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1. Pergunta 1
0/0,2
A afirmativa a seguir apresenta a definição de um princípio do treinamento aplicado as lutas: está diretamente relacionado com o objetivo a ser atingido no treinamento. Este princípio deve estar associado aos gestos motores de um treinamento, os quais devem ser os mais próximos daqueles exigidos durante a respectiva performance. Assinale a alternativa que identifica o princípio acima.
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1. 
Sobrecarga.
2. 
Especificidade.
Resposta correta
3. Incorreta:
Individualidade biológica.
4. 
Adaptação.
5. 
Continuidade.
2. Pergunta 2
0,2/0,2
Analise as afirmativas a seguir, que abordam características da aplicação dos princípios do treinamento aplicados a natação.
ASSERÇÃO
Os princípios da prescrição de um programa de exercício físico na natação são de extrema importância para a organização do treinamento e para atingir resultados eficazes. De fato, a compreensão dos princípios científicos do treinamento da natação permite melhor compreender a relação entre as variáveis de controle intervenientes do treinamento em seus diferentes modelos de periodização e em suas respectivas fases e etapas ao longo de todo o processo.
RAZÃO
O princípio da adaptação pode ser definido como o estresse ou a carga de trabalho imposta sobre o corpo visando uma resposta ou adaptação. Essa sobrecarga deve ser elevada gradualmente e sob acompanhamento das respostas orgânicas ocasionadas pelo aumento da referida carga/estresse, ou seja, à medida que as capacidades de força, potência e/ou resistência melhoram em decorrência do treinamento.
Assinale a alternativa correta:
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1. 
As afirmativas são falsas.
2. 
A primeira afirmativa é verdadeira e a segunda é falsa.
Resposta correta
3. 
As afirmativas são verdadeiras, entretanto a segunda não justifica a primeira.
4. 
A primeira afirmativa é falsa e a segunda é verdadeira.
5. 
As afirmativas são verdadeiras e a segunda apresenta uma justificativa para a primeira.
Comentários
Cap2. A primeira afirmativa é verdadeira e a segunda é falsa. Os princípios da prescrição de um programa de exercício físico na natação são de extrema importância para a organização do treinamento e para atingir resultados eficazes. De fato, a compreensão dos princípios científicos do treinamento da natação permite melhor compreender a relação entre as variáveis de controle intervenientes do treinamento em seus diferentes modelos de periodização e em suas respectivas fases e etapas ao longo de todo o processo. O termo adaptação refere-se a mudanças que ocorrem em resposta ao treinamento. O processo adaptativo ocorre quando os diversos órgãos e tecidos do corpo operam em um nível mais elevado do que o habitual. A princípio, ocorre alguma insuficiência funcional, porque os órgãos e tecidos devem proporcionar mais força, mais energia, mais agentes químicos etc. do que o habitual. Essa adaptação nada mais é do que uma transformação morfofuncional do músculo
3. Pergunta 3
0/0,2
Entender esse conteúdo como componente da cultura do movimento humano torna-se essencial. Nesse sentido, entende-se que o princípio básico das lutas está direcionado ao fato de ________ o(s) oponente(s), utilizando, para tal, técnicas e estratégias de _________, contusão, imobilização ou __________ de um determinado espaço na combinação de ações de ________ e ________, e esses princípios, quando ensinados, devem promover no aluno a capacidade de autorreflexão, análise crítica e posicionamento diante um problema que possa surgir. Preencha as lacunas corretamente.
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1. Incorreta:
Subjugar; desequilíbrio; ataque; chutes; quedas.
2. 
Subjugar; desequilíbrio; exclusão; ataque; defesa.
Resposta correta
3. 
Amedrontar; desequilíbrio; lesão; ataque; defesa.
4. 
Subjugar; desequilíbrio; lesão; socos; quedas.
5. 
Amedrontar; desequilíbrio; exclusão; socos; chutes.
4. Pergunta 4
0,2/0,2
Capacidade de manter o corpo de maneira parcial na superfície da água, em decúbito ventral. Trata-se, portanto, de uma habilidade essencial, primeiramente, para que se tenha segurança de que não afundará. Em segundo lugar, para garantir a eficiência dos diferentes tipos de nado. O trecho acima descreve qual capacidade?
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1. 
Propulsão.
2. 
Respiração.
3. 
Flutuação/equilíbrio.
Resposta correta
4. 
Força de nado.
5. 
Relaxamento.
Comentários
Cap.4. Bôscolo (et al., 2011) descreve a flutuação/equilíbrio como a capacidade de manter o corpo de maneira parcial na superfície da água, em decúbito ventral. Trata-se, portanto, de uma habilidade essencial, primeiramente, para que se tenha segurança de que não afundará. Em segundo lugar, para garantir a eficiência dos diferentes tipos de nado.
5. Pergunta 5
0,2/0,2
A terminologia __________ estava associada às lutas de origem militar, em que se entendia como era entendida como um tipo de sistema de combate somado ao conjunto de regras, regulamentos e preceitos filosóficos. O trecho acima descreve?
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1. 
Modalidades esportivas de combate.
2. 
Artes Marciais.
Resposta correta
3. 
Briga.
4. 
Lutas.
5. 
Jogos de oposição.
Comentários
Cap.5. a terminologia “artes marciais” estava associada às lutas de origem militar, em que se entendia como era entendida como um tipo de sistema de combate somado ao conjunto de regras, regulamentos e preceitos filosóficos.