Atividade Educação Física 6 ao 8ano

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Atividade – Badminton 6° ao 8° anos
1)Onde nasceu o badminton e como era chamado?
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2) Qual o material usado no badminton? Marque a alternativa correta:
a) Petecas, raquetes, uniforme e outros.
b) Petecas, raquetes, bolas, uniforme e outros.
c) Petecas, bolas, uniforme e outros.
d) Raquetes, bolas, uniforme e outros.
3) Marque a alternativa que preenche todas as lacunas sobre o badminton:
O _________ passou a se chamar badminton quando, na década de ________, uma nova versão do esporte foi jogada na propriedade de _______________, pertencente ao Duque de Beaufort em _____________________.
a) Jogos olímpicos, 1890, Barcelona, Nova Zelândia.
b) Uber Cup, 1870, Badminton, Gloucestershire.
c) Poona, 1870, Badminton, Gloucestershire.
d) Poona, 2000, Badminton, Gloucestershire.
4) “Todo mundo sabe que a prática de atividade física é necessária para uma boa qualidade de vida, além de ajudar na perda de peso e na obtenção de massa muscular. Entretanto, é necessário ter cuidado para não se lesionar ou se ferir durante uma rotina de atividade, para que depois não sejam necessários cuidados especiais numa clínica de fisioterapia”. A partir da leitura do trecho acima, responda: Quais os cuidados necessários para se realizar uma atividade física segura? 
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5) Por que é importante conhecer os limites do próprio corpo? Marque a alternativa incorreta:
a) Para que cada indivíduo respeite seu limite;
b) Para realizar uma atividade segura e eficiente; 
c) Para perde peso e ganhar músculos;
d) Para preservar a saúde e proteger o corpo de possíveis lesões.
6) Durante a prática de atividade física, se uma pessoa sente dor muscular e fica muito cansada, o que ela deve fazer? Marque a alternativa correta:
a) Não precisa se preocupar, pode continuar a atividade que está realizando;
b) Necessita descansar e tomar medicamentos;
c) Necessita ir urgentemente ao hospital;
d) Não precisa se preocupar é só parar a atividade, seu corpo só está indicando que está cansado e precisa de repouso.
7) Sobre a atividade física, assinale a alternativa FALSA:
a) Deve-se possuir hábitos de práticas de exercícios físicos.
b) Uma rotina de atividade física ajuda a diminuir os problemas de saúde.
c) O corpo estará forte contra lesões se a prática de atividade física for frequente;
d) Deve-se realizar no máximo uma caminhada uma vez por semana.
8) Por que é importante realizar o consumo de água durante e após os exercícios físicos?
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9) Quais as lesões mais comuns durante a prática de atividade física inadequada?
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10) Quando se realiza atividade física, qual deve ser nosso objetivo? Assinale a alternativa correta:
a) Realizar atividades desportivas focando apenas no resultado.
b) Intensificar a velocidade do exercício caso esteja sentindo dor.
c) Todos devem praticar atividade física na mesma intensidade.
d) A segurança durante a prática da atividade física é prioridade.