é esperado que lideres sempre

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É esperado que líderes sempre “mantenham o controle”. Por
conta disso, eles costumam suprimir as emoções negativas
ou deixá-las de lado no ambiente corporativo. Na realidade,
porém, eles passam a depender dessas emoções, criando
hábitos pouco saudáveis e insustentáveis para tentar
controlá-las. Quando líderes se tornam dependentes de suas
emoções negativas, o pensamento deles se torna rígido e
repetitivo. Eles ficam presos a padrões antigos. (Susan
David)
 
Analise as seguintes comportamentos e atitudes com relação
ao desenvolvimento de agilidade emocional de acordo com o
entendimento de Susan David:
 
I. Olhar de frente: precisamos enfrentar voluntariamente
nossos pensamentos, emoções e comportamentos, com boa
vontade, curiosidade e gentileza.
II. Afastar-se: dissociando-nos de nossos pensamentos
emoções e observando seu efeito em nós, compreendemos a
diferença entre quem nós somos e a transitoriedade de
nossos pensamentos e emoções.
III. Promover coerência com os nossos motivos: em um
estado calmo e tranquilo, rever nossos valores essenciais e
metas mais importantes, procurando nos distanciar de
pensamentos e emoções que não auxiliam em nosso
desenvolvimento.
IV. Seguir em frente: promover pequenos ajustes em nossa
rotina diária nos aproximando dos comportamentos
coerentes com os valores desejados.
Considerando as afirmações apresentadas, são descrições
corretas sobre o processo de desenvolvimento de agilidade
emocional proposto por Susan David:
Questão 1 Errada
Sua resposta
Disciplina Competências para a Vida
Acertos 4 de 5 questões
Nota 16 pontos
 Corretas Erradas
1 2 3 4 5
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Correção dos exercícios da unidade
Tamanho da fonte Dúvidas ao tutor
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I, II e III, apenas.
Resposta correta: I, II, III e IV. O processo de
desenvolvimento de agilidade emocional proposto por
Susan David é baseado nessas estratégias de mudança
de comportamento: I. Olhar de frente: precisamos
enfrentar voluntariamente nossos pensamentos,
emoções e comportamentos, com boa vontade,
curiosidade e gentileza. II. Afastar-se: dissociando-nos
de nossos pensamentos emoções e observando seu
efeito em nós, compreendemos a diferença entre quem
nós somos e a transitoriedade de nossos pensamentos e
emoções. III. Promover coerência com os nossos
motivos: em um estado calmo e tranquilo, rever nossos
valores essenciais e metas mais importantes,
procurando nos distanciar de pensamentos e emoções
que não auxiliam em nosso desenvolvimento. IV.
Seguir em frente: promover pequenos ajustes em nossa
rotina diária nos aproximando dos comportamentos
coerentes com os valores desejados. Esses são os
passos, segundo a autora para sair de um estado de
rigidez para um estado de agilidade emocional.
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