Protocolos Composição Corporal

Prévia do material em texto

Protocolos Composição Corporal 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
1 
Sumário 
 
Homens, brancos, de 17 a 72 anos. ................................................................... 3 
Mulheres, brancas, de 16 a 68 anos. ................................................................. 4 
Homens, atletas, de 14 a 19 anos. ..................................................................... 5 
Mulheres, brancas, de 18 a 55 anos. ................................................................. 6 
Mulheres, anoréxicas, de 18 a 55 anos. ............................................................. 7 
Mulheres, atletas, de 18 a 29 anos. ................................................................... 8 
Mulheres, negras, de 18 a 55 anos. ................................................................... 9 
Mulheres, latino-americanas, de 20 a 40 anos. ................................................ 10 
Homens, brancos, de 18 a 61 anos. ................................................................. 11 
Homens, atletas, de 18 a 29 anos. ................................................................... 12 
Homens, negros, de 18 a 61 anos. .................................................................. 13 
Homens, brancos, de 18 a 61 anos. ................................................................. 14 
Mulheres, brancas, de 18 a 55 anos. ............................................................... 15 
Rapazes e homens, lutadores de “Greco-romana”, a partir de 13 anos. .......... 16 
Rapazes, asiáticos, de 15 a 18 anos. ............................................................... 17 
Moças, asiáticas, de 15 a 18 anos. .................................................................. 18 
Homens, asiáticos, de 18 a 27 anos. ............................................................... 19 
Mulheres, asiáticas, de 18 a 23 anos. .............................................................. 20 
Meninos, brancos e negros. ............................................................................. 21 
Meninas, brancas e negras. ............................................................................. 22 
Meninos e moças, brancas e negras. ............................................................... 23 
Homens, brancos, de 18 a 26 anos. ................................................................. 24 
Mulheres, brancas, de 17 a 25 anos. ............................................................... 25 
Rapazes e homens, adultos, lutadores de “Greco-romana”. ............................ 26 
Homens, brancos, de 34 a 84 anos. ................................................................. 27 
Mulheres, brancas, de 34 a 84 anos. ............................................................... 28 
EQUAÇÕES APLICÁVEIS À TECNICA DE PERIMETRIA .............................. 29 
Meninas e mulheres, bailarinas, de 11 a 25 anos. ........................................... 29 
Homens, futebolistas, de 18 a 23 anos. ........................................................... 30 
Rapazes, atletas, de 13 a 18 anos. .................................................................. 31 
Mulheres, atletas, de 18 a 23 anos. ................................................................. 32 
Mulheres. Brancas, de 15 a 79 anos. ............................................................... 33 
Homens, obesos, de 24 a 68 anos. .................................................................. 34 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
2 
Mulheres, obesas, de 20 a 60 anos. ................................................................ 35 
Homens, brancos, de 18 a 40 anos. ................................................................. 36 
EQUAÇÕES DE PREDIÇÃO ........................................................................... 37 
Equações de predição para crianças ............................................................... 37 
Equações de predição para idosos .................................................................. 39 
Equações de predição para índios americanos................................................ 40 
Equações de predição para negros .................................................................. 41 
Equações de Predição para Hispânicos ........................................................... 42 
Equações de Predição para Japoneses Nativos .............................................. 43 
Equações de Predição para Brancos ............................................................... 44 
Equações de Predição para Mulheres Anoréxicas ........................................... 46 
Equações de Predição para Indivíduos Obesos ............................................... 47 
Equação de Predição para Atletas ................................................................... 48 
Equações de Predição para Estimativa do Peso Mínimo de Lutadores ........... 50 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
3 
Homens, brancos, de 17 a 72 anos. 
Autor(es): Durnin e Womersley (1974) 
Dobras utilizadas (mm): 
 BÍCIPITAL: dobra vertical, medida na linha média da face anterior do 
braço, na metade do comprimento do úmero. 
 TRICIPITAL: dobra vertical, medida na linha média da face posterior do 
braço, na metade do comprimento do úmero. 
 SUBESCAPULAR: dobra diagonal, medida num ângulo de 45° e abaixo 
do ângulo inferior da escápula. 
 SUPRAILÍACA: dobra diagonal, medida logo acima da crista ilíaca, na 
linha média axilar. 
Após registradas as quatro dobras recomendadas, efetua-se o seu somatório e 
calcula-se o logaritmo do valor obtido (log Σdobras). 
O resultado encontrado será usado na obtenção de um índice primário (IP), 
para cujo cálculo é utilizada uma equação escolhida de acordo com a idade do 
indivíduo. Finalmente, o IP obtido é inserido numa equação final para a 
estimativa do percentual de gordura. As equações previstas para o cálculo do 
IP são as seguintes: 
 
IDADE EQUAÇÃO 
De 17 a 19 anos, inclusive. IP=1,1620-0,0630xlog 
Sdobras 
De 20 a 29 anos, inclusive. IP=1,1631-0,0632xlog 
Sdobras 
De 30 a 39 anos, inclusive. IP=1,1422-0,0544xlog 
Sdobras 
De 40 a 49 anos, inclusive. IP=1,1620-0,0700xlog 
Sdobras 
De 50 a 72 anos, inclusive. IP=1,1715-0,0779xlog 
Sdobras 
Para todas as idades. IP=1,1765-0,0744xlog 
Sdobras 
 
A fórmula que fornece a estimativa do percentual de gordura corporal, 
preconizada pelos autores é: 
 % de gordura = ((4,95/IP)-4,5)x100 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
4 
Mulheres, brancas, de 16 a 68 anos. 
Autor(es): Durnin e Womersley (1974) 
Dobras utilizadas (mm): 
 BÍCIPITAL: dobra vertical, medida na linha média da face anterior do 
braço, na metade do comprimento do úmero. 
 TRICIPITAL: dobra vertical, medida na linha média da face posterior do 
braço, na metade do comprimento do úmero. 
 SUBESCAPULAR: dobra diagonal, medida num ângulo de 45° e abaixo 
do ângulo inferior da escápula. 
 SUPRAILÍACA: dobra diagonal, medida logo acima da crista ilíaca, na 
linha média axilar. 
Após registradas as quatro dobras recomendadas, efetua-se o seu somatório e 
calcula-se o logaritmo do valor obtido (log Σdobras). 
O resultado encontrado será usado na obtenção de um índice primário (IP), 
para cujo cálculo é utilizada uma equação escolhida de acordo com a idade do 
indivíduo. Finalmente, o IP obtido é inserido numa equação final para a 
estimativa do percentual de gordura. As equações previstas para o cálculo do 
IP são as seguintes: 
 
IDADE EQUAÇÃO 
De 16 a 19 anos, inclusive. IP=1,1549-0,0678xlog 
Sdobras 
De 20 a 29 anos, inclusive. IP=1,1599-0,0717xlog 
Sdobras 
De 30 a 39 anos, inclusive. IP=1,1423-0,0632xlog 
Sdobras 
De 40 a 49 anos, inclusive.IP=1,1333-0,0612xlog 
Sdobras 
A partir de 50 anos, inclusive. IP=1,1339-0,0645xlog 
Sdobras 
Para todas as idades IP=1,1567-0,0717xlog 
Sdobras 
 
A fórmula que fornece a estimativa do percentual de gordura corporal, 
preconizada pelos autores é: 
 % de gordura = ((4,95/IP)-4,5)x100 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
5 
Homens, atletas, de 14 a 19 anos. 
Autor(es): Forsyth e Sinning (1973) 
 
Dobras utilizadas (mm) 
 ABDOMINAL (AB): dobra horizontal, medida a 2cm à direita do umbigo. 
 MIDAXILAR (MA): dobra horizontal, medida na linha axilar média na 
altura do processo xifóide. 
 SUBESCAPULAR (SE): dobra diagonal, medida num ângulo de 45° e 
abaixo do ângulo inferior da escápula. 
 TRICIPITAL (TR): dobra vertical, medida na linha média da face 
posterior do braço, na metade do comprimento do úmero. 
Os resultados encontrados nas medidas (em milímetros) das dobras serão 
usados na obtenção de um índice primário (IP), para cujo cálculo é utilizada a 
seguinte equação: 
IP=1,10647-0,00162Xse-0,00144xAB-0,00077xTR+0,00071xMA 
 Finalmente, o IP obtido é inserido numa equação final para a estimativa 
do percentual de gordura (%G), conforme a seguinte tabela: 
IDADE EQUAÇÃO 
7 a 12 anos, inclusive. %G=((5,3/IP)-4,89)x100 
13 a 16 anos, inclusive. %G=((5,07/IP)-4,64)x100 
17 a 19 anos, inclusive. %G=((4,99/IP)-4,55)x100 
 
Mulheres, índias da América do Norte 
Autor(es): Hicks et al.(1993) 
 
Dobras utilizadas (mm): 
 MIDAXILAR (MA): dobra horizontal, medida na linha axilar média na 
altura do processo xifóide. 
 SUPRAILÍACA: dobra diagonal, medida logo acima da crista ilíaca, na 
linha média axilar. 
TRICIPITAL (TR): dobra vertical, medida na linha média da face 
posterior do braço, na metade do comprimento do úmero. 
Um índice primário (IP) é calculado considerando o somatório das dobras 
cutâneas (Σdobras) e a idade da pessoa avaliada. Para isso é empregada a 
equação: 
 IP=1,061983-0,000385xSdobras-0,000204xIDADE(em anos) 
Após calculado o IP, a gordura percentual (%G) é então estimada pela 
equação: 
 %G=((4,81/IP)-4,34)x100 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
6 
Mulheres, brancas, de 18 a 55 anos. 
Autor(es): Jackson et al. (1980) 
 
Dobras utilizadas (mm): 
 DA COXA: dobra vertical, medida na linha média anterior da coxa, na 
metade do comprimento do fêmur. 
SUPRAILÍACA: dobra diagonal, medida logo acima da crista ilíaca, na 
linha média axilar. TRICIPITAL (TR): dobra vertical, medida na linha 
média da face posterior do braço, na metade do comprimento do úmero. 
Um índice primário (IP) é calculado considerando o somatório das dobras 
cutâneas (Σdobras) e a idade da pessoa avaliada. Para isso é empregada a 
equação: 
IP=1,0994921-0,0009929xΣdobras+0,0000023xΣdobras²-
0,000139xIDADE(em anos) 
Após calculado o IP, a gordura percentual (%G) é então estimada pela 
equação: 
%G=((5,01/IP)-4,57)x100 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
7 
Mulheres, anoréxicas, de 18 a 55 anos. 
Autor(es): Jackson et al. (1980) 
 
Dobras utilizadas (mm): 
DA COXA: dobra vertical, medida na linha média anterior da coxa, na 
metade do comprimento do fêmur. 
SUPRAILÍACA: dobra diagonal, medida logo acima da crista ilíaca, na 
linha média axilar. TRICIPITAL (TR): dobra vertical, medida na linha 
média da face posterior do braço, na metade do comprimento do úmero. 
Um índice primário (IP) é calculado considerando o somatório das dobras 
cutâneas (Σdobras) e a idade da pessoa avaliada. Para isso é empregada a 
equação: 
IP=1,0994921-0,0009929xΣdobras+0,0000023xΣdobras²-
0,0001392xIDADE(em anos) 
Após calculado o IP, a gordura percentual (%G) é então estimada pela 
equação: 
%G=((5,26/IP)-4,83)x100 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
8 
Mulheres, atletas, de 18 a 29 anos. 
Autor(es): Jackson et al.(1980) 
Dobras utilizadas (mm): 
ABDOMINAL (AB): dobra horizontal, medida a 2cm à direita do umbigo. 
DA COXA: dobra vertical, medida na linha média anterior da coxa, na 
metade do comprimento do fêmur. 
SUPRAILÍACA: dobra diagonal, medida logo acima da crista ilíaca, na 
linha média axilar. TRICIPITAL (TR): dobra vertical, medida na linha 
média da face posterior do braço, na metade do comprimento do úmero. 
Um índice primário (IP) é calculado considerando o somatório das dobras 
cutâneas (Σdobras) e a idade da pessoa avaliada. Para isso é empregada a 
equação: 
IP=1,0960950-0,0006952xΣdobras+0,0000011xΣdobras²-
0,00000714xIDADE(em anos) 
Após calculado o IP, a gordura percentual (%G) é então estimada pela 
equação: 
%G=((5,01/IP)-4,57)x100 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
9 
Mulheres, negras, de 18 a 55 anos. 
Autor(es): Jackson et al. (1980) 
Dobras utilizadas (mm): 
ABDOMINAL: dobra horizontal, medida a 2cm à direita do umbigo. 
DA COXA: dobra vertical, medida na linha média anterior da coxa, na 
metade do comprimento do fêmur. 
MIDAXILAR: dobra vertical, medida na linha axilar média na altura do 
processo xifoide. 
PEITORAL: dobra diagonal, medida na linha axilar anterior, a 1/3 da 
distância entre a axila e o mamilo. 
SUBESCAPULAR: dobra diagonal, medida num ângulo de 45° e abaixo 
do ângulo inferior da escápula. 
SUPRAILÍACA: dobra diagonal, medida logo acima da crista ilíaca, na 
linha média axilar. TRICIPITAL: dobra vertical, medida na linha média da 
face posterior do braço, na metade do comprimento do úmero. 
Um índice primário (IP) é calculado considerando o somatório das dobras 
cutâneas (Σdobras) e a idade da pessoa avaliada. Para isso é empregada a 
equação: 
IP=1,0970-0,00046971xΣdobras+0,00000056xΣdobras²-
0,00012828xIDADE(em anos) 
Após calculado o IP, a gordura percentual (%G) é então estimada pela 
equação: 
%G=((4,85/IP)-4,39)x100 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
10 
Mulheres, latino-americanas, de 20 a 40 anos. 
Autor(es): Jackson et al. (1980) 
Dobras utilizadas (mm): 
ABDOMINAL: dobra horizontal, medida a 2cm à direita da cicatriz 
umbilical. 
DA COXA: dobra vertical, medida na linha média anterior da coxa, na 
metade do comprimento do fêmur. 
MIDAXILAR: dobra vertical, medida na linha axilar média na altura do 
processo xifoide. 
PEITORAL: dobra diagonal, medida na linha axilar anterior, a 1/3 da 
distância entre a axila e o mamilo. 
SUBESCAPULAR: dobra diagonal, medida num ângulo de 45° e abaixo 
do ângulo inferior da escápula. 
SUPRAILÍACA: dobra diagonal, medida logo acima da crista ilíaca, na 
linha média axilar. TRICIPITAL: dobra vertical, medida na linha média da 
face posterior do braço, na metade do comprimento do úmero. 
Um índice primário (IP) é calculado considerando a somatória das dobras 
cutâneas (Σdobras) e a idade da pessoa avaliada. Para isso é empregada a 
equação: 
IP=1,0970-0,00046971xΣdobras+0,00000056xΣdobras²-0,00012828x 
IDADE (em anos) 
Após calculado o IP, a gordura percentual (%G) é então estimada pela 
equação: 
%G=((4,87/IP)-4,41)x100 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
11 
Homens, brancos, de 18 a 61 anos. 
Autor(es): Jackson e Pollock (1978) 
Dobras utilizadas (mm): 
ABDOMINAL: dobra vertical, medida a 2cm à direita da cicatriz umbilical. 
DA COXA: dobra vertical, medida na linha média anterior da coxa, na 
metade do comprimento do fêmur. 
 PEITORAL: dobra diagonal, medida na linha axilar anterior, na metade 
da distancia entre axila e o mamilo. 
Um índice primário (IP) é calculado considerando o somatório das dobras 
cutâneas (Σdobras) e a idade da pessoa avaliada. Para isso é empregada a 
equação: 
IP=1,109380-0,0008627xΣdobras+0,0000016xΣdobras²-
0,0002574xIDADE(em anos) 
Após calculadoo IP, a gordura percentual (%G) é então estimada pela 
equação: 
%G=((4,95/IP)-4,5)x100 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
12 
Homens, atletas, de 18 a 29 anos. 
Autor(es): Jackson e Pollock (1978) 
Dobras utilizadas (mm): 
ABDOMINAL: dobra vertical, medida a 2cm à direita da cicatriz umbilical. 
DA COXA: dobra vertical, medida na linha média anterior da coxa, na 
metade do comprimento do fêmur. 
MIDAXILAR: dobra vertical, medida na linha axilar média a altura do 
processo xifoide. 
PEITORAL: dobra diagonal, medida n a linha axilar anterior, na metade 
da distância entre a axila e o mamilo. 
SUBESCAPULAR: dobra diagonal, medida num ângulo de 45° e abaixo 
do ângulo inferior da escápula. 
SUPRAILÍACA: dobra diagonal, medida logo acima da crista ilíaca, na 
linha média axilar. 
TRICIPITAL: dobra vertical, medida na linha média da face posterior do 
braço, na metade do comprimento do úmero. 
Um índice primário (IP) é calculado considerando o somatório das dobras 
cutâneas (Σdobras) e a idade da pessoa avaliada. Para isso é empregada a 
equação: 
IP=1,1120-0,00043499XΣdobras+0,00000055xΣdobras²-
0,00028826xIDADE(em anos) 
Finalmente, o IP obtido é inserido numa equação final para a estimativa do 
percentual de gorura (%G), conforme a seguinte tabela: 
IDADE EQUAÇÃO 
De 7 a 19 anos, inclusive %G=((4,99/IP)-4,55)x100 
A partir de 20 anos, inclusive %G=((4,95/IP)-4,5)x100 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
13 
Homens, negros, de 18 a 61 anos. 
Autor(es): Jackson e Pollock (1978) 
 
Dobras utilizadas (mm): 
ABDOMINAL: dobra vertical, medida a 2cm à direita da cicatriz umbilical. 
DA COXA: dobra vertical, medida na linha média anterior da coxa, na 
metade do comprimento do fêmur. 
MIDAXILAR: dobra vertical, medida na linha axilar média a altura do 
processo xifoide. 
PEITORAL: dobra diagonal, medida n a linha axilar anterior, na metade 
da distância entre a axila e o mamilo. 
SUBESCAPULAR: dobra diagonal, medida num ângulo de 45° e abaixo 
do ângulo inferior da escápula. 
SUPRAILÍACA: dobra diagonal, medida logo acima da crista ilíaca, na 
linha média axilar. 
TRICIPITAL: dobra vertical, medida na linha média da face posterior do 
braço, na metade do comprimento do úmero. 
Um índice primário (IP) é calculado considerando a somatória das dobras 
cutâneas (Σdobras) e a idade da pessoa avaliada. Para isso é empregada a 
equação: 
IP=1,1120-0,00043499xΣdobras+0,00000055xΣdobras²-
0,00028826xIDADE(em anos) 
Após calculado o IP, a gordura percentual (%G) é então estimada pela 
equação 
%G=((4,37/IP)-3,93)x100 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
14 
Homens, brancos, de 18 a 61 anos. 
Autor(es): Jackson e Pollock (1985) 
 
Dobras utilizadas (mm): 
 ABDOMINAL: dobra vertical, medida a 2cm à direita da cicatriz umbilical. 
DA COXA: dobra vertical, medida na linha média anterior da coxa, na 
metade do comprimento do fêmur. 
SUPRAILÍACA: dobra diagonal, medida logo acima da crista ilíaca, na 
linha média axilar. 
TRICIPITAL: dobra vertical, medida na linha média da face posterior do 
braço, na metade do comprimento do úmero. 
Após terem sido medidas, é calculada a somatória de todas as dobras 
cutâneas (Σdobras) e a idade da pessoa avaliada. Para isso é empregada a 
equação: 
%G=0,29288 (Σdobras)-0,00050 (Σdobras)²+ 0,15845(idade em anos)-
5,76377 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
15 
Mulheres, brancas, de 18 a 55 anos. 
Autor(es): Jackson e Pollock (1985) 
 
Dobras utilizadas (mm): 
ABDOMINAL: dobra vertical, medida a 2cm à direita da cicatriz umbilical. 
DA COXA: dobra vertical, medida na linha média anterior da coxa, na 
metade do comprimento do fêmur. 
SUPRAILÍACA: dobra diagonal, medida logo acima da crista ilíaca, na 
linha média axilar. 
TRICIPITAL: dobra vertical, medida na linha média da face posterior do 
braço, na metade do comprimento do úmero. 
Após terem sido medidas, é calculado o somatório de todas as dobras 
cutâneas (Σdobras) e a idade da pessoa avaliada. Para isso é empregada a 
equação: 
%G=0,29669 (Σdobras) – 0,00043 (Σdobras)² + 0,02963 (idade em anos) 
– 1,40720 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
16 
Rapazes e homens, lutadores de “Greco-romana”, a partir de 13 anos. 
Autor(es): Lohman (1981) 
 
Dobras utilizadas (mm): 
 ABDOMINAL: dobra horizontal, medida a 2cm à direita da cicatriz 
umbilical. 
 SUBESCAPULAR: dobra diagonal, medida num ângulo de 45° do ângulo 
inferior da escápula. 
 TRICIPITAL: dobra vertical, medida na linha média da face posterior do 
braço, na metade do comprimento do número. 
Após registradas as três dobras recomendadas, efetua-se o se somatório 
(Σdobras). 
O resultado encontrado será usado na obtenção de um índice primário (IP), 
para cujo cálculo é utilizada uma equação escolhida de acordo com a faixa 
etária do indivíduo. Finalmente, o IP obtido é inserido numa equação final para 
a estimativa do percentual de gordura. As equações previstas para o cálculo do 
IP são as seguintes: 
 DE 13 A 17 ANOS 
 IP-1,0982-0,000815 (Σdobras) + 0,00000084 (Σdobras)² 
 DE 18 ANOS EM DIANTE 
 IP=1,1030-0,000815 (Σdobras) + 0,00000084(Σdobras)² 
As formulas que fornecem a estimativa do percentual de gordura corporal 
(%G), preconizadas pelo autor em função da idade são as seguintes: 
 DE 13 A 16 ANOS, INCLUSIVE: %G=((5,07/IP)-4,64x100 
 DE 17 A 19 ANOS, INCLUSIVE: %G=((4,99/IP)-4,55x100 
 A PARTIR DE 20 ANOS, INCLUSIVE: %G=((4,95/IP)-4,5x100 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
17 
Rapazes, asiáticos, de 15 a 18 anos. 
Autor(es): Nagamine (1975) 
 
Dobras utilizadas (mm): 
 SUBESCAPULAR: dobra diagonal, medida num ângulo de 45° e abaixo 
do ângulo inferior da escápula. 
 TRICIPITAL: dobra vertical, medida na linha média da face posterior do 
braço, na metade do comprimento do úmero. 
Após registradas as dobras recomendadas, efetua-se o seu somatório 
(Σdobras). 
O resultado encontrado será usado na obtenção de um índice primário (IP), 
para cujo cálculo é utilizada a seguinte equação: 
IP=1,0977-0,00146 (Σdobras) 
 
Finalmente, o IP obtido é inserido numa equação final para a estimativa do 
percentual de gordura (%G): 
%G=((4,57/IP)-4,142)x100 
 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
18 
Moças, asiáticas, de 15 a 18 anos. 
Autor(es): Nagamine (1975) 
 
Dobras utilizadas (mm): 
 SUBESCAPULAR: dobra diagonal, medida num ângulo de 45° e abaixo 
do ângulo inferior da escápula. 
 TRICIPITAL: dobra vertical, medida na linha média da face posterior do 
braço, na metade do comprimento do úmero. 
Após registradas as dobras recomendadas, efetua-se o seu somatório 
(Σdobras). 
O resultado encontrado é então usado na obtenção de um índice primário (IP), 
para cujo cálculo é utilizado a seguinte equação: 
 IP=1,0931-0,00160 (Σdobras) 
Finalmente, o IP obtido é inserido numa equação final para a estimativa do 
percentual de gordura (%G): 
 %G=((4,57/IP)-4,142)x100 
 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
19 
Homens, asiáticos, de 18 a 27 anos. 
Autor(es): Nagamine e Suzuki (1964) 
 
Dobras utilizadas (mm): 
 SUBESCAPULAR: dobra diagonal, medida num ângulo de 45° e abaixo 
do ângulo inferior da escápula. 
 TRICIPITAL: dobra vertical, medida na linha média da face posterior do 
braço, na metade do comprimento do úmero. 
Após registradas as dobras recomendadas, efetua-se a sua somatória 
(Σdobras). 
O resultado encontrado será usado na obtenção de um índice primário (IP), 
para cujo cálculo é utilizada a seguinte equação: 
IP=1,0913-0,00116 (Σdobras) 
Finalmente, o IP obtido é inserido numa equação final para a estimativa do 
percentual de gordura (%G): 
%G=((4,97/IP)-4,52x100Protocolos Composição Corporal 
20 
Mulheres, asiáticas, de 18 a 23 anos. 
Autor(es): Nagamine e Suzuki (1964) 
 
Dobras utilizadas (mm): 
SUBESCAPULAR: dobra diagonal, medida num ângulo de 45° e abaixo 
do ângulo inferior da escápula. 
 TRICIPITAL: dobra vertical, medida na linha média da face posterior do 
braço, na metade do comprimento do úmero. 
Após registradas as dobras recomendadas, efetua-se a sua somatória 
(Σdobras). 
O resultado encontrado será usado na obtenção de um índice primário (IP), 
para cujo cálculo é utilizada a seguinte equação: 
IP=1,0897-0,00133(Σdobras) 
Finalmente, o IP obtido é inserido numa equação final para a estimativa do 
percentual de gordura (%G): 
%G=((4,76/IP)-4,28)x100 
 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
21 
Meninos, brancos e negros. 
Autor(es): Slaughter et al. (1988) 
 
Dobras utilizadas (mm): 
 DA PERNA: dobra vertical, medida no lado medial da perna, na altura do 
maior perímetro da “panturrilha” e com o joelho flexionado a 90°. 
 TRICIPITAL: dobra vertical, meida na linha média da face posterior do 
braço, na metade do comprimento do úmero. 
Após registradas as dobras recomendadas, efetua-se o seu somatório 
(Σdobras) e o resultado encontrado é inserido numa equação para a estimativa 
do percentual de gordura (%G): 
%G=0,735 (Σdobras) +1 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
22 
Meninas, brancas e negras. 
Autor(es): Slaughter et al. (1988) 
Dobras utilizadas (mm): 
 DA PERNA: dobra vertical, medida no lado medial da perna, na altura do 
maior perímetro da “panturrilha” e com o joelho flexionado a 90°. 
 TRICIPITAL: dobra vertical, meida na linha média da face posterior do 
braço, na metade do comprimento do úmero. 
Após registradas as dobras recomendadas, efetua-se o seu somatório 
(Σdobras) e o resultado encontrado é inserido numa equação para a estimativa 
do percentual de gordura (%G): 
%G=0,610 (Σdobras) + 1,6 
Se o somatório das dobras for menor do que 35mm, deve ser usada a seguinte 
equação: 
%G=1,21 (Σdobras) – 0,008 (Σdobras)² + F 
Onde F é um fator de correção que assume um determinado valor, em função 
da idade da pessoa avaliada. A tabela a seguir, fornece os valores de F: 
FAIXA ETÁRIA VALOR DE F 
Abaixo de 13 anos -1,7 
De 13 a 16 anos -3,4 
Acima de 16 anos -5,5 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
23 
Meninos e moças, brancas e negras. 
Autor(es): Saughter et al. (1988) 
Dobras utilizadas (mm): 
TRICIPITAL: dobra vertical, medida na linha média da face posterior do 
braço, na metade do comprimento do úmero. 
SUBESCAPULAR: dobra diagonal, medida num ângulo de 45° e abaixo 
do ângulo inferior da escápula. 
Após registradas as dobras recomendadas, efetua-se a sua somatória 
(Σdobras). Se o resultado encontrado for maior ou igual a 35mm, utiliza-se a 
fórmula abaixo para a estimativa do percentual de gordura (%G): 
%G=0,546 (Σdobras) +9,7 
Se o somatório das dobras for menor do que 35mm, deve ser usada a seguinte 
equação: 
%G=1,33 (Σdobras) – 0,013 (Σdobras)² - 2,5 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
24 
Homens, brancos, de 18 a 26 anos. 
Autor(es): Sloan (1967), Sloan e Weir (1970) 
Dobras utilizadas (mm): 
DA COXA: dobra vertical, medida na linha média anterior da coxa, na 
metade do comprimento do fêmur. 
 SUBESCAPULAR: dobra diagonal, medida num ângulo de 45° e abaixo 
do ângulo inferior da escápula. 
Após registradas as dobras recomendadas, os respectivos valores encontrados 
serão usado na obtenção de um índice primário (IP), para cujo calculo é 
utilizada a seguinte equação: 
 IP=1,10430 – 0,00133 (dobra da coxa)-0,00131 (dobra subescapular) 
Finalmente, o IP obtido é inserido numa equação final para a estimativa do 
percentual de gordura (%G): 
%G=((4,57/IP)-4,142)x100 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
25 
Mulheres, brancas, de 17 a 25 anos. 
Autor(es): Sloan et al. (1962), Sloan e Weir (1970) 
Dobras utilizadas (mm): 
 SUPRAILÍACA: dobra diagonal, medida logo acima da crista ilíaca, em 
linha média axilar. 
 TRICIPITAL: dobra vertical, medida na linha média da face posterior do 
braço, na metade do comprimento do úmero. 
Após registradas as dobras recomendadas, os respectivos valores encontrados 
serão usados na obtenção de um índice primário (IP), para cujo cálculo é 
utilizado a seguinte equação: 
IP=1,07640 – 0,00081 (dobra suprailíaca) – 0,00088 (dobra tricipital) 
Finalmente, o IP obtido é inserido numa equação final para a estimativa do 
percentual de gordura (%G): 
%G=((4,57/IP) – 4,142)X100 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
26 
Rapazes e homens, adultos, lutadores de “Greco-romana”. 
Autor(es): Tripton e Oppliger (1984) 
Dobras utilizadas (mm) 
 ABDOMINAL: dobra horizontal, medida a 2cm à direita da cicatriz 
umbilical. 
 DA COXA: dobra vertical, medida na linha média anterior da coxa, na 
metade do comprimento do fêmur. 
 PEITORAL: dobra diagonal, medida na linha axilar anterior, n a metade 
da distância entre axila e mamilo. 
 SUBESCAPULAR: dobra diagonal, medida num ângulo de 45° e abaixo 
do ângulo inferior da escápula. 
 TRICIPITAL: dobra vertical, medida na linha média da face posterior do 
braço, na metade do comprimento do úmero. 
A gordura percentual (%G) é estimada inserindo-se os respectivos valores de 
dobras cutâneas na seguinte equação: 
%G=0,148 (peitoral) + 0,075 (subescapular) + 0,077 (tricipital) +0,160 
(subescapular) + 0,152 (abdominal) + 0,102 (coxa) 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
27 
Homens, brancos, de 34 a 84 anos. 
Autor(es): Williams et al. (1992) 
Dobras utilizadas (mm): 
 ABDOMINAL: dobra horizontal, medida a 2cm à direita da cicatriz 
umbilical. 
 DA PERNA: dobra vertical, medida no lado medial da perna, na altura do 
maior perímetro da panturrilha e com o joelho flexionado a 90° 
SUBESCAPULAR: dobra diagonal, medida num ângulo de 45° e abaixo 
do ângulo inferior da escápula. 
 TRICIPITAL: dobra vertical, medida na linha média da face posterior do 
braço, na metade do comprimento do úmero. 
Após registradas as dobras recomendadas, efetua-se a sua somatória 
(Σdobras) e o resultado encontrado é inserido na formula abaixo para a 
estimativa do percentual de gordura (%G), em função da idade em anos: 
%G=0,573 (Σdobras) – 0,0022 (Σdobras)² + 0,107 (idade) – 9,35 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
28 
Mulheres, brancas, de 34 a 84 anos. 
Autor(es): Williams et al. (1992) 
Dobras utilizaas (mm): 
ABDOMINAL: dobra horizontal, medida a 2cm à direita da cicatriz 
umbilical. 
 DA PERNA: dobra vertical, medida no lado medial da perna, na altura do 
maior perímetro da panturrilha e com o joelho flexionado a 90° 
SUBESCAPULAR: dobra diagonal, medida num ângulo de 45° e abaixo 
do ângulo inferior da escápula. 
 TRICIPITAL: dobra vertical, medida na linha média da face posterior do 
braço, na metade do comprimento do úmero. 
Após registradas as dobras recomendadas, efetua-se o seu somatório 
(Σdobras ) e o resultado encontrado é inserido na formula abaixo para a 
estimativa do percentual de gordura (%G), em função da idade em anos: 
%G=0,428 (Σdobras) – 0,0011 (Σdobras)² + 0,127 (idade) – 3,01 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
29 
EQUAÇÕES APLICÁVEIS À TECNICA DE PERIMETRIA 
Para estimativas da gordura corporal a partir de mensurações antropométricas 
de perimetria também estão a disposição diversas equações. A seguir serão 
apresentadas oito delas, talvez as mais confiáveis até agora encontradas na 
literatura científica. 
Mais uma vez, reitera-sea importância da escolha de uma equação que mais 
se aproxime das características de cada população, como uma forma de 
reduzir-se ao máximo o erro do processo de estimação. 
 
Meninas e mulheres, bailarinas, de 11 a 25 anos. 
Autor(es): Hergenroeder et al. (1993) 
Dados necessários: massa corporal total em kg 
A partir da medida da massa corporal total (MCT), a massa corporal magra 
(MCM) é estimada pela equação: 
MCM=(0,73Xmct)+3 
O percentual de gordura corporl (%G) é então estimado pela fórmul seguir: 
%G=(1-(MCM/MCT))x100 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
30 
Homens, futebolistas, de 18 a 23 anos. 
Autor(es): Hortobagyi et al. (1992) 
Dados necessários: massa corporal total em kg, altura em cm 
A partir da medida da MCT e da altura (ALT), o percentual de gordura corporal 
(%G) é então estimado pela seguinte equação: 
%G=55,2 + (0,481xMCT)-(0,468Xalt) 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
31 
Rapazes, atletas, de 13 a 18 anos. 
Dados necessários (todos em cm): 
- perímetro do braço (BR), medido na metade do comprimento do braço. 
- perímetro do antebraço (ABR), medido no local de maior circunferência do 
antebraço. 
- perímetro abdominal1 (ABD1), medido na metade da distância entre o 
processo xifoide e cicatriz umbilical. 
- perímetro abdominal2 (ABD2), medido na altura da cicatriz umbilical. 
De posse de todos os dados necessários, inicialmente calcula-se um índice 
primário (IP), que entrará na equação final par a estimativa do percentual de 
gordura. A formula para o calculo do índice primário é: 
IP=1,12691 – (0,00357xBR) + (0,00524Xabr)-(0,00127x 
((ABD1+ABD2)/2) 
Obtido o IP, calcula-se então a gordura percentual estimada (%G), por meio 
das seguintes equações aplicáveis, respectivamente, em função de duas faixas 
etárias. 
DE 13 A 16 ANOS: %G=((5,07/IP)-4,64)x100 
DE 17 A 18 ANOS: %G=((4,99/IP)-4,55)x100 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
32 
Mulheres, atletas, de 18 a 23 anos. 
Autor(es): Mayhew et al. (1983) 
Dados necessários (todos em cm): 
- perímetro do pescoço (PS), em cm, medido logo abaixo do “pomo de Adão”. 
- perímetro da coxa (CX), em cm, medido no local de maior circunferência, logo 
abaixo da dobra glútea. 
- massa corporal total (MCT), em kg. 
A partir da obtenção dos dados necessários, a massa corporal magra (MCM) é 
estimada pela equação: 
MCM=(0,757Xmct)+(0,981 x PS) – (0,516 x CX) + 0,79 
O percentual de gordura corporal (%G) é então estimado pela fórmula a seguir: 
%G=(1-(MCM/MCT))x100 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
33 
Mulheres. Brancas, de 15 a 79 anos. 
Autor(es): Tran e Weltman (1989) 
Dados necessários: 
- perímetro abdominal1 (ABD1), medido em cm, na metade da distância entre o 
processo xifoide e a cicatriz umbilical. 
- perímetro abdominal2 (ABD2), medido em cm, na altura da cicatriz umbilical. 
- perímetro do quadril (QUA), em cm, no local de maior largura logo abaixo da 
dobra glútea. 
- altura (ALT), em cm. 
- Idade (IDA), em anos. 
De posse de todos os dados necessários, inicialmente calcula-se um índice 
primário (IP), que entrará na equação final para a estimativa do percentual de 
gordura. A formula para calculo do índice primário é: 
IP=1,168297-(0,002824 ((ABD1+ABD2)/2) + 
/90,0000122098 ((ABD1+ABD2/2)² - 
(0,000733128xQUA) + (0,000510477 x ALT) – 
(0,000216161 x IDA) 
Obtido o IP, calcula-se então a gordura percentual estimada, por meio da 
seguinte equação: 
%G=((5,01/IP)-4,57)x100 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
34 
Homens, obesos, de 24 a 68 anos. 
Autor(es): Weltman et al. (1987) 
Dados necessaries: 
- Perímetro abdominal 1 (ABD1), medido, em cm, na metade da distância 
entre o processo xifoide e a cicatriz umbilical. 
- Perímetro abdominal2 (ABD2), medido, em cm, na altura da cicatriz 
umbilical. 
- Massa corporal total (MCT), em kg 
De posse de todos os dados necessários, o percentual de gordura corporal 
estimado por meio de a equação apresentada a seguir: 
%G=(0,31457x((ABD1+ABD2)/2)-(0,10969 x MCT)+10,8336 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
35 
Mulheres, obesas, de 20 a 60 anos. 
Autor(es): Weltman et al. (1988) 
Dados necessaries: 
- Perímetro abdominal 1 (ABD1), medido, em cm, na metade da distância 
entre o processo xifoide e a cicatriz umbilical. 
- Perímetro abdominal2 (ABD2), medido, em cm, na altura da cicatriz 
umbilical. 
- Massa corporal total (MCT), em kg 
- Altura (ALT), em cm 
De posse de todos os dados necessários, o percentual de gordura corporal 
estimado por meio de a equação apresentada a seguir: 
%G=(0,11077x((ABD1+ABD2)/2))-(0,17666xALT)+(0,14354 x 
MCT)+51,03301 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
36 
Homens, brancos, de 18 a 40 anos. 
Autor(es): Wilmore e Behnke (1969) 
Dados necessários: 
- Distância interilíaca (DII), medida no nível da crista ilíaca. 
- Perímetro abdominal 1 (ABD1), medido, em cm, na metade da distância 
entre o processo xifoide e a cicatriz umbilical. 
- Perímetro abdominal2 (ABD2), medido, em cm, na altura da cicatriz 
umbilical. 
- Perímetro do joelho (JOE), medido, em cm, ao nível do meio da patela. 
- Massa corporal total (MCT), em kg. 
A partir da obtenção dos dados necessários, a massa corporal magra (MCM) é 
estiada pela equação: 
MCM=39,652+(1,0932 x MCT)+(0,8370 x DII)+(0,3297 x ABD1)-(1,0008 x 
ABD2)-(0,6478 x JOE) 
O percentual de gordura corporal (%G) é então estimado pela fórmula a seguir: 
 %G=(1-(MCM/MCT))x100 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
37 
EQUAÇÕES DE PREDIÇÃO 
Equações de predição para crianças 
MÉTODO ETNIA/SEXO EQUAÇÃO 
Σtríceps + panturrilha Brancos e Negros 
 Meninos (todas as idades) 1.%GC=0,735(ΣDOC)+1,0 
 Meninas (todas as idades) 2. %GC=0,610 
(ΣDOC)+5,1 
Σtríceps+subescapular Brancos e negros 
 Meninos (todas as idades) 3. 
%GC=0,783(ΣDOC)+1,6 
 Meninas (todas as idades) 4. %GC=0,546 (ΣDOC)+9,7 
(ΣDOC < 35mm) Brancos e negros 
 Meninos (todas as idades) 5. %GC=1,21(ΣDOC)-
0,008 (ΣDOC)²+1* 
 Meninas (todas as idades) 6. %GC=1,33 (ΣDOC)-
0,013(ΣDOC)²-2,5 
Fonte dos métodos citados acima: Slaughter et al. (1988) 
BIA Brancos 
 Meninos e meninas (6 a 10 anos) 
7. ACT(1)ª=0,593(AL²/R)+0,065 (PC)+0,04 
Brancos 
Meninos e meninas (10 a 19 anos) 
8. MLG (kg)=0,61(AL²/R)+0,25(PC)+1,31 
Meninos e meninas (8 a 15 anos) 
9. MLG (kg)=0,62(AL²/R)+0,21(PC)+0,10(Xc)+4,2 
Fonte: Lohman (1992) 
 Japoneses nativos 
 Meninos (9 a 14 anos) 
 10. MLG (kg)=0,56(AL²/Z)+0,20(PC)+1,66 
Fonte: Kim et al. (1993) 
 Meninas (9 a 15 anos) 
 11. MLG (kg)=0,42(AL²/Z)+0,60(PC)-0,75(C braço)+7,72 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
38 
Fonte: Watanabe et al.(1993) 
ΣDOC=soma de dobras cutâneas (mm), AL=altura(cm), PC=peso corporal (kg), 
R=resistência (Ω), Xc=reactância (Ω), Z=impedância (Ω), C 
braço=circunferência do braço (cm), ACT=água corporal total (l) 
*I = substituições de constantes (interceptos) baseadas na maturação e etnia 
de meninos: 
IDADE NEGROS BRANCOS 
Pré-púberes -3,2 -1,7 
Púberes -5,2 -3,4 
Pós-púberes -6,8 -5,5 
*para converter ACT em MLG, use as seguintes constantes de hidratação 
relativas à idade e sexo: 
Meninos: Meninas 
5 a 6 anos MLG(kg)=ACT/0,77 5 a 6 anos MLG(kg)=ACT/0,78 
7 a 8 anos MLG(kg)=ACT/0,768 7 a 8 anos 
 MLG(kg)=ACT/0,776 
9 a 10 anos MLG(kg)=ACT/0,762 9 a 10 anos MLG(kg)=ACT/0,77 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
39 
Equações de predição para idosos 
MÉTODO SEXOEQUAÇÃO 
BIA Mulheres 
 (50-70 anos) MLG(kg)=0,474(AL²/R)+0,180(PC)+7,3 
 (22 a 74 anos) 
MLG(kg)=0,00151(AL²)0,0344(R)+0,140(PC)0,158(idade)+20,387 
 Homens 
 (50 a 70 anos) MLG(kg)=0,600(AL²/R)-0,186(PC)+0,226(Xc)-
10,9 
 (19 a 70 anos) MLG(kg)=0,00139(AL²)-
0,0801(R)+0,187(PC)+39,83 
 Mulheres 
 (65 a 94 anos) MLG(kg)=0,28(AL²/R)+0,27(PC)+0,31(C 
coxa)+2,768 
Antropometria Mulheres 
 (15 a 79 anos) DC(g/cc)ª=1,168297-[0,002824 x C AB)²]-
[0,000733128 x c quadril]+[0,000510477 x AL]-[0,000216161 x idade] 
AL = altura (cm); PC = peso corporal (kg); R = resistência (Ω); Xc = reactância 
(Ω); C = circunferência (cm); C AB = circunferência abdominal média = 
[(AB1+AB2)/2], onde AB1 (cm) = circunferência abdominal medida 
anteriormente no ponto médio entre o processo xifoide do esterno e a cicatriz 
umbilical, e lateralmente entre a extremidade inferior da costela e a crista ilíaca, 
e AB2 (cm) = circunferência abdominal no nível da cicatriz umbilical. 
*Use a seguinte fórmula para converter DC para %GC: %GC=[(5,01/DC)-
4,57]x100 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
40 
Equações de predição para índios americanos 
MÉTODO SEXO EQUAÇÃO 
DOC Mulheres 
(tríceps+ (18 a 60 anos) DC(g/cm³)²=1,061983-0,000385(ΣDOC)-
0,000204(idade) 
axilar média+ 
suprailíaca) 
Fonte: Hicks, Heyward, Flores et al. (1993) 
 
BIA Mulheres 
 (18 a 60 anos) MLG(kg)=0,1555(PC)+0,001254-
0,04904(R)+0,1417(Xc)-0,0833(idade)+20,05 
Fonte: Stolarczyk et al. (1994) 
 Homens 
 (18 a 29 anos) MLG(kg)=0,485(AL²/R)+0,338(PC)+5,32 
 (30 a 49 anos) MLG(kg)=0,549(AL²/R)+0,163(PC)=0,092 
(Xc)+4,51 
 (50 a 70 anos) MLG(kg)=0,60(AL²/R)+0,186(PC)+0,092(Xc)-
10,9 
Fonte: Lohman (1992) 
 
NIR Mulheres 
(peitoral + (18 a 60 anos) DC(g/cm³)=1,070761-0,000987(c quadril) 
Bíceps) -0,036986(ΣΔDO2)+0,000417 
 +0,000087 (índice FIT)-0,000189(idade) 
Fonte: Hicks, Heyward, Flores et al. (1993) 
ΣDOC = soma das dobras cutâneas (mm), AL = altura (cm); PC = peso 
corporal (kg); R = resistência (Ω); Xc = reactância (Ω); C quadril= circunferência 
do quadril (cm); ΣΔDO2=[(DO2 padrão – DO2 peitoral)+(DO2 padrão + DO2 
bíceps)], índice FIT = nível de atividade física. 
*Utilize a seguinte fórmula para converter DC em %GC: %GC=[(4,81/DC)-
4,34]x100 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
41 
Equações de predição para negros 
MÉTODO SEXO EQUAÇÃO 
DOC Mulheres 
(peitoral+ (18 a 55 anos) DC(g/cm³)ª=1,0970-0,00046971(Σ7DOC)+ 
abdômen+ 0,00000056 (Σ7DOC)²-0,00012828(idade) 
coxa+tríceps Homens 
+subescapular+ (18 a 61 anos) DC(g/cm³)ª=1,1120-0,00043499(Σ7DOC)+ 
suprailíaca+ 0,00000055(Σ7DOC)²-0,00028826(idade) 
axilar média) 
Fonte: Jackson & Pollock (1978) 
Σ7DOC=soma de sete dobras cutâneas (mm) 
*utilize as seguintes fórmulas para converter DC em %GC: 
Homens %GC=[(4,37/DC)-3,93]x100 
Mulheres %GC=[(4,85/DC)-4,39]x100 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
42 
Equações de Predição para Hispânicos 
MÉTODO SEXO EQUAÇÃO 
DOC Mulheres 
(peitoral+ (20 a 40 anos) DC(g/cm³)ª=1,0970-0,00046971(Σ7DOC)+ 
abdômen+ 0,00000056 (Σ7DOC)²-0,00012828(idade) 
coxa+tríceps 
+subescapular+ 
suprailíaca+ 
axilar média) 
Fonte: Jackson et al. (1980) 
BIA Mulheres 
 (20 a 40 anos) MLG(kg)=0,00151(AL²)-0,0344(R)+0,140(PC) 
 -0,158(idade)+20,387 
 Homens 
 (19 a 59 anos) 
 MLG(kg)=13,74+0,34(AL²/R)+0,33(PC)0,14(idade)+6,18 
NIR Mulheres 
(bíceps) (20 a 40 anos) DC(g/cm³)ª=1,02823066-
0,080035(ΔDO2)-0,000459(idade)-0,000754(PC)+0,000493(AL) 
Σ7DOC=soma de sete dobras cutâneas (mm); AL = altura (cm); PC = peso 
corporal (kg); R = resistência (Ω); ΔDO2=(DO2 padrão – DO2 bíceps). 
*utilize a seguinte fórmula para converter DC em %G: 
%GC=[(4,87/DC)-4,41]x100 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
43 
Equações de Predição para Japoneses Nativos 
MÉTODO SEXO EQUAÇÃO 
DOC Mulheres 
(tríceps+ (18 a 23 anos) DC(g/cm³)ª=1,0897-0,00133(ΣDOC) 
subescapular) Homens 
 (18 a 27 anos) DC(g/cm³)ª=1,0897-0,00133(ΣDOC) 
 
BIA Mulheres 
 (18 a 54 anos) DC(g/cm³)ª=1,1628-0,1067(PC x Z/AL²) 
 Mulheres obesas 
 (18 a 68 anos) DC(g/cm³)ª=1,1307-0,0719(PC x 
Z/AL²)-0,0003(idade) 
 Homens 
 (18 a 56 anos) DC(g/cm³)ª=1,1492-0,0918(PC x Z/AL²) 
Fonte: Nagamine & Suzuki (1964), Nakadomo et al.(1990), Tanaka et al. 
(1992). 
ΣDOC=soma das dobras cutâneas (mm); AL = altura (cm); PC = peso corporal 
(kg); Z = impedância (Ω). 
*utilize as seguintes fórmulas para converter DC em %GC: 
Homens (18 a 48 anos) 
%GC=[(4,97/DC)-4,41]x100 
Mulheres (18 a 48 anos) 
%GC=[(4,76/DC)-4,28]x100 
Homens (61 a 78 anos) 
%GC=[(4,87/DC-4,41]x100 
Mulheres 
(61 a 78 anos) 
%GC=[(4,95/DC)-4,50]x100 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
44 
Equações de Predição para Brancos 
MÉTODO SEXO EQUAÇÃO 
DOC Mulheres 
(tríceps+ (18 a 55 anos) DC(g/cm³)ª=1,0994921-
0,0009929(Σ3DOC)+0,0000023(Σ3DOC)²-
0,0001392(idade) 
suprailíaca+ 
coxa) 
(peitoral+ Homens 
abdômen+ (18 a 61 anos) 
coxa) DC(g/cm³)ª=1,109380-
0,0008267(Σ3DOC)+0,0000016(Σ3DOC)²-
0,0002574(idade) 
Fonte: Jackson et al. (1980) e Jackson & Pollock (1978) 
BIA Mulheres 
 (18 a 29 anos) 
 MLG(kg)=0,476(AL²/R)+0,295(PC)+5,49 
 (30 a 49 anos) 
 MLG(kg)=0,493(AL²/R)+0,141(PC)+11,59 
 (50 a 70 anos) MLG(kg)=0,474(AL²/R)+0,180(PC)+7,3 
 (18 a 64 anos) MLG(kg)=0,00085(AL²)-
0,02375(R)+0,3736(PC)-0,1531(idade)+13,4947 
 (22 a 74 anos) MLG(kg)=0,00151(AL²)-0,0344(R)-
0,140(PC)-0,158(idade)+20,387 
 Homens 
 (18 a 29 anos) 
 MLG(kg)=0,485(AL²/R)+0,338(PC)+5,32 
 (<20%GC) MLG(kg)=0,0006630(AL²)-
0,02999(R)+0,42688(PC)+0,07002(idade)+14,52435 
NIR 
(bíceps) Mulheres 
 (20 a 72 anos) DC(g/cm³)ª=1,02823066-
0,080035(ΔDO2)-0,000459(idade)-
0,000754(PC)+0,000493(AL) 
Antropometria 
 Mulheres 
 (15 a 79 anos) DC(g/cm³)ª=1,168297-0,00284(C 
AB)+0,0000122098(C AB)²-0,000733128(C 
quadril)+0,000510477(AL)-0,000216161(idade) 
 Homens 
 (18 a 40 anos)
 MLG(kg)=39,652+1,0932(PC)+0,8370(D bi-
ilíaco)+0,3297(C AB1)-1,0008(C AB2)-0,6478(C joelho) 
Fontes: Lohman (1992), Segal et al. (1988), Heyward, Jenkins et al. (1992), 
Tran & 
Weltman (1989) e Wilmore & Behnke (1969) 
 
Σ3DOC = soma de três dobras cutâneas (mm), AL = altura (cm); PC = peso 
corporal (kg); 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
45 
R = resistência (Ω); ΣΔDO2=[(DO2 padrão –DO2 bíceps)]; C = circunferência 
(cm); C AB 
= circunferência abdominal média = [(AB1+AB2)/2], onde AB1 (cm) = 
circunferência 
abdominal medida anteriormente no ponto médio entre o processo xifoide do 
esterno 
e a cicatriz umbilical, e lateralmente entre a extremidade inferior da última 
costela e a 
crista ilíaca, e AB2 (cm) = circunferência abdominal no nível da cicatriz 
umbilical; D = diâmetro (cm). 
*use as seguintes fórmulas para converter DC para %G: 
Homens 
%GC=[(4,95/DC)-4,50]x100 
Mulheres 
%GC=[(5,01/DC)-4,57]x100 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
46 
Equações de Predição para Mulheres Anoréxicas 
MÉTODO SEXO EQUAÇÃO 
DOC Mulheres 
(tríceps+ (18 a 55 anos) DC(g/cm³)ª=1,0994921- 
0,0009929(Σ3DOC)+0,0000023(Σ3DOC)²-
0,0001392(idade) 
suprailíaca+ 
coxa) 
Σ3DOC=soma de três dobras ctâneas (cm) 
*utilize a seguinte fórmula para converter DC em %GC: 
%GC=[(5,26/DC)-4,83]x100 
Fonte: Jackson et al. (1980) 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
47 
Equações de Predição para Indivíduos Obesos 
MÉTODO SEXO EQUAÇÃO 
BIA Mulheres 
 (19 a 59%G) MLG(kg)=0,00151(AL²)-0,0344(R)+0,140(PC)-
0,158(idade)+20,387 
 Homens 
 (9 a 45%GC) MLG(kg)=0,00139(AL²)-
0,0801(R)+0,187(PC)+39,830 
Fonte: Gray et al. (1989) 
Antropometria Mulheres 
 (20 a 60 anos)%GC=0,11077(C AB)-
0,17666(AL)+0,14354(PC)+51,03301 
 Homens 
 (24 a 68 anos) %GC=0,31457(C AB)-
0,10969(PC)+10,8336 
Fonte: Weltman et al. (1988) 
AL = altura (cm); PC = peso corporal (kg); R = resistência (Ω);C AB 
= circunferência abdominal média = [(AB1+AB2)/2], onde AB1 (cm) = 
circunferência 
abdominal medida anteriormente no ponto médio entre o processo xifoide do 
esterno 
e a cicatriz umbilical, e lateralmente entre a extremidade inferior da última 
costela e a 
crista ilíaca, e AB2 (cm) = circunferência abdominal no nível da cicatriz 
umbilical; 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
48 
Equação de Predição para Atletas 
MÉTODO ESPORTE SEXO EQUAÇÃO 
DOC todos Mulheres 
 (18 a 29 anos) 
 DC(g/cm³)ª=1,096095-0,0006952(Σ4DOC)+0,0000011(Σ4DOC)²-
0,0000714(idade) 
 Todos Meninos 
 (14 a 19 anos) 
DC(g/cm³)ª=1,10647-0,00162(DOC subescapular)-0,00144(DOC abdomen)-
0,00077(DOC tríceps)+0,00071 (DOC axilar media 
 Todos Homens 
 (18 a 29 anos) 
DC(g/cm³)ª1,112-0,00043499(Σ7DOC)+0,0000055(Σ7DOC)²-
0,00028826(idade) 
Fonte: Jackson et al. (1980), Jackson & Pollock (1978) e Forsyth & Sinning 
(1973). 
 
BIA todos Mulheres 
 (nr) 
MLG(kg)=0,73(AL²/R)+0,16(PC)+2,0 
 Todos Mulheres 
 (universitárias) 
 MLG(kg)=0,73(AL²/R)+0,116(PC)+0,096(Xc)-
4,03 
 Todos Homens 
 (universitários) 
 MLG(kg)=0,734(AL²/R)+0,116(PC)+0,096(Xc)-
3,152 
 Todos Homens 
 (19 a 40 anos) 
 MLG(kg)=1,949+0,701(PC)+0,186(AL²/R) 
Fonte: Jackson et al. (1980), Forsyth & Sinning (1973), Jackson & Pollock 
(1978), Houtkooper, Going et al. (1989), Lukaski & Bolonchuk (1987) e 
Oppliger, Nielsen Hoegh et al. (1991). 
 
Antropometria todos Mulheres 
 (18 a 23 anos) 
MLG(kg)=0,757(PC)+0,981(C pescoço)-0,516(C 
coxa)+0,79 
 Balé Meninas e mulheres 
 (11 a 25 anos) 
 MLG(kg)=0,73(PC)+3,0 
 Luta Meninos 
 (13 a 18 anos) 
DC(g/cm³)ª=1,12691-0,00357(C braço)-0,00127(C AB)+0,00524(C 
antebraço) 
 Futebol americano Homens brancos 
 (18 a 23 anos) 
%GC=55,2+0,481(PC)-0,468(AL) 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
49 
Fonte: Mayhew et al. (1983), Hergenroeder et al. (1993), Katch & McArdle 
(1973) e Hortobagyi, Israel, Houmard, O’Brien et al. (1992). 
 
Σ4DOC (mm) = soma de quatro dobras cutâneas: tríceps + suprailíaca anterior 
+ abdômen + coxa; Σ7DOC (mm) = soma de sete dobras cutâneas: peitoral + 
axlar média + tríceps + subescapular + suprailíaca anterior + abdômen + coxa; 
AL = altura (cm); PC = peso corporal (kg); R = resistência (Ω); Xc = reactância 
(Ω); C = circunferência (cm); C coxa (cm) na dobra glútea; C AB = 
circunferência abdominal média = [(AB1+AB2)/2], onde AB1 (cm) = 
circunferência abdominal medida anteriormente no ponto médio entre o 
processo xifoide do esterno e a cicatriz umbilical, e lateralmente entre a 
extremidade inferior da costela e a crista ilíaca, e AB2 (cm) = circunferência 
abdominal no nível da cicatriz umbilical. 
*use as seguintes fórmulas para converter DC para %GC: 
Homens 
%GC=[(4,95/DC)-4,50]x100 
Mulheres 
%GC=[(5,01/DC)-4,57]x100 
Meninos 
(7 a 12 anos) 
%GC[(5,30/DC)-4,89]x100 
Meninos 
(13 a 16 anos) 
%GC=[(5,07/DC)-4,64]x100 
Meninos 
(17 a 19 anos) 
%GC=[(4,99/DC)-4,55]x100 
 
 
 
 
 
 Protocolos Composição Corporal 
50 
Equações de Predição para Estimativa do Peso Mínimo de Lutadores 
MÉTODO SEXO EQUAÇÃO 
DOC Homens 
(tríceps (colegiais DC(g/cm³)ª=1,0973- 
+subescapular e universitários)
 0,000815(Σ3DOC)+0,00000084(Σ3DOC)² 
+abdômen) 
 Homens 
 (colegiais 
 e universitários) %GC=0,148(DOC peito)+0,075(DOC 
subescapular)+0,077(DOC tríceps)+0,160(DOC suprailíaca)+0,152(DOC 
abdômen)+0,102(DOC coxa) 
Fonte: Lohman (1981) e Tripton & Oppliger (1984) 
Σ3DOC=soma de três dobras cutâneas (mm) 
ª Para converter DC em %GC, use as seguintes equações: 
13 a 16 anos 
%GC=[(5,07/DC)-4,64]x100 
17 a 19 anos 
%GC=[(4,99/DC)-4,55]x100 
>= 20 anos 
%GC=[(4,95/DC)-4,50]x100