slide SÍNDROME DE BURNOUT

Prévia do material em texto

BURN + OUT
 
QUEIMAR + FORA
SÍNDROME DE BURNOUT
“Ser consumida pelo fogo”
 “O trabalho nem sempre possibilita realização profissional. Pode, ao contrário, causar problemas desde insatisfação até exaustão.” 
Dejours (1992) 
Herbert Fredenberger (1974):
 - Para ele, o estado de exaustão era resultado do trabalho intenso sem a preocupação de atender às necessidades do indivíduo. A síndrome seria o alto preço pago pelo indivíduo que desejava intensamente trabalhar para ajudar outras pessoas.
ESGOTAMENTO FÍSICO, EMOCIONAL E MENTAL
Caracterizado por:
Abatimento físico, 
Sentimentos de desespero e fragilidade, 
Perda dos recursos emocionais, 
Desenvolvimento de atitudes negativas para com o trabalho, para a vida e para as outras pessoas. 
Atinge principalmente profissionais das áreas de:
Educação 
Saúde
Assistência Social
Recursos Humanos
Agentes Penitenciários 
Bombeiros
Policiais
Mulheres que enfrentam dupla jornada 
sintomas
FÍSICOS
PSÍQUICOS
COMPORTAMENTAIS 
- Cansaço a todo momento 
- Enxaqueca 
- Dores musculares 
- Insônia 
- Problemas gastrointestinais, respiratórios e cardiovasculares 
- Em Mulheres, alteração no ciclo menstrual
- Tentativa de suicídio
 - Falta de atenção 
- Alterações na memória 
- Pessimismo 
- Baixa auto-estima 
- Depressão 
- Paranóia
- Irritabilidade 
- Resistência a mudanças 
- Perda de iniciativa 
DEFENSIVOS
- Perda de interesse pelo trabalho e pelas coisas pessoais 
- Ironia 
- Isolamento
Características de três possíveis subdivisões do quadro clínico da Síndrome do esgotamento
Frenético: 
Envolvimento no trabalho 
Ambição e nescessidade de conquistas 
Dificuldade para reconhecer falhas 
Negligência das próprias necessidades
Ansiedade e irritabilidade
Desmotivado:
Indiferença e superficialidade no cumprimento de tarefas
Falta de desenvolvimento pessoal 
Busca por outro trabalho 
Monotonia 
Ausência de estresse induzido por sobrecarga
Esgotado:
Negligência 
Ausência de controle sobre os resultados 
Problemas com o sistema de recompensas
Dificuldades para realizar tarefas 
Sintomas da depressão
Tratamento 
Psicológico 
Por Medicação
Prevenção 
Praticar meditação ou relaxamento;
Desenvolver a espiritualidade;
Sempre fazer exercicios físicos;
Estabelecer um rítimo de trabalho para que não prejudique a vida social;
Não sobrecarregar com responsabilidades;
Não usar a falta de tempo como desculpa para realizar as propostas de prevenção e bem-estar já citadas;
Nunca consumir álcool e/ou outras drogas para afastar as crises de ansiedade e depressão .
“Nossa saúde mental tem um impacto opressivo em nossas habilidades para funcionar e participar na sociedade. Temos de começar a colocar mais de nossos recursos a favor da saúde mental”. 
 – Segundo a OMS
Agradece sua atenção:
 Daniela Coutinho
Amanda Santos 
Ana luiza 
Disciplina: Saude Integral e consciência