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Biomecânica das técnicas desportivas voltadas ao Rugby Alexandre Victor Figueiredo Alves 202102091021 Kauã Matheus de Oliveira Guimarães 202002006081 Características do Rugby O Rugby é um esporte coletivo, jogado em duas modalidades diferentes: XV e 7's. É um esporte de contato, onde o objetivo das duas equipes é ultrapassar a linha de fundo adversaria, onde tem localizado ao centro uma estrutura parecida com um H, e apoiar a bola no chão, marcando assim o que é chamado de TRY, que é a pontuação máxima no Rugby (5pts). Após marcar um Try, a equipe pontuadora tem direito a um chute de bonificação, que se convertido acrescentará 2 pontos a equipe. O jogo é composto por dois tempos de 40 minutos, na modalidade de 15 jogadores e dois tempos de 7 minutos na modalidade olímpica, o 7s. Nas duas modalidades as regras são bem parecidas, tendo o passe, tackle e scrum como ocasiões de jogo que ocorrem em ambas. Fundamentos esses que explicaremos melhor logo a frente. Fundamentos básicos de acordo com a técnica biomecânica Tackle: O tackle é uma técnica utilizada pelos jogadores de rugby para defender e parar o avanço da equipe adversaria, correndo alguns riscos de lesões. Tomar o tackle durante o jogo é fundamental para o desenvolvimento de um jogo mais divertido e dinâmico. A chave para a construção de confiança é desenvolver aos poucos uma boa técnica. Fundamentos básicos de acordo com a técnica biomecânica Tackleador: Localizado no lado oposto do portador da bola. Aproximando-se manter o portador da bola do lado de fora. Postura ideal baixa, olhando sempre para o adversário. Entrar em contato com o jogador adversário da região do peitoral para baixo com ombro. Ao entrar em contato com adversário, aperte forte os braços, trabalhar as pernas para empurrar e derruba-lo no chão. Ao derrubar, rolar para o lado e levante-se para se colocar em situação de jogo novamente. Fundamentos básicos de acordo com a técnica biomecânica Portador da Bola: Inicialmente, entrando firme para manter uma base de contato amplo e joelhos dobrados. Proteja a bola: Use as duas mãos para mantê-lo longe e proteger do defensor para que ele não interrompa a jogada do seu time. Caso o jogador esteja no chão, ele precisa apresentar a bola esticando os braços com a bola mão para que o outro jogador do time venha retirar a bola de sua mão e dar sequência no jogo. Fundamentos básicos de acordo com a técnica biomecânica Passe: O passe é algo fundamental em um jogo de Rugby, diferente de muitos esportes que são jogados com as mãos como Basquete, Handebol, etc. O Rugby é um esporte que você avança no campo realizando passes para trás. Ao realizar o passe o jogador faz o movimento de rotação do tronco direcionando suas mãos apontadas para o receptor Fundamentos básicos de acordo com a técnica biomecânica Scrum: O Scrum é uma formação fixa para recolocar a bola em jogo e é formada por 8 jogadores de cada equipe realizando um embate físico para ver quem terá o domínio da bola. É uma formação extremamente técnica, que exige muito controle corporal e boa postura, tendo até uma regulamentação que diz que os primeiras linhas tem de ser especialistas, para correrem menos riscos de lesão e não submeterem os adversários a uma lesão também. Evolução das técnicas esportivas Durante os anos e depois de muitos estudos, pesquisas e serias lesões, o fundamento básico que mais sofreu alterações no Rugby com certeza foi o Scrum. Pois é uma plataforma de jogo que gera muita demanda biomecânica e expõe muito as estruturas musculoesqueléticas dos atletas. Antigamente o impacto nessas formações era muito maior do que nos dias atuais, pois os atletas entravam em formação em movimento, o que aumentava a velocidade com que realizavam o impacto, sendo muito maior a Força gerada (F=m.v) Nos dias atuais o scrum é realizado a partir de um movimento estático, que enquanto o arbitro não julga que os atletas estão em uma boa posição de entrada ele não libera o comando seguinte. Sendo esses comandos: Abaixem, Segurem, Já. Segue um vídeo para exemplificar essas mudanças ao longo dos anos. Equipamentos e suas evoluções ergonômicas Chuteiras: Criadas em 1891 as chuteiras eram feitas de couro e madeira, pesadas, atrapalhando o desempenho máximo dos atletas para alcançar sua máxima velocidade ou até atrapalhando em questões de conforto do atleta, muitos saiam com os pés com alguma feridas deixadas pelo calçado após as partidas. Com passar dos anos as grandes empresas foram se preocupando mais com o desempenho dos atletas e fabricaram chuteiras cada vez mais confortáveis, mais leves, mais moldadas aos pés dos atletas, antigamente as chuteiras pesavam cerca de 1kg, hoje em dia a chuteira mais preparada, mais sofisticada pesa cerca de 230g – 240g, facilitando ainda mais o desempenho do atleta para atingir seus limites. Referências Bibliográficas https://revistarrancada.cujae.edu.cu/index.php/arrancada/article/view/5- 30/146 https://www.shobix.co.jp/jssf/contents/supplement/files/P-178.pdf https://www.researchgate.net/publication/259626736_Injury_and_biomecha nical_perspectives_on_the_rugby_scrum_A_review_of_the_literature https://sci- hub.se/https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10255840701479743? scroll=top&needAccess=true https://revistarrancada.cujae.edu.cu/index.php/arrancada/article/view/5-30/146 https://www.shobix.co.jp/jssf/contents/supplement/files/P-178.pdf https://www.researchgate.net/publication/259626736_Injury_and_biomechanical_perspectives_on_the_rugby_scrum_A_review_of_the_literature
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