Prova de Workshop 2 - Programa de Habilidades Socioemocionais - Avaliação Workshop - Tentativa 1 de 2

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Prova de Workshop 2 - Programa de 
Habilidades Socioemocionais - 
Avaliação Workshop - Tentativa 1 de 2 
Questão 1 de 5 
O modelo “Big Five” é amplamente aceito na comunidade científica para 
organizar as competências socioemocionais. Conforme estudado neste 
workshop, ele está organizado em cinco grandes domínios. Desta forma, 
assinale a alternativa que apresenta a que se referem os cinco grandes 
domínios do modelo “Big Five”: 
A - Aspectos não relacionados com as emoções. 
B - A forma como as pessoas lidam com seus problemas, os quais não estão 
relacionados com as emoções. 
C - As habilidades para lidar com o desconhecido, com as emoções (próprias e 
dos outros) e com as relações sociais.check_circleResposta correta 
D - Não se trata de um conjunto de habilidades para lidar com o desconhecido. 
E - O “Big 5” não trata sobre as competências socioemocionais. 
 
 
Questão 2 de 5 
Para entendermos melhor as macro competências do modelo “Big Five” é 
recomendado compreendermos antes o conceito de habilidades 
socioemocionais. Desta forma, assinale a alternativa que melhor define o que 
são habilidades socioemocionais: 
A - São as habilidades não relacionadas com a sociedade e seu modo de agir. 
B - Um conjunto de características de personalidade que cada ser humano 
possui, que são inatas e não podem ser desenvolvidas. 
C - Várias habilidades que todos nós podemos desenvolver ao longo da vida 
para lidar melhor com as emoções (nossas e dos outros) e com as interações 
interpessoais.check_circleResposta correta 
D - Toda habilidade que não seja cognitiva. 
E - Um conjunto de regras para uma pessoa conseguir convencer a outra a agir 
de determinada forma. 
 
 
Questão 3 de 5 
Vimos no workshop algumas dicas para lidar com a emoção da raiva. Leia as 
afirmativas com essas dicas a seguir e, posteriormente, assinale a alternativa 
correta. 
1. Evitar os extremos (explodir e implodir), respirar fundo e contar até 10, 20, 
30 ou o quanto for necessário. 
2. Aproveitar o estado de raiva para tomar decisões e agir. 
3. Praticar esportes e atividades físicas para extravasar a energia. 
4. Exercitar a empatia, a gratidão, o perdão. 
5. Fazer uma caminhada e refletir sobre os acontecimentos antes de tomar 
uma decisão. 
Assinale a alternativa que contém as afirmações com dicas para lidar com a 
emoção da raiva: 
A - Somente as afirmações I, III, IV e V têm dicas para lidar com a 
raivacheck_circleResposta correta 
B - Todas as afirmações têm dicas para lidar com a raiva 
C - Somente as afirmações I, III e IV têm dicas para lidar com a raiva 
D - Somente as afirmações I, II e V têm dicas para lidar com a raiva 
E - Somente as afirmações I, II, III e V têm dicas para lidar com a raiva 
 
Questão 4 de 5 
Entendendo sobre os disparadores da ansiedade, um deles é a famosa 
dificuldade de Falar em público. Com base nos comentários feitos durante o 
workshop, analise as afirmativas abaixo e responda a alternativa correta. 
 
I - Aceite o nervosismo como parte do processo; 
II - Prepare-se => pesquise, organize sua fala, construa materiais de apoio. 
III - Ensaie no espelho e com pessoas de sua confiança. 
IV - Lembre-se: “só é possível dar o segundo passo depois de ter trilhado o 
primeiro” Domínio de palco é uma conquista – todos tiveram a sua primeira 
vez! 
A - Todas as afirmações são falsas, pois falar em público é um dom. 
B - Somente a afirmação I é verdadeira. 
C - Somente a afirmação IV é falsa. 
D - Todas as afirmações estão corretas.check_circleResposta correta 
E - As inserções I, II e III não se referem ao assunto. 
 
 
Questão 5 de 5 
Com base no texto estudado e no modelo do Instituto Ayrton Senna que 
estamos adotando neste worskshop, a macrocompetência Resiliência 
Emocional é subdividida em três competências: Tolerância ao 
Estresse, Tolerância à Frustração e Autoconfiança. 
Avalie se as descrições das afirmativas são verdadeiras ou falsas e marque a 
alternativa correta. 
I. A Tolerância ao Estresse: diz respeito à capacidade de regular a ansiedade 
e as respostas em situações de estresse, medo, pressão, insegurança, 
buscando construir ações e reações produtivas e adequadas à situação vivida. 
II. A Tolerância à Frustração: está relacionada à capacidade de abrir mão ou 
adiar uma satisfação, de aguentar e administrar um estado de frustração, de 
controlar a raiva e a irritação, de compreender e aceitar as limitações que a 
realidade e as outras pessoas podem impor à realização dos nossos desejos. 
III. A Autoconfiança: implica no sentimento de força interior, na valorização 
das conquistas realizadas, no cultivo do otimismo e da crença de que sempre é 
possível ampliar as potencialidades e investir na superação das dificuldades e 
limitações internas. 
A - Apenas a afirmativa I é falsa. 
B - As afirmativas II e III são falsas. 
C - Todas as afirmativas são verdadeiras.check_circleResposta correta 
D - Todas as afirmativas são falsas. 
E - Apenas a IV é verdadeira