Avaliação I - Fisiologia do exercicio

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GABARITO | Avaliação I - Individual (Cod.:766745)
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Prova 56741813
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 6/4
Nota 6,00
Para que a homeostase funcione, precisa haver comunicação dentro do corpo realizada principalmente 
pelos sistemas nervoso e endócrino, os quais utilizam impulsos elétricos neurais e hormônios 
liberados no sangue como transportadores de informação (MARIEB; HOEHN, 2009, p. 9).
Sobre o exposto, assinale a alternativa CORRETA:
MARIEB, E. N.; HOEHN, K. Anatomia e fisiologia. Porto Alegre: Artmed Editora, 2009.
A
A bioenergética, ou termodinâmica bioquímica, estuda as massas que regulam o intestinogrosso
da energia que acompanham as reações bioquímicas, pois os sistemas biológicos são isotérmicos
e utilizam a energia química para ativar os processos vivos.
B
A retroalimentação negativa estabiliza a variável que está sendo regulada e assim ajuda o sistema
a manter a homeostase. Já algumas vias reflexas da retroalimentação positiva não são
homeostáticas e a resposta reforça o estímulo ao invés de diminuí-lo ou reforçá-lo. Ou seja, afasta
a variável que está sendo regulada do seu valor normal, disparando um ciclo vicioso de resposta
sempre crescente e deixando o sistema temporariamente fora de controle.
C
A correta e adequada alimentação influencia ainda em todos os processos orgânicos. Os seres
vivos não têm a capacidade de converter a energia química presente nas moléculas, só os animais
irracionais que compõem a dieta alimentar para ser utilizada como uma fonte de energia corporal.
D
É importante ressaltar que o PH da água, produto da hidrólise do ATP, também pode ser
hidrolisado, gerando AMP, o qual pode gerar o nucleosídeo adenosina. A adenosina pode ser
reutilizada, dando origem a novas moléculas de ATP ou, por uma sequência de reações
enzimáticas, ser levada à rota de degradação das purinas.
Com relação ao que podemos fazer para evitar a fadiga muscular, classifique V para as sentenças 
verdadeiras e F para as falsas:
( ) Consumir carboidratos de duas a quatro horas antes do exercício aumenta a performance.
( ) Durante o exercício a suplementação de carboidratos previne a queda da concentração da glicose 
sérica, o que facilita a alta taxa de oxidação de carboidratos nos estágios tardios do exercício.
( ) Após o exercício, a combinação de carboidratos e proteína é mais efetiva do que apenas 
carboidratos na reposição do glicogênio muscular durante as quatro horas imediatamente após o 
exercício.
( ) O consumo de carboidratos antes do exercício deve ser relativamente baixo em gordura e fibras 
para facilitar o esvaziamento gástrico.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
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A F - V - V - F.
B V - V - V - V.
C F - V - V - V.
D V - F - F - V.
Durante o exercício físico, os lipídios (gorduras) são utilizados como importantes fontes de energia, 
juntamente com o carboidrato.
Com relação aos lípidos e a sua função de poupar, assinale a alternativa CORRETA:
A Glicogênio hepático.
B Proteínas e vitaminas.
C Glicogênio muscular.
D Fibras musculares.
Com relação à classificação das vitaminas conforme a solubilidade, associe os itens, utilizando o 
código a seguir:
l- Vitaminas hidrossolúveis.
ll- Vitaminas lipossolúveis.
( ) São excretadas pelos rins e secretadas pela urina.
( ) A vitamina E é armazenada nos tecidos gordurosos e nos órgãos reprodutores.
( ) Permanece armazenada no fígado.
( ) Não são facilmante excretadas pelo organismo e tendem a se acumular.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A l - l - ll - ll.
B ll - l - ll - l.
C l - ll - ll - l.
D l - ll - l - lI.
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Os nutrientes são componentes presentes naturalmente nos alimentos para nutrir o organismo e 
auxiliar no funcionamento normal do metabolismo. Podem ser divididos em micronutrientes e 
macronutrientes. 
Sobre os principais macronutrientes, assinale a alternativa CORRETA:
A Carboidratos, lipídios e vitaminas.
B Carboidratos, vitaminas e proteínas.
C Carboidratos, lipídios e proteínas.
D Carboidratos, lipídios e água.
É o principal macrunutriente responsável pelo fornecimento de energia.
Sobre o exposto, assinale a alternativa CORRETA:
A Lipídio.
B Cafeína.
C Proteína.
D Carboidrato.
Vitaminas são substâncias orgânicas presentes em muitos alimentos em pequenas quantidades e 
indispensáveis ao funcionamento do organismo, na forma de cofatores. Elas não contêm energia para 
o corpo, mas funcionam como elos essenciais e reguladores nas reações metabólicas que liberam 
energia a partir do alimento e podem ser classificadas em lipossolúveis e em hidrossolúveis. Sobre o 
exposto, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Vitaminas lipossolúveis.
II- Vitaminas hidrossolúveis.
( ) São absorvidas pelo intestino e transportadas pelo sistema linfático para diversas partes do corpo.
( ) Não são armazenadas pelo organismo e precisam de reposição diária.
( ) Pertencem a esse grupo as vitaminas A, D, E e K.
( ) São excretadas pelos rins e secretadas pela urina.
( ) Permanecem armazenadas no fígado.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A I - I - I - II - II.
B I - II - I - II - II.
C II - II - I - II - I.
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D II - I - II - I - I.
É a definição de catabolismo.Sobre o exposto, assinale a alternativa CORRETA:
A Reações que liberam energia por meio da degradação de biomoléculas grande.
B Reações adversas que liberam energia por meio do sistema ATP-CP.
C Reações do metabolismo sem liberar energia por meio da degradação de biomoléculas grande.
D Reações que não liberam energia por meio da degradação de biomoléculas grande.
O consumo apropriado de carboidrato é fundamental, com uma exceção.
Sobre essa exceção, assinale a alternativa CORRETA: 
A Ingerir carboidratos durante o esforço prejudica a manutenção da glicemia e a oxidação desses
substratos.
B Manutenção dos níveis de glicose sanguínea durante o exercício.
C Adequada reposição das reservas de glicogênio na fase de recuperação.
D Otimização dos estoques iniciais de glicogênio muscular.
Para uma dieta equilibrada e nutritiva, cinco características são importantes.Quais são elas?
A Adequação - Qualidade - Quantidade insuficiente – Harmonia dos legumes - Variedade de
proteínas.
B Adequação – Qualidade dos carboidratos - Quantidade suficiente – Desarmonia - Variedade de
saladas.
C Adequação – Qualidade dos derivados de leite – Quantidade - Harmonia - Variedade.
D Adequação - Qualidade - Quantidade suficiente - Harmonia - Variedade de alimentos.
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