atividade nutriçao em estetica

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Leia a citação a seguir.
“A beleza está diretamente ligada ao aspecto dos cabelos, em todos os tempos e todas as culturas. Sendo a nutrição uma importante ferramenta para a saúde capilar, uma vez que as células do folículo piloso capilar apresentam vários ciclos de crescimento contínuo, se renovando constantemente, e seu metabolismo ativo requer um adequado suprimento de nutrientes e energia”
CRUZ, P. et al. Nutrição e saúde dos cabelos: uma revisão. Advances in Nutritional Sciences, São Paulo, v. 1, n. 1, p. 33-40, 2020. Disponível em: https://journal.healthsciences.com.br/index.php/ans/article/view/5. Acesso em: 27 ago. 2021.
Assim, analise os nutrientes envolvidos na saúde dos cabelos e associe-os com suas respectivas funções.
I - Proteína.
II - Zinco.
III - Ferro.
IV - Selênio.
(   ) Sua deficiência pode causar clareamento dos cabelos.
(   ) Sua deficiência leva a diminuição da velocidade do crescimento.
(   ) Sua deficiência leva à queda difusa de cabelos.
(   ) É fator de crescimento e desenvolvimento para os cabelos.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
Resposta correta: os principais nutrientes envolvidos no crescimento saudável do cabelo são proteínas, colágeno, vitamina C e B12, zinco, ferro, selênio e ácidos graxos poli-insaturados. Dessa forma, em caso de alopecia, é essencial investigar possíveis deficiências desses nutrientes.
C- IV, I, III, II
“A derme aloja as estruturas anexiais da pele, as glândulas sudoríparas écrinas e apócrinas, os folículos pilossebáceos e o músculo eretor do pelo. Nela, encontram-se, ainda, suas células próprias, fibroblastos, histiócitos, mastócitos, células mesenquimais indiferenciadas e as células de origem sanguínea, leucócitos e plasmócitos. Em quantidades variáveis, também apresenta vasos sanguíneos, linfáticos e estruturas nervosas”.
RIVITTI, E. A. Manual de dermatologia clínica de Sampaio e Rivitti. São Paulo: Artes Médicas, 2014. p. 12.
Assim sobre as funções e a estrutura da derme, assinale a alternativa correta.
Resposta correta: a derme está localizada abaixo da epiderme e acima do tecido subcutâneo (hipoderme), sendo composta por duas camadas, a papilar, constituída de tecido conjuntivo frouxo, e a reticular, formada por tecido conjuntivo denso.
E) A derme está localizada entre a epiderme e o tecido subcutâneo.
Leia a citação a seguir.
“A epidemiologia da acne é difícil de estimar devido às variantes mais leves não serem retratadas aos dermatologistas e, muitas vezes, serem tratadas com medicamentos e fórmulas domésticas. Porém sabe-se que o maior número de relatos de acne se desenvolve em grupos que consomem alta quantidade de glicose - dieta típica das sociedades modernas e industrializadas. A discussão acerca dos alimentos que agravam o quadro acneico é controversa, entretanto as últimas descobertas sobre o impacto potencial que a dieta pode ter na patogênese da acne vulgar não podem ser descartadas” (MBNE, 2018).
MBNE. A relação da acne vulgar e densidade nutricional da dieta. Meeting Brasileiro de Nutrição Estética, 2018. Disponível em:  https://nutricaoesteticabrasil.com.br/relacao-da-acne-vulgar-e-densidade-nutricional-da-dieta/. Acesso em: 5 ago. 2021.
Diante das informações do texto, assinale a alternativa que apresenta o principal padrão alimentar associado à alta prevalência a acne.
Resposta incorreta: a dieta ocidental tem sido o padrão alimentar que mais proporciona a acne. Isso se dá, em virtude da presença de alimentos de alto índice glicêmico, ingestão elevada de carne vermelha, derivados de leite, alimentos gordurosos e cafeína. Por outro lado, esse padrão alimentar não apresenta quantidades suficientes de vitamina A e ácido pantotênico e zinco, que são fundamentais para prevenir a acne.
RESPOSTA CORRETA: DIETA OCIDENTAL
Acompanhe o trecho a seguir.
“A pele fotoenvelhecida tem como características a perda da elasticidade, manchas escuras ou claras, rugas finas e profundas e a alteração da superfície da pele, que se pode apresentar mais áspera, ressecada e descamativa [...]. A prevenção deve ser iniciada desde muito cedo devendo ser tomadas várias medidas, sendo uma das principais a proteção solar [...] Nesta vertente, estão a ser descobertos cada vez mais princípios ativos que atuam na prevenção e também no tratamento”
PINTO, M. S. S. Fotoenvelhecimento: Pre venção e Tratamento. 2014. 69f. Dissertação (Mestrado em Ciências Farmacêuticas), Faculdade de Ciências e Tecnologia, Universidade do Algarve, Faro, 2014. Disponível em: https://core.ac.uk/download/pdf/61528028.pdf. Acesso: 27 ago. 2021.
Assim, sobre os fatores para prevenção do envelhecimento cutâneo, é possível afirmar que:
Resposta correta: vários fatores podem contribuir para o envelhecimento precoce, especialmente exposição solar, tabagismo, estresse, prática de exercício físico e alimentação. Esta última deve visar a oferta de alimentos antioxidantes, pois estes reduzem a formação de radicais livres.
· B- exposição solar, uso contínuo do tabaco e estresse psicológico são fatores que agravam o envelhecimento cutâneo.
O sistema tegumentar (ou tegumento) recobre o corpo, protegendo-o contra o atrito, a perda de água, a invasão de micro-organismos e a radiação ultravioleta. Tem papel na percepção sensorial, na termorregulação, na síntese de vitamina D, na excreção de íons e na secreção de lipídios protetores e de leite. Ele é constituído pela pele e os seus anexos [...].
MONTANARI, T. Atlas digital de biologia celular e tecidual. Porto Alegre: Edição da Autora, 2016. p. 115. Disponível em: < https://www.ufrgs.br/atlasbiocel/pdfs/livroatlasbiocel.pd>. Acesso em: 27 de agosto de 2021.
 
Assim, em relação ao sistema tegumentar, assinale a alternativa que contém estruturas que fazem parte desse sistema
Resposta correta: além da pele, o sistema tegumentar inclui pelos, unhas e glândulas sebáceas e sudoríparas, ou seja, estruturas que atuam revestindo o corpo e protegendo contra a ação de agentes externos.
c- Pelos, unhas e glândulas sebáceas e sudoríparas.
Leia o trecho a seguir.
“É possível observar que a problemática da queda capilar ocorre desde a antiguidade como um fator de abalo social. [...] Os cabelos produzem impacto muito grande nos indivíduos dentro da sociedade com relação à estética visual e cuidados pessoais. E com isso, grande parte dos estudos estão sendo realizados para reverter danos e consequências além de diversos métodos implementados para a saúde e vitalidade dos cabelos”
AUDI, C. et al. Desenvolvimento e mecanismo de ação da canície e queda capilar. Revista de Iniciação Científica, Tecnológica e Artística, São Paulo: Centro Universitário Senac, v. 6, n. 5, 2017. Disponível em: https://www1.sp.senac.br/hotsites/blogs/revistainiciacao/wp-content/uploads/2017/04/187_IC_Artigo_Final.pdf. Acesso em 27 de agosto de 2021.
Dessa forma, a respeito da histologia e fisiologia capilar, é possível afirmar que:
Resposta incorreta: o pelo é formado por três camadas: medula, córtex e cutícula, sendo que a cutícula é a camada mais fina. A haste do pelo é projetada externamente. Já a raiz é aquela que penetra na derme. Vale ressaltar que a espessura da haste depende, sobretudo, de fatores hormonais e genéticos, bem como da região do corpo.