PROVA PRESENCIAL - 1 CHAMADA - BASES DA ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE

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Gabarito
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Questão 1
Os termos exercício físico e atividade física são comumente confundidos entre a população em geral.
Para o profissional de educação física que trabalha com o movimento humano em suas diferentes
manifestações, é importante compreender a diferença entre eles. Diante disso, analise as afirmativas
abaixo:
I. Exercício físico é qualquer movimento corporal realizado por contrações musculares esqueléticas que
gerem um gasto de energia acima do repouso.
II. Atividade física caracterizado como um tipo de exercício físico que através de um movimento
corporal planejado, estruturado e repetitivo visa promover melhoras em um ou mais componentes da
aptidão física.
III. O exercício físico pode atender e contribuir às questões relacionados à saúde, sendo utilizado como
forma de prevenção ou tratamento de doenças, ou como meio de promover ganhos de condicionamento
e desempenho físico, muito comuns no esporte.
IV. Todo exercício físico é um tipo de atividade física, mas nem toda atividade física é considerada um
exercício físico.
Assinale a alternativa correta:
A)
Somente as afirmativas I, II e III estão corretas.
B)
Somente as afirmativas III e IV estão corretas.........CORRETA
C)
Somente as afirmativas II, III e IV estão corretas.
D)
Somente as afirmativas I e IV estão corretas.
E)
Somente as afirmativas I e II estão corretas.
Questão 2
Sobre a aptidão relacionada ao desempenho, analise as afirmativas a seguir:
I. A velocidade pode sofrer influência da frequência/número de passadas por unidade de tempo e do
comprimento de passadas.
II. Em um contexto esportivo, a capacidade de realizar a mudança de direção, com alto grau de
agilidade, pode representar o sucesso ou fracasso, em determinadas situações no esporte.
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III. A avaliação da potência muscular pode ser realizada por meio de testes de saltos de salto e
arremesso.
Está correto o que se diz em:
A)
I, apenas
B)
III, apenas
C)
II, apenas
D)
I, II e III........CORRETA
E)
I e III, apenas
Questão 3
Sobre os benefícios da atividade física no funcionamento cardiorrespiratório, assinale V para verdadeiro
e F para falso.
( ) A melhora na capacidade cardiorrespiratória é inversamente proporcional aos indicadores de risco de
doenças cardiovasculares.
( ) melhora na capacidade do organismo em captar, transportar e utilizar o oxigênio (O2) em nível
máximo.
( ) aumento da hipertrofia muscular
( ) melhora nos indicadores hemodinâmicos
Assinale a alternativa correta:
A)
F – V – F – V
B)
V – V – F – V........CORRETA
C)
F – V – F – F
D)
V – V – F – F
E)
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V – F – V – F
Questão 4
Os métodos proibidos considerados doping visam aumentar o desempenho esportivo ou mascarar efeitos
de determinadas substâncias durante o processo de controle de dopagem. Sobre o método de
manipulação de sangue e componentes sanguíneos, assinale a alternativa correta:
A)
Aumenta a pressão arterial e a frequência cardíaca para promover uma melhor recuperação entre as
provas.
B)
Mascara ou adultera a integridade das amostras coletadas durante o processo de controle de dopagem.
C)
Promove o aumento da síntese proteica da célula, permitindo uma maior renovação celular.
D)
Utiliza procedimentos envolvendo células geneticamente modificadas, células normais e ácidos
nucleicos de forma que possam promover algum aumento do desempenho esportivo.
E)
Tem por objetivo promover o aumento da captação e transporte de oxigênio para os tecidos para
melhoria do desempenho esportivo.........CORRETA
Questão 5
Complete as lacunas a seguir:
________ pode ser caracterizado como um estado de desequilíbrio entre as demandas impostas e a
capacidade de resposta do organismo frente a situações desafiadoras, seja de forma física, mental,
fisiológica ou psicológica.
________ está associada a função cognitiva que compreende as fases do processo de informação como
percepção, aprendizagem, memória, atenção, vigilância, raciocínio e solução de problemas.
Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas:
A)
Ansiedade – Estresse
B)
Autoestima – Estresse
C)
Depressão – Saúde mental
D)
Saúde mental – Estresse
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E)
Estresse – Saúde mental........CORRETA
Questão 6
Observe o gráfico abaixo sobre a prática de esportes no Brasil.
A partir dessas informações, podemos concluir que:
A)
Quase um terço da população brasileira pratica algumas modalidade esportiva.........CORRETA
B)
Quase 50% dos brasileiros praticam algum tipo de esporte.
C)
Maior parte dos brasileiros são sedentários.
D)
Uma pequena parcela da população realiza atividades físicas.
E)
Os brasileiros são adeptos a prática esportiva.
Questão 7
Um dos componentes da aptidão física relacionada a saúde é a flexibilidade. Sobre a flexibilidade,
assinale a alternativa correta:
A)
É a capacidade do músculo esquelético em produzir tensão e de mantê-la sem fadiga.
B)
Quando reduzida pode favorecer o aparecimento de problemas posturais, dores, desconforto e queda na
qualidade de vida........CORRETA
C)
São quantidades correspondentes aos tecidos musculares, ósseo, gordura e outros tecidos do corpo.
D)
Pode ser medida por meio de testes de esforço máximo e submáximo.
E)
Se manifesta em atividades físicas habituais como mover objetos de diferentes tamanhos e peso em
ações motoras como, empurrar, puxar, levantar objetos.
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Questão 8
É importante que o profissional de Educação Fisica saiba que a sua atuação irá impactar na relação
saúde e doença de uma pessoa, também sob a ótica da saúde mental que reflete na autoestima e sensação
de bem-estar, na diminuição do estresse psicológico, ansiedade e nos quadros de depressão. Ou seja, é
importante que este profissional saiba, de forma crítica e reflexiva, quais são os impactos que a prática
habitual da atividade física poderá exercer na saúde mental e psicológica de uma pessoa.
Diante disso, analise as asserções abaixo:
I. A melhora sobre os parâmetros de saúde mental tem sido claramente identificada em pessoas cuja
prática da atividade física se torna algo habitual.
POR QUE
II. Um dos motivos seria pela melhora na função neural pode ser devido ao aumento da atividade
metabólica relacionada aos neurotransmissores e por alterações nas estruturas cerebrais.
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta.
A)
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não justifica a I.
B)
As asserções I e II são proposições falsas.
C)
A asserção I é uma proposição verdadeira e a II, falsa.
D)
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I.........CORRETA
E)
A asserção I é uma proposição falsa e a II, verdadeira.
Questão 9
De acordo com a organização Mundial da Saúde, são considerados insuficientes ativos, os indivíduos de
18 a 65 anos que:
A)
Realiza menos de 10 minutos de atividade física moderada por dia
B)
Realiza menos de 50 minutos de atividade física moderada por semana.
C)
Realiza menos de 75 minutos de atividade física moderada por semana.
D)
Realiza menos de 150 minutos de atividade física moderada por semana.........CORRETA
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E)
Realiza menos de 30 minutos de atividade física vigorosa por semana.
Questão 10
De acordo com a Mental Health Foundation, o "estresse é a sensação de estar sobrecarregado ou de ser
incapaz de lidar com a pressão mental ou emocional" e pode implicar mudanças de comportamento nos
estudantes, como diminuição do entusiasmo para aprender, ausências nas aulas, irritação, frustração e
diminuição de responsabilidade. Caso não seja bem administrado, pode levar a uma condição chamada
burnout, a qual se caracteriza pela exaustão mental e física e pela frustração com as expectativas não
atingidas.
Fonte: BECKER,A. S. et al. O impacto na saúde mental de estudantes universitários submetidos ao
ensino digital remoto durante o isolamento social decorrente da pandemia de Covid-19: uma revisão
sistemática. Revista da AMRIGGS, v. 65, n. 1, p. 2 – 11, 2021.
De acordo com o texto e os conteúdos abordados em sala, analise as afirmativas abaixo:
I. O aumento do nível de atividade física durante esse período de pandemia pode ajudar na diminuição
do estresse e aparecimento de doenças mentais.
II. O profissional de Educação Física não tem muito o que fazer nesses casos, pois o exercício físico não
traz benefícios para os estudantes.
III. A conscientização e recomendação de exercício físico por parte dos médicos e profissionais da saúde
poderia auxiliar nesse momento.
Assinale a alternativa correta:
A)
Somente a afirmativas III está correta.
B)
Somente as afirmativas II e III estão corretas.
C)
Somente a afirmativa I está correta.
D)
Somente as afirmativas I e III estão corretas.........CORRETA
E)
Somente a afirmativa II está correta.
Questão 11
Visando uma permanente associação entre educação e saúde, o Programa Saúde na Escola (PSE) age
promovendo efetiva melhoria da qualidade de vida dos discentes brasileiros. Sobre esse programa,
analise as afirmativas a seguir:
I. Tem como objetivo contribuir para a formação integral dos estudantes por meio de ações de
promoção, prevenção e atenção à saúde.
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II. Todas as escolas do Brasil são obrigadas a aderirem ao programa, com o risco de fechamento da
escola.
III. Quando uma instituição de ensino adere ao programa, assume a responsabilidade de desenvolver
atividades que promovam as práticas corporais, atividades físicas e lazer no ambiente escolar.
Assinale a alternativa correta:
A)
Somente a afirmativa I está correta.
.
B)
Somente as afirmativas I e III estão corretas........CORRETA
C)
Somente a afirmativa II está correta.
D)
Somente a afirmativas III está correta.
E)
Somente as afirmativas I e II estão corretas.
Questão 12
Observe as situações abaixo:
I. João treina voleibol, três vezes por semana, no clube perto de sua casa. Seu professor Marcos planeja
suas aulas com exercícios que trabalham saltos, ataques e mudança de direção.
II. Carina se considera muito ativa. Todos os dias, ela passeia com o seu cachorro por 30 minutos,
caminha até o seu trabalho por volta de 20 minutos, ida e volta, e quando chega em casa faz a limpeza
da casa.
Diante das situações expostas, podemos dizer que:
A)
O voleibol de João não é um exercício físico, pois não desenvolve aptidões físicas relacionadas ao
desempenho esportivo. Já Carina, realiza diversos exercícios físicos que desenvolvem aptidões físicas
voltadas a saúde.
B)
O voleibol de João não é um exercício físico, pois desenvolve somente aptidões físicas relacionadas à
saúde. Carina realiza diversas atividades físicas durante o dia.
C)
João realiza exercício físico, no qual desenvolve aptidões físicas relacionadas ao desempenho esportivo.
Carina realiza diversas atividades físicas durante o dia.........CORRETA
D)
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João realiza exercício físico, no qual desenvolve aptidões físicas somente relacionadas a saúde. Carina
realiza exercícios físicos, desenvolvendo aptidões relacionadas a saúde.
E)
João realiza exercício físico, no qual desenvolve aptidões físicas relacionadas ao desempenho esportivo.
Carina realiza exercícios físicos, desenvolvendo aptidões relacionadas a saúde.
Questão 13
A promoção da saúde, exercida através da intervenção do profissional de Educação Física, apresenta
inúmeras possibilidades disseminadas em diversas áreas de atuação. Cada uma dessas áreas apresenta
potencialidades e dificuldades com as quais o profissional de Educação Física terá de lidar para que sua
intervenção se faça efetiva. Assinale a alternativa que contempla áreas de atuação do profissional de
educação física:
A)
Diagnóstico de doença, lazer, recreação, educação e pesquisa.
B)
Reabilitação, esporte, lazer, cultura e diagnóstico de doenças.
C)
Esportiva, cultural, lazer, educação e científica.........CORRETA
D)
Pesquisa, educação, cirurgias, diagnóstico de doenças e reabilitação
E)
Esportiva, cultural, recreação, educação e cirúrgica.
Questão 14
A saúde pode ser caracterizada por um continuum com aspectos positivos e negativos associados a uma
série de fatores intervenientes, conforme mostrado na figura abaixo:
Fonte: Zamai et al., 2013.
De acordo com esse continuum, assinale a alternativa correta:
A)
O sedentarismo é um comportamento de risco, mas não ocasiona um fator de risco para o aparecimento
de doenças.
B)
As doenças podem aparecer devido a predisposição genética e fatores patológicos, não tendo relação
com o comportamento adotado.
C)
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Os comportamentos que uma pessoa tem, pode ocasionar fatores de risco, mas não necessariamente ao
aparecimento de doenças.
D)
A saúde negativa é resultado de fatores genéticos e presença de patógenos e não tem nada a ver com o
comportamento das pessoas.
E)
Ao adotar um comportamento de risco, aumenta-se os fatores de risco para aparecimento de doenças,
acarretando uma saúde negativa.........CORRETA
Questão 15
Após 1964, a tecnologia e a ciência passaram a ser consideradas áreas de grande interesse do governo, e
a Educação Física passa a adotar um posicionamento como área de produção de conhecimento científico
e não somente como consumidora desse tipo de conhecimento.
Sobre a área científica da educação física, assinale V para verdadeiro e F para falso nas afirmativas a
seguir:
( ) Houve um grande crescimento da produção científica no contexto escolar a partir do ano 2000.
( ) Produção de conhecimento científico em Educação Física é bastante diversificada em relação à
temática, contudo, necessita maior enfoque sobre a saúde.
( ) A disseminação formal do conhecimento científico é bastante ampla, atingindo tanto os profissionais
da área quanto a população geral.
Assinale a alternativa correta:
A)
V – V – F........CORRETA
B)
F – V – F
C)
F – F – V
D)
V – F – F
E)
V – F – V
Questão 16
Sobre os benefícios da atividade física nos quadros de depressão e ansiedade, analise as afirmativas
abaixo:
I. Doenças mentais como depressão e transtorno de ansiedade tem sido considerada causas de
morbidade e mortalidade.
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II. Ansiedade e depressão parece acometer em grande prejuízo na população de mulheres.
III. o aparecimento de transtornos de ansiedade está ligado a baixa autoestima.
IV. É comprovado cientificamente que a ansiedade e depressão não melhoram com a prática de exercício
físico.
Está correto o que se afirma em:
A)
I e II, apenas
B)
II e III, apenas
C)
I, II e III, apenas........CORRETA
D)
II e IV, apenas
E)
II, III e IV, apenas
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