sais minerais GRUPO 3

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UNIVERSIDADE : UNIPLAN
DISCIPLINA: BIOQUÍMICA 
PROFESSORA: DIANA MOTA
CURSO: ENFERMAGEM 
ALUNOS: HAYRA THAYSSA ,IDELVAN PEREIRA,ITALLO GEORGE ,JAIANA VITÓRIA,JANAÍNA DA ROCHA
JANAÍNA GOMES,JOCEANE ANTÔNIA ,JOCEILTON DIAS,JOSÉ ALENCAR ,KAILANE VITÓRIA,KAUANNE 
KAYLLANE QUITÉRIA,LAIANE DA SILVA,LARISSA SILVA
TEMA
Sais minerais 
GRUPO 3
O que são sais minerais? 
A importância dos sais minerais!
-macrominerais: cálcio, fósforo, sódio, potássio, cloro, magnésio e enxofre.
-microminerais: ferro, cobre, zinco, manganês, iodo, selênio e flúor
Função constituinte, fazendo parte de ossos e dentes , dando lhe rigidez
 fazem parte de alguns compostos tais como enzimas vitaminas e homônimos
 fazem parte de alguns tecidos brancos como é o caso do fósforo , que se encontra no cérebro
mantém o equilíbrio osmótico nos líquidos do organismo comportando se com os íons
Colaboram na manutenção do equilíbrio ácido .
Funções dos sais minerais no organismo!
Qual a importância dos suplementos minerais ?
O que são suplementos minerais?
Os suplementos minerais são ativos que podem ser utilizados como um complemento de uma dieta, conforme a necessidade do paciente.
Quando necessários os suplementos alimentar?* O uso do suplementos deve ser realizado quando existem baixos níveis de algum nutriente no organismo podendo acarretar em prejuízos a saúde, ou quando a indigestão do indivíduo não atinge o tipo de vitamina que precisa. EX: VITAMINAS A , B6 e C. 
COMO SABER SE O CORPO PRECISA DO SUPLEMENTOS MINERAIS?
Os principais sais minerais 
Cálcio 
Fósforo 
Sódio 
Sódio(na+
Impulso nervoso 
Equilíbrio osnatico 
Principal cátion extracelular
 Excesso >hipertensão 
Fonte >sal de cozinha,
muitos alimentos.
Potássio 
 Potássio (k+)
 Impulso nervoso
 Equilíbrio osmótico 
Principal cátion 
 intracelular 
Fonte - carne , leite, frutas 
A importância do ferro para a saúde!
O ferro é um mineral essencial. Ele é fundamental para o bom funcionamento das células e para a síntese de DNA e metabolismo energético. Na hemoglobina o ferro tem a função de transportar oxigênio para o músculo em atividade. Como componente da mioglobina, atua como fixador do oxigênio nas fibras musculares cardíacas e músculo esquelético, para proteger de lesão muscular durante os períodos da privação de oxigênio.
Seus benefícios
Previne anemia.
Faz bem para o coração. 
Bom para a imunidade. 
Essencial para a oxigenação. 
Fornece energia.
Bom para a pele.
Os sintomas da insuficiência de ferro são:– 
Cansaço extremo;– Desânimo;– Dificuldade para ficar atento;– Pele pálida;– Falta de apetite ou alteração no paladar.
Alimentos rico em ferro são esses abaixo 
Flúor 
CLORO
Magnésio 
ZINCO
CROMO
Principais exemplos de sais minerais.
Os sais estão presentes em nosso cotidiano sendo bastante utilizados na alimentação e também em outras áreas. 
São exemplos de sais 
cloreto de sódio (NACI):conhecido popularmente como sal de cozinha
carbonato de cálcio (cac0³): presente nos mármores e nos calcário 
Sulfato de cálcio (CaSo⁴):compõe o giz escolar e o gesso
Bicarbonato de sódio (NaHCO³) utilizado na culinária, medicamentos e como agente de limpeza
BOA NOITE A TODOS 
FIM