UNIP PCC - I

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UNIP-UNIVERSIDADE PAULISTA
EDUCAÇÃO Á DISTÂNCIA
MARIA ELIANE VIEIRA DA SILVA
PCC - PRÁTICA COMO COMPONENTE CURRICULAR I
Ficha de identificação do Estagiário 
 
Nome do(a) estagiário(a): Maria Eliane Vieira da Silva 
 
e-mail: elianeesilva52@gmail.com
 
Curso: Bacharelado em Educação Física
 
1º Semestre R. A.: 1757246
 Endereço: Rua Cafeteira Número: 05
 Bairro: Vila Primo CEP: 65393-000 Telefone: (98) 98914-4583
Município: Buriticupu Estado: MA Polo: Açailândia-MA
 
AÇAILÂNDIA
2020
PCC - PRÁTICA COMO COMPONENTE CURRICULAR I
“O conhecimento de alguns aspectos relacionados ao crescimento e
desenvolvimento humano e à aprendizagem e desenvolvimento motor são de
fundamental importância para entendermos como aprimorar o desenvolvimento
de habilidades motoras e de capacidades motoras e/ou atenuar a perda dessas
variáveis em cada faixa etária”
1 – Introdução
O presente trabalho tem como objetivo de analisar através da disciplina crescimento e desenvolvimento humano aplicada a atividade física, sua utilização na caminhada, assim como a experiencia prática em uma academia. 
Sendo que o mesmo possibilitou o aperfeiçoamento do meu trabalho, demonstrando os benefícios que a caminha pode trazer para a pessoa sedentária e com poucos hábitos de cuidados físicos. Desta forma buscou-se atender aos requisitos descritos abaixo:
a) Durante a execução da atividade proposta, foi possível não perder de vista a totalidade do corpo humano? Ou a compreensão do movimento foi realizada de maneira segregada? Explique sua resposta de acordo com os conhecimentos aprendidos na disciplina de corporeidade.
· R: Toda a atividade foi desenvolvida sobre a minha total supervisão, acompanhando todos os procedimentos. Além de observar o movimento muscular, sendo que a atividade foi realizada a partir de uma conversa com os participantes, para que fosse evitado acidentes e desgaste desnecessário durante a realização da atividade. Destaca-se que antes de iniciar a caminhada forma realizados alongamentos para que fosse evitado qualquer tipo de lesão muscular.
b) Faça uma relação entre o movimento executado pelos participantes e os exercícios no mundo antigo. Em qual contexto histórico você acredita que sua atividade se enquadrou? Justifique sua resposta. 
· R: Os movimentos executados pelos participantes, partiram do princípio que os mesmos ao realizarem qualquer exercício físico devem passar por um aquecimento antes, os mesmos realizam a caminhada a partir de passos lentos e vai aumentado com o passar do tempo enquanto seu corpo entra no ritmo para realizar a caminhada de forma mais confortável possível, enquanto no mundo antigo não havia essa preocupação, com lesões ou acidentes e as atividades eram caracterizadas por uma explosão física a partir da largada o que trazia grandes riscos aos atletas. Assim, a minha atividade se enquadra no contexto histórico contemporâneo, pois, foi realizado obedecendo os estudos prévios da disciplina de 
c) Caso uma criança, adolescente, adulto ou idoso tivesse quebrado a ulna (osso do antebraço) durante a atividade, quais atitudes você deveria tomar para proteger a integridade da vítima? Explique um passo a passo do seu atendimento para essa pessoa até sua chegada no hospital. Justifique a idade da vítima. 
R: 
 
· Manter o membro afetado em repouso, numa posição natural e confortável.
· Imobilizar as articulações que ficam acima e abaixo da lesão, com o uso de talas, como mostra as imagens. Não havendo talas disponíveis, é possível improvisar com pedaços de papelão, revistas ou jornais dobrados ou pedaços de madeira, que devem ser acolchoadas com panos limpos e amarrados ao redor da articulação.
· Nunca tentar endireitar uma fratura ou colocar o osso no lugar; em caso de fratura exposta, deve-se cobrir o ferimento, de preferência com gaze esterilizada ou um pano limpo. Se houver um sangramento muito intenso, é necessário fazer compressão acima da região fraturada para tentar impedir a saída do sangue. 
· Aguardar o auxílio médico. Caso não seja possível, recomenda-se levar a vítima para o pronto-socorro mais próximo.
d) Hipoteticamente, considere que você decidiu aproveitar a atividade proposta por você nesse trabalho e realizar um comparativo entre 2 grupos distintos de pessoas na comunidade onde vive, por exemplo, seus vizinhos do lado direito versus seus vizinhos do lado esquerdo, qual análise estatística seria indicada para tal feito? Justifique sua resposta. 
· R: Avaliação do condicionamento físico de ambos, para que fosse avaliado a máxima e a média de cada um durante uma caminhada, previamente definida e aceita por ambos.
 
Descrição da atividade
A atividade a ser realizada foi a caminhada e como participantes foram escolhidos uma criança de 10 anos e um adulto de 40 anos. Esta escolha teve como intenção compara a capacidade física de cada um desses indivíduos em realizar uma caminhada de 1.000 metros, considerando o tempo gasto, o esforço exigido e o desgaste físico de ambos os participantes.
Assim, em conformidade com os estudos teóricos realizados nesse 1º semestre, utilizamos os conhecimentos adquiridos na disciplina de Crescimento e Desenvolvimento Humano para embasar este trabalho. A atividade a ser desenvolvida será uma caminhada de 1.000 metros ao redor da quadra da academia em terreno plano e sem aclives ou declives, com o intuito de acompanhar o desempenho dos dois indivíduos escolhidos, e comparar o TAF (Teste de aptidão física) de cada um, e como a caminhada pode beneficiar a saúde de ambos. A realização da atividade pode ser observada no anexo A abaixo.
Descrição dos participantes
Assim, a criança escolhida possui 10 anos de idade é do sexo masculino, sendo a mesma muito ativa, joga bola corre, pratica educação física na escola e não apresenta nenhum problema de saúde o seu IMC foi considerado normal. O adulto escolhido também é do sexo masculino, trabalha como técnico em eletrônica, possui 40 é totalmente sedentário, não realiza atividade física com frequência o seu IMC foi considerado normal, e também não apresenta problema de saúde que o impeça de realizar a caminhada. 
O principal instrumento da educação física é o movimento, por ser o denominador comum de diversos campos sensoriais. O desenvolvimento do ser humano se dá a partir da integração entre a motricidade, a emoção e o pensamento (BERGER, 2020). 
Desenvolvimento da atividade e discussão dos resultados
O ACSM recomenda que os resultados dos testes de aptidão física sejam interpretados em relação a padrões aceitáveis, ao invés de por simples comparação arbitrária com uma população qualquer (MSSE, 1998). 
Desta maneira os resultados obtidos foram os seguintes: O adulto, tempo de caminhada 25 minutos, moderado desgaste físico, O Sistema ATP-CP considera a carga de energia distribuída no musculo foi baixa, pois, a atividade física não foi considerada alta, em quanto no sistema do Ácido lático também foi baixo, pois, a atividade foi rápida e com pouco desgaste dos músculos. Destaca-se que todo esse exercício depende dos sistemas de fosfagênio e da glicose anaeróbica para a constituição de ATP. 
Assim, os resultados obtidos com a análise da caminhada feita pela criança foram os seguintes: tempo de caminhada 18 minutos, pouco desgaste físico ou quase nenhum, O Sistema ATP-CP considera a carga de energia distribuída no musculo foi mínima, pois, a atividade física foi considerada baixa pela própria criança, em quanto no sistema do Ácido lático também foi mínimo, pois, a atividade foi simples e com pouco desgaste dos músculos. Com isso, o esse exercício que depende dos sistemas de fosfagênio e da glicose anaeróbica para a constituição de ATP foi pouco utilizado, pois, mesmo depois da caminhada a criança ainda apresentava a mesma energia mostrada antes da caminhada. 
Conclusão
 
Este trabalho teve como finalidade primordial identificar o nível de aptidão físicade jovens e adultos do sexo masculino, que praticam caminhada com idade entre 10 e 40 anos. Após a exibição e discussão dos resultados, conclui-se que, na caminhada, o garotinho apresentou resultados muitos satisfatórios enquanto o adulto não, isso se deve devido ao sedentarismo do mesmo, enquanto a criança é ativa e brinca com frequência de corrida, bola e outras atividades que exigem esforço físico. Desta maneira é necessário que políticas públicas em saúde sejam tomadas para que as pessoas deixem de ser sedentárias e passem a praticar esportes, e melhorem sua qualidade de vida, pois, quanto melhor a qualidade de vida menores são os gastos com saúde por parte da população e do governo.
Espera-se que esse trabalho sirva de embasamento teóricos para estudos futuros sobre está problemática da sociedade contemporânea.
REFERÊNCIAS:
BERGER Peter A. Construção social da realidade. Petrópolis: Vozes, 2020.
Physical Fitness in Children and Youth", © 1988 American College of Sports Medicine (MSSE, 20:4, 1988, pp. 422-423) Traduzido e publicado com permissão por escrito.
 ANEXO “A”
ACOMPANHAMENTO DA CORRIDA DE 1.000 MTROS
 Fonte: O autor/2021
A caminhada foi acompanhada por mim, como uma forma de fiscalizar os movimentos realizados pelos dois participantes, o adolescente cumpriu a caminhada mais rapidamente que o adulto, enquanto eu observei que o adulto perdeu o ritmo nos primeiros minutos apresentando um pouco de estafa, enquanto o adolescente não apresentou estafa ou desconforto.