DESENVOLVIMENTO NA FASE ADULTA PAPALIA

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DESENVOLVIMENTO NA FASE ADULTA
Desenvolvimento físico e cognitivo no início da vida adulta e no adulto jovem
· O que significa ser adulto, e quais são os fatores que afetam o momento da entrada na vida adulta?
Início da vida adulta
A sociedade nos Estados Unidos tem muitos marcadores: - A maturidade sexual chega durante a adolescência; a maturidade cognitiva geralmente demora mais.
A definição de idade adulta legal varia: aos 16 anos, os jovens podem votar e, aos 18 anos os americanos, podem se casar sem autorização dos pais; de 18 a 21 anos (dependendo do Estado).
A maturidade psicológica depende de realizações como descobrir a própria identidade, tornar-se independente dos pais, desenvolver um sistema de valores e estabelecer relacionamentos. 
Alguns psicólogos sugerem que a entrada na vida adulta é marcada não por critério externos, mas por indicadores internos como o sentimento de autonomia autocontrole e responsabilidade pessoal. 
É mais um estado de espírito do que um evento isolado. (Shanahan, Porfeli e Mortimer, 2005).
Saúde e Condição Física: obesidade e sobrepeso
Em geral, a tendência mundial indica que obesidade está em ascensão, com uma taxa de prevalência média aproximadamente 10 a 15%. 
Embora a África e a Ásia tenham, em comparação com muitos países, taxas geralmente baixas, aumentos substanciais estão ocorrendo lá também (Seidall, 2000).
Como se explica a epidemia de obesidade?
 	Especialistas apontam para um aumento de hábito de comer fora de hora, disponibilidades de comidas rápidas e baixo custo, porções fartas, dietas ricas em gorduras, e o conforto das tecnologias.
Hábitos Sedentários
E ocupações recreativas sedentárias, tais como televisão e computadores. 
Como na infância e na adolescência, uma tendência hereditária para a obesidade pode interagir com esses fatores comportamentais e ambientais. 
Comprometimentos da obesidade
A obesidade pode levar à depressão, e vice e versa. Ela também acarreta riscos de hipertensão arterial, doença cardíaca, AVC, diabetes, artrite dentre outros problemas musculares e esqueléticos, e além de diminuir a qualidade e o tempo de vida.
Mudança de hábito
Mudanças no estilo de vida (dieta e exercício) ou tratamento medicamentos sustentam as metas de perda de peso por dois anos ou mais.
Para muitas pessoas é difícil manter essas perdas por períodos mais longos.
Esforço: custo e benefício 
	 
	À medida que você se esforça muito para conseguir emagrecer naturalmente valoriza a perda de peso.
	 Secretárias que receberam uma caixa de bombons em suas mesas em vez de terem de andar meros 2 metros para pegá-los consumiram 48% mais bombons.
Atividade física
Adultos que são fisicamente ativos colhem muitos benefícios. Além de ajudar a manter o peso corporal em um nível desejável, a atividade física desenvolve a musculatura; fortalece o coração e os pulmões; diminui a pressão arterial; protege de doenças cardíacas, AVC, diabetes. alivia a ansiedade e depressão e prolonga a vida. 
O alívio da ansiedade e depressão e o prolongamento da vida. Além disso, a pesquisa sugere que o exercício também está relacionado ao funcionamento cognitivo, e que um corpo saudável é uma das variáveis relacionadas ao estabelecimento e manutenção de uma mente saudável.
Estresse 
Uma quantidade cada vez maior de pesquisas sugere que nossa saúde psicológica afeta nossa saúde física, e que altos níveis de estresse crônicos estão relacionados a uma série de prejuízos físicos e imunológicos.
Em alguns casos, o estresse pode levá-los a se envolver em comportamentos de risco, tais como beber ou fumar para lidar com o estresse, comportamentos que têm consequências para a saúde deles. 
Estudantes universitários estressados são mais propensos a ter uma dieta alimentar não saudável, a não dormir o tempo necessário e a não se exercitar suficientemente.
Tratamento do estresse
O enfrentamento focado na emoção consiste em tentativas por meio de táticas como recusar pensar sobre o problema ou recolocar o evento sob uma perspectiva positiva. 
O enfrentamento focado no problema envolve tratar um problema de frente e desenvolver formas de ação para enfrentar e mudar uma situação desfavorável.
Tabagismo
O tabagismo é a principal causa evitável de morte entre adultos, ligado ao câncer de pulmão, e a um maior risco de doenças cardíacas, AVC e doenças pulmonares crônicas;
É difícil abandonar esse vício, apesar do conhecimento dos riscos para a saúde. Fumar é mais prejudicial aos afro-americanos, cujo sangue metaboliza a nicotina rapidamente, aumentado o risco de problemas no pulmão.
Diminuição do uso de drogas
Quando os adultos jovens se estabelecem, casam e assumem a responsabilidade por seu futuro, eles tendem a interromper o uso de drogas. 
Tensão pré-menstrual
A síndrome de tensão pré-menstrual (TPM) é um transtorno que produz desconforto físico e tensão emocional por até duas semanas antes de um período menstrual. 
Os sintomas podem incluir fadiga, cefaleias, inchaço nas mãos ou pés, distensão abdominal, náusea, cólicas, constipação, aumento do apetite, ansiedade, depressão, irritabilidade, mudanças de humor, choro ....
Tratamento para TPM
Os sintomas de TPM podem ser aliviados ou minimizados por meio de exercícios aeróbicos, ingestão frequentes de refeições pequenas, uma diet rica em carboidratos complexos e pobre em sal e cafeína, e rotina de sonos regulares.
Piaget e a fase adulta
O estágio operatório-formal é o ápice da realização cognitiva, alguns cientistas do desenvolvimento afirmam que as mudanças na cognição se estendem para além daquele estágio. 
Pensamento pós formal
O pensamento reflexivo é uma forma complexa de cognição, definida originalmente pelo filósofo e educador americano John Dewey (1910-1991) como “consideração ativa, persistente e cuidadosa” das informações ou crenças levando em conta as evidências que as sustentam e as conclusões a que elas levam.
É mais rico e mais complexo do que Piaget descreveu. Ele é caracterizado pela capacidade de lidar com inconsistência, contradição, imperfeição e tolerância. É de certa forma tanto um estilo de personalidade quanto um modo de pensar.
Um ambiente rico e estimulante pode impulsionar o desenvolvimento de conexões corticais mais espessas e mais densas.
Inteligência emocional
Em1990, dois psicólogos, Peter Salovey e John Mayer (1990), criaram o termo inteligência emocional (IE). Ela se refere a quatro habilidades relacionadas: as capacidades de perceber, usar, entender e administrar, ou regular, as emoções – nossas e dos outros – a fim de alcançar objetivos.
A inteligência emocional permite que uma pessoa utilize as emoções para lidar mais efetivamente com o ambiente social. Ela requer a consciência do tipo de comportamento adequado em uma determinada situação.
Para medir a Inteligência emocional, os psicólogos usam o teste de inteligência Emocional de Mayer-Salovey-Caruso (MSCEIT).
A inteligência emocional afeta a qualidade dos relacionamentos PESSOAIS. Estudos revelaram que estudantes universitários com pontuações altas no MSCEIT são mais propensos a relatar relacionamentos positivos com os pais e com os amigos.
A inteligência emocional também afeta a eficácia no trabalho. 
Aqueles com pontuações mais altas no MSCEIT eram altamente avaliados por colegas e supervisores nos quesitos de sociabilidade, sensibilidade interpessoal potencial de liderança e capacidade de lidar com estresse e conflito.
Pequenas mudanças na fase adulta
Adultos emergentes de ambos os sexos prolongam a educação escolar e adiam a paternidade/maternidade, e estas decisões geralmente são fundamentais para o sucesso futuro no trabalho bem como para o bem-estar atual. 
Em outro estudo, jovens de famílias de renda baixa tendiam a sair de casa mais cedo, a obter menos apoio dos pais, a renunciar à educação superior e a ter filhos mais cedo. A paternidade/maternidade precoce limitava particularmente as perspectivas de futuro.
Desenvolvimento da identidade adulta
Recentralização: é o nome dado ao processo à mudança para uma identidadeadulta. É um processo de três estágios no qual poder, responsabilidade e tomada de decisão gradualmente passam da família de origem para o adulto jovem independente.
No estágio 2, durante a idade adulta emergente, o indivíduo permanece conectado à família de origem (e pode ser financeiramente dependente dela) mas não está mais inserido nela. Envolvimentos temporários e exploratórios em uma variedade de cursos universitário, empregos e relacionamentos íntimos marcam esse estágio. Próximo do seu final, o indivíduo está começando a assumir compromissos sérios e obtendo os recursos para sustentá-los.
No estágio 3, geralmente em torno dos 30 anos, o indivíduo entra no período adulto jovem. Este estágio é marcado por independência da família de origem (embora mantendo vínculos estreitos com ela) e compromisso com uma carreira, com um relacionamento amoroso e possivelmente com filhos.
Moratória contemporânea 
Uma sociedade pós-industrial e fragmentada oferece a muitos adultos emergentes pouca orientação e menos pressão para crescer. Eles devem construir seu curso de vida a partir da oportunidade e restrição que encontra à sua volta. Nem todos estão igualmente preparados para tarefa.
· EX: se tornam adultos e não saem da casa dos pais
Exploração da identidade racial e étnica
Jovens de grupos minoritários, por questões econômicas, assumem responsabilidades de adultos. 
Podem sentir-se obrigados a ajudar suas famílias financeiramente. 
Sofrem pressão para casar e ter filhos em uma idade precoce, ou entrar no mercado de trabalho ao invés de ir para a universidade.
Incapacidade se “soltar as amarras”
A imagem estereotipada que passa quando um adulto não se muda da casa dos pais, é que ele é preguiçoso e que se recusa a crescer e aceitar responsabilidade – é em grande parte incorreta. 
Eles permanecem dependentes principalmente por preocupações econômicas e para obter treinamento ou escolarização em um grau maior que as gerações anteriores.
Desenvolvimento da personalidade
As quatro abordagens ao desenvolvimento psicossocial do adulto são representadas pelos modelos do estágio normativo, modelo do momento dos eventos, modelos de traço e modelos tipológicos.
Modelos do estágio normativo
Sustentam que os adultos seguem uma sequência básica de mudanças psicossociais relacionadas à idade. As mudanças são normativas no sentido de que elas parecem ser comuns à maioria dos membros de uma população; e elas surgem em períodos sucessivos, ou estágios, às vezes marcados por crises emocionais que preparam o caminho para o desenvolvimento.
Erikson: intimidade versus isolamento
	O sexto estágio do desenvolvimento psicossocial de Erikson é intimidade versus isolamento. Se os adultos jovens não conseguem assumir compromissos pessoais profundos com os outros, dizia Erikson eles correm o risco de tornarem-se excessivamente isolados e absorvidos a si mesmos. Entretanto, eles necessitam de algum isolamento para refletirem sobre suas vidas.
Modelo do desenvolvimento dos eventos
O modelo do momento dos eventos, apoiado por Bernice Neugarten, sustenta que o custo de desenvolvimento depende de quando certos eventos ocorrem na vida das pessoas. 
	Tais como se casar, ter filhos, tornar-se avô/avó e aposentar-se. De acordo com este modelo, as pessoas geralmente têm plena consciência do seu momento quanto do relógio social.
Modelo tipologico
Jack Block (1971; Block e Block, 2006) foi um pioneiro na abordagem tipológica.
A pesquisa identificou três tipos de personalidades: ego-resiliente, supercontrolado e subcontrolado. 
Pessoas ego-resilientes são bem ajustadas: autoconfiantes, independentes, prestativas, e focadas nas tarefas. 
*As pessoas supercontroladas são: tímidas, caladas, ansiosas e confiáveis; elas tendem a manter seus pensamentos para si e afastar-se de conflitos, e são mais sujeitas a depressão. 
*As pessoas sub controladas são ativas, energéticas, impulsivas, teimosas e facilmente distraídas. 
Relação homossexual
Nos últimos 40 anos, adultos homossexuais assumiram sua orientação sexual e estão vivendo abertamente. As pesquisas sugerem que 40 a 60% dos homens homossexuais e 45 a 80% das mulheres homossexuais nos Estados Unidos estão em relacionamentos amorosos.
	De fato, os relacionamentos de mesmo sexo comprometidos dificilmente podem ser diferenciados em qualidade dos relacionamentos heterossexuais comprometidos.
	Desde julho de 2011, o casamento entre casais homossexuais é legal em sete países europeus (Suécia, Noruega, Holanda, Bélgica, Espanha, Portugal e Islândia0, MA África do Sul, no Canadá, na Argentina e na cidade do México. Além disso, uniões civis, nas quais os casais têm alguns benefícios, direitos e responsabilidade do casamento, são reconhecidas em diversos países na Europa e em Israel e Nova Zelândia.
Casamento na Índia
Este casamento grupal na Índia, organizados por assistentes sociais para membros de famílias pobres, é um exemplo da variedade de costumes matrimoniais ao redor do mundo.
Sexo após o casamento
Atividade sexual depois do casamento os norte-americanos aparentemente fazem sexo com menos frequência do que as imagens da mídia sugerem.
As casadas quando comparadas as solteiras fazem sexo mais frequentemente.
Casais que recebem aconselhamento pré-matrimonial tendem a ser mais satisfeitos e comprometidos com seus casamentos do que casais que não tiveram tal aconselhamento, e seus casamentos são menos propensos a terminar em divórcio.
Fim do casamento 
No Estados Unidos, a duração média de casamentos que terminam em divórcio é de 7 ou 8 anos. 
O divórcio, muito frequentemente, leva um novo casamento com um novo parceiro e a recomposição de uma família, que inclui filhos biológicos ou adotados por um ou ambos parceiro antes do casamento atual.
Sexualidade e funcionamento reprodutivo
MARCO DO FIM DA FASE ADULTA:
A produção de óvulos de uma mulher começa a diminuir e os ovários produzem menos estrogênio, o hormônio feminino. O período de 3 a 5 anos durante o qual ocorre essa desaceleração da produção de hormônios e da ovulação.
Atividade sexual
Os mitos sobre a sexualidade na meia-idade – por exemplo, a ideia de que o sexo satisfatório acaba na menopausa; Atualmente, avanços no tratamento de saúde e atitudes mais liberais em relação ao sexo estão tornando as pessoas mais conscientes de que o sexo pode ser uma parte essencial da vida durante esta fase e mesmo em idades mais avançadas.
Gênero e saúde
As mulheres têm uma expectativa de vida mais alta do que os homens. A longevidade das mulheres foi atribuída à proteção genética conferida pelo cromossomo X (que os homens não possuem).
 O hormônio feminino estrogênio, particularmente sobre a saúde cardiovascular maior propensão dos homens a assumir riscos também podem desempenham um papel.
Doença psicossomática ou frequência do câncer 
Uma em cada oito mulheres norte-americanas e uma em cada nove mulheres britânicas desenvolvem câncer de mama em algum momento da vida. Aumenta com a idade.
Terapia hormonal
	O lado positivo do TH, quando iniciada pode prevenir ou interromper a perda óssea após a menopausa e pode prevenir fratura de quadril e outros ossos. 
	Pode causar câncer.
	Praticar mais exercícios e consumir uma dieta pobre em gordura pode diminuir o risco de câncer de mama de uma mulher.
O estresse na meia-idade
Estresse é o dano que ocorre quando as demandas ambientais percebidas, ou estressores, excedem a capacidade de uma pessoa de enfrentá-los. A capacidade que o corpo tem de se adaptar ao estresse envolve o cérebro, que percebe o perigo (real ou imaginário); as glândulas suprarrenais, que mobilizam o corpo para combatê-lo; e o sistema imunológico, que fornece as defesas.
Estresse equilibrado
As pessoas de meia-idade podem estar mais bem-equipadas para lidar com o estresse do que as de outras faixas etárias. Elas têm melhor percepção daquilo que podem fazer para modificar circunstâncias estressantes, e talvez sejam mais capazes de aceitar o que não pode ser mudo.
Emoção e saúde 
Emoções negativas, como ansiedadee desespero, estão frequentemente associadas com saúde física e mental precária, e emoções positivas, como esperança, com boa saúde e vida mais longa. 
O cérebro interage com todos os sistemas biológicos do corpo, sentimentos e crenças afetam as funções corporais, incluindo o funcionamento do sistema imunológico.
A emoção positiva pode proteger contra o desenvolvimento de doenças. Quando voluntários adultos foram expostos a um vírus que pode causar resfriados, aqueles com uma perspectiva emocional positivas foram mais propensos e ficar doentes. 
Em um estudo de pacientes em uma grande clínica médica, foi constatado que duas emoções positivas – esperança e curiosidade – diminuíam a probabilidade de ter ou de desenvolver hipertensão, diabetes ou infecções do trato expiratório.
As emoções positivas também podem afetar a saúde indiretamente, suavizando o impacto de eventos de vida estressantes.
O otimismo foi relacionado a diminuições no risco de doença cardíaca coronariana e na mortalidade para mulheres após a menopausa, enquanto a hostilidade foi relacionada ao padrão oposto. 
Jung e a fase adulta
Duas tarefas difíceis, porém, necessárias, abrir mão da imagem jovem e reconhecer a mortalidade. 
Esse movimento de interiorização pode ser muito inquietante. As pessoas que evitam essa transição e não reorientam suas vidas adequadamente perdem a chance de crescer psicologicamente.
Existe a crise da meia-idade?
Mudanças na personalidade e no estilo de vida que ocorrem dos 40 anos aos 45 anos são frequentemente atribuídas a crise da meia-idade, um período supostamente estressante desencadeado pela revisão e reavaliação da própria vida. 
 	Uma revisão da meia-idade poderia inspirar uma mulher que sente que seu relógio biológico está adiantado em relação ao seu desejo de ter um filho.
Ninho atravancado ou porta giratória
Fenômeno da porta giratória, às vezes chamadas de fenômeno bumerangue, tem se tornado mais comum. Um número cada vez maior de adultos jovens, especialmente de homens, retorna para a casa de seus pais, em alguns casos mais de uma vez, e em outros com suas próprias famílias.
Relacionamento com pais idosos
A maioria dos adultos de meia idade e seus pais idosos mantém relacionamentos calorosos e afetuosos.
	Com o aumento da expectativa de vida, alguns cientistas do desenvolvimento propuseram um novo estágio de vida chamado de maturidade filial, quando filhos de meia-idade “aprendem a aceitar e a atender às necessidades de dependência de seus pais”.
Cuidador 
Um resultado dessas e de outras tensões pode ser o esgotamento do cuidador uma exaustão física, mental e emocional do cuidador, que pode afetar adultos que cuidam de parentes idosos. Mesmo o cuidador mais paciente e amoroso pode ficar frustrado, ansiosos ou ressentido sob a constante tensão de satisfazer as necessidades aparentemente infinitas de uma pessoa idosa