Cinesiologia e Biomecânica - exercício do conhecimento

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Cinesiologia e Biomecânica
Exercício do Conhecimento
1. Pergunta 1
0,2/0,2
Durante a realização de nossas atividades diárias, nosso corpo gera forças e resiste a elas, como no caso da força da gravidade e do atrito
enquanto caminhamos. Quando praticamos esportes temos, ainda, que aplicar forças sobre bolas, raquetes, tacos ou bastões e absorver as forças oriundas dos impactos com esses objetos, com o solo e/ou com os colegas de equipe e adversários. Para melhor compreensão dos efeitos dessas forças, devemos conhecer brevemente alguns conceitos. Associe-os:
Relacione o segundo grupo com os enumerados no primeiro grupo.
1. Massa
2. Inércia
3. Centro de gravidade
4. Volume
5. Densidade
(   )O ponto ao redor do qual o peso e a massa de um corpo equilibram-se, igualmente, em todas as direções.
(   )A quantidade de matéria que compõe um corpo.
(   )Unidades de massa divididas por unidades de volume.
(   )A quantidade de espaço que um corpo ocupa.
(   )É o conceito que define a resistência de um corpo à ação ou à mudança, tendendo a manter-se em seu estado atual de movimento, parado ou movimentando-se com velocidade constante.
Marque a alternativa que tem a ordem correta de numeração do segundo grupo:
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6. 
IV, III, II, V, I.
7. 
III, I, V, IV, II.
Resposta correta
8. 
II, I, III, IV, V. 
9. 
I, III, V, II, IV.
10. 
V, I, IV, II, III.
Comentários
Cap.3.Pág47. A massa é a quantidade de matéria que compõe um corpo; ela é representada pelo símbolo m e sua unidade no sistema internacional (SI) é o quilograma (kg). Inércia é o conceito que define a resistência de um corpo à ação ou à mudança, tendendo a manter-se em seu estado atual de movimento, parado ou movimentando-se com velocidade constante (como é o caso, por exemplo, de uma patinadora que continua deslizando sobre o gelo, em linha reta e velocidade constante). O ponto ao redor do qual o peso e a massa de um corpo equilibram- se, igualmente, em todas as direções, é denominado centro de gravidade. A quantidade de espaço que um corpo ocupa é definida como volume. Unidades de massa divididas por unidades de volume constituem a densidade.
2. Pergunta 2
0,2/0,2
A análise _______________ do movimento humano corresponde a uma avaliação do movimento sem mensuração, ou seja, sem a utilização de números. Essa análise requer tanto o conhecimento das características desejadas do movimento quanto a capacidade de _______________ e _______________ se um determinado desempenho incorpora essas características. Para tanto, a metodologia mais utilizada é a _______________ , que deve ser planejada e conduzida por um analista conhecedor da biomecânica do movimento e por meio da qual técnicos, professores e médicos emitem suas opiniões e recomendações.
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1. 
Quantitativa; Mensurar; Observar; Eletromiografia.
2. 
Quantitativa; Mensurar; Analisar; Observação visual.
3. 
Qualitativa; Observar; Mensurar; Dinamômetro isocinético. 
4. 
Qualitativa; Observar; Analisar; Observação visual.
Resposta correta
5. 
Qualitativa; Mensurar; Analisar; Eletromiografia.
Comentários
Cap.2.Pág29. A análise qualitativa do movimento humano corresponde a uma avaliação do movimento sem mensuração, ou seja, sem a utilização de números. Essa análise requer tanto o conhecimento das características desejadas do movimento quanto a capacidade de observar e analisar se um determinado desempenho incorpora essas características. Para tanto, a metodologia mais utilizada é a observação visual, que deve ser planejada e conduzida por um analista conhecedor da biomecânica do movimento e por meio da qual técnicos, professores e médicos emitem suas opiniões e recomendações. Sem o conhecimento dos fundamentos de biomecânica 
mais relevantes, os analistas podem se deparar com uma certa dificuldade na identificação dos fatores que contribuem ou dificultam o 
desempenho e, consequentemente, interpretar as observações de maneira incorreta. Portanto, para uma análise efetiva da habilidade motora, devem ser capazes de identificar a causa de um erro técnico, contrariamente a um sintoma do erro, ou uma característica do desempenho
3. Pergunta 3
0,2/0,2
O entendimento da cinesiologia e da biomecânica tem aplicabilidade prática para o desenvolvimento das capacidades físicas fundamentais no esporte. A análise cinemática e cinética do jogo de basquetebol proporciona algumas considerações. Um atleta de
basquetebol que realizará um passe de peito para deslocar a bola de suas mãos para as mãos de outro jogador de seu time: o atleta deve juntar seus braços próximos ao tronco, flexionar os cotovelos e segurar a bola com as duas mãos na altura do peito, mantendo os polegares apontados um ao outro e os punhos estendidos, com os dedos afastados, envolvendo os movimentos flexão horizontal da articulação glenoumeral, extensão do cotovelo e flexão dos punhos. Quais os músculos envolvidos neste gesto motor?
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1. 
Latíssimo do dorso, deltoide posterior na flexão horizontal da glenoumeral; Tríceps braquial e ancôneo na extensão de cotovelos; e Extensor radial e ulnar do carpo na flexão dos punhos.
2. 
Latíssimo do dorso, deltoide posterior na flexão horizontal da glenoumeral; Bíceps braquial na extensão de cotovelos; e braquiorradial e pronador quadrado na flexão dos punhos. 
3. 
Serrátil anterior e reto abdominal na flexão horizontal da glenoumeral; Tríceps braquial e ancôneo na extensão de cotovelos; e braquiorradial e pronador quadrado na flexão dos punhos.
4. 
Peitoral maior, deltoide anterior e coracobraquial na flexão horizontal da glenoumeral; Tríceps braquial e ancôneo na extensão de cotovelos; e flexor radial e ulnar do carpo na flexão dos punhos.
Resposta correta
5. 
Bíceps braquial e braquiorradial na flexão horizontal da glenoumeral; Deltoide anterior na extensão de cotovelos; e flexor radial e ulnar do carpo na flexão dos punhos.
Comentários
Cap.8.Pág.175. Vamos considerar agora a situação hipotética de Oscar, um atleta de basquetebol que realizará um passe de peito para deslocar a bola de suas mãos para as mãos de outro jogador de seu time: primeiramente, Oscar deve estar em pé e, pelo menos, com o tronco voltado de frente para o jogador a quem passará a bola. Em seguida, o atleta deve juntar seus braços próximos ao tronco, flexionar os cotovelos e segurar a bola com as duas mãos na altura do peito, mantendo os polegares apontados um ao outro e os punhos estendidos, com os dedos afastados. A partir dessa posição, Oscar deve dar um passo à frente e, ao mesmo tempo, deslocar o peso de seu corpo na direção do colega e iniciar o movimento do passe realizando: a) flexão horizontal da articulação glenoumeral, por 
meio da ação dos músculos peitoral maior, deltoide anterior e coracobraquial; b) extensão dos cotovelos, por meio da ação de tríceps braquial e ancôneo; c) flexão do punho, por meio da ação de flexores radial e ulnar do carpo; d) flexão dos dedos, por meio da ação de flexor superficial dos dedos, flexor curto e oponente mínimo, flexor longo e curto do polegar e lumbricais e e) rotação medial da articulação glenoumeral, por meio da ação de subescapular, redondo maior e dorsal largo.
4. Pergunta 4
0,2/0,2
A técnica pela qual aplica-se uma força externa à articulação, propositalmente objetivando a geração de um movimento oscilatório passivo ou estiramento sustentado entre as superfícies articulares, é denominada mobilização da articulação. Essa técnica pode ser utilizada na restauração da mobilidade articular ou para alívio de dores provenientes de estruturas articulares. Três tipos de forças são aplicados na realização de uma mobilização articular: tração, compressão e cisalhamento. Quanto a esses tipos de forças, associe as afirmativas.
Relacione o segundo grupo com os enumerados no primeiro grupo.
1. Tração
2. Compressão
3. Cisalhamento
(  )Deslizamentos, nos quais as superfícies articulares se movimentam paralelamente.
(   )Resultam no afastamento articular, distanciando as faces articulares.
(   )Resultam na aproximação da articulação pela diminuiçãoda distância entre as superfícies articulares.
Marque a alternativa que tem a ordem correta de numeração do segundo grupo:
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4. 
I, III, II
5. 
II, III, I
6. 
I, II, III
7. 
III, II, I
8. 
III, I, II
Resposta correta
Comentários
Cap.4.Pág.75. Três tipos de forças são aplicados na realização de uma mobilização articular: tração, compressão e cisalhamento. Forças de tração resultam no afastamento articular, distanciando as faces articulares, como ao carregarmos uma mala pesada e provocarmos distração (afastamento) nas articulações do ombro, cotovelo e punho. Ao contrário das forças de tração, as forças de compressão resultam na aproximação da articulação pela diminuição da distância entre as superfície articulares, como acontece quando realizamos flexões de braço no chão, aproximando as superfícies envolvidas nas articulações do ombro, cotovelo e punho. Já os deslizamentos, nos quais as superfícies articulares se movimentam paralelamente, são resultado das forças de cisalhamento.
5. Pergunta 5
0,2/0,2
Os ossos formam um sistema de alavancas que podem ser movimentadas pelas forças musculares envolvidas. A maneira pela qual os ossos respondem às cargas mecânicas se relaciona a seus constituintes materiais e a sua organização estrutural, originando um material leve, porém resistente. Basicamente, os ossos são compostos por água, colágeno, carbonato de cálcio e fosfato de cálcio em percentuais que variam conforme a idade e o estado de saúde do osso. De acordo com o formato e as funções gerais, os ossos podem ser classificados em planos, curtos, irregulares, longos e sesamoides.
Relacione o segundo grupo com os enumerados no primeiro grupo.
1. Curtos
2. Planos
3. Irregulares
4. Longos
5. Sesamoides
(  )Localizados em regiões em que alguns tendões cruzam epífises de ossos longos nos membros superiores e inferiores.
(   )Responsáveis pela proteção de órgãos subjacentes e tecidos moles.
(   )Aproximadamente cúbicos e responsáveis por movimentos limitados de deslizamento e pela absorção de choques.
(   )Formando o arcabouço do esqueleto apendicula.
(   )Atuando como túneis protetores da medula, oferecendo processos ósseos para inserções musculares e ligamentares, sustentando o peso das partes superiores do corpo e permitindo movimentação do tronco nos três planos cardinais.
Marque a alternativa que tem a ordem correta de numeração do segundo grupo:
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6. 
V, II, I, III, IV. 
7. 
V, II, III, IV, I.
8. 
V, II, I, IV, III.
Resposta correta
9. 
V, IV, III, II, I.
10. 
V, I, III, II, IV.
Comentários
Cap.6.Pág.109. De acordo com o formato e as funções gerais, os ossos podem ser classificados em (LIPPERT, 2018; HAMILL; KNUTZEN, 2008; HALL, 2000): Curtos – aproximadamente cúbicos e responsáveis por movimentos limitados de deslizamento e pela absorção de choques (por exemplo, ossos do carpo e tarso); Planos – responsáveis pela proteção de órgãos subjacentes e tecidos moles (por exemplo, escápulas, esterno, costelas, patelas e alguns ossos do crânio); Irregulares – atuando como túneis protetores da medula, oferecendo processos ósseos para inserções musculares e ligamentares, sustentando o peso das partes superiores do corpo e permitindo movimentação do tronco nos três planos cardinais (por exemplo, sacro e cóccix); Longos – formando o arcabouço do esqueleto apendicular (membros superiores e inferiores); Sesamoides – localizados em regiões em que alguns tendões cruzam 
epífises de ossos longos nos membros superiores e inferiores.