Aula 2 Aula vias metabolicas e sist muscular unifbv

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07/03/2022
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UNIFBV - Prof. Laura Siqueira
Bioenergética
bios: vida
en: dentro
ergon: trabalho
Refere-se ao fluxo de energia 
dentro de um sistema vivo.
Bioenergética
Energia é a capacidade de realizar trabalho, 
que ocorre quando uma força age sobre um 
objeto pela distância.
É o complexo conjunto de reações químicas, catalisadas por 
enzimas, que ocorrem no organismo.
Responsabilidade deste processo:
1- síntese e degradação dos nutrientes na 
célula;
2- obtenção e utilização de energia;
Bioenergética
 Em todas as células de todos os
organismos ocorrem dois tipos de reações
metabólicas:
►Reações anabólicas: ligam moléculas 
simples formando moléculas mais 
complexas.
►Reações catabólicas: decompõem 
moléculas complexas em moléculas mais 
simples.
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Bioenergética
ATP: Moeda energética
 Todas as células vivas precisam de ATP;
 Responsável pela captação, transferência, e 
armazenamento da energia livre;
 Pode ser hidrolisado e pode doar um grupo 
fosfato a muitas moléculas diferentes. 
Trifosfato de adenosina (ATP)
1. Obter Energia;
2. Formar moléculas precursoras de unidades
celulares (proteínas, ácidos nucleicos);
3. Sintetizar e degradar biomoléculas necessárias
às funções vitais (catabolismo e anabolismo).
Bioenergética
1 – 2 
segundos
Sistemas de energia
-ATP – CP;
-Glicolítico (lático);
-Oxidativo (aeróbico).
Sistemas de energia
-Duração;
-Intensidade;
A contribuição relativa das vias metabólicas 
para a produção de ATP difere uma da outra:
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3
0
20
40
60
80
100
120
0 5 10 15 30 45 60 90 120 150 180
TEMPO (seg)
P
A
R
T
IC
IP
A
Ç
À
O
 (
%
)
ATP-CP GLICÓLISE AERÓBIO
Sistema ATP-CP
Fonte imediata de energia para o músculo.
- Requer poucas reações químicas;
- Processo anaeróbio;
- Produção de 1 ATP
Fosfocreatina
Fosfato rico em energia contido no músculo esquelético
em repouso.
CrP + ADP + H Cr + ATP
Creatina quinase
Sem a energia oriunda dos depósitos de
fosfocreatina, a atividade do ATP seria menor.
RESERVATÓRIO 
ADICIONAL DE 
ENERGIA
Sistema ATP-CP
Duração: 5 a 8 segundos;
Tipo de esforço: máximo e pouco duradouros;
Atividades: Corrida de 100 metros rasos, 
Levantamento de peso, saque no tênis.
Sistema Glicolítico
- Reação mais lenta e complexa que a anterior;
- Glicose proveniente da circulação sanguinea
e do glicogênio muscular;
- Produção de ATP e Lactato;
- ATP hidrolisado chega a ser 120 vezes maior.
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Sistema Glicolítico
Duração: 1 a 2 minutos;
Exemplo: corridas de 200, 400-1000m, 
natação de 100-200m, piques de alta 
intensidade futebol;
Tipo de esforço: alta intensidade.
Sistema Glicolítico
Sistema Aeróbio
- Utiliza :
- CHO/ácido graxo/proteínas e oxigênio para 
gerar ATP;
- Fornece maior quantidade de ATP;
Sistema Aeróbio
Sistema Aeróbio
Duração: Acima de 2 a 3 minutos;
Atividades: corridas mais longas (1500m), ciclismo, 
Maratona;
Tipo de esforço: Contínuo; 
Baixa a moderada
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EXERCÍCIO FÍSICO
INTENSO
GLICOSE
GLICÓLISE (citoplasma)
PIRUVATO
(ÀCIDO PIRÚVICO)
LACTATO
ACUMULO NOS MÚSCULOS (DOR E INTOXICAÇÃO)
MÚSCULO 
Fonte RÁPIDA = 2 ATP (BAIXO RENDIMENTO)
DEMANDA DE ATP 
AUMENTA MUITO
FALTA OXIGÊNIO
NAS FIBRAS 
MUSCULARES
NESTAS CONDIÇÕES O EXERCÍCIO NÃO PODE SER SUSTENTADO 
POR MUITO TEMPO !!!
Resumo: sistema de produção de energia
 ATP-CP Ácido Lático Aeróbio 
Combustible 
utilizado 
Fosfato de Alta 
Energia 
Carboigratos Carbohidratos, 
gorduras e 
proteínas 
Localizaçao Sarcoplasma Sarcoplasma Mitocondria 
Fadiga Depleçao de 
fosfato 
Acúmulo de ácido 
lático 
Depleçao de 
glicogenio 
Sustentaçao Muito limitada Limitada Sem limite 
 
Homen 8-10 Kcal 12-15 Kcal > 90.000 Kcal 
Mulher 5-7 Kcal 8-10 Kcal > 115.000 Kcal 
 
Força Muito alta Alta/moderada Moderada/baixa 
 
Homen 36-40 Kcal/min 16-20Kcal/min 12-15Kcal/min 
Mulher 26-30Kcal/min 12-15Kcal/min 9-12Kcal/min 
 
Intensidade Muito alta Alta/moderada Moderada/baixa 
Tempo 
fadiga 
1-15 seg 45-90 seg 3-5 min 
 
Prof Laura Siqueira
UNIFBV ENERGIA PARA A CONTAÇÃO MUSCULAR
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TIPOS DE FIBRA MUSCULAR TIPOS DE FIBRA MUSCULAR
VELOCIDADE DA CONTRAÇÃO MUSCULAR DISTRIBUIÇÃO DA FIBRA MUSCULAR
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Aumento do ácido lático e diminuição do PH (processo 
anaeróbio). (Ascensão et al., 2003).
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Contração isotônica
 Termo frequentemente utilizado para 
definir a contração muscular em que a 
tensão muscular é constante; 
 Momento de força varia de acordo com 
a amplitude de movimento da 
articulação, este tipo de contração é 
verificado em movimentos da 
articulação;
 Subdivide-se em tipos de contração 
concêntrica e excêntrica.
Contração Isotônicas 
(Concêntrica e Excêntrica)
 Contração Concêntrica:
 Trabalho dinâmico do músculo; 
 O músculo desenvolve tensão suficiente para vencer a 
resistência que o segmento impõe; 
 O músculo encurta e gera o movimento.
 Contração Excêntrica:
 Trabalho dinâmico do músculo; 
 O músculo não desenvolve tensão suficiente para vencer a 
carga externa ; 
 O músculo aumenta seu comprimento; 
 Um dos propósitos é o de desacelerar o movimento de uma 
articulação.
Contração isométrica
 Trabalho estático do músculo; 
 Comprimento Constante ; 
 O músculo não está envolvido na 
produção de movimento; 
 O músculo desenvolve tensão 
necessária para suportar a carga;
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Isocinética
 Ação muscular onde a velocidade 
angular é constante durante toda 
amplitude do movimento.
Referências
 PLOWMAN, SHARON A. FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO 
PARA SAÚDE, APTIDÃO E DESEMPENHO. 1ª edição. 
Rio de janeiro: Guanabara koogan, 2009.
 WILMORE, J. e COSTIL, D. FISIOLOGIA DO ESPORTE 
E DO EXERCÍCIO. 3ª edição. SP – Editora manole, 2010.
 McARDLE; KATCH, FRANK et al. Fisiologia do Exercício 
– Energia, Nutrição e desempenho humano. Editora 
Guanabara Koogan, 2012. 
 POWERS, S. K.; HOWLEY, E. T. Fisiologia do Exercício –
Teoria e Aplicação ao. Condicionamento e ao 
Desempenho, 2009.