PROVA II - FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO

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1.Sabe-se a importância do sistema endócrino para o bom funcionamento do organismo e que cada 
um executa uma determinada função para que ocorra a homeostase. Sendo assim, cada hormônio 
tem uma função bem específica.Sobre o hormônio que promove a liberação da glicose do fígado 
para o sangue, assinale a alternativa CORRETA: 
A) Ocitocina. 
B) Prolactina. 
C) Insulina. 
X D) Glucagon. 
 
2. Entre as fibras esqueléticas há diferença tanto em termos de rapidez de resposta (fibras de 
contração rápida e lenta) quanto no metabolismo (vermelhas, predominantemente oxidativas; e 
brancas, predominantemente glicolíticas). Os músculos esqueléticos envolvidos nos movimentos 
possuem uma combinação desses tipos de fibras. As fibras de baixa capacidade de força apresentam 
tempos de encurtamento lentos e mais resistência à fadiga, e aquelas com capacidade mais alta de 
gerar força evidenciam um encurtamento rápido, mas propensas à fadiga precoce. Sobre as 
características das fibras durante a contração muscular, associe os itens, utilizando o código a 
seguir: 
I- Fibras Tipo I. 
II- Fibras Tipo IIa. 
III- Fibras Tipo IIb. 
IV- Fibras do Tipo IIc. 
( ) Possuem elevado potencial oxidativo e glicolítico. 
( ) Predominam nos músculos posturais. 
( ) São chamadas de fibras lentas e contração lenta. 
( ) São fibras brancas e contração rápida. 
( ) Representam cerca de 1% do total das fibras. 
( ) Fadiga rápida.Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A) l - l - ll - lll - ll - lV. 
X B) ll - l - l - lll - lV - lll. 
C) ll - l - lll - lV - ll - l. 
D) lV - ll - lll - l - lV – ll. 
 
3. A espirometria é uma das ferramentas diagnósticas mais utilizadas na avaliação funcional 
respiratória, constituindo um exame de ampla aplicabilidade e reprodutibilidade na grande maioria 
dos pacientes. Com base nisso, analise o gráfico em anexo e as sentenças a seguir, e classifique V 
para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) O primeiro gráfico apresenta uma curva normal, sendo que na curva V-T obtemos os valores da 
capacidade vital forçada (CVF), volume expiratório forçado no primeiro segundo (VEF1) e do fluxo 
expiratório forçado 25-75%. 
( ) Os testes espirométricos básicos utilizados são a curva volume-tempo (curva V-T) e a curva 
fluxo-volume (curva F-V), e essas curvas não são influenciadas por gênero, idade e etnia, tendo 
parâmetros rígidos e pré-definidos. 
( ) O segundo gráfico apresenta uma curva obstrutiva, ou seja, existe uma redução da Volume de 
ar expirado forçado no primeiro segundo (VEF). 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ASSINALE A CORRETA: 
A) F - V - F. 
B) F - F - V. 
C) V - F - F. 
X D) V - F – V. 
 
4.Sobre o sistema endócrino e o exercício físico, associe os itens, utilizando o código a seguir: 
I- CÓRTEX SUPRARRENAL. 
II- HORMÔNIOS GONADOTRÓPICOS. 
III- GLÂNDULA TIREOIDE. 
( ) Inibição da remoção de cálcio dos ossos quando o nível de cálcio no sangue diminui. 
( ) Estimulam o crescimento dos folículos nos ovários durante a ovulação e estimulam a formação 
de esperma nos testículos. 
( ) Os níveis de cortisol interferem no ritmo circadiano.Assinale a alternativa que apresenta a 
sequência CORRETA: 
A) II - I - III. 
B) I - II - III. 
X C) III - II - I. 
D) III - I – II. 
 
5. No estudo da anatomia e fisiologia do sistema musculoesquelético, o aluno percebe a subdivisão 
de um grupo muscular, para que assim compreenda a ação gerada. Sobre a Unidade 
Funcional/Contrátil do Músculo, assinale a alternativa CORRETA: 
A) Quadríceps. 
X B) Sarcômero. 
C) Miofibrila. 
D) Fibra muscular. 
 
6. A musculação ou treinamento de força, também conhecido como treinamento contra resistência, 
consiste na realização de exercícios utilizando diversos modos de sobrecarga, como pesos, 
máquinas específicas, elásticos, massa corporal ou outra forma de equipamento que contribua para 
o desenvolvimento da força, potência ou resistência muscular.Com relação ao treinamento contra 
resistência, assinale a alternativa INCORRETA: 
A) A capacidade do músculo de produzir tensão contra determinada resistência é definida como 
força. 
B) O desenvolvimento da força envolve, principalmente, mecanismos de adaptações neural e 
morfológica. 
X C) O treinamento da força traz inúmeros benefícios, como modificações morfológicas, 
neuromusculares e fisiológicas; exceto as alterações sociais e comportamentais. 
D) As principais adaptações neurais ao treinamento de força são: ajustes no sistema nervoso para 
aquisição de habilidades e ativação máxima do músculo (maior eficiência no recrutamento); 
aumento da ativação neural; e diminuição da coativação dos músculos antagonistas. 
 
7. O sistema nervoso é uma rede intrincada e altamente organizada de bilhões de neurônios e 
neuróglia e possui como estruturas “o encéfalo, os nervos cranianos e seus ramos, a medula espinal, 
os nervos espinais e seus ramos, os gânglios, os plexos entéricos e os receptores sensitivos” 
(TORTORA; DERRICKSON, 2012, p. 237).Com relação ao sistema nervoso, assinale a alternativa 
CORRETA: 
TORTORA, G. J.; DERRICKSON, B. Corpo humano: fundamentos de anatomia efisiologia. 
Artmed Editora, 2012. 
A) No sistema nervoso central (SNC), os nervos autônomos, ou chamados de involuntários, são as 
fibras nervosas somáticas (ou motoneurônios) que inervam o músculo esquelético; a descarga 
desses neurônios é sempre excitatória em sua resposta, acarretando uma contração muscular. 
X B) O sistema nervoso consiste em duas partes principais: o sistema nervoso central (SNC), que 
consiste no cérebro e na medula espinhal, e o sistema nervoso periférico (SNP), que consiste nos 
nervos que transmitem a informação para e a partir do SNC”. 
C) O sistema nervoso central é dividido em: sistema nervoso somático (SNS), sistema nervoso 
autônomo (SNA) e sistema nervoso entérico (SNE). 
D) O sistema nervoso periférico (SNP), formado pela medula espinal e o encéfalo, tem a função de 
processar as diferentes informações sensitivas e é também a fonte de pensamentos, emoções e 
memórias, sendo responsável pela “maioria dos impulsos nervosos que estimulam os músculos". 
 
8. Podemos dizer que o termo ação muscular é utilizado para descrever o “trabalho”, e precede os 
tipos de contrações musculares. O exercício físico consiste em ações musculares: isométricas, 
isotônicas, isoladas ou combinadas.Sobre as ações musculares isométricas, assinale a alternativa 
CORRETA: 
X A) As chamadas de estáticas, pois não têm movimento, ou seja, ocorre a contração muscular, mas 
sem aumento ou diminuição do ângulo articular. 
B) As que ocorrem quando um músculo é ativado e produz força, mas o músculo alonga. 
C) As geradas por uma ação muscular que acarreta encurtamento muscular com movimento de uma 
parte do corpo. 
D) As que se dividem em concêntricas e excêntricas e possuem variação do ângulo articular na 
ação muscular. 
 
9. Suponha que um homem de 35 anos de idade, que nunca fez qualquer exercício físico, chega na 
sua academia determinado a mudar de vida e a iniciar um programa de exercícios físicos para 
melhorar sua qualidade de vida.Com relação às orientações no planejamento e prescrição de 
atividade física para o seu novo aluno, assinale a alternativa CORRETA: 
X A) Treinar em uma faixa de 60-80% da FC de reserva ou 70-85% da FC máxima. 
B) Realizar repetições de uma repetição máxima (RM) para membros inferiores (MMII) e 2 RM 
para membros superiores (MMSS) na primeira e na segunda semana. 
C) Focar em um treino inicial intervalado de alta intensidade, pelo menos cinco dias por semana, 
com duração de 50 a 70 minutos. 
D) Iniciaria com 15 minutos de esteira em velocidade correspondente a 90% do seu VO2máx, 
intervalando com treinamento de força cujo substrato energético principal seja a creatina fosfato. 
 
10.Sobre os três tipos de músculos,associe os itens, utilizando o código a seguir: 
I- Músculo liso. 
II- Músculo esquelético. 
III- Músculo cardíaco. 
( ) É a musculatura que possui maior rede de capilares sanguíneos. 
( ) Encontra-se na parede de grandes artérias e vasos linfáticos. 
( ) Suas células são especializadas, multinucleadas e organizadas em miofibrilas.Assinale a 
alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A) II - III - I. 
X B) III - I - II. 
C) I - II - III. 
D) III - II - I.