A prática de exercícios é uma ótima estratégia não-farmacológica para prevenção e tratamento da diabetes. Em relação a prescrição de exercícios par...

A resposta correta é: Exercícios aeróbicos devem ser associados aos exercícios de força com a maior frequência semanal possível. Os exercícios aeróbicos são importantes para melhorar a sensibilidade à insulina e a captação de glicose pelas células musculares, enquanto os exercícios de força ajudam a aumentar a massa muscular e a força, o que também pode melhorar a sensibilidade à insulina. Portanto, a combinação de ambos é a mais indicada para diabéticos. Os exercícios de alongamento não aumentam a captação de insulina pelo músculo e o treinamento de força não prejudica a captação de glicose pela célula muscular. O treinamento aeróbio pode ser realizado com diferentes intensidades e durações, dependendo das condições de saúde do paciente. Diabéticos com doença vascular periférica devem evitar exercícios de alto impacto.