2. Cronograma de estudos - Anatomia

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@diario_fisio 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
@diario_fisio 
 Cronograma de estudos 
Oi! Esse é um material gratuito que não pode ser vendido. 
O cronograma tem como objetivo revisar/ estudar diversos conteúdos ao longo de quatro 
semanas. O material é sinalizado com os dias da semana e cada dia tem as informações 
necessárias para você estudar, haverá dias que você assistirá vídeos, outros que precisará 
ler conteúdos e alguns serão destinados a revisões, mas fique tranquilo, tudo que precisa 
fazer eu já deixei escrito. 
O material também é um método para se organizar nos estudos (quem não tem 
dificuldade né?), assim você tem metas para o dia e tudo já está descrito para facilitação 
na hora da pesquisa. 
Como iremos estudar? 
Uma boa opção é você deixar todo esse conteúdo em um único local e a primeira coisa 
que você precisa decidir é se as revisões serão digitadas ou manuscritas, escolha o 
método que você está acostumado a utilizar e siga ele até o fim. 
Resumo manuscrito: separe um caderno ou folhas que serão colocadas em um fichário 
ou pasta, os materiais estando em um único local será mais fácil de acessar futuramente. 
Utilize sua criatividade, use cores, desenhos, imprima imagens e cole nas folhas. Pense que 
todo esforço nessa fase será para te facilitar no futuro. 
Resumo digitado: Você poderá fazer um ou vários arquivos, isso fica ao seu critério. No 
meu perfil tem dicas de como criar resumos digitados. Você pode baixar fontes no site 
Dafont.com e abusar na criatividade. 
Vídeos 
Os vídeos anotados no cronograma são os que considerei importante para o conteúdo, 
nada impede de você procurar por outros, mas não se esqueça de se organizar 
previamente, pesquisar por bons vídeos requer tempo, justamente por isso que já deixei o 
nome do vídeo e a duração. Eu citei os vídeos exatamente como está no youtube, 
pesquise pelo nome que dará certo! 
 
 
@diario_fisio 
Mapa mental 
Em alguns dias vou sugerir que você faça um mapa mental (sempre sugiro mais de uma 
opção para você escolher o que mais te agrada), os mapas mentais são uma excelente 
forma de consulta rápida. Você pode fazer manualmente ou através da internet, para isso 
indico os sites: 
• Lucidchart; 
• Goconqr; 
• Miro; 
• Mindmeister. 
 
 
Livros 
Durante o cronograma você irá perceber que cito livros e as páginas deles, todos os livros 
citados está disponível no meu Google Drive. Você poderá abrir e baixá-los no seu 
computador ou encaminhar para o seu Drive. Se você tentar pelo celular ele pode dar 
erro, siga as dicas abaixo 
 
 
 
 
 
 
Estudos 
Eu desejo que você consiga manter-se em disciplina. Nem todos os dias você estará 
motivado, o que faz diferença é o foco no objetivo. Foque no processo, motive-se em 
entender o que você tem de dificuldade. Algumas áreas você entende melhor, use elas 
ao seu favor e aprofunde o tema. Desejo boa sorte e qualquer coisa me escreva :) 
Baixar no celular: Quando clicar no 
livro irá aparecer essa aba, clique 
nos três pontos do lado direito e 
clique em “Abrir no Drive”, o livro irá 
abrir novamente. 
Depois é só você clicar para baixar 
normalmente 
@diario_fisio 
Cronograma de estudos 
SEMANA 1 
DATA TEMA ANOTAÇÕES 
 
 
 
Segunda 
 
Composição dos ossos 
Objetivo: Saber a composição óssea 
 
Sugestões: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi: 
• Sistema Esquelético - Composição dos 
Ossos - Osteologia - Anatomia Humana - 
VídeoAula 005 
 
Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa 
mental/ desenho contendo as informações mais 
importantes 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Meta concluída 
 
 
Terça 
 
Estrutura dos ossos 
Objetivo: Compreender sobre as estruturas dos 
ossos 
 
Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi: 
• Sistema Esquelético - Estrutura dos ossos 
longos (Parte 1/2) - Anatomia Humana - 
VídeoAula 006 
• Sistema Esquelético - Estrutura dos ossos 
longos (Parte 2/2) - Anatomia Humana - 
VídeoAula 006 
 
Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa 
mental/ desenho contendo as informações mais 
importantes 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Meta concluída 
 
 
Quarta 
 
Articulações 
Objetivo: Entender as diferenças das articulações 
 
Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi: 
• Articulações: Sinartroses, Anfiartroses e 
Sinoviais - Classificação e movimentos - 
VideoAula 035 
• Sistema Articular: Estrutura e 
funcionamento das articulações Sinoviais - 
Anatomia - VideoAula 038 
 
 
Estudo adicional: Faça um desenho 
exemplificando os vídeos acima 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Meta concluída 
 
 
 
@diario_fisio 
 
 
Quinta 
 
Planos e eixos 
 
Objetivo: Entender e diferenciar os planos e eixos 
 
Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi: 
• Planos, Eixos e Movimentos nas 
articulações - Cinesiologia - Anatomia 
Humana - VideoAula 039 
 
Estudo adicional: Faça um desenho/ resumo 
mostrando cada plano, eixo e os movimentos 
que nele ocorre. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Meta concluída 
 
 
Sexta 
 
Tendão e ligamento 
 
Objetivo: Diferenciar tendões e ligamentos 
 
Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi: 
• Tendão ou ligamento essa dúvida você 
nunca mais vai ter! 
 
Estudo adicional: Faça um resumo sobre as 
diferenças 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Meta concluída 
 
 
Sábado 
 
REVISÃO 
• Faça uma nova leitura sobre as anotações 
da semana; 
• A semana foi destinada a assistir vídeos, 
pesquise também em livros os temas 
sugeridos, assim você poderá se 
aprofundar mais em seus estudos 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Meta concluída 
 
 
Domingo 
 
Descansar 
“Todos os dias, faça um pouco mais do que acha que consegue” 
☐________________________ 
☐________________________ 
☐________________________ 
☐________________________ 
☐________________________ 
☐________________________
 
 
 
 
 
@diario_fisio 
 
SEMANA 2 
 
 
Segunda 
 
Sistema Muscular 
Objetivo: Compreender o sistema como um todo 
 
Sugestões: Vídeos no youtube do Anatomia e 
etc: 
• Sistema Muscular 1/6: Introdução | 
Anatomia e etc 
• Músculo Esquelético 2/6: Tecido 
Conjuntivo, Irrigação Sanguínea e 
Inervação | Anatomia e etc 
• Músculo Esquelético 3/6: Estrutura básica 
dos Sarcômeros | Anatomia e etc. 
 
Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa 
mental/ desenho contendo as informações mais 
importantes 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Meta concluída 
 
 
Terça 
 
Sistema Muscular 
Objetivo: Compreender o sistema como um todo 
 
Sugestões: Vídeos no youtube do Anatomia e 
etc: 
• Músculo Esquelético 4/6: Fisiologia da 
Contração Muscular | Anatomia e etc. 
• Músculo Esquelético 5/6: Unidade Motora, 
Placa Motora e Junção Neuromuscular | 
Anatomia e etc. 
• Músculo Esquelético 6/6: Sinapse 
Neuromuscular 
• Histologia 8/9: Tecido Muscular. Videoaula 
| Anatomia e etc. 
 
Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa 
mental/ desenho contendo as informações mais 
importantes 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Meta concluída 
 
 
Quarta 
 
Sistema Muscular 
Objetivo: Entender a localização dos músculos no 
corpo humano 
 
Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi: 
• Sistema muscular: entender todos os 
músculos do corpo não será mais um 
problema! Pt. 1 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
@diario_fisio 
 
Estudo adicional: Sugiro que preste bastante 
atenção nessas aulas para entender as 
localizações dos músculos, dessa forma também 
te facilita para aprender origem e inserção. 
 
 
 
 
 Meta concluída 
 
 
Quinta 
 
SistemaMuscular 
 
Objetivo: Dicas para auxiliar na hora do estudo 
 
Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi: 
• Sistema Muscular: Ação dos músculos 
(macete fácil de aprender) - Anatomia 
Humana - VideoAula 023 
 
Estudo adicional: Anote as dicas em uma tabela 
e deixe em um local onde possa acessar mais 
facilmente 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Meta concluída 
 
 
Sexta 
 
REVISÃO 
 
Leia todas as suas anotações e tente explicar o 
que você aprendeu. Veja se precisa de algo 
para acrescentar nos estudos e aproveite o dia 
para realizar essa atividade. 
 
 
 
 
 
 
 Meta concluída 
 
 
Sábado 
 
Descansar 
Que tal assistir hoje Os Intocáveis? Você completou duas semanas de estudo diário, parabéns! 
 
 
Domingo 
 
Descansar 
“Sempre que ficar com preguiça de estudar lembre-se que o estudo é a estrada que lhe levará onde 
você deseja chegar” 
☐________________________ 
☐________________________ 
☐________________________ 
☐________________________ 
☐________________________ 
☐________________________
☐________________________ 
☐________________________ 
☐________________________ 
☐________________________ 
☐________________________ 
☐________________________
 
 
 
 
@diario_fisio 
 
SEMANA 3 
 
 
Segunda 
 
Sistema respiratório 
Objetivo: Saber como funciona o sistema 
respiratório 
 
Sugestões: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi: 
• Sistema Respiratório – Estrutura e funções 
gerais das vias aéreas – Anatomia Humana 
– VídeoAula 018 
 
Vídeo no youtube do Prof. Paulo Jubilut: 
• Sistema Respiratório | Prof. Paulo Jubilut 
 
Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa 
mental/ desenho contendo o nome das 
estruturas e suas funções 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Meta concluída 
 
 
Terça 
 
Sistema Cardiovascular 
 
Objetivo: Saber como funciona o sistema 
cardiovascular 
 
Sugestões: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi: 
• Sistema Cardiovascular – Coração: 
Anatomia, localização e envoltórios 
(camadas) VídeoAula 45 
 
Vídeo no youtube do Anatomia e etc: 
• Dissecando um coração! Anatomia 
Cardíaca | Anatomia e etc 
 
Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa 
mental/ desenho contendo o nome das 
estruturas e suas funções 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Meta concluída 
 
 
Quarta 
 
Sistema Nervoso 
Objetivo: Saber as divisões do Sistema Nervoso 
 
Sugestões: Vídeos no youtube do Rogério Gozzi: 
• Neuroanatomia - Divisões anatômicas do 
Sistema Nervoso (SNC, SNP e SNA) - 
VideoAula 068 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
@diario_fisio 
• Divisões funcionais do Sistema Nervoso 
(Somático, Visceral, Aferente e Eferente) - 
VideoAula 071 
 
• Neurônios e Células da Glia - Sistema 
Nervoso - Neuroanatomia - VideoAula 082 
 
Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa 
mental/ desenho contendo o nome das 
estruturas e suas funções 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Meta concluída 
 
 
Quinta 
 
Sistema digestório 
 
Objetivo: Saber as divisões do sistema digestório 
 
Sugestões: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi: 
• Sistema Digestório - Divisões anatômicas e 
órgãos digestivos - Anatomia Humana - 
VideoAula 024 
 
Vídeo no youtube do Kennedy Ramos 
• Sistema digestório - anatomia e fisiologia - 
prof. Kennedy ramos 
 
Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa 
mental/ desenho contendo o nome das 
estruturas e suas funções 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Meta concluída 
 
 
Sexta 
 
Sistema urinário 
 
Objetivo: Saber as divisões do sistema urinário 
 
Vídeo no youtube do Kennedy Ramos 
• Sistema urinário ou excretor - anatomia e 
fisiologia - prof. Kennedy ramos 
 
Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa 
mental/ desenho contendo o nome das 
estruturas e suas funções 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Meta concluída 
 
 
Sábado 
 
Descansar 
Você concluiu três semanas intensas de estudos, você se dedicou diariamente e você irá colher os 
frutos em breve. Descanse! Aproveite seu dia! 
 
 
Domingo 
 
Descansar 
“Estudar é difícil... Não saber é difícil... Escolha o seu difícil” 
 
 
 
@diario_fisio 
 
SEMANA 4 
 
 
Segunda 
 
Estrutura do joelho 
 
Objetivo: Saber o que compõe a região 
 
Sugestões: Vídeos no youtube do Rogério Gozzi: 
• Dor no joelho: anatomia, articulações e 
lesões do lca e meniscos - anatomia 
humana - vídeoaula 101 
• É por isso que você precisa aprender tudo 
sobre joelho! 
• Ligamento cruzado anterior: saiba porque 
ele é o ligamento mais rompido do joelho 
 
Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa 
mental/ desenho contendo o nome das 
estruturas e suas funções 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Meta concluída 
 
 
Terça 
 
Nervos cranianos 
 
Objetivo: Compreender os nervos cranianos e 
suas funções 
 
Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi 
• Nervos Cranianos - Sistema Nervoso 
(Neuroanatomia) - Anatomia Humana - 
VídeoAula 129 
 
Estudo adicional: Fazer um mapa mental ou 
resumo com a ordem dos nervos e suas funções 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Meta concluída 
Quarta 
Nervos espinais 
 
Objetivo: Compreender os nervos espinais e suas 
funções 
 
Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi 
Nervos Espinais - Sistema Nervoso 
(Neuroanatomia) - Anatomia Humana - Vídeo 
Aula 104 
 
Estudo adicional: Fazer as anotações que 
considerou mais importante durante a videoaula 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Meta concluída 
 
 
 
@diario_fisio 
 
 
Quinta 
 
Inervação 
 
Objetivo: Entender um pouco mais sobre 
inervação 
 
Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi 
 
• Vídeo Aula 117 - Anatomia Humana - 
Sistema Muscular: Inervação dos Músculos 
do Quadril 
• Vídeo Aula 123 - Anatomia Humana - 
Sistema Nervoso: Inervação dos Músculos 
da Coxa 
• Vídeo Aula 125 - Sistema Nervoso - 
Anatomia Humana - Inervação dos 
Músculos da Perna e Panturrilha 
 
Observação: Faça as anotações que considerar 
importante. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Meta concluída 
 
 
Sexta 
 
Inervação 
Objetivo: Entender um pouco mais sobre 
inervação 
 
Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi 
• Vídeo Aula 120 - Anatomia Humana - 
Músculos: Inervação do Manguito Rotador 
do Ombro 
• Vídeo Aula 109 - Anatomia Humana - 
Sistema Muscular: Inervaçao dos Músculos 
do Braço 
• Vídeo Aula 111 - Anatomia Humana - 
Sistema Muscular: Inervação dos Músculos 
do Antebraço 
 
Observação: Faça as anotações que considerar 
importante. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Meta concluída 
 
Sábado 
 
Você concluiu o seu mês de estudo: se orgulhe! 
 
 
 
Domingo 
Descansar 
“Se sonhar grande dá o mesmo trabalho que sonhar pequeno, por que vou sonhar 
pequeno?” – Jorge Paulo Lemann 
 
 
 
https://www.youtube.com/watch?v=H9cMBuzWCfw
https://www.youtube.com/watch?v=H9cMBuzWCfw
https://www.youtube.com/watch?v=H9cMBuzWCfw
@diario_fisio