RELATÓRIO20DE20ESTÁGIO-TAEKWONDO20-20JEFERSON20LUIS20EDUCAÇAO20FISICA20UNIPLAN-1

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CENTRO UNIVERSITÁRIO PLANALTO DO DISTRITO FEDERAL - UNIPLAN
CURSO DE BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA
JEFERSON LUIS DE OLIVEIRA SANTOS
RELATÓRIO DE ESTÁGIO SUPERVISIONADO 
TAEKWONDO
GUARATINGUETÁ - SP
2022
JEFERSON LUIS DE OLIVEIRA SANTOS
RELATÓRIO DE ESTÁGIO SUPERVISIONADO
TAEKWONDO
	Relatório de Estágio apresentado ao Curso de Educação Física do Centro Universitário Planalto do Distrito Federal - Campus Albert Einstein Guaratinguetá como requisito de nota parcial para aprovação no Estágio Supervisionado Obrigatório.
	
 
Orientador/a: Prof(a). Me. Regina Celia Aragão da Silva
GUARATINGUETÁ - SP
2022
SUMÁRIO
INTRODUÇÃO	4
DESENVOLVIMENTO	4
CONSIDERAÇÕES FINAIS	5
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS	7
ANEXO I	8
ANEXO II	9
 
INTRODUÇÃO
O estágio foi realizado na LUCIO RAMOS ANDRADE NOGUEIRA–ACADEMIA DE GINÁSTICA MAX PERFORMANCE, registrado sob o CNPJ 08.460.166/0001-00, que atua no mercado desde 2006, oferecendo uma variedade de atividades como musculação, lutas e treinamento funcional. Localizada na Rua Antônio de Oliveira Portes, 101, Centro, Potim-SP a academia funciona das 06:30 às 11:30 e das 15:30 às 22:00, recebe em média cerca de 90 alunos mensalmente. 
A ACADEMIA MAX PERFORMANCE no momento conta com 3 funcionários, o público é bem variado quando se fala de faixa etária e gênero, recebe a maioria de seus alunos no período noturno devido grande parte trabalhar em hotéis e lojas na cidade vizinha Aparecida. A ACADEMIA MAX PERFORMANCE funciona em um prédio que conta com um térreo e o primeiro andar, no térreo funciona a recepção, banheiros feminino e masculino e a área de musculação, e no primeiro andar funciona a sala de avaliação, salas de lutas e treinamento funcional. Todos os espaços funcionam muito bem, a academia conta com ótimos equipamentos, todos os ambientes bem limpos e organizados, com álcool disponível para a higienização das mãos e dos equipamentos. A academia conta com 1 profissional formado em educação física bacharelado, 1 estagiário, 1 recepcionista.
O primeiro dia de estágio foi em 17/10/2022 e o último dia foi em 04/11/2022, esse período foi dividido em duas etapas, 25 horas de observação e 25 horas de participação.
DESENVOLVIMENTO
Através do presente relatório será descrito e explicado as atividades executadas no período que consistem na observação dos movimentos que fazem parte da luta, e a participação em algumas aulas.
Nos últimos anos tem aumentado a procura por lutas que ajudem a promover a prática de defesa pessoal. Além de auxiliar na promoção da saúde, o Taekwondo é muito utilizado para desenvolver as capacidades atléticas relacionadas à atenção, noção de espaço, flexibilidade dos membros inferiores e superiores. Para as crianças é uma ótima opção para o desenvolvimento de disciplina, respeito e obediência às regras, que vão além do tatame.
Na primeira etapa que foi a observação, pude fazer a identificação dos movimentos, posturas dos alunos e como o profissional analisa visualmente cada aluno, permitindo a identificação de erros de execução dos movimentos. Estas observações permitiram a identificação dos movimentos mais importantes da luta, e também como deve ser feita a abordagem e comunicação com os alunos, com idades entre 07 e 16 anos de idade.
Na segunda etapa, que foi a participação, acompanhei o professor em suas abordagens aos alunos que estão iniciando nas aulas, sendo assim pude entender os cuidados com más execuções que devem ser evitadas, e como o ensinamento moral está vinculado a maneira como o professor se relaciona com os alunos.
O Taekwondo é uma arte marcial, nela há duas técnicas permitidas para pontuação: socos e chutes. A técnica de soco envolve um movimento em linha reta usando a parte da junta dos nós dos dedos de um punho cerrado. Já a técnica de chutes consiste na aplicação de golpes usando qualquer parte do pé abaixo do osso do tornozelo. 
Os golpes de Taekwondo se dividem entre socos e chutes, além das defesas e bases. Conhecidos como tchaguis, os chutes são o ponto forte do Taekwondo, com uma grande variação de tipos. Embora os socos sejam menos comuns, também podem ser usados para atingir o adversário. No Taekwondo, eles recebem o nome de Tchirigui. 
Durante o estágio conheci alguns desses golpes que estão exemplificados nos anexos I e II.
Justifica-se o trabalho devido a importância do estudo em campo para a ampliação dos conhecimentos acadêmicos, podendo entender que na montagem de um treinamento é preciso entender as várias ações, modificações e respostas do sistema fisiológico podendo usar esse conhecimento para obter bons resultados nos objetivos das aulas.
CONSIDERAÇÕES FINAIS
Todo o estágio foi voltado para a prática do Taekwondo, mas também era feita a organização do ambiente para que ele ficasse agradável para a execução das aulas tanto dos profissionais como dos alunos.
O profissional supervisor do estágio Lucio Andrade, deu toda a liberdade e ao mesmo tempo todo auxílio durante as aulas, ele estava sempre me orientando sobre as dificuldades e limitações dos alunos.
Pode-se dizer que os principais benefícios da prática do Taekwondo são: controle do equilíbrio, aumento da coordenação motora, melhora na postura corporal, construção e obediência a regras, canalização de sentimentos como a agressividade e frustração. (OLIVEIRA e SANTOS, 2006)
O período de estágio foi de suma importância para a evolução dos meus conhecimentos, dentro da prática em campo tive a oportunidade de vivenciar experiências que só a prática traz. O tema escolhido também foi importante, me desafiando a me aprofundar mais nos estudos bibliográficos e científicos de um tema que geralmente é pouco abordado por não fazer parte da rotina de muitas pessoas, pude assim adquirir mais conhecimento, despertando o interesse em procurar cada vez mais os fundamentos passados por meio do ensino e prática desta luta. O objetivo de cada dia era que os alunos saíssem da aula com mais apetite pela prática. Pode-se dizer que o estágio supervisionado é um treinamento que proporciona aos estudantes vivenciarem o que foi aprendido na teoria em sala de aula. (MUFUANI, 2011)
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
MUFUANI, F. Estágio e sua importância para a formação do universitário. Instituto de Ensino Superior de Bauru. 2011.
OLIVEIRA, S. R. L. & SANTOS, S.L.C., p. 1-21, 2006. Lutas Aplicadas a Educação Física Escolar. Curitiba – PR.
https://br.pinterest.com/diogosouzap17/golpes-de-taekwondo/
ANEXO I
ANEXO II