PRESCRI DE EXERC PARA IDOSOS E DOENTES CRÔNICOS

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Aluno: 
Disc.: PRESCRI. DE EXERC. 2022.2 - F (G) / EX 
 
Prezado (a) Aluno(a), 
 
Você fará agora seu TESTE DE CONHECIMENTO! Lembre-se que este 
exercício é opcional, mas não valerá ponto para sua avaliação. O mesmo será 
composto de questões de múltipla escolha. 
Após responde cada questão, você terá acesso ao gabarito comentado e/ou à 
explicação da mesma. Aproveite para se familiarizar com este modelo de 
questões que será usado na sua AV e AVS. 
 
 
 
 
02533INTRODUÇÃO À EPIDEMIOLOGIA E ATIVIDADE FÍSICA 
 
 
1. 
 
 
O diagnóstico do estado de saúde e/ou risco de 
doenças pode ser feito por 
 
 
 
 
Cálculo do risco relativo, que representa a chance de adoecer pela 
comparação de casos favoráveis com casos desfavoráveis. 
 
 
Cálculo do risco relativo, que representa a chance de adoecer pela 
comparação entre casos favoráveis com casos possíveis. 
 
 
Cálculo da razão de chances, que representa a probabilidade de adoecer 
pela comparação dos casos favoráveis com casos desfavoráveis. 
 
 
Cálculo da razão de chances, que representa a probabilidade de adoecer 
pela comparação dos casos favoráveis com casos possíveis. 
 
Estabelecimento de fator de prognóstico, que ajuda a estimar a 
sobrevida de pacientes com determinadas doenças. 
Data Resp.: 03/09/2022 12:37:33 
 
Explicação: 
Justificativa: Com base na determinação de fatores de risco, é possível 
estabelecer um prognóstico, ou seja, se o indivíduo acometido por 
determinada condição patológica terá maior ou menor probabilidade de 
desenvolver outras complicações ou maior/menor tempo de sobrevida. 
Esse fator de prognóstico é definido a partir de variáveis quantificadas na 
fase de diagnóstico, que podem ser utilizadas em modelos preditores. A 
determinação de prognósticos consiste em uma das aplicações principais 
da epidemiologia clínica. Fatores de prognóstico são muito utilizados para 
estimar sobrevida em pacientes com neoplasias e determinados tipos de 
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doença cardíaca. Os desfechos possíveis relacionados a um fator de 
prognóstico são a determinação de sobrevida, letalidade, mortalidade 
associadas a doenças específicas, bem como sua remissão ou recorrência. 
O risco relativo refere-se a quantas vezes os indivíduos expostos a 
determinados fatores têm mais risco de desenvolver uma doença, em 
comparação com indivíduos não expostos. Já a razão de chances indica se 
a chance de se desenvolver uma dada doença no grupo de indivíduos 
expostos é maior (ou menor) do que no grupo de não expostos 
 
 
 
 
 
2. 
 
 
O Questionário de Vida da Organização Mundial da 
Saúde (WHOQOL) encontrou grande aceitação em 
estudos internacionais porque 
 
 
 
 
Trata-se de um dos poucos instrumentos genéricos para avaliar a 
qualidade de vida. 
 
 
Focaliza aspectos psicológicos, o que nenhum outro instrumento com 
os mesmos objetivos teve sucesso em fazer. 
 
Consistiu em iniciativa para desenvolver instrumento de avaliação 
genuinamente internacional, reafirmando o compromisso com uma 
abordagem multifatorial de saúde. 
 
 A OMS é referência mundial em questões de saúde. 
 
 
Não valoriza a qualidade de vida percebida, por demais subjetiva para 
ser avaliada. 
Data Resp.: 03/09/2022 12:37:39 
 
Explicação: 
Justificativa: O questionário de qualidade de vida da OMS foi 
desenvolvido em estudo multicêntrico e tomou por base a premissa de que 
a qualidade de vida seria uma construção subjetiva (percepção do 
indivíduo), multidimensional e composta por elementos positivos (por 
exemplo, mobilidade e bem-estar) e negativos (dor e doença). O resultado 
foi a proposição de versões longa e curta do questionário. Ambas podem 
ser usadas em uma grande variedade de ambientes culturais, permitindo 
comparar os resultados de diferentes populações e países. 
 
 
 
 
 
3. 
 
 
Pode-se afirmar em relação ao Índice do 
Desenvolvimento Humano que 
 
 
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 É um indicador que enfatiza o papel da renda na qualidade de vida. 
 
Aceita a premissa que a qualidade de vida decorre das possibilidades 
de desenvolvimento humano entendido como capacidade de realização 
pessoal. 
 
 A saúde é avaliada por taxas de mortalidade por todas as causas. 
 
 Tem mais aceitação em países desenvolvidos que em desenvolvimento. 
 
 Exclui variáveis educacionais em seu cálculo. 
Data Resp.: 03/09/2022 12:37:58 
 
Explicação: 
Justificativa: Um dos indicadores mais conhecidos é o IDH, criado a partir 
da aceitação de que o conceito de desenvolvimento não poderia ser 
discutido a partir de aspectos puramente econômicos, mas deveria com 
base em fatores sociais e culturais. Encontram-se integrados nesse 
indicador elementos relacionados à renda, saúde e educação, considerados 
fundamentais e de igual importância para a qualidade de vida de uma 
população. Logo, o IDH coaduna-se com a aceitação de que incrementos 
na qualidade de vida decorrem do aumento da capacidade de realização 
pessoal, ou seja, na capacidade de desenvolvimento humano. Isso 
resultaria não apenas de maior riqueza, mas também de níveis de saúde e 
educação que permitam a expansão dos horizontes das pessoas para uma 
realização mais plena. 
 
 
 
 
 
4. 
 
 
Quanto ao impacto da atividade física nas taxas de 
morbimortalidade pode-se afirmar que 
 
 
 
 
São importantes, caso os indivíduos mesclem treinamento aeróbio e de 
força, sendo irrisórios quando as atividades físicas são feitas de forma 
espontânea. 
 
As evidências acumulam-se no sentido de ratificar o valor da atividade 
física como fator de diminuição do risco para doenças crônico-
degenerativas. 
 
 
Têm pouco efeito sobre as taxas de morbimortalidade, que pouco se 
modificam nas populações atuais em virtude do fenômeno da 
compressão da morbidade. 
 
 
Não têm impacto no brasil, devido ao alto percentual da população 
considerado fisicamente ativo. 
 
 
Impactos positivos vêm sendo identificados em mortalidade por causa 
cardiovascular, mas não por outras doenças crônicas. 
Data Resp.: 03/09/2022 12:38:04 
 
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Explicação: 
Justificativa: Há diversos follow-ups, com diferentes populações e 
modalidades de atividades físicas, ratificando a premissa de que um 
comportamento sedentário aumenta o risco para doenças crônico-
degenerativas em geral. O sedentarismo é prevalente em diversos países, 
inclusive no Brasil. Existe consenso praticamente universal de que 
iniciativas visando à promoção da saúde devam incorporar o apoio a 
modos de vida ativos em qualquer idade, inclusive nas atividades do dia a 
dia. 
 
 
 
 
 
5. 
 
 
Programas de exercícios visando desenvolver a 
aptidão física relacionada à saúde incluem estímulos 
para 
 
 
 
 Que se possa a aumentar a potência na realização de tarefas físicas. 
 
 Um gasto calórico compatível com a perda de 1kg por semana. 
 
 Diminuir o risco cardiovascular. 
 
Desenvolver a capacidade aeróbia, força muscular, flexibilidade e 
composição corporal adequada. 
 
 Aumentar a massa e volume musculares. 
Data Resp.: 03/09/2022 12:38:12 
 
Explicação: 
Justificativa: Melhorar a aptidão física significa aumentar a capacidade de 
realizar tarefas diárias, com menos fadiga e eficiência. A aptidão física 
relacionada à saúde engloba as qualidades físicas necessárias para a 
realização das atividades cotidianas e prevenção de doenças, 
principalmente as de natureza crônico-degenerativa. Uma vez influenciada 
em larga medida por aspectos fisiológicos, aceita-se que níveis mínimos 
em seu desenvolvimento tendem a oferecer alguma proteção aos distúrbios 
orgânicos relacionados ao envelhecimento e estilos inativos de vida. 
Programas de exercícios com ênfase na aptidão física relacionadaà saúde 
costumam incluir estímulos para a preservação ou incremento da 
capacidade aeróbia (ou cardiorrespiratória), força muscular (máxima e 
resistência), flexibilidade e composição corporal adequada. 
 
 
 
 
 
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02298ATIVIDADE FÍSICA E DOENÇAS METABÓLICAS 
 
 
6. 
 
 
A prática de exercícios físicos para grupos especiais 
apresenta interseções em muitos aspectos. Assinale 
a alternativa que apresenta aspectos em comum da 
prática de exercícios por parte de 
indivíduos diagnosticados com obesidade, síndrome 
metabólica ou diabetes: 
 
 
Melhoria na tolerância à glicose e sensibilidade à insulina, com 
impacto favorável no metabolismo glicídico e lipídico. 
 
 
Aumento dos níveis plasmáticos de insulina como efeito crônico do 
treinamento, facilitando desse modo o carreamento da glicose 
sanguínea. 
 
 
Ênfase o aumento progressivo da intensidade das cargas aplicadas, em 
detrimento do volume. 
 
 
Ênfase no treinamento resistido, para aumentar a massa magra e 
aumentar a captação de glicose. 
 
 
Tomada de precauções especiais para prevenir a hipoglicemia durante 
as sessões de exercícios. 
Data Resp.: 03/09/2022 12:38:21 
 
Explicação: 
Os benefícios do exercício físico para pacientes com obesidade, síndrome 
metabólica e diabetes são comuns, relacionando-se com aumento da 
sensibilidade à insulina e melhor tolerância à glicose em virtude de 
diminuição da gordura central. Com isso, previne-se o desenvolvimento de 
dislipidemias e doença aterosclerótica, com menor risco cardiovascular 
geral. Além disso, o treinamento aeróbico deve ser realizado junto com o 
treinamento resistido, dando-se prioridade ao aumento do volume de 
treinamento. A intensidade da carga não é a variável em comum a ser 
utilizada para esses pacientes, assim como o treinamento resistido não é a 
melhor estratégia para todas as condições. A captação de glicose não é o 
objetivo primário em obesos, assim como o aumento dos níveis circulantes 
de insulina. 
 
 
 
 
 
7. 
 
 
A Síndrome Metabólica é uma condição 
multifatorial que envolve a hiperlipidemia, glicemia 
e pressão arterial. Em relação às condições 
relacionadas à síndrome metabólica, assinale a 
alternativa correta: 
 
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Enquanto a obesidade tem gênese multifatorial, a origem da síndrome 
metabólica é mais fácil de identificar, principalmente por meio de 
exames de imagem sofisticados, capazes de identificar a quantidade de 
gordura marrom no organismo. 
 
A importância do tratamento precoce da síndrome metabólica advém 
da estreita associação que suas condições têm com o desenvolvimento 
de doença metabólica e cardiovascular. 
 
 
Como o termo indica, 'síndrome' metabólica é uma condição aguda e 
tratável com medicamentos, enquanto a obesidade consiste em uma 
condição crônica difícil de reverter. 
 
 
Os riscos à saúde acarretados são independentes daqueles relacionados 
à obesidade. 
 
 
O conceito de `fat but fit' estabelece que a síndrome metabólica não 
ocorre em indivíduos obesos com boa aptidão física. 
Data Resp.: 03/09/2022 12:38:44 
 
Explicação: 
A síndrome metabólica alia diversos transtornos que contribuem para o 
desenvolvimento de aterosclerose, disfunção autonômica, intolerância à 
glicose, resistência à insulina, disfunção renal e dislipidemias. A etiologia 
da síndrome metabólica, portanto, confunde-se com a gênese da 
hipertensão arterial e diabetes e está associada à obesidade. Indivíduos 
obesos, mas fisicamente ativos desenvolvem a síndrome metabólica, mas 
podem ter prognóstico melhor que indivíduos sedentários. Exames de 
imagem não são necessários para o diagnóstico. 
 
 
 
 
 
8. 
 
 
As relações entre inatividade física e resistência à 
insulina são conhecidas. Marque a opção correta 
quanto à relação dessa variável com a prática de 
exercícios. 
 
 A sensibilidade à insulina é sensível ao exercício agudo e crônico. 
 
 
A sensibilidade à insulina é sensível ao exercício crônico, mas não 
agudo. 
 
 
Os efeitos do exercício sobre a sensibilidade à insulina independem de 
relação dose-resposta. 
 
 
A sensibilidade à insulina é sensível ao exercício agudo, mas não 
crônico. 
 
 
A sensibilidade à insulina não é sensível ao exercício de intensidade 
reduzida. 
Data Resp.: 03/09/2022 12:38:48 
 
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Explicação: 
Os efeitos crônicos das atividades físicas sobre a sensibilidade à insulina 
vêm sendo amplamente demonstrados, tanto em resposta ao treinamento 
aeróbio quanto resistido, realizados de maneira isolada ou combinada. 
Além disso, sabe-se que uma única sessão de exercício é capaz de 
aumentar a disponibilidade de glicose em indivíduos com e sem doença 
metabólica, em efeito que pode durar de 3 a 5 dias, antes de retornar à 
linha de base. Esses efeitos são cumulativos e podem ser observados em 
exercícios de diversas intensidades. 
 
 
 
 
 
9. 
 
 
Diabetes é uma doença multifatorial que acomete 
muitas pessoas em todo o mundo. Assinale a 
alternativa que apresenta o conceito de diabete: 
 
 
 
Condição patológica que resulta da destruição das células beta-
hepáticas 
 
Condição patológica crônica caracterizada por hiperglicemia e 
associada a distúrbios em diversos órgãos, como olhos, rins, nervos, 
cérebro, coração ou vasos sanguíneos 
 
 
Condição patológica definida como presença de hiperglicemia durante 
pelo menos dois meses 
 
 
Doença resultante de distúrbios nutricionais, principalmente a alta 
ingestão excessiva de glicose 
 
 
Condição patológica caracterizada por distúrbios no metabolismo, 
predispondo ao acúmulo de gordura central 
Data Resp.: 03/09/2022 12:38:52 
 
Explicação: 
O diabetes mellitus é um distúrbio metabólico caracterizado por 
hiperglicemia persistente, decorrente de deficiência na produção de 
insulina ou na sensibilidade a esse hormônio. As complicações decorrentes 
do diabetes incluem distúrbios microvasculares e macrovasculares, que 
resultam em retinopatia, nefropatia, neuropatia, doença coronariana, 
doença cerebrovascular e doença arterial periférica. Desse modo, trata-se 
de uma doença metabólica caracterizada por hiperglicemia, que se associa 
a complicações, disfunções e insuficiência de vários órgãos, especialmente 
olhos, rins, nervos, cérebro, coração e vasos sanguíneos. O aumento de 
gordura corporal é fator de risco para o desenvolvimento de diabetes, e não 
o contrário. 
 
 
 
 
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10. 
 
 
O profissional de educação física possui papel 
fundamental na prescrição de exercícios para 
controle de peso corporal de obesos. Com relação ao 
treinamento físico visando emagrecimento, assinale 
a alternativa correta: 
 
 Deveriam dar mais ênfase ao volume que à intensidade 
 
 São contraindicados a pacientes com obesidade sarcopênica 
 
 
Deveriam dar mais ênfase à duração das sessões que à frequência 
semanal 
 
 Deveriam dar igual ênfase à intensidade e ao volume 
 
 Deveriam dar mais ênfase à intensidade que ao volume 
Data Resp.: 03/09/2022 12:38:58 
 
Explicação: 
Alguns estudos sugerem que haja elevação da taxa metabólica de repouso 
durante várias horas depois de uma sessão de exercícios. Uma 
consequência prática imediata desse fato é que programas de treinamento 
visando perda de peso tendem a dar maior ênfase à regularidade 
(frequência semanal) do que à intensidade dos exercícios e volume da 
sessão. Exercícios são indicados para indivíduos com obesidade 
sarcopênica. 
 
 
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