Orientações Nutricionais para Problemas Intestinais

Prévia do material em texto

ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL PARA GASES INTESTINAIS
GASES INTESTINAIS OU FLATULÊNCIAS ->É natural a produção de gases intestinais pelo
organismo, pelo ar que foi engolido e não eructado (arroto) ou por parte da fermentação
intestinal realizada pelas bactérias. No entanto, o excesso deles pode denunciar algum
problema de saúde como: ter deficiência de enzimas para a digestão ou intolerância
alimentares. Sintomas: distensão abdominal, dor abdominal, pontadas ou dor na
região do tórax.
Orientações gerais para paciente com essa patologia:
– Evite alimentos como feijão, repolho, brócolis, ovo, cebola, alho, pepino, batata
doce, pimentão verde, grão de bico, frituras e produtos embutidos.
- Evite beber cerveja, refrigerante e vinho-tinto.
- Evite algumas frutas como: Melancia, abacate e manga.
– Evite comer muito rápido ou conversando, mascar chiclete, beber com canudo para
evitar a ingestão de ar.
- Frutas como laranja, a ameixa seca, abacaxi e o mamão, são frutas que ajudam na
saúde intestinal. Diminuindo a quantidade de gases.
ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL PARA CONSTIPAÇÃO INTESTINAL
CONSTIPAÇÃO INTESTINAL -> Também conhecido como intestino
preso ou prisão de ventre, é uma condição normalmente provocada pelo
consumo insuficiente de fibras alimentares e baixa ingestão de água. A
constipação pode ser aguda ou crônica. Os sintomas: defecações difíceis
ou infrequentes, fezes duras e ressecadas, abdômen distendido e inchado,
evacuação incompleta e dor.
Orientações gerais para paciente com essa patologia:
-Ingira no mínimo 3 litros de água por dia.
- Consuma 3 a 4 porções de frutas por dia, Pois, são ricas em fibras e água.
- Priorize as frutas que se consome com casca e/ou bagaço como: maçã, pera, laranja, ameixa,
abacaxi, abacate, mamão, manga, morango, melancia, melão. São excelentes frutas laxativas.
- Evite banana, goiaba, limão, caju.
- Evite o consumo de farinha de mandioca e trigo, amido de milho (maisena), biscoito de água e
sal e tapioca.
-Prefira os cereais integrais, como arroz, macarrão, pães, biscoitos e torradas integrais. Feijões,
lentilhas e grão de bico.
-Consuma legumes e verduras cruas e refogadas, no almoço e no jantar como: abóbora, alho,
beterraba, brócolis, cebola, cebolinha, coentro, couve-flor, folhosos em geral: alface, couve,
rúcula, agrião, espinafre, entre outros.
ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL PARA DIARRÉIA
DIARRÉIA -> é um desarranjo do intestino, aumentando o número
de evacuações e fezes amolecidas ou líquidas. A maioria é causada
por vírus, bactérias ou parasitas. Podendo ser aguda, crônica ou
específica. Sintomas: dor abdominal em cólica, suor frio, náuseas e
vômitos, febre e desidratação.
Orientações gerais para paciente com essa patologia:
– Iniciar a ingestão do soro caseiro o mais breve possível.
– Aumento da ingestão de líquidos, água, soro, caldos, sopas sem gordura e chás de
camomila, boldo, erva-doce e hortelã.
- Prefira ingerir arroz, carne magra (peito de frango e peixe), banana, maçã sem
casca, biscoito água e sal, torradas. Esses alimentos dão mais consistência às
fezes.
– Evitar alimentos gordurosos, com fibras, ricos em açúcar, saladas, bagaço de frutas.
- Evite consumir leite e derivados, principalmente se tiver intolerância à lactose.
– Observar os sinais de desidratação (diminuição da quantidade de urina, boca e língua
secas, ter muita sede e olhos fundos).
– Sempre lavar as mãos com água e sabão antes de preparar os alimentos ou após usar
o banheiro.
– Lavar e higienizar as verduras e frutas.
– Proteger os alimentos de moscas, baratas e ratos;
Sem sintomas de melhora, é necessário procurar a unidade de saúde mais próxima para
atendimento médico.
Para o soro caseiro: misture em um litro de água filtrada, fervida (mas já fria) ou mineral
uma colher pequena (tipo cafezinho), de sal e uma colher grande (tipo sopa), de açúcar.
Beber ao dia. Pessoas com pressão alta, diabetes, glaucoma, doenças cardíacas
ou histórico de derrames devem consultar o médico antes de ingerir bebidas
que contenha sódio porque correm o risco de elevar a pressão
REFERÊNCIAS:
https://bvsms.saude.gov.br/constipacao-intestinal/
https://bvsms.saude.gov.br/diarreia-e-desidratacao/
https://www.gov.br/ebserh/pt-br/hospitais-universitarios/regiao-sudeste/hc-uftm/documentos/manuais/m
a-unc-001-manual-de-dietas-hospitalares.pdf
https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/hipertensao-pressao-alta/
https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/diabetes/
https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/glaucoma/
https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/avc-acidente-vascular-cerebral-ou-derrame/
https://bvsms.saude.gov.br/constipacao-intestinal/