Massagem e Postura

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MASSAGEM CLÁSSICA
Prof. Joseph Aleixo 
2022.2
Ambiente
O meio modifica o indivíduo? 
Existe alguma relação 
da massagem com a postura? 
Conceito
“Uso de diversas técnicas manuais que objetivam promover o alívio do estresse ocasionando relaxamento, mobilizar estruturas variadas, aliviar a dor e diminuir o edema, prevenir a deformidade e promover a independência funcional em uma pessoa que tem um problema de saúde específico”.
Histórico
A história da massagem é tão antiga quanto a do homem.
Na pré-História, o homem promovia o bem-estar geral e adquiria proteção contra lesões e infecções por meio de fricções no corpo. 
Usada como técnica de cura no Oriente Médio por vários anos.
Histórico
Há mais de 5.000 anos (China, Japão, Egito e Pérsia -Irã): pinturas murais, na arte tumular, na cerâmica, em xilografias e desenhos.
Histórico
Cerca de 300 a.C, as civilizações da Antiguidade, como egípcios, hindus, gregos, romanos, chineses e japoneses, fizeram referências sobre os benefícios da massagem para o bem-estar.
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Histórico
Chineses foram primeiros a reconhecer as propriedades curativas dessa técnica de friccionar o corpo
A literatura mais remota que se tem notícia é o texto médico Nei Ching, escrito 2800 a.C. 
A palavra massagem é de origem grega e significa amassar. Depois dos chineses, o pai da Medicina, o grego Hipócrates, fez uso das propriedades terapêuticas da massagem, que ele denominou “anatripisis”, cujo significado é friccionar pressionando os tecidos. A expressão foi traduzida para o latim como frictio e permaneceu em uso nos Estados Unidos até 1870. Frictio significa fricção ou esfregação. 
Na Índia, a expressão usada para designar massagem era shampooing. Na China, era Cong Fou e, no Japão, ambouk. 
Histórico
Depois dos chineses, o pai da Medicina, o grego Hipócrates, fez uso das propriedades terapêuticas da massagem, que ele denominou “anatripisis”, cujo significado é friccionar pressionando os tecidos.
A palavra massagem é de origem grega e significa amassar. 
Efeitos
Mecânicos – ajuda a prevenir aderências
Fisiológicos – aumenta o fluxo sanguíneo
Sistema Nervoso – diminui a dor
Músculo esquelético – relaxamento, nutrição, flexibilidade , recuperação da fadiga. 
Psicológico – maior sensação de bem estar.
Indicações
Em transtornos musculoesqueléticos em geral.
Em distúrbios circulatórios sob recomendação médica pelo perigo de trombose venosa.
Em transtornos reumatológicos.
Em cicatrizes, evitando ou reduzindo aderências.
Após períodos de imobilização.
Melhorar a absorção de princípios ativos através da pele.
Conta indicações
Desordens da pele - eczema;
Quando infecções superficiais estiverem supurando.
Tumores malignos;
Cicatrizes recentes, não-curadas ou feridas abertas;
Áreas de equimose, embora no quarto dia a massagem é útil para o tratamento do hematoma;
Uso de medicação anti-coagulante.
Considerações gerais
Mãos: bem cuidadas, macias e limpas.
Unhas: curtas e limpas.
Cabelo: se for longo, mantê-lo sempre preso.
Vestimenta: utilizar roupa confortável e um jaleco.
Colares, anéis e pulseiras devem ser retirados.
As mãos devem estar relaxadas e aquecidas quando em contato com o paciente.
Considerações gerais
O ambiente de tratamento deve ser aquecido e ventilado, mas não com corrente de ar.
Material de contato: pó, óleos, cremes, lubrificantes à base de água...
O paciente sempre deve ser posicionado de forma que ele fique confortável.
Lavar as mãos antes e após cada atendimento.
Técnicas
Deslizamento
Effleurage
Pétrissage (pressão)
Percussão
Vibração e agitação
Fricção Profunda (Fricções de Cyriax)
Deslizamento
Útil para dar início a uma sequência de massagem permitindo que o paciente se acostume com a sensação transmitida pelas mãos do terapeuta e para que o terapeuta possa sentir os tecidos do paciente.
Deslizamento
Pode ser:
Superficial: lento e suave – efeito relaxante.
Profundo (Effleurage): lento e com uma pressão maior – efeito estimulante para a circulação sanguínea por isso geralmente é realizado na direção do fluxo venolinfático.
Deslizamento
Efeitos terapêuticos:
Possui efeito sedativo, aliviando a dor e o espasmo muscular;
Quando executado de maneira rápida e suave –resulta em revigoramento;
O alisamento profundo pode causar a dilatação das arteríolas nos tecidos superficiais e mais profundos.
Deslizamento
Indicação terapêutica:
Para o paciente se acostumar gradativamente com o toque do terapeuta;
Informar o terapeuta sobre as condições dos tecidos do paciente;
Auxilia no relaxamento local e geral;
Auxílio da flatulência e no peristaltismo intestinal;
Melhora do sono.
Effleurage
É um movimento de deslizamento lento, realizado com pressão crescente e na direção do fluxo venolinfático (direção centrípeta).
É útil para facilitar a circulação
 e para o acabamento de uma 
 sequência de massagem.
Effleurage
O fluxo de sangue é impelido na direção do coração através da pressão mecânica;
Remoção de produtos do catabolismo pela melhor circulação linfática;
Estimula a circulação pelo aumento do fluxo nas veias e linfáticos, aliviando a congestão nos capilares;
Aumenta a mobilidade dos tecidos moles superficiais, melhorando a amplitude do movimento;
Pétrissage (pressão)
Amassamento
Beliscamento
Torcedura
Rolamento da pele
Pétrissage (pressão)
Amassamento
Músculos e tecidos subcutâneos são alternadamente comprimidos e liberados.
Pétrissage (pressão)
Beliscamento
Um ou mais músculos são agarrados, erguidos dos tecidos subjacentes, comprimidos e soltos (liberados).
Pétrissage (pressão)
Torcedura
Os tecidos são levantados com ambas as mãos e comprimidos alternadamente entre os dedos e o polegar das mãos em oposição.
Pétrissage (pressão)
Rolamento da pele
Os tecidos subcutâneos são rolados sobre as estruturas mais profundas visando a mobilização entre a pele e as estruturas subcutâneas.
Pétrissage (pressão)
Indicação terapêutica
Facilitar a circulação profunda e superficial em determinada parte do corpo;
Para mobilizar a contraturas musculares;
Para mobilizar a pele e os tecidos subcutâneos;
Para ajudar na resolução do edema crônico;
Para ajudar e aliviar a dor e fadiga muscular;
Promoção do relaxamento;
Percussão
Abrange vários movimentos distintos de massagem que se caracterizam por partes variadas da mão golpeando os tecidos em uma velocidade bastante rápida.
Cutilada
Palmada
Batimento
Socamento
Tamborilamento
Percussão
Palmada
As mãos em concha golpeiam rapidamente a superfície cutânea.
Percussão
Pancada ou batimento
É um movimento em que as mãos fechadas golpeiam, alternadamente.
Cutilada ou acutilamento
É um movimento realizado com uma ou 
 duas mãos, em que o bordo ulnar
 golpeia a superfície da pele.
Percussão
Socamento
É o movimento em que as bordas ulnares das mãos frouxamente cerradas golpeiam alternadamente.
Percussão
Tamborilamento
É o movimento realizado batendo com a ponta dos dedos, o qual produz ruído semelhante ao rufar dos tambores.
Percussão
Efeitos 
Mecânico:
Aplicada adequadamente sobre o tórax, a percussão pode auxiliar na eliminação do muco aderida no trato respiratório.
Reflexo:
A aplicação de cutiladas sobre os músculos espinhais pode induzir a uma sensação geral de calor e revigoramento.
Percussão
Indicação terapêutica
Tratamento dos distúrbios crônicos do tórax;
Efeito estimulante geral;
Alivia a nevralgia após amputação, traumatismo ou qualquer outro processo patológico;
Vibração e Agitação
Vibração
É uma técnica praticada com uma ou duas mãos em que um delicado movimento de agitação ou tremor é transmitido aos tecidos pela mãos ou pela ponta dos dedos.
Agitação
Similar a vibração, porém é feito com mais vigor.
Vibração e Agitação
Efeitos
Quando aplicados sobre o tórax ajudam a eliminar o muco;
Sobre o estômago e intestino, as manipulações mobilizam gases;
Melhoram o edema;
Sobre os nervos podem aliviar a dor.
Vibração e Agitação
Indicações Terapêuticas
Para os distúrbios torácicos crônicos,auxilia expectoração;
Alívio da flatulência;
Remover edema crônico;
Alívio de nevralgia;
Fricção Profunda
Consistem de movimentos breves, precisamente localizados e profundamente penetrantes realizados em uma direção circular ou transversal.
Transversal
Circular
Fricção Profunda
Fricção circular
É efetuada com a ponta dos dedos ou com os polegares em movimentos circulares.
Não é utilizado lubrificantes
Fricção Profunda
Efeitos
Causa vasodilatação;
Auxilia em casos de dor crônica;
Indicação Terapêutica
Auxilia na redução da fibrose pós trauma.
Aplicações da Massagem
Massagem Estimulante
Velocidade Rápida
Pressão Profunda
Massagem Relaxante
Velocidade Lenta
Pressão Superficial
ATÉ A PRÓXIMA AULA!