Exercícios - Programação Neurolinguística

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Nota: 100
Programação Neurolinguística
Questão 1/5 - Programação Neurolinguística
Através da repetição é possível criar ou transformar um hábito, alterando o comportamento.
Isso pode ser feito em um processo de três etapas que compreendem no hábito triangular.
Considerando os conteúdos da Rota 2 da disciplina Programação Neurolinguística sobre a
mudança de hábitos, analise as alternativas a seguir:
I. Só é possível construir um hábito que traga benefícios. O sistema das três etapas garante
que seja necessário uma recompensa para que um hábito consiga se manter.
II. A primeira etapa de um hábito triangular é o gatilho. É ele que avisa seu cérebro que ele
pode entrar em modo automático.
III. A segunda etapa consiste no comportamento em si, na rotina. É nesse momento que o
comportamento é repetido de forma automática.
IV. A última etapa consiste na recompensa e é o que vai reforçar no nosso cérebro a
importância de se lembrar da rotina no futuro.
São corretas as afirmativas:
A III e IV
B I, II e III
C II, III e IV
Você assinalou essa alternativa (C)
D I, II, III e IV
Questão 2/5 - Programação Neurolinguística
A Programação Neurolinguística (PNL) é uma metodologia que trabalha com a mente,
incluindo nossa linguagem e nossos comportamentos. Podemos considerá-la uma técnica
que tem como objetivo a reprogramação do nosso cérebro com foco no desenvolvimento
dos aspectos pessoal e profissional.
Considerando os conteúdos da Rota 1 da disciplina Programação Neurolinguística sobre
PNL, analise as assertivas que seguem e marque V para as asserções verdadeiras, e F
para as asserções falsas.
I. ( ) A PNL considera a modelagem com o intuito de eleger referências de excelência e
realizar um espelhamento e segui-lo, a fim de poder obter melhores resultados na vida
profissional e pessoal.
II. ( ) O processo da PNL é composto por cinco etapas que se inicia com a modelagem e é
finalizado com a etapa de codificação do modelo.
III. ( ) O termo “programação” se origina da informática, sugerindo que uma espécie de
“software mental” inclui nossos sentimentos, ações e pensamentos.
IV. ( ) “Linguística” refere-se às representações da linguagem verbal e não verbal, aos
padrões linguísticos utilizados pelas representações neurais, com o objetivo de efetuar
melhorias no processo de comunicação consigo mesmos e com o outro nas relações,
facilitando as mudanças necessárias.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
A V - V - F - V
B V - F - V - V
Você assinalou essa alternativa (B)
C V - F - F - V
D F - V - V - F
Questão 3/5 - Programação Neurolinguística
Podemos simbolizar o modelo mental de um indivíduo como um chip que recebeu vários
dados de três fontes no decorrer da vida: genética, educação e experiências.
Com base no conteúdo na Rota 1 da disciplina Programação Neurolinguística sobre o
Employer Branding é correto afirmar que:
A É através da genética que estabelecemos nossos valores e crenças, estabelecendo
assim no que acreditamos ou não na vida.
B O modelo mental de um indivíduo o limita a perceber os fatos da forma a qual ele
acredita ser o correto, deixando de perceber outros aspectos presentes.
Você assinalou essa alternativa (B)
C Uma das características do mindset de crescimento é sentir ameaça com o sucesso
do outro.
D Uma das características do mindset fixo é enfrentar os problemas com entusiasmo.
Questão 4/5 - Programação Neurolinguística
Se uma sequência de ações se transforma em uma rotina automática, isso se revela como
hábito. Hábitos são essenciais na nossa vida e fazem parte da nossa rotina cotidiana.
Considerando os conteúdos da Rota 2 da disciplina Programação Neurolinguística sobre
hábitos, é correto afirmar que:
A As atividades do cotidiano que estão no piloto automático são consideradas pela
neurociência como rotinas comportamentais que têm maleabilidade, resiliência e
automação, logo, são caracterizadas como hábitos.
B Hábitos são usados para que um objetivo seja alcançado sempre tomando decisões
diferentes e, inclusive, usar o esforço cognitivo e, considerar prós e contras em
várias situações.
C O comportamento aprendido, depois de ser repetido muitas vezes em um cenário
estável, se transforma em uma ação automática, é considerado hábito.
Você assinalou essa alternativa (C)
D Ao executar um hábito é necessário saber entrar no modo piloto automático, do
modo de alerta, para evitar a visão crítica e analítica do cenário presente.
Questão 5/5 - Programação Neurolinguística
A Neuroplasticidade cerebral é uma capacidade das células nervosas e faz com que
traumas, ou outras situações, façam o cérebro passar por um processo de adaptação.
Levando em conta o conteúdo da Rota 1 da disciplina Programação Neurolinguística, sobre
os neuroplasticidade cerebral é correto afirmar que:
A A neurociência compreende que o cérebro, apesar de se solidificar por volta dos 25
anos, ele tem a possibilidade de se modificar ao longo da existência do indivíduo.
Você assinalou essa alternativa (A)
B A neuroplasticidade trouxe uma visão de flexibilidade em relação aos aspectos
adaptativos do cérebro, porém ela é limitada e, em relação a atitudes,
comportamentos, pensamentos e hábitos do indivíduo; é muito raro conseguirmos
realizar mudanças significativas
C Ao longo dos anos nossa plasticidade cerebral é perdida, impossibilitando a
mudança de padrões de pensamento e de atitudes que trazemos de alguns
referenciais, principalmente os que construímos ao longo da vida.
D O desenvolvimento de novas conexões neurais é possível, mas muito difícil. Ele
acontece principalmente na infância com a copia e repetição de padrões por um
longo período de tempo.