Depressão pós-parto (material para impressão)

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Sumário 
O que é Baby Blues? .................................................................................. 3 
Depressão pós-parto ................................................................................. 4 
 O que é depressão pós-parto? ...................................................................... 4 
 Como saber se uma mãe está com depressão pós-parto?............................ 4 
 O que fazer se a mulher estiver com sinais de depressão pós-parto? .......... 4 
Importância de uma rede de apoio ............................................................ 5 
Referências ............................................................................................... 7 
 
 
 
 
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O que é o Baby Blues? 
 
Nos primeiros dias depois do nascimento do bebê, é comum que a 
mãe se sinta irritada, triste e com vontade de chorar, mesmo sem 
motivo. Mas esses sentimentos podem ser intercalados com 
momentos de muita alegria e satisfação. Isso se deve a mudanças 
hormonais que acontecem nessa fase. Esses hormônios vão se 
estabilizando no organismo à medida que ele começa a produzir o 
leite materno. 
 
É uma condição passageira que costuma desaparecer até o final da 
segunda semana de vida do bebê, principalmente se a mulher puder 
contar com o apoio da família e das pessoas que convivam com ela. 
 
Não é necessário nenhum tratamento médico para o baby blues. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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O que é depressão pós-parto? 
É um transtorno do humor que inicia na gestação ou nas primeiras seis 
semanas após o parto, podendo persistir por um ano ou mais. É uma 
doença relativamente comum, que acomete entre 10% e 20% das 
mulheres. 
 
 
Como saber se uma mãe está com depressão pós-parto? 
Uma mulher com depressão pós-parto pode apresentar ansiedade 
e/ou irritabilidade, perder a capacidade de sentir prazer, dormir mal, 
sentir-se sempre cansada e desanimada, sentir-se culpada, ter o 
apetite diminuído, não sentir vontade de ter relações sexuais e, 
inclusive, pode chegar a pensar em suicídio. A mulher não consegue 
cuidar da criança de forma satisfatória e pode não conseguir 
amamentar. 
 
 
O que fazer se a mulher estiver com sinais de depressão pós-parto? 
Se essa tristeza se prolongar para além do primeiro 
mês, existe a possibilidade de que a mulher 
esteja com depressão pós-parto. Essa é uma 
condição que requer tratamento médico 
imediato. Se não tratada, essa doença pode 
trazer importantes prejuízos na interação entre 
mãe e bebê e na formação do vínculo afetivo, 
além de inseguranças no cuidado com a 
criança, podendo afetar significativamente a 
saúde da criança. 
 
 
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A maternidade ainda é muito 
romantizada na sociedade, nas 
novelas, televisão e redes sociais. 
Apesar da maternidade ser 
maravilhosa, a caminhada é 
desafiadora... 
E o momento da chegada do 
bebê, pode ser de uma felicidade 
imensa, mas também pode vir 
acompanhada de uma tristeza 
estranha, ansiedade, culpa ou 
medo. 
 
 
 
 
Nesse momento, saiba que: 
Ter uma rede de apoio é de extrema importância! Busque 
apoio do seu parceiro, da sua família ou das suas amigas. E 
saiba que sempre terá o apoio da equipe de saúde da UBS. 
Estaremos prontos para te apoiar e te ajudar nesse 
momento. 
 
 
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Seja gentil e tenha paciência com você 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Tente não se cobrar ou se culpar! 
Estaremos juntas para enfrentar 
essa situação. 
Lhe dê tempo para se organizar e 
se descobrir nesse novo papel da 
maternidade! 
Dedique um tempo para cuidar de 
você. O autocuidado pode melhorar 
sua autoestima, sendo extremamente 
importante nesse processo! 
Não se compare, cada pessoa 
tem o seu próprio tempo... 
 
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Referências 
Sociedade Brasileira de Pediatria. Depressão pós-parto. 
Disponível em: https://www.sbp.com.br/especiais/pediatria-para-
familias/nutricao/depressao-pos-parto/. Acesso em 2022. 
 
https://www.sbp.com.br/especiais/pediatria-para-familias/nutricao/depressao-pos-parto/
https://www.sbp.com.br/especiais/pediatria-para-familias/nutricao/depressao-pos-parto/
 
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