Prova de Atividade Motora Populações Especiais

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Conjunto
Questão
de
1) (0,5 ponto) (Adaptado de ENADE 2013)
Sindromemetabólica
está relacionada
por diversas
a um
hipertensão
ater aores
associados a sindrome
metabólica
estão: intoleráncia
agIicose,
de vida,tais com pidemia
e obesidade central. Esses, por
sua vez, relacionam-se
a0 estilo
mudanças de
háhit smos
e maus hábitos. Programas
de exercicios
fisicos assOCiadosa
detatores de risco de origem metabólica que estão assoclados a
da
unaS de hábitos alimentares têm apresentado
resultados satisfatórios
no
trdld
Ome metabólica. O tipo de treinamento que promove
as adaptações
benéicas e
a
seyu
na qual essas adaptações ocorrem são, respectivamente,
ncia
aerobio de intensidade moderada
combinado com resistido;
aumento do VO2 maxim0,
eauçao
do colesterol LDL e aumentodo HDL, redução
da gordura corporal, baixa perda
d0E
massa magra,
melhora da sensibilidade à insulina
ediminuição da hipertensao arteria.
PaerobiO de intensidade leve;
melhora da sensibilidade à insulina,
aumento do VO2 maximo,
reduçao do colesterol LDL e aumento do HDL, redução
da gordura corporal,
baixa perda
ae
massa magraediminuição da hipertensão arterial.
aerooio de
alta intensidade combinado com resistido; redução
da gordura corporal,
baixa
perda de massa magra, melhora
da sensibilidade à insulina, diminuição
da hipertensa0
arterial,
aumentodo VO2 máximo, redução do colesterol LDL eaumento
do HDL.
9)resistido
de intensidade moderada; redução da gordura corporal,
baixa perda de massa magra,
melhora
da sensibilidade à insulina, diminuição da hipertensão arterial, aumento
do VOZ
máximo,redução do colesterol LDL e aumentodo HDL.
9resistido
de alta intensidade; melhora da sensibilidade à insulina, diminuição
da hipertensao
arterial, aumento do Vo2 máximo, redução da gordura corporal, baixa perda de
massa
magra, redução do colesterol LDLeaumentodo HDL.
Questão 2)(0,5 ponto) (Adaptado deFCM- 2021- Prefeitura de Bela Vista de Minas
- MG- Medico), Informe
se
é verdadeiro (V) ou falso (F)oque seafirma sobre a abordagemà pessoa com obesidade.
O preconceito, o estigma e a discriminação à condição de obesidade resultam em maior
morbimortalidade, com efeitos fisicos e psicológicos ao individuo alvo desses fatores.
Crenças e atitudes preconceituosas de profissionais de saúdepodem desencorajar a pessoacom
obesidade a procurar os serviços de saúde para esta e para outras condições, comprometendo o
acesso à saúdecomo um todo.
) Pessoasganham pesoem decorrência de falha moral-preguiça egula-pois a perda de peso
pode ser alcançada, rapidamente, ao secomermenos e se mover mais.
)Não importa a qualidade da alimentação, se há aumento da atividade fisica.
)A
dieta preconizada
precisa ter balanço energético negativo e ser adaptada às preferéncias da
pessoasob cuidados.
De acordo com as afirmações, a sequência corretaéé
V,V. F, F,V
bF, F,V,F, F
c) V,V, F, V, F
d F, F, V, V, V.
eF,V,V,F, F
Questão 3) (0,5 ponto)(Adaptadode CEV-URCA- 2021 Prefeitura de Crato - CE- Educador
Fisico) A
prevalência de diabetes tipo 2 aumentourapidamente em todo omundo, paralelamente ao
aumento da obesidade, redução da atividade fisica emudanças na dieta. A patologia da diabetes
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mellitus (OM),refere-se a uma das maiores preocu0acões na área da saúde, gerandotraii
tanto
para
as pessoasatingidas pela patologia, bem como a sociedade. Em relaçao aDia
Mellitus,analise as
seguintes assertivas emarque a opçãocorreta.
.A
insulinaeum hormônio sintetizado pelas células a das ilhotas de Langernans
pâncreas,
II. A insulina éum hormônioesteróide formadopor duas cadeias polipeptioi.A glicose é o primeiro estimulo para a liberação de insulina porque é o principa
componente alimentar epode ser acumuladaimediatamente após a ingesIV. A práticade exercicio fisico pode aumentara sensibilidade à insulina, v
V. O estilo de vida sedentário é um fator determinante para o desenvolvimento da
resistência à insulina;V
a)Estão corretas apenasas opções I, Il e IV;
b)) Estão corretas apenasasopções ll,VeV;
E)Estão corretas apenasasopções ll eIV;
dEstão corretas apenasasopçõesleIV;
Está correta apenasa opção ll eV.
Questão 4) (0,5 ponto) A hipertensão arterial sistêmica é considerada um problema de saúde
publica evem crescendo intensamente. Contudo, pode não apresentar sintomas, e por isso, muitas
pessoas
desconhecem a presença da mesma. Os picos de pressão podem ter consequéncias a
saude inclusive podendolevar
a morte. O conhecimento sobre a hipertensão é de extrema
importancia
ao profissional de educação fisica já que é um parámetro de segurança utilizado para
controlara atividade fisica. Considerando esses dados:
A
hipertensão
arterial sistêmica podeter diversas causas e acarretanuma sobrecarga ao sistema
cardiovasçular V
1) A atividade fisica moderadaauxilia na redução dos niv�is pressóricos de repouso, podendo em
muitos casos, ser reduzido o tratamento medicamentoso V
I1) Apesarde ser assintomática, o aumento
repentino
e brusco da pressão arterial podem causar
tonturas, peso na nuca, cefaléiaeturvação visual
)Apressäosistólica indica a resistência periférica enquanto a pressão diastólica estima otrabalho
cardiacoeatensão com aqual ela agecontra as artéria�
Estão corretos apenas os itens:
a) lell
b) 1, Il e IV
le V
I, Itellle l1, e IV
Questão 5) (0,5 ponto)
A
hipertensão
arterial é um importante fator de risco para doencas
decorrentes de aterosclerose e trombose, que se exteriorizam, predominantemente, por
acometiméntocardiaco, cerebral, renale vascular periferico. E responsável porgrande parte dos
casos de cardiopatia isquêmica edos acidentes vasculares cerebrais. Essa associação de efeitne
negativos poloca
a hipertensão arterial como causa de varias doenças cardiovasculares e, portanta
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ardctertza-a como
on
uma das causas de maior redução da
qualidade
e expectativa
de vIda dos
individuos. Leia assentenças abaixo eassinale a correta
role
e ingestão de sal constitui uma das
medidasnão farmacológicas
para coo
pressao arterial, porém
a atividade fisica é contraindicada
devido ao
risco de aune
dos niveispressóricos. rante
a
sderado hipertensão quando os valores
pressóricos de um
individuo ourdin
atividade fisica esteja acima de 160mmHg
nipertenso grau lapresenta
valores pressóricos acima
de 160mmHg para pressao sIsO
e de 100mmHg para pressão diastólica.
Em todos os casos de hipertensão não existem sintomas.
Atividade fisica de intensidade moderadaéa mais efetiva na redução
da pressaoe
Questao 6) (0,5 ponto) A medida da pressão arterial é importante para
o diagnostico
dcompanhamento
do quadro geral dos individuos hipertensos. Um profissional de Educaça0 FISIca,
apesar de
nàão realizar odiagnóstico,pode identificar valores altos da pressão arterial eencamn
seu cliente para a consulta com o médico cardiologista, além disso,pode monitorar a pressao arter
durante o
programa
de exercicios fisicos. Para que isso ocorra de maneira eficiente
é
importane
que o
profissional
utilize o equipamento adequado e/ou saiba realizar adaptaçes efetivas no
processo
da medida da pressão arterial. Nessecontexto, analise asafirmações abaixo e assinale
a
correta:
a) Ouso do manguito de adultoem crianças superestima os valores da pressão arterial.
b) Napopulaçãoidosa, podemos ter medidas equivocadas, geralmente altaspara PAS ou baixas
para PAD.
c) Em individuos obesos ou que tenham a circunferênciado braço muito elevada, é necessarioouso de manguitos maiores para que não haja subestimação da pressão arterial.
d) Em gestantes, devemos medir a pressão arterial sempre no braço direito na posição de
decúbito lateral.e A interpretação dos valores de PA obtidosem crianças e adolescentes deve considerar idade,sexoealtura. Para a avaliação dos valores de PA de acordo com essas variáveis, deve-se consultar
tabelas especificas.
Questão 7)(0,5 ponto)(Adaptado de PUC,2019 Residência multiprofissional) As doenças crônicas não
transmissiveis (DCNT) sãoresponsáveis por 72% das causas de óbito no Brasil.
Em relação àsdoençascrônicasnãotransmissiveis,é CORRETO afirmar:
Mudanças no estilo de vida das pessoas contribuiram para o predominio das doenças
crônicas não transmissiveis.V
.
Tabagismo,alimentação não saudável, sedentarismo e consumoexcessivo de álcool são
fatores de risco comuns para várias DCNT.v
A obesidade eo sobrepeso nåo podem ser relacionados à DCNT pois influenciam apenas
no surgimento
da hipertensão arterial sistémica edo diabetes melitus
I.
III.
O autocuidado não pode ser considerado uma medida efetiva no controle de DCNT, pois a
pessoanão podese autorresponsabilizarpor um problema desaúdeque deve ser
oferecido de formaintegral pela atenção primáriaem saúde.
IV.
Assinale a alternativa CORRETA.
Estão corretas somenteas afirmativasl e lIl.
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b) Estão corretas somente asafirmativas I, Ill eIV.
c)Estão corretas somente as afirmativas Il e IV.
d) Estãocorretas somente as afirmativasIle l.
e) Estão corretas somente asafirmativas I, Il e IV.
Questao 8)(0,5 ponto)Durante a práticado exercicio resistido há um aumen teseapós 1
arterial. Em um estudo de Nery (2005), avaliou-se os efeitos doexercicio oe asinale a
serie de exercicios (cadeira extensora) até a exaustão. Analisando o graico aoain
ass
alternativa correta:
PRESS�O ARTERIAL
SISTÓLICA
240
220 1-RM 40% -80%
200
180
160
140
120
100
PRE POS
TEMPO
A pressão arterial foi maior apóso exerciciorealizado com a carga de 100%.
A pressão arterial foi menor apóso exercicio realizadocom a carga de 40%.
O número de repetições influenciou os efeitos da pressão arterial desses individuos.
A pressão arterial foi menor apóso exercício realizadocom a carga de 80%.
e) Nenhuma das alternativas.
Questão 9) (0,5 ponto)Jackson éhipertenso eprocurou seus serviços como personal trainer
para a realização de exercicio fisico. O mais indicado ecorreto para a prescrição de exercicios
fisicos visando uma melhora de seusníveis pressóricos seria
Exercicios leves de força dinâmica eforça estática sãoos mais indicados para esta
população.
)Exercicios de resistência muscular localizada
de baixa intensidade eexercicios aeróbios de
intensidade leve a moderada.
Trabalhar flexibilidade, pois evita a elevação da pressão
arterial eé eficiente em reduzir a
pressão pós-exercicio
Indicar treinamento de força e ginásticalocalizada em
virtude do baixo risco de aumento
subito da pressão arterial
eacometimento cardiovascular
EExerciciosaeróbios de
intensidade elevada e exercicios localizados de baixa intensidade
Questäo 10) (0,5 ponto)A hipertensâo arterial sistêmica
é uma
situação
clinica em que ocorre
aumento sustentado dos niveis pressóricos
acima dos valores considerados normais. Uma acod
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h eensao,
porém, por
ser assintomática,
muitos individuos
eneficios para nento
deste problema de saúde. É reconhecido
que a atividadefisicatrd
as.O gráfico abaixo apresenta dados com resultados
de uma
quatro pessoas
apresentam hipertensão, pore,
pesquisa sobreatividade fisica epressäo arterial.
Pressöes Sistólicase
Diastólicas
180
150
120
90 PS
60 PD
30
0
após3
Inicial
meses
valores de pressão sistólica e diastólica de pacientes pré-hipertensose hipertensos antes e aposmeses de atividade fisica moderada.Valores expressos como média tdesvio padrão. (p<0,05).
A
partir deste estudo edos conhecimentosobtidos durante a sua formaçãoacadêmica,o
profissional de educação fisica pode concluir que
a) A curto prazo não seobtém reduçõões dos niveis pressóricos de repouso suficientesparaacarretar em algum beneficio para a saúde.
Um programa de apenas três meses é
ineficiente, deveria tersido elaborado um
planejamento de, no minimo, seis meses de atividade. Dessaforma, os niveis
pressóricossofreriam uma redução importante e poderiamos retirar a medicação já que o exerciciofunciona como um tratamento não medicamentoso.
cA atividade fisica moderada resulta em reduções dos niveis pressóricos
sistólicos e
diastólicos; tais reduções, mesmo sendopequenas, trazem diminuições importantes nosriscos de acidente vascular encefálico e de doenças coronarianas.
d) A atividade fisica de alta intensidade é
prejudicial para alunos hipertensos, pois aumentaria
excessivamentea pressão diastólica e reduz drasticamente a pressão sistólica.
e) A atividade fisica moderada não reduz de maneira importante os niveis pressóricqs.
Questão 11)(0,5 ponto)Protocolos e métodosdo treinamento intervalado de alta intensidade (High
Intensity Interval Training, HilT) têm despertado o interesse da comunidadecientifica. Este método
de treinamento consiste em uma alternância de periodos de exercicioaeróbio em alta intensidade
com periodos de recuperação passiva ou ativa em uma intensidade
moderada-baixa, sendo
usualmente praticado em cicloergômetros ou esteiras motorizadas (Tjonna e colaboradores, 2013)
Nesse contexto, essemétodo
de
treinamento
tem
sido
cada vez mais utilizado como estratégiapara
oemagrecimento.Este tipo de treinamento tem efeitos positivos no emagrecimento porque:
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a) Proporciona maior utilização de gordura durante a sessãode treinamento
Proporciona menor utilizaçãodos estoques de carboidratos durante a sessao
treinamento.
de
Otimiza o gasto energético total durante e apósa sessão de exercicio.
d Diminui oEPOC (Consumo de oxigênio pós-exercicio).e Diminui o déficit deOxigênio.
Questão 12) O diabetes mellitus tipo ,também conhecido como "insulinodepe insulina pelas
como uma doença metabólica causada pela ausência ou pela produção insuficiente oe ncia
da
células B-pancreáticas. Após longos anosde contradição, atualmente
sabe-se daimport
vados pelo
de
auvoade
tisica para pessoas diabéticas tipo l. Porém, alguns cuidados
devem ser oDSE
profissional
de educação fisica durante a prescrição e
o acompanhamento
de un
prog
exerciciosi
nte
aEvrtarrealizar atividade fisica no pico
de ação da insulina para que
o aluno nao ap
um quadro de hipoglicemia grave
PApOS alguns meses
de treinamento, o profissional
de educação fisica jápode prescreve
aiminuiçao
da quantidade de doses diárias de insulina
devido à redução
da glicemia
inducida
pelo exercicio.
ao
Solicitar que o aluno não se alimente até duas
horas antes da atividade,
poIS devioo
d
diabetes, certamente ele estará hiperglicêmico
quando chegar para
a aua.
d) Casoo aluno tenha
feito a aplicação da insulina
a menos de uma hora antes
do treino, evitar
treinar
o grupo muscular onde foi feita a aplicação;
esse procedimento
retarda o pico
da açao
da
insulina,
evitando que o aluno tenha hiperglicemiagrave
durante a atividade fisica
e) E importante verificar
a glicemia antes
do início da atividade fisica. Caso
o aluno apresente
um indice $ 250mlWdl, o aluno deve ingerir 20a 30g
de carboidrato para cada 30minutos
de
exercicio.
Questão 13) (2,0 pontos)
Analise os dois casos de Diabetes
abaixo:
a) Pedro Silva, 26 anos,
1,75m de altura, 56kg, diabético,
faz uso continuo de insulina. Fisicamente
inativo, quer iniciar atividade fisica. (1,0 ponto)
b) Antônio Almeida,
65 anos, 1,70m de altura, 120kg, diabético,
faz uso de metformina. Faz
caminhadasde intensidade leve
duas vezes por semana.Quer te contratar para
um trabalho
mais efetivo. (1,0 ponto)
Nos casos citados, identifique
o tipo de Diabetes de cada individu0,
discutindo considerações
possiveis de cada situação.
Disserte sobre a escolha
dos tipos de atividade fisica para cada caso,
assim como, intensidade,
frequência e volume.
A
Questão 14) (2,0 pontos) Mario Duarte, 78 anos, 1,65m
de altura, 70kg, hipertenso, quer
iniciar
programa de atividade fisica. Relacione aspectos importantes
a serem introduzidos no programa
de
exercicios deste individuo. Considere faixa etária
e doença relatada, assim como outras
variáveis
que acharrelevante.
unnisndod oheSdlerial.
Boa prova
8