Burnout Parental

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Feito por: Dara Paulino 
 
a exaustão causada pelas funções familiares 
 
Terapia de família 
Por meio da terapia sistêmica, por meio do funcionamento de cada sistema da família., 
utiliza metáforas, brincadeiras, usar a conectividade da família. 
Burnout profissional, mais conhecido. 
Burnout parental, poucos estudos conhecidos no Brasil. 
O cansaço levado até ao consultório, por meio da pandemia intensificou o contato 
constante entre a família. O esgotamento físico que geralmente as mães sentem 
que não são capazes, que perdem o prazer de estar com os filhos e sentem 
vergonha desse reconhecimento. 
Parte do início da hospitalização, uma figura de conforto, cuidar de cuida. Quando a 
família decide assumir papeis, abre mão de certos gostos, nisso, começa as possíveis 
“crises” matrimoniais e divórcios. 
COMO DIFERENCIAR O ESTRESSE NATURAL DO BURNOUT PARENTAL? O 
Burnout geralmente se faz da repetição exaustão, de estresse que se torna crônico, 
como se fosse um desligamento, um modo de existência, muito cansaço e 
desligamento com os filhos. 
A rede apoio é um diferencial para a família, pode ser uma hora, um dia, mas é 
importante para o autocuidado e reabastecimento da energia dos pais. 
Adolescentes também sofrem, pela constância do desgaste o que pode levar a 
desistência de tudo, inseguros, ansiosos. Às vezes, não conseguem voltar a se 
socializar pós pandemia de 2020. 
Apoio para os pais: escola, atividades extracurriculares, os avós. 
É importante tentar retomar o dialogo, o interesse, a motivação., usar a refeição 
como algo em família, colocar a família para fazer pequenas tarefas juntos para evitar 
a sobrecarrega, fazer um dia para a diversão., compartilhamento de histórias, 
compartilhamento de experiencias. 
Feito por: Dara Paulino 
 
O brincar alivia o estresse do pai, quando você brinca você percebe a criança aberta. 
CAUSA: 
1. Fragmentação das famílias (sem base cientifica, não é uma regra) 
Crianças especiais é o cuidar para a vida inteira. 
Consequências para as famílias são: crianças mais agressivas, ansiosas, depressivas. 
Criar um senso de comunidade. Cuidar de quem está ao nosso lado. Ser solidário. 
Uma educação para todos. Desconstruir os papeis, todo mundo tem que fazer tudo 
para que o tempo seja bem aproveitado, um comprometimento com a harmonia 
familiar. 
É importante reconhecer que precisa de ajuda. 
PALAVRA CHAVE: Família