Estrutura do aparelo locomotor

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Exercícios 
Respostas enviadas em: 11/10/2022 09:31 
1. 
O aparelho locomotor é composto por diversas estruturas, como músculos, ossos e 
articulações, que, unidas, são capazes que realizar inúmeros movimentos corporais. 
Assinale a alternativa que apresenta apenas os músculos responsáveis pela abdução 
de coxa. 
Você acertou! 
A. 
Glúteo médio e glúteo mínimo. 
Os músculos responsáveis pela abdução da coxa são o glúteo médio e o glúteo mínimo, 
ambos estruturas do quadril, que movimentam a coxa, tanto nas posturas estáticas quanto 
dinâmicas. O músculo glúteo máximo é responsável pela extensão e rotação lateral do 
quadril, enquanto o quadrado femoral realiza um movimento de adução da coxa e rotação 
lateral em consonância com o obturador externo. 
 
Resposta incorreta. 
B. 
Glúteo máximo e glúteo mínimo. 
Os músculos responsáveis pela abdução da coxa são o glúteo médio e o glúteo mínimo, 
ambos estruturas do quadril, que movimentam a coxa, tanto nas posturas estáticas quanto 
dinâmicas. O músculo glúteo máximo é responsável pela extensão e rotação lateral do 
quadril, enquanto o quadrado femoral realiza um movimento de adução da coxa e rotação 
lateral em consonância com o obturador externo. 
 
Resposta incorreta. 
C. 
Quadrado femoral e glúteo médio. 
Os músculos responsáveis pela abdução da coxa são o glúteo médio e o glúteo mínimo, 
ambos estruturas do quadril, que movimentam a coxa, tanto nas posturas estáticas quanto 
dinâmicas. O músculo glúteo máximo é responsável pela extensão e rotação lateral do 
quadril, enquanto o quadrado femoral realiza um movimento de adução da coxa e rotação 
lateral em consonância com o obturador externo. 
 
Resposta incorreta. 
D. 
Obturador externo e quadrado femoral. 
Os músculos responsáveis pela abdução da coxa são o glúteo médio e o glúteo mínimo, 
ambos estruturas do quadril, que movimentam a coxa, tanto nas posturas estáticas quanto 
dinâmicas. O músculo glúteo máximo é responsável pela extensão e rotação lateral do 
quadril, enquanto o quadrado femoral realiza um movimento de adução da coxa e rotação 
lateral em consonância com o obturador externo. 
 
Resposta incorreta. 
E. 
Glúteo máximo e glúteo médio. 
Os músculos responsáveis pela abdução da coxa são o glúteo médio e o glúteo mínimo, 
ambos estruturas do quadril, que movimentam a coxa, tanto nas posturas estáticas quanto 
dinâmicas. O músculo glúteo máximo é responsável pela extensão e rotação lateral do 
quadril, enquanto o quadrado femoral realiza um movimento de adução da coxa e rotação 
lateral em consonância com o obturador externo. 
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2. 
O processo de contração muscular voluntária é complexo e, ao mesmo tempo, rápido, 
envolvendo diversas estruturas. 
Assinale a alternativa que apresenta corretamente o processo de contração muscular 
voluntária. 
Você não acertou! 
A. 
O estímulo chega até o sistema nervoso central, acionando o cerebelo e levando a 
informação pela medula espinhal até o neurônio motor do músculo que realizará o 
movimento. 
O processo de contração muscular voluntária inicia com um estímulo (visão, audição, tato, 
olfato, paladar) que envia uma mensagem ao cérebro (sistema nervoso central). Após, a 
informação é levada ao encéfalo, o qual encaminha essa informação para o neurônio motor, 
que realizará a contração pela medula espinhal. 
 
Resposta correta. 
B. 
O estímulo chega até o sistema nervoso central, acionando o encéfalo e levando a 
informação pela medula espinhal até o neurônio motor do músculo que realizará o 
movimento. 
O processo de contração muscular voluntária inicia com um estímulo (visão, audição, tato, 
olfato, paladar) que envia uma mensagem ao cérebro (sistema nervoso central). Após, a 
informação é levada ao encéfalo, o qual encaminha essa informação para o neurônio motor, 
que realizará a contração pela medula espinhal. 
 
Resposta incorreta. 
C. 
O estímulo chega até o sistema nervoso central e é diretamente direcionado da medula 
espinhal até o neurônio motor do músculo que realizará o movimento. 
O processo de contração muscular voluntária inicia com um estímulo (visão, audição, tato, 
olfato, paladar) que envia uma mensagem ao cérebro (sistema nervoso central). Após, a 
informação é levada ao encéfalo, o qual encaminha essa informação para o neurônio motor, 
que realizará a contração pela medula espinhal. 
 
Resposta incorreta. 
D. 
O estímulo chega pelo tato até o cérebro, o qual aciona o neurônio motor do músculo que irá 
realizar o movimento. 
O processo de contração muscular voluntária inicia com um estímulo (visão, audição, tato, 
olfato, paladar) que envia uma mensagem ao cérebro (sistema nervoso central). Após, a 
informação é levada ao encéfalo, o qual encaminha essa informação para o neurônio motor, 
que realizará a contração pela medula espinhal. 
 
Resposta incorreta. 
E. 
O estímulo chega até o encéfalo, levando a informação da medula espinhal até o neurônio 
motor do músculo que realizará o movimento. 
O processo de contração muscular voluntária inicia com um estímulo (visão, audição, tato, 
olfato, paladar) que envia uma mensagem ao cérebro (sistema nervoso central). Após, a 
informação é levada ao encéfalo, o qual encaminha essa informação para o neurônio motor, 
que realizará a contração pela medula espinhal. 
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3. 
A vascularização é um tema importante ao falar sobre o aparelho locomotor e sua 
relação com a jornada de trabalho. Ciente dessa relação, assinale V (verdadeiro) para 
as assertivas verdadeiras e F (falso) para as assertivas falsas. 
( ) A vascularização faz parte do sistema vascular. 
( ) Quanto maior a intensidade de uma atividade, maior será a necessidade de 
vascularização da musculatura. 
( ) Alterações de postura corporal geram alterações no comportamento fisiológico do 
organismo. 
( ) As varizes são um problema unicamente estético. 
Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas. 
Resposta incorreta. 
A. 
V – F – V – F. 
A vascularização faz parte do sistema vascular. Por esse motivo, a intensidade da atividade 
interfere diretamente na vascularização da musculatura, bem como as alterações da postura 
corporal geram alterações fisiológicas no corpo humano. Como o sistema vascular é de 
suma importância, algumas comorbidades, como as varizes, podem causar danos à saúde, 
além da estética. 
 
Resposta incorreta. 
B. 
V – V – F – F. 
A vascularização faz parte do sistema vascular. Por esse motivo, a intensidade da atividade 
interfere diretamente na vascularização da musculatura, bem como as alterações da postura 
corporal geram alterações fisiológicas no corpo humano. Como o sistema vascular é de 
suma importância, algumas comorbidades, como as varizes, podem causar danos à saúde, 
além da estética. 
 
Você acertou! 
C. 
V – V – V – F. 
A vascularização faz parte do sistema vascular. Por esse motivo, a intensidade da atividade 
interfere diretamente na vascularização da musculatura, bem como as alterações da postura 
corporal geram alterações fisiológicas no corpo humano. Como o sistema vascular é de 
suma importância, algumas comorbidades, como as varizes, podem causar danos à saúde, 
além da estética. 
 
Resposta incorreta. 
D. 
F – F – V – F. 
A vascularização faz parte do sistema vascular. Por esse motivo, a intensidade da atividade 
interfere diretamente na vascularização da musculatura, bem como as alterações da postura 
corporal geram alterações fisiológicas no corpo humano. Como o sistema vascular é de 
suma importância, algumas comorbidades, como as varizes, podem causar danos à saúde, 
além da estética. 
 
Resposta incorreta. 
E. 
F – F – V – V. 
A vascularização faz parte do sistema vascular. Por esse motivo, a intensidade da atividade 
interfere diretamente na vascularização da musculatura, bem como as alterações da postura 
corporal geram alterações fisiológicas no corpohumano. Como o sistema vascular é de 
suma importância, algumas comorbidades, como as varizes, podem causar danos à saúde, 
além da estética. 
4. 
A manutenção da postura em pé por longos períodos desencadeia problemas de 
saúde, como edema, maior fadiga e desgaste físico, dores, câimbras e sensação de 
peso nos membros inferiores (LUZ, 2006). 
Sobre a manutenção da postura em pé, observe as assertivas a seguir. 
1. As varizes são muito comuns em trabalhadores que ficam muito tempo em pé. 
2. Essa posição prejudica a homeostase circulatória. 
3. O pé é a principal estrutura de sustentação do corpo humano. 
4. Essa postura não pode gerar distúrbios e comorbidades na coluna vertebral. 
Assinale a alternativa que apresenta apenas as assertivas corretas. 
Resposta incorreta. 
A. 
1 e 3. 
A posição em pé é extremamente prejudicial para a homeostase circulatória, como o 
aparecimento de varizes, distúrbio muito comum em sujeitos que passam longas horas 
nessa postura. Além dos distúrbios nos membros inferiores, a manutenção dessa postura 
pode gerar distúrbios e desgastes na coluna vertebral. Lembrando que o pé a principal 
estrutura de sustentação, equilíbrio e manutenção do corpo humano. 
 
Você não acertou! 
B. 
1, 2 e 4. 
A posição em pé é extremamente prejudicial para a homeostase circulatória, como o 
aparecimento de varizes, distúrbio muito comum em sujeitos que passam longas horas 
nessa postura. Além dos distúrbios nos membros inferiores, a manutenção dessa postura 
pode gerar distúrbios e desgastes na coluna vertebral. Lembrando que o pé a principal 
estrutura de sustentação, equilíbrio e manutenção do corpo humano. 
 
Resposta incorreta. 
C. 
2 e 4. 
A posição em pé é extremamente prejudicial para a homeostase circulatória, como o 
aparecimento de varizes, distúrbio muito comum em sujeitos que passam longas horas 
nessa postura. Além dos distúrbios nos membros inferiores, a manutenção dessa postura 
pode gerar distúrbios e desgastes na coluna vertebral. Lembrando que o pé a principal 
estrutura de sustentação, equilíbrio e manutenção do corpo humano. 
 
Resposta correta. 
D. 
1, 2 e 3. 
A posição em pé é extremamente prejudicial para a homeostase circulatória, como o 
aparecimento de varizes, distúrbio muito comum em sujeitos que passam longas horas 
nessa postura. Além dos distúrbios nos membros inferiores, a manutenção dessa postura 
pode gerar distúrbios e desgastes na coluna vertebral. Lembrando que o pé a principal 
estrutura de sustentação, equilíbrio e manutenção do corpo humano. 
 
Resposta incorreta. 
E. 
2, 3 e 4. 
A posição em pé é extremamente prejudicial para a homeostase circulatória, como o 
aparecimento de varizes, distúrbio muito comum em sujeitos que passam longas horas 
nessa postura. Além dos distúrbios nos membros inferiores, a manutenção dessa postura 
pode gerar distúrbios e desgastes na coluna vertebral. Lembrando que o pé a principal 
estrutura de sustentação, equilíbrio e manutenção do corpo humano. 
5. 
Os pés são as principais estruturas de sustentação e equilíbrio do corpo na postura 
ortostática. Ciente dessa afirmação, assinale V (verdadeiro) para as assertivas 
verdadeiras e F (falso) para as assertivas falsas sobre a atuação do aparelho 
locomotor na manutenção da postura corporal. 
( ) Os cinco sentidos não interferem na manutenção da postura e do equilíbrio 
corporal. 
( ) As características proprioceptivas existem apenas no tornozelo e no pé. 
( ) Os tornozelos são estruturas complexas que auxiliam na manutenção do equilíbrio 
corporal. 
( ) Os pés têm inúmeros proprioceptores para perceber os estímulos do ambiente. 
Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas. 
Resposta incorreta. 
A. 
F – V – F –V. 
Muitos são os fatores que interferem na manutenção da postura e do equilíbrio postural, tais 
como os cinco sentidos e o centro de gravidade do corpo. A propriocepção também auxilia 
na manutenção da postura, permitindo que o organismo perceba os estímulos do ambiente. 
 
Resposta incorreta. 
B. 
V – F – V –F. 
Muitos são os fatores que interferem na manutenção da postura e do equilíbrio postural, tais 
como os cinco sentidos e o centro de gravidade do corpo. A propriocepção também auxilia 
na manutenção da postura, permitindo que o organismo perceba os estímulos do ambiente. 
 
Resposta incorreta. 
C. 
F – V – V – F. 
Muitos são os fatores que interferem na manutenção da postura e do equilíbrio postural, tais 
como os cinco sentidos e o centro de gravidade do corpo. A propriocepção também auxilia 
na manutenção da postura, permitindo que o organismo perceba os estímulos do ambiente. 
 
Resposta incorreta. 
D. 
V – V – F – F. 
Muitos são os fatores que interferem na manutenção da postura e do equilíbrio postural, tais 
como os cinco sentidos e o centro de gravidade do corpo. A propriocepção também auxilia 
na manutenção da postura, permitindo que o organismo perceba os estímulos do ambiente. 
 
Você acertou! 
E. 
F – F – V –V. 
Muitos são os fatores que interferem na manutenção da postura e do equilíbrio postural, tais 
como os cinco sentidos e o centro de gravidade do corpo. A propriocepção também auxilia 
na manutenção da postura, permitindo que o organismo perceba os estímulos do ambiente. 
 
 
 
Desafio 
O aparelho locomotor é composto por músculos, ossos e articulações dos membros 
superiores e inferiores. Essa estrutura é responsável pelos deslocamentos e pelo espaço, 
além de interferir na manutenção da postura corporal. 
Sendo assim, observe a seguinte situação: 
 
 
Descreva soluções ergonômicas para o caso de Liliane, apontando as prováveis causas 
para as dores apresentadas. 
Sua resposta 
Por não efetuar pausas para descanso a estrutura sofre com excesso de tempo em pé, 
sendo assim deve haver pausas ou reformular a questão da utilização de sapatos 
confortáveis. 
Enviado em: 11/10/2022 09:37 
Padrão de resposta esperado 
– Provavelmente, as dores apresentadas pela funcionária podem ser resultantes do uso de 
salto alto por longos períodos, aliado aos longos períodos de caminhada, uma vez que essa 
é uma relação comprovada pela literatura como produtora de dores e desvios posturais. 
– Uma solução seria a alteração do calçado dessa funcionária, utilizando algo mais 
adequado às características das suas atividades laborais, colocando pequenas pausas no 
seu trabalho, para que ela possa sentar e evitar maiores complicações e afastamentos do 
trabalho, como pausas ativas com a ginástica laboral, realizando exercícios de 
fortalecimento e alongamento dos membros inferiores para auxiliar na manutenção 
adequada da postura, aliviando as dores.