A prescrição dos exercícios é baseada em suas variáveis metodológicas, dentre elas a intensidade. Marque a alternativa que contém a ferramenta que ...
A prescrição dos exercícios é baseada em suas variáveis metodológicas, dentre elas a intensidade. Marque a alternativa que contém a ferramenta que pode ser utilizada tanto na prescrição como no controle de intensidade de exercícios para idosos:
a) Posturógrafo.
b) Balança.
c) Teste de Desempenho Físico.
d) Escala de Percepção Subjetiva de Esforço (PSE) ou Escala de Borg.
e) Pedômetro.
a) Posturógrafo.
b) Balança.
c) Teste de Desempenho Físico.
d) Escala de Percepção Subjetiva de Esforço (PSE) ou Escala de Borg.
e) Pedômetro.
💡 1 Resposta
Ed 
A ferramenta que pode ser utilizada tanto na prescrição como no controle de intensidade de exercícios para idosos é a Escala de Percepção Subjetiva de Esforço (PSE) ou Escala de Borg, alternativa d).
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