exercicios fisiologia exercicio 6

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REVISÃO DE SIMULADO
Nome:
BRUNO DE CAMPOS ALVES
Disciplina:
Fisiologia do Exercício
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Questão
001 (ENADE, 2004) O exercício físico é essencial para o crescimento ósseo em comprimento
e, consequentemente, para o aumento da estatura da criança
PORQUE
a compressão intermitente das placas de crescimento decorrente do peso corporal e o
exercício podem provocar maior mineralização e densidade óssea.
A esse respeito, pode-se concluir que
A) As duas afirmações são falsas.
B) A primeira afirmação é falsa e a segunda é verdadeira.
X C) As duas afirmações são verdadeiras e a segunda não justifica a primeira.
D) As duas afirmações são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.
E) A primeira afirmação é verdadeira e a segunda é falsa.
Questão
002 A prática de atividade física poderia influenciar o crescimento das crianças por meio de
alguns possíveis mecanismos, marque a resposta errada.
A) a atividade física por sua vez atuando sobre os estoques calóricos não compete com a
demanda energética do crescimento normal pelos nutrientes disponíveis;
X B) a atividade física atuando sobre os estoques calóricos compete com a demanda
energética do crescimento normal pelos nutrientes disponíveis;
C) o exercício serve como estimulo potencial para a produção de fatores de crescimento;
D) O estresse mecânico local, ativando o crescimento musculoesquelético.
E) a atividade muscular gera estresse mecânico local, ativando o crescimento
musculoesquelético.
Questão
003 Quais as doenças relacionadas ao envelhecimento acabam por limitar o exercício:
X A) Doença de Parkinson: distrofia muscular oftalmoplégica; tremor essencial; doença de
Huntington; distonia; mioclônus; osteoartrite
B) Dores lombares e espondilose e Hérnia de disco impossibilitam os idosos de fazerem
exercício.
C) Tremor essencial e doença de Huntington são as únicas doenças que limitam os idosos
praticarem exercícios.
D) Só a doença de Parkinson e distrofia muscular oftalmoplégica, limitam os exercícios nos
idosos.
E) Doença de Parkinson: distrofia muscular oftalmoplégica; tremor essencial; doença de
Huntington; distonia; mioclônus; osteoartrite, não limitam os idosos a praticarem
exercícios.
Questão
004 (IBADE, 2017) O crescimento físico se refere a mudanças no tamanho ou massa, por
isso, é correto dizer que uma criança cresce em estatura (altura) e/ou massa corporal
(peso). Este fenômeno do aumento no tamanho do corpo de um indivíduo durante o
processo de amadurecimento é causado pela multiplicação ou aumento das células. O
aumento do número de células durante o período de crescimento das crianças é
denominado:
A) Acreção.
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X B) Hiperplasia.
C) Hipertrofia.
D) Estirão.
E) Maturação.
Questão
005 A atividade física é vital para a saúde dos ossos e constitui uma parte importante do
programa de prevenção e tratamento da osteoporose, pois melhora também a força
muscular, a coordenação e o equilíbrio, além de promover uma condição geral de saúde
melhor. O melhor exercício para os ossos é o TR (exercícios com peso/sobrecarga e/ou
sustentação do peso do próprio corpo contra a ação da gravidade. Quais atividades são
mais indicadas para os idosos?
A) Tênis, boliche e arremeço de peso.
X B) musculação, ginástica localizada, hidroginástica, treinamento funcional.
C) Tênis, boliche, badminton, natação basquete, futebol,
D) Caminhada, corrida, subir escadas
E) Caminhada, corrida, subir escadas, tênis, boliche, badminton, natação basquete,
futebol, dança, musculação, ginástica localizada, hidroginástica, treinamento funcional.
Questão
006 A compreensão do processo de crescimento e desenvolvimento infantil eÌ� essencial, já
que os determinantes da fisiologia do exercício e desempenho surgem em conjunto
com o crescimento somático, sendo que a própria atividade física pode influenciar não
somente o processo de crescimento, como muitas outras variáveis fisiológicas no
organismo da criança. Uma questão de grande preocupação dos pais, treinadores e
professores de educação física é com relação a prática de atividade física e sua possível
interferência negativa no crescimento da criança. Alguns estudos já sugeriram que o
treinamento intenso poderia retardar o crescimento, porém outros aceitam que o
aumento da atividade física e o estresse musculoesquelético são importantes para
promover o crescimento nas crianças, inclusive com benefícios específicos em longo
prazo para a saúde. O que diz (ROWLAND, 2008; KLENTROU, 2016)?
X A) A criança que pratica atividade física não consegue atingir uma estatura desejável, pois
será retardado seu crescimento.
B) Não é a atividade física desde a infância que amenizará o risco de fraturas osteoporose.
C) Uma possível estimulação do crescimento e densidade óssea pode amenizar o risco de
uma futura osteoporose;
D) Estimulação do crescimento e densidade óssea jamais irá amenizar o risco de uma
futura osteoporose;
E) Criança realmente está proibida de exercitar;
Questão
007 As principais resposta fisiológicas ao exercício em crianças são muito semelhantes em
adultos, porém existem algumas particularidades, marque a alternativa que não está de
acordo.
A) No treinamento aeróbico, não se deve utilizar o VO2máx como um parâmetro para
avaliar a performance de crianças, já que representa apenas 1/3 dos valores esperados
em adultos.
B) Crianças apresentam uma maior produção de ácido lático, tendo sua recuperação mais
rápida que adultos, após um exercício.
X C) Crianças durante o exercício físico apresentam menos sede durante o exercício devido
às características diferenciadas de termorregulação, portanto estão mais propensas à
desidratação, diferentemente de adultos.
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D) Não existe diferença da potência anaeróbica entre meninos e meninas antes da
puberdade, porém aumenta proporcionalmente nos meninos após a puberdade
decorrente das diferenças hormonais (principalmente testosterona).
E) Existe um aumento do VO2máx, em termos absolutos ao longo da idade, intimamente
ligado ao aumento da força, ou seja, o VO2máx/kg de peso corporal permanece
constante com a idade para os meninos, mas há um declínio progressivo em meninas.
Questão
008 (ENADE, 2004) O Sr. João tem 67 anos e é sedentário, aposentado e obeso. Por
recomendação médica decidiu iniciar um programa de exercícios físicos. Assim, o
profissional de Educação Física que ele procurar deve indicar exercício(s):
A) De força dinâmica, na musculação, para prevenção da osteopenia e da sarcopenia.
X B) Aeróbio de alta intensidade, na esteira rolante, para provocar adaptações
neuromusculares capazes de prevenir o câncer.
C) Anaeróbio alático, em uma piscina de 25 metros, para aumentar sua resistência sem
provocar impacto nas articulações.
D) De velocidade de deslocamento, numa pista de atletismo, para aumentar sua
velocidade de locomoção.
E) Anaeróbio láctico, em uma pista de atletismo, para provocar maior resistência nas
tarefas do dia-a-dia.