HIGIENE VOCAL INFANTIL

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CLÍNICA DE REABILITAÇÃO FONOAUDIOLÓGICA
 Geane R. M. Barroso
 Fonoaudióloga 
 CREFONO 4.502
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Alguns cuidados como a higiene vocal infantil, para que as vozes das crianças estejam sempre com boa qualidade, bonita, limpa e saudável conservando a saúde das estruturas que a produzem. 
· Falar devagar, sem gritar e sem esforço;
· Evitar falar em lugares muito ruidosos, quando estiver ouvindo música abaixe o volume se quiser falar com alguém;
· Fazer imitações sem esforço, existem crianças que tem facilidade ou gostam de imitar a personagens de televisão, animais, monstros ou mesmo pessoas e isso requer esforço, o ideal é imitar personagens que não exijam tanto abuso vocal;
· Manter uma boa respiração evitando falar ao praticar exercícios físicos como a corrida, ginástica, futebol, além de não grunhir durante as atividades físicas.
· Beber muitos líquidos de preferência em temperatura natural, não exagerando na quantidade de alimentos muito gelados (sorvetes e refrigerantes), principalmente quando o corpo estiver quente pode dar choque térmico, o melhor é engolir devagar, esperando o líquido esquentar um pouco na boca;
· Evitar lugares muito poluídos, pois a poeira, o mofo e cheiros fortes podem irritar as pregas vocais e o nariz;
· Usar roupas adequadas, pois alguns tipos de roupas como, por exemplo, golas altas e justas na garganta e calças apertadas na cintura podem atrapalhar uma boa produção vocal.
· Cuidado com o pigarro, tosse e choro, pois machucam as pregas vocais como ataque vocal brusco (batem com muita força uma PV na outra).
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