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Centro de Educação Tecnológica do Amazonas CENTRO DE EDUCAÇÃO PROFISSIONAL E TECNOLÓGICA – ESCOLA DE EDUCAÇÃO PROFISSIONAL PADRE ESTELIO DALISON Rua Brasília, s/n – São Jorge esteliodalison.cetam@gmail.com Fone: (92) 93878-7670 Manaus-AM – CEP 69033-260 H A S I C C ARTERIOSCLEROSE Centro de Educação Tecnológica do Amazonas H A S Hipertensão Arterial Sistêmica Centro de Educação Tecnológica do Amazonas O que é a HAS? HAS ou Hipertensão Arterial Sistêmica é uma doença crônica, de origem multifatorial, caracterizada por níveis elevados e sustentados da Pressão Arterial (PA), Pressão Arterial Sistólica (PAS) ≥ 140 mmHg e Pressão Arterial Diastólica (PAD) ≥ 90 mmHg. Além disso, pode está associada à alteração funcional e/ou estrutural dos órgãos-alvo e alterações metabólicas. Ela é caracterizada como uma doença que afeta a pressão arterial, elevando-a para um nível não recomendado, causando, com isso, complicações ao adequado funcionamento dos órgãos, como coração, rins e artérias periféricas, tornando-se fator de risco para o desenvolvimento de doença coronária e acidente vascular cerebral. Centro de Educação Tecnológica do Amazonas Hipertensão do Avental Branco (HAB) ou do Jaleco Branco: o indivíduo apresenta valores anormais de PA no consultório, porem, normais no MAPA e no MRPA. Hipertensão Mascarada: quadro hipertensivo inverso da HAB. Hipertensão Sistólica Isolada: se a PAS ≥140 mmHg e PAD <90 mmHg, pode ser classificada em tipo 1, 2 ou 3. Hipertensão Arterial na Gestação. Tipos de Hipertensão Arterial Sistêmica Centro de Educação Tecnológica do Amazonas Causa e Fatores de risco: Segundo especialistas da área, as causas e fatores de riscos da Hipertensão Arterial Sistêmica envolvem desde fatores genéticos e ambientais a condições de saúde do indivíduo, entre outras questões. Consumo excessivo de sal; Má alimentação; Tabagismo; Alcoolismo; Sedentarismo; Histórico familiar; Obesidade; Idade; Problemas de saúde de risco; Centro de Educação Tecnológica do Amazonas Sintomas Muitos especialistas afirmam que se trata de uma doença silenciosa, pois no início o indivíduo não sente sintomas. Contudo, ainda assim podem-se identificar alguns sinais que podem estar ligados à elevada pressão arterial, tais como: Dor de cabeça; Fadiga; Vertigem; Falta de ar; Visão borrada; Vômitos. Centro de Educação Tecnológica do Amazonas Tratamento Se o indivíduo for diagnosticado com Hipertensão Arterial Sistêmica, os profissionais especialistas poderão recomendar dois tipos de tratamentos ou um deles, a depender do quadro de saúde do paciente e do estágio da HAS: tratamento não-medicamentoso e tratamento medicamentoso. Hipertensão Arterial Sistêmica tipo 1 / Risco diminuído ou moderado Hipertensão Arterial Sistêmica tipo 2 e 3 / alto risco Se PAS de 130-139 e PAD 85/89 Centro de Educação Tecnológica do Amazonas Prevenção Optar por uma dieta equilibrada e saudável, consumir frutas, legumes, verduras. Evitar o consumo de frituras, dando preferência à alimentos assados ou cozidos. Evitar o consumo de alimentos ultraprocessados, gorduras, carboidratos e refrigerantes. Praticar exercícios físicos, ao menos três vezes na semana. Ter sono de qualidade também é importante para a recuperação e renovação do corpo e da mente. Beber água, em média um a dois litros de água por dia. Praticar atividades relaxantes (como a meditação ou ioga, por exemplo). Identificar e buscar eliminar ou reduzir os fatores estressantes do cotidiano. Reduzir o consumo de sal. Reduzir o consumo de cafeína e bebidas alcoólicas. Eliminar ou reduzir o consumo de cigarro e outras drogas. Centro de Educação Tecnológica do Amazonas ICC Insuficiência Cardíaca Congenita Centro de Educação Tecnológica do Amazonas O que é ICC? Centro de Educação Tecnológica do Amazonas SINTOMAS Ataque Cardíaco; Doença Arterial Conorária; Cardiomiopatia; ● O coração sobrecarregado devido o P.A , Diabetes , Doenças da Tireoide , Defeitos Cardíacos Congênitos e outras condições médicas, podem causar ICC. Centro de Educação Tecnológica do Amazonas TRATAMENTO FATORES PARA EVITAR OU TRATAR O ICC : FADIGA; TONTURA; DESMAIO; FRAQUEZA; FALTA DE AR; SUOR EXCESSIVO; ANSIEDADE; DOR NO PEITO (PALPITAÇÕES) (OBS): Apenas 1h de exercício moderado por semana pode ter um impacto positivo na saúde do seu coração. (COMEÇAR COM 15 MIN POR DIA) - Caso haja dificuldades no início. Centro de Educação Tecnológica do Amazonas ARTERIOSCLEROSE E DOENÇA ARTERIAL Centro de Educação Tecnológica do Amazonas O que é Arteriosclerose? Arteriosclerose é um processo de endurecimento, perda de elasticidade e espessamento progressivo das paredes das artérias (endotélio), induzido pela hipertensão arterial e que acompanha o processo natural de envelhecimento. [1] Este processo é o responsável pelo aumento progressivo da pressão arterial sistólica sem aumento da pressão arterial diastólica. Centro de Educação Tecnológica do Amazonas O que causa a arteriosclerose? A condição ocorre porque a pessoa acumula colesterol, ou gordura, nas artérias. Outrossim, é preciso mais força para bombear o sangue, já que a artéria foi bloqueada pelo acúmulo de gordura calcificada. Isso, é claro, demora tempo. Assim, essas pessoas têm grandes chances de sofrer hipertensão, condição agravada pela concentração de sódio e gordura na comida. Sem contar o quanto a vida sedentária piora o quadro. Assim como outros fatores: Idade avançada; Hipertensão arterial; Colesterol LDL alto; Stress; Problemas renais; Obesidade; Tabagismo; Sedentarismo; Diabetes; Histórico familiar de problemas cardíacos; Centro de Educação Tecnológica do Amazonas Sintomas A angina, ou dor no peito, é um sintoma do quadro. Além disso, muitos também se queixam de: dores nos ombros, costas e pescoço; tensão no maxilar; perda do fôlego frequente; arritmia cardíaca (batimentos cardíacos irregulares). O desconforto pode ser agravado conforme o nível de stress emocional. Centro de Educação Tecnológica do Amazonas Tratamento Na maioria das vezes, indica-se uma dieta livre de gordura saturadas. Assim, conferir níveis de colesterol e açúcar no sangue torna-se essencial. Também indica-se a prática regular de exercícios, já que esse hábito auxilia na circulação sanguínea. Sem contar que ainda reduz o stress. Ainda assim, grupos de ajuda e terapia são recomendáveis para quem sofre efeitos do tabagismo. Bem como apoio psiquiátrico por conta da abstinência. Centro de Educação Tecnológica do Amazonas Prevenção Dieta alimentar equilibrada, não fumando e praticando regularmente exercícios físicos. Centro de Educação Tecnológica do Amazonas AGRADECEMOS SUA ATENÇÃO! CENTRO DE EDUCAÇÃO PROFISSIONAL E TECNOLÓGICA – ESCOLA DE EDUCAÇÃO PROFISSIONAL PADRE ESTELIO DALISON Rua Brasília, s/n – São Jorge esteliodalison.cetam@gmail.com Fone: (92) 93878-7670 Manaus-AM – CEP 69033-260
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