circuito para idosos - exercicios

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UNICEUB

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Valéria Oliveira

16/09/2022

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circule as 
letras verde
 CIRCUITOCIRCUITOCIRCUITO PARA IDOSOSPARA IDOSOSPARA IDOSOS
lançamento de
bola na caixa
cognitivo e precisão
treino de equilibrio
quadriceps, esquiotibiais e gluteos
equilíbrio
equilibrio, força e foco
precisão motora e sist visual
falar os nomes
exercicios em dupla ou
grupo ( (usar música)
cada 1 pinta 1 flor amarela dançar
fila indiana
dança em grupo
bola ao cesto
exercicios com balão