AV - PLANEJAMENTO DE CARREIRA E SUCESSO PROFISSIONAL

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1a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Quadrix (Adaptada) 2016 
Indicadores são instrumentos de gestão do tempo utilizados nas atividades de 
monitoramento e avaliação dos objetivos e metas. Fazendo uso de um sistema de 
OKR (Objetive Key-Results) é possível realizar a medição e o consequente nível de 
desempenho e sucesso de um planejamento ou de um determinado objetivo. Um 
indicador do tipo SMART (Specif ic/Measurable/Attainable/Relevant/Timely) deve 
conter: 
 
 
métricas com diferentes variáveis não quantif icáveis. 
 especif icidade sobre o que se espera como resultado. 
 
def inições de variáveis quantif icáveis e não quantif icáveis. 
 
prazos f lexíveis sem def inição precisa. 
 
todos os aspectos do plano, considerando aspectos pessoais e 
interpessoais. 
 
 
 
2a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
"Para evitar a procrastinação, você deve evitar se concentrar no produto. Em vez 
disso, sua atenção deve estar na construção de processos - hábitos - que 
coincidentemente permitem que você faça as tarefas desagradáveis que precisam 
ser feitas". - Barbara Oakley 
Essa af irmação nos mostra bem como a pessoa pode deixar de procrastinar. Para 
entendermos melhor devemos saber bem qual é a def inição de procrastinação que é 
dada como: 
 
 
Procrastinar é fazer uma atividade ou tarefa que deveria ser realizada 
amanhã no momento de hoje, e quando chega amanhã, realiza a atividade 
de depois de amanhã. 
 Procrastinar é deixar uma atividade ou tarefa que deveria ser realizada neste 
momento para amanhã, e quando chega amanhã, deixar para depois de 
amanhã. 
 
Procrastinar é realizar uma atividade ou tarefa que deveria ser realizada 
neste momento, hoje, e quando chega amanhã, realizar a tarefa de amanhã 
em seu próprio dia. 
 
Procrastinar é realizar uma atividade ou tarefa que deveria ser realizada 
amanhã no momento de hoje, e quando chega amanhã, realizar a tarefa de 
amanhã. 
 
Procrastinar é deixar uma atividade ou tarefa que deveria ser realizada 
amanhã para amanhã, e quando chega amanhã, realizar a tarefa 
programada. 
 
 
 
 
 
 
3a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Existem dois papéis na gestão de carreira, o da empresa e o da pessoa. O papel da 
empresa é o de oferecer estímulo e suporte à carreira da pessoa. Paralelamente, a 
pessoa também tem um papel nessa gestão, que envolve: 
 
 Planejar sua própria carreira e gerenciar sua competitividade prof issional. 
 
Apoiar a empresa na qual trabalha em seus objetivos empresariais. 
 
Ter responsabilidade sobre o seu trabalho e o dos colegas. 
 
Trabalhar sempre em equipe para aumentar sua produtividade. 
 
Obedecer à hierarquia organizacional para crescer na carreira. 
 
 
 
4a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
As transformações tecnológicas e sociais determinaram as grandes mudanças no 
mercado de trabalho ao longo da história. Indique qual af irmação é incorreta em 
relação a esse processo: 
 
 
A indústria 4.0 está vinculada à globalização. 
 Na Primeira Revolução Industrial a força f ísica era a principal fonte produtiva. 
 
A f igura do empregado se consolida na Segunda Revolução Industrial. 
 
Na maior parte da história da humanidade, o trabalho esteve focado no setor 
primário. 
 
A Era do Conhecimento implica uma valorização da educação. 
 
 
 
5a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Perder o emprego é algo que nenhuma pessoa quer ou planeja. Ser demitido em 
uma empresa que gostamos de trabalhar é um trauma psicológico e pode acarretar 
muitos problemas, até mesmo familiares para o demitido. Assim, estar preparado 
para o momento da demissão é essencial para maior tranquilidade em todo o 
processo. Conhecer seus direitos e ter um plano B podem ajudar muito. Qual outra 
recomendação é importante para a melhor transição desse momento conforme 
indicam especialistas em f inanças pessoais? 
 
 
Ter uma reserva de pelo menos 18 meses de salário para atravessar o 
momento da demissão, principalmente para servidores públicos. 
 Ter uma reserva f inanceira programada para esses momentos de transição, 
em aplicação com alta liquidez. 
 
Ter uma aplicação de longo prazo com saques pré-determinados e baixa 
liquidez para enfrentar essa transição. 
 
Ter uma reserva f inanceira pequena, já que a demissão não irá acontecer 
com frequência. 
 
Ter uma aplicação com baixa liquidez e deixar para planejar apenas perto 
da demissão, utilizando todo os valores recebidos. 
 
 
 
6a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Um famoso estudo que observou que pessoas estressadas tinham mais risco de 
experimentar doença cardiovascular e hipertensão foi: 
 
 
The London Bus Study. 
 
New York Academy of Sciences Study. 
 
NIH Health Study. 
 Framinghan Heart Study. 
 
Harvard Alumni Study. 
 
 
 
7a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Escrever - de preferência à mão - é uma das melhores formas de guardar uma 
informação no cérebro. Por isso, embora a leitura de textos teóricos seja importante, 
também é obrigatório elaborar um resumo do conteúdo com as suas próprias 
palavras, af irma o professor Nestor Távora, da LFG Concursos. GASPARINI, 
Claudia. 6 técnicas de estudo poderosas para concursos públicos. Exame - Revista 
Eletrônica. Disponível em: https://exame.com/ciencia/6-tecnicas-de-estudo-
poderosas-para-concursos-publicos/. Acesso em: 8 Mar. 2021. 
O uso de técnicas de estudo é importante para organizar o aprendizado dos 
conteúdos. Assinale a alternativa que contém uma técnica de estudo. 
 
 
Memorização. 
 Mapa mental. 
 
Decorar o conteúdo aprendido. 
 
Elaborar um artigo. 
 
Repetição. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
8a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Administrar o tempo de forma adequada constitui-se em uma necessidade do século 
XXI. Entretanto, especialistas af irmam que boa parte da população organiza de 
forma inadequada seus horários e compromissos. Não é raro que tarefas cujo prazo 
está distante ou que não possuem um prazo def inido sejam negligenciadas pelos 
indivíduos. Uma das razões para isso é a tendência a dedicarmos maior atenção 
para atividades mais simples e com mais vantagens em curto prazo do que para 
outras, mais complexas e com benef ícios obtidos somente a longo prazo. Dessa 
forma, organizar as responsabilidades imediatas e conciliar o tempo com os planos 
futuros é um desaf io enfrentado por muitos adultos na atualidade. OLIVEIRA, 
Clarissa Tochetto de; CARLOTTO, Rodrigo Carvalho; TEIXEIRA, Marco Antônio 
Pereira; et al. Of icinas de Gestão do Tempo com Estudantes Universitários. 
Psicologia: Ciência e Prof issão, v. 36, n. 1, p. 224-233, 2016. Disponível 
em: https://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1414-
98932016000100224&script=sci_abstract&tlng=pt. Acesso em: 8 Mar. 2021. 
Considerando o texto acima, assinale a alternativa correta. 
 
 
O gerenciamento de tempo é um problema que não existe no século XXI. 
 Administrar o tempo ajuda a organizar sua rotina, aumentando sua 
produtividade. 
 
Administrar o tempo pode ou não auxiliar na produtividade. 
 
No século XXI a tendência é não ignorar nenhuma tarefa, independente de 
seu prazo. 
 
Atividades de curto prazo são sempre mais fáceis de fazer, por isso 
ignoramos as demais atividades de médio e longo prazo. 
 
 
 
9a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
O estudo desenvolvido por Howard Gardner nos permite identif icar alguns tipos de 
inteligência. Assim, marque a alternativa em que uma implicação desse estudo na 
aprendizagem é adequadamente apresentada. 
 
 Devemos desenvolver diferentes tipos de inteligência e, inclusive, nos valer 
daquelas capacidades em que vamos bem para nos animar ou motivar a lidar 
com capacidades ou inteligências em que vamos muito mal. 
 
Ao perceber um baixo desenvolvimento em determinado tipo de inteligência, a 
melhor estratégia de aprendizagem é ignorar as demais capacidades e focar 
exclusivamente naquilo que vamosmal. 
 
Se percebemos f ragilidades e grande dif iculdade em alguma capacidade ou 
tipo de inteligência, o correto é estudarmos apenas as disciplinas ou os 
conteúdos que mobilizam o tipo de inteligência em que somos mais fortes. 
 
Em um curso no Ensino Superior, o mais comum é trabalharmos apenas com 
um tipo de inteligência, assim, após identif icarmos esse tipo de inteligência, 
podemos deixar de lado as demais capacidades ou inteligências. 
 
Cada estudante deve se desenvolver naquela capacidade em que tem melhor 
resultado, pois tanto na vida acadêmica quanto prof issional não temos como 
aprender ou nos motivar com a identif icação de nossas f ragilidades. 
 
 
 
 
10a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
A Neurociência Cognitiva ou Neuropsicologia, um dos ramos da Neurociência, 
considera a aprendizagem como um processo complexo que provoca modif icações 
estruturais e funcionais permanentes no sistema nervoso central, e que funciona 
segundo um f luxo sequencial de cinco etapas: sensação; _________; formação de 
imagens mentais; simbolização; e _________. 
As duas etapas que faltam na sequência são 
 
 
cognição e repetição. 
 percepção e conceituação. 
 
memória e evocação. 
 
descoberta e f ixação. 
 
assimilação e acomodação.