PLANILHA-Composicao-corporal-MULHER

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AVALIAÇÃO
	AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL (FEMININO)
																				Instagram do autor
	Nome:																			@godoirafaell
	Peso Atual (kg):			kg		Estatura (cm):			cm											Instagram da desenvolvedora
	Data de nascimento:					Idade:														@beatrizsantosnutri
								6/5/21
	DOBRAS CUTÂNEAS (MM)
	Subescapular (mm)
	Tricipital (mm)
	Bicipital (mm)
	Torácica (mm)
	Abdominal (mm)
	Axilar Média (mm)
	Suprailíaca (mm)
	Coxa (mm)
	Panturrilha (mm)
	SOMA DAS DOBRAS		0
	
	CIRCUNFERÊNCIAS (CM)
	Ombro (cm)				Quadril (cm)
	Tórax (cm)				Coxa proximal D (cm)
	Cintura (cm)				Coxa medial D (cm)
	Abdomen (cm)				Coxa distal D (cm)
	Abdomen inferior (cm)				Coxa proximal E (cm)
	Braço D (cm)				Coxa medial E (cm)
	Braço E (cm)				Coxa distal E (cm)
	Braço contraido D (cm)				Panturrilha D (cm)
	Braço contraido E (cm)				Panturrilha E (cm)
	Antebraço D (cm)
	Antebraço E (cm)
	CÁLCULOS
	IMC (kg/m²)		ERROR:#DIV/0!		Classificação IMC					Somatório de Dobras (mm)			0
					Magreza grau III			< 16
					Magreza grau II			16,0 - 16,9
					Magreza grau I			17,0 - 18,4
					Adequado			18,5 - 24,9
					Sobrepeso			25,0 - 29,9
					Obesidade grau I			30,0 - 34,9
					Obesidade grau II			35,0 - 39,9
					Obesidade grau III			>=40
	GUEDES (Dobras: subescapular, suprailíaca e coxa)				POLLOCK 3 (Dobras: tricipital, suprailíaca e coxa)					POLLOCK 7 (Dobras: tricipital, subescapular, torácica, axilar média, abdominal, suprailíaca e coxa)						1.0994921	1.097
	Densidade corporal (g/ml)		ERROR:#NUM!		Densidade corporal (g/ml)			1.10		Densidade corporal (g/ml)			1.10			0.0009929	0.00046971
	Percentual de Gordura (%)		ERROR:#NUM!		Percentual de Gordura (%)			0.2		Percentual de Gordura (%)			1.2			0.0000023	0.00000056
	Massa de gordura (kg)		ERROR:#NUM!		Massa de gordura (kg)			0.0		Massa de gordura (kg)			0.0			0.0001392	0.00012828
	Massa livre de gordura (kg)		ERROR:#NUM!		Massa livre de gordura (kg)			0.0		Massa livre de gordura (kg)			0.0			0	0
																4.95
			CLASSIFICAÇÃO DO PERCENTUAL DE GORDURA (G%) PARA MULHERES
			NÍVEL/IDADE			18 - 25  	26 - 35	36 - 45	46 - 55		56 - 65  					1.1665
			Nível Competitivo			8 a 12%	8 a 12%	8 a 12%	8 a 12%		8 a 12%
			Excelente  			  13 a 16%  	  14 a 16%  	  16 a 19%	17 a 21%		   18 a 22%					0.07063
			Bom  			17 a 19%  	  18 a 20%  	  20 a 23%  	23 a 25%		   24 a 26%  					0
			Acima da Média  			  20 a 22%	  21 a 23%  	  24 a 26%  	26 a 28%  		   27 a 29%  
			Média			  23 a 25%	  24 a 25%  	  27 a 29%  	29 a 31%		   30 a 32%  
			Abaixo da Média			  26 a 28%	  27 a 29%	  30 a 32%	32 a 34%		   33 a 35%  
			Ruim  			  29 a 31%	  31 a 33%	  33 a 36%	35 a 38%  		   36 a 38%  
			Muito Ruim  			  33 a 43%	  36 a 49%	  38 a 48%  	39 a 50%  		   39 a 49%  
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