ESTUDOS DISCIPLINARES XV - QUESTIONÁRIO UNIDADE II

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· Pergunta 1
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	A prática regular de atividades físicas está relacionada à prevenção de doenças e à promoção de saúde. A atividade física pode ser definida como:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Qualquer atividade musculoesquelética voluntária que provoque aumento do gasto energético.
	Respostas:
	a. 
Qualquer atividade musculoesquelética voluntária que provoque aumento do gasto energético.
	
	b. 
Capacidade de realizar as atividades da vida cotidiana com vigor e sem cansaço excessivo.
	
	c. 
Conjunto de atributos orgânicos relacionados com a capacidade de realizar exercícios físicos.
	
	d. 
Prática de atividades competitivas visando ao alto rendimento.
	
	e. 
Atividades realizadas com um objetivo delimitado, com regularidade e planejamento.
	Comentário da resposta:
	Resposta: A
Comentário: o conceito de atividade física sempre deve estar associado a:  atividade realizada pelos músculos esqueléticos; atividade realizada voluntariamente; atividade que resulta em gasto energético maior do que o de repouso.    
	
	
	
· Pergunta 2
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	As atenções às desigualdades sociais e aos problemas nas diversas comunidades periféricas do Brasil abriram uma grande oportunidade para o surgimento de políticas públicas com inúmeros projetos sociais esportivos na dimensão do lazer que, de uma forma geral, objetivam minimizar problemas por meio de atividades esportiva.
Considerando esse contexto, avalie as afirmações a seguir:
I. Para que os projetos sociais em educação física, esporte e lazer obtenham êxito e cumpram seu papel transformador nas comunidades consideradas vulneráveis, é necessário promover a ressignificação e a qualificação de espaços e equipamentos públicos de lazer e esporte recreativo.
II. A implantação de projetos de educação física, esporte e lazer, de caráter social, deve valorizar e fortalecer a cultura local na apropriação do direito ao lazer e ao esporte recreativo.
III. A implantação de projetos de educação física, esporte e lazer, de caráter social, precisa estimular a gestão participativa entre os atores locais direta e indiretamente envolvidos.
IV. A implantação de projetos de educação física, esporte e lazer, de caráter social, contribui diretamente para a melhoria da qualidade de vida.
 
É correto o que se afirma em:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
I e III, apenas.
	Respostas:
	a. 
I e III, apenas.
	
	b. 
I, II e III.
	
	c. 
II e IV, apenas.
	
	d. 
I, II e IV, apenas.
	
	e. 
III, apenas.
	Comentário da resposta:
	Resposta: A
Comentário: o conceito de atividade física sempre deve estar associado a:  atividade realizada pelos músculos esqueléticos; atividade realizada voluntariamente; atividade que resulta em gasto energético maior do que o de repouso.
	
	
	
· Pergunta 3
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	(Vunesp-2015) Discorrendo sobre o tema do racismo e dos conteúdos, os termos raça e etnia e sobre os seus usos sociais, Munanga (2003) defende, entre outras ideias, que:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
O uso generalizado do termo racismo para qualquer comportamento de rejeição e injustiça social pode levar à sua banalização.
	Respostas:
	a. 
O multiculturalismo é uma opção segura em qualquer circunstância para combater o racismo.
	
	b. 
O racismo contra as mulheres é uma das piores formas derivadas dessa prática.
	
	c. 
O termo etnia tem um conteúdo morfobiológico e se refere a uma essencratização de determinadas populações.
	
	d. 
O termo raça tem um conteúdo sociocultural e uma essencialização psicológica.
	
	e. 
O uso generalizado do termo racismo para qualquer comportamento de rejeição e injustiça social pode levar à sua banalização.
	Comentário da resposta:
	Resposta: E
Comentário: em nossa sociedade, erroneamente utiliza-se o termo racismo para situações que muitas vezes não são. O racismo consiste no preconceito e na discriminação com base em percepções sociais baseadas em diferenças biológicas entre os povos. Portanto, em muitas situações, esse termo é utilizado de forma equivocada, o que acaba levando à banalização do termo.
	
	
	
· Pergunta 4
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	Gorgatti e Costa (2008), em seu livro Atividade Física Adaptada: Qualidade de Vida para Pessoas com Necessidades Especiais, abordam as diferentes causas da deficiência visual, que podem ser congênitas ou adquiridas, conforme a etiologia. Assinale dentre as opções a que corresponde à resposta correta de acordo com as causas congênitas e adquiridas, respectivamente.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Glaucoma congênito e deslocamento da retina.
	Respostas:
	a. 
Deslocamento da retina e catarata congênita.
	
	b. 
Catarata congênita e glaucoma congênito.
	
	c. 
Glaucoma congênito e catarata congênita.
	
	d. 
Glaucoma congênito e deslocamento da retina.
	
	e. 
Glaucoma e deslocamento da retina.
	Comentário da resposta:
	Resposta: D
Comentário: a deficiência pode ser congênita ou adquirida e o nível de percepção do indivíduo pode variar entre a cegueira e a baixa visão ou visão subnormal. Nos países em desenvolvimento, as principais causas são infecciosas, nutricionais, traumáticas e doenças como a catarata. Nos países desenvolvidos são mais importantes as causas genéticas e degenerativas.
•Causas congênitas: amaurose congênita de Leber, malformações oculares, glaucoma congênito, catarata congênita.
• Causas adquiridas: traumas oculares, catarata, degeneração senil de mácula, glaucoma, deslocamento de retina e alterações retinianas relacionadas à hipertensão arterial ou diabetes.
	
	
	
· Pergunta 5
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	Em se tratando da vida de idosos, ainda se tem algumas dúvidas em relação à independência e à autonomia. A independência se refere à capacidade de realizar atividades cotidianas sem auxílio. A partir desse entendimento, a que se refere a autonomia?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
A habilidade de controlar, lidar e tomar decisões pessoais sobre como se deve viver diariamente.
	Respostas:
	a. 
A liberdade dos idosos.
	
	b. 
A dependência de parentes e amigos para decisões pessoais.
	
	c. 
A habilidade de mudar sua vida no momento que achar necessário.
	
	d. 
A habilidade de controlar, lidar e tomar decisões pessoais sobre como se deve viver diariamente.
	
	e. 
A dependência de cuidadores e ajudantes para suas tarefas diárias.
	Comentário da resposta:
	Resposta: D
Comentário: o envelhecimento é um processo dinâmico e progressivo, que conduz a um declínio natural da capacidade funcional e outras alterações extrínsecas, que contribuem para que a velhice seja marcada por perda de autonomia e dependência física. A autonomia funcional em idosos pode ser definida como aquela em que o indivíduo tem de realizar as atividades básicas da vida diária (AVD), principalmente as relacionadas à sua vida diária.
	
	
	
· Pergunta 6
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	Em relação à Síndrome da Fragilidade do idoso é correto dizer:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
A capacidade funcional do idoso tem íntima relação com a Síndrome da Fragilidade.
	Respostas:
	a. 
O número de morbidades define se o idoso é portador da Síndrome da Fragilidade ou não.
	
	b. 
A capacidade funcional do idoso tem íntima relação com a Síndrome da Fragilidade.
	
	c. 
O Miniexame do Estado Mental e o Teste do Relógio são fundamentais na avaliação da Síndrome da Fragilidade.
	
	d. 
Três ou mais doenças são sinais de fragilidade do idoso.
	
	e. 
Pacientes com mais de duas doenças são frágeis.
	Comentário da resposta:
	Resposta: B
Comentário: a Síndrome da Fragilidade é uma condição genética e de origem neuroendócrina, que gera maior vulnerabilidade às doenças ou estresses agudos nos idosos e é caracterizada por massa e força muscular reduzida e baixa energia para as atividades do dia a dia
	
	
	
· Pergunta 7
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	Um bom programa de treinamento com crianças e adolescentes envolve a instrução, a supervisão e a progressão adequada das cargas de treino prescritas pelo professor de Educação Física. Além disso,para uma otimização do treinamento, os exercícios prescritos para o desenvolvimento das qualidades físicas (flexibilidade, agilidade, resistência etc.) devem ser realizados de acordo com os estágios de maturação biológica. Com relação ao treinamento das qualidades físicas em crianças e adolescentes, analise as sentenças a seguir:
I- A flexibilidade deve ser desenvolvida principalmente durante a fase da pré-puberdade e mantida ao longo da adolescência.
II- Durante a pré-puberdade ou infância, o rápido desenvolvimento do sistema nervoso central é o responsável pelas melhorias aceleradas nas diferentes habilidades motoras fundamentais, como a velocidade.
III- Crianças e adolescentes não podem realizar exercícios de força e pliometria, pois isso pode impactar de forma negativa no seu desenvolvimento.
IV- O nível de aptidão aeróbia melhora progressivamente, mas com padrões diferentes entre os sexos, a partir da puberdade.
 
Assinale a alternativa correta:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
As sentenças I, II e IV estão corretas.
	Respostas:
	a. 
As sentenças I, III e IV estão corretas.
	
	b. 
As sentenças II e III estão corretas.
	
	c. 
As sentenças I, II e IV estão corretas.
	
	d. 
Somente a sentença III está correta.
	
	e. 
Somente a sentença I está correta.
	Comentário da resposta:
	Resposta: C
Comentário: as asserções I, II e IV estão corretas, pois estão relacionadas às características de crescimento e desenvolvimento de crianças e adolescentes. A asserção III não é correta, pois, segundo Weineck (2005), existem inúmeras alterações e particularidades da infância e da adolescência durante o desenvolvimento, tanto nos aspectos físicos, como psicológico e psicossocial. O mesmo autor ainda cita algumas dessas particularidades relacionadas ao desenvolvimento físico: os ossos, devido a um armazenamento relativamente maior de material orgânico mole, são mais flexíveis, mas menos resistentes à pressão e à tração, o que leva, em geral, a uma menor resistência do sistema esquelético à carga. O tecido ligamentar, devido à fraca ordenação micelar (as micelas formam estruturas semelhantes à rede de cristais) e à maior proporção de substâncias intercelulares, ainda não é suficientemente resistente à tração. O tecido cartilaginoso e os discos epifisiários que ainda não são ossificados apresentam uma alta suscetibilidade à lesão quando da ação de forças de pressão e torção, devido à sua alta taxa de multiplicação associada ao crescimento.
	
	
	
· Pergunta 8
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	Existe uma recomendação geral quanto à prescrição do treinamento aeróbio em crianças e adolescentes, como o uso de exercícios contínuos e intermitentes, usando os grandes grupos musculares. No entanto, existem também especificidades do treinamento aeróbio para os diferentes períodos etários. Sobre as recomendações gerais de prescrição aeróbia na puberdade, analise as sentenças a seguir:  
I- Treinadores de esportes coletivos devem evitar desenvolver a aptidão aeróbia com atividades técnicas e táticas em adolescentes.
II- Nessa fase, deve-se considerar desenvolver a aptidão aeróbia por meio dos trabalhos técnicos e táticos específicos de cada modalidade esportiva.
III- Na puberdade, o nível de aptidão aeróbia melhora progressivamente, mas com padrões diferentes entre meninos e meninas.
IV- Os alunos nessa fase da vida podem executar voltas e mais voltas com um controle preciso do tempo de maneira motivada.  
 
Assinale a alternativa correta:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
As sentenças II e III estão corretas.
	Respostas:
	a. 
As sentenças II e III estão corretas.
	
	b. 
Somente a sentença I está correta.
	
	c. 
As sentenças I e II estão corretas.
	
	d. 
As sentenças III e IV estão corretas.
	
	e. 
As sentenças I e IV estão corretas. 
	Comentário da resposta:
	Resposta: A
Comentário: as asserções II e III descrevem as características relacionadas ao formato de treinamento de adolescentes. As alternativas I e IV estão incorretas, pois enfatizam um formato que está relacionado às exigências de alto rendimento e que não correspondem à faixa etária.
	
	
	
· Pergunta 9
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	(Fuvest-2016) A pele humana atua na manutenção da temperatura corporal. Analise as afirmações:
I. Em dias frios, vasos sanguíneos na pele se contraem, o que diminui a perda de calor, mantendo o corpo aquecido.
II. Em dias quentes, vasos sanguíneos na pele se dilatam, o que diminui a irradiação de calor para o meio, esfriando o corpo.
III. Em dias quentes, o suor produzido pelas glândulas sudoríparas, ao evaporar, absorve calor da superfície do corpo, resfriando-o.
 
Está correto apenas o que se afirma em:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
I e III.
	Respostas:
	a. 
 I.
	
	b. 
II.
	
	c. 
I e II.
	
	d. 
I e III.
	
	e. 
II e III.
	Comentário da resposta:
	Resposta: D
Comentário: as asserções I e III estão corretas porque descrevem corretamente o papel da pele no processo de manutenção da temperatura para dias frios e quentes. Já a asserção II está incorreta porque a dilatação dos vasos sanguíneos na pele aumenta a irradiação de calor para o meio, esfriando o corpo.
	
	
	
· Pergunta 10
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	Em Biomecânica, as alavancas são estruturas rígidas capazes de se movimentar ao redor de um ponto de apoio, chamado de eixo ou fulcro, quando uma força é aplicada. A figura a seguir representa uma alavanca:
 
 
Fonte: adaptado de: http://www.drsergio.com.br/ergonomia/biomecânica
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Inter-resistente.
	Respostas:
	a. 
Mista.
	
	b. 
Interfixa.
	
	c. 
Resistida.
	
	d. 
Inter-resistente.
	
	e. 
Interpotente.
	Comentário da resposta:
	Resposta: D
Comentário: nesse tipo de alavanca, a resistência fica entre o eixo e a força. A amplitude de movimento é sacrificada em benefício da força. Existem poucas no corpo humano, sendo a mais conhecida a do tríceps sural.
	
	
	
ESTUDOS DISCIPLINARES XV - QUESTIONÁRIO UNIDADE I