A Universidade Estácio de Sá (UNESA) é uma Universidade privada brasileira fundada em 1970 no bairro de Rio Comprido, na Zona Central do Rio de Janeiro, como uma faculdade de Direito, e que hoje faz parte do grupo de universidades YDUQS. Possui 39 campi espalhados por todo o estado do Rio de Janeiro, sendo o Campus Tom Jobim o principal e responsável pela administração da universidade.

Universidade Estácio de Sá

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Educação Física

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Metodologia do Treinamento Físico-esportivo

A disciplina de Metodologia do Treinamento Físico-esportivo tem como objetivo ensinar os alunos a planejar, prescrever e avaliar programas de treinamento físico para atletas e praticantes de atividade física. Durante as aulas, são abordados temas como fisiologia do exercício, periodização do treinamento, avaliação física, prescrição de exercícios e estratégias de recuperação. A disciplina é importante para profissionais da área de educação física, que devem estar preparados para atender as demandas de diferentes tipos de clientes, desde atletas de alto rendimento até pessoas que buscam melhorar a saúde e qualidade de vida por meio da prática de atividade física.

Simulado - Metodologia do Treinamento Físico e Desportivo

Metodologia do Treinamento Físico-esportivo

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Metodologia do Treinamento Físico-esportivo

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