Watsu: Terapia Corporal Aquática

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WATSU
· Baseia-se no Zen Shiatsu (alongamentos e movimentos)
· Temperatura = 34/35°
· Duração de uma sessão = 1h
· É uma terapia corporal aquática, alongamento, trações, massagem e pressão em pontos de acupuntura
· Mão mãe: oferece apoio constante
· Mão pai: realiza os movimentos 
· Imersão ao nível de C7, postura do Tai Chi (base forte e sólida)
· Relaxamento profundo, redução de dor, redução de edema, aumento de ADM, diminuição de espasmo muscular, redução da FC, redução da FR, aumento da função do sistema linfático e estímulo do sistema nervoso parassimpático
· Permite alongamento efetivo devido a ausência de descarga de peso que leva ao relaxamento
· A água aquecida aumenta a circulação sanguínea e reduz a viscosidade
· A resistência da água facilita o alongamento promovido pelo fisioterapeuta
· O Watsu tem efeito sobre o SNA
· Pacientes com fibromialgia, distrofia simpático reflexa e estresse pós traumático
· Efeitos no SNA:
Diminuição da espasticidade
Aumento da vasodilatação periférica
Diminuição da frequência cardíaca
Diminuição da frequência respiratória
Aumento da profundidade respiratória
Diminuição da atv. reticular, levando a melhora da qualidade de sono
Aumento da resposta imunológica
Aumento do movimento de linfa
Diminuição das atvs de músculos estriados
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