prova fisiologia aplicada ao mmovimento

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FISIOLOGIA APLICADA AO MOVIMENTO 
 U-T0041 
SALA 201 
Aluno: NOTA: Matricula: 
 
 
Ola tudo bom! Vamos de prova! 
 Cumprimos a meta, passamos por mais um semestre, e independente dos altos e baixos da vida estamos 
aqui, temos mais motivos para agradecer do que questionar ou reclamar pode ter certeza. Ter uma visão além dos 
nossos próprios interesses, vai além de só querer viver fases boas, todas as fases são necessárias para nossa 
evolução, e os testes e provas são exatamente para isso, para o crescimento, e não para te constrange ou provar sua 
incapacidade, pelo contrario para você reconhecer a necessidade, de esta sempre vazio para se encher e 
transbordar, e ao mesmo tempo caso tenha dificuldade, entender que precisar ser melhor, buscar mais, focar mais, 
estudar mais para lidar em todas as situações e “provas” que a vida vai te apresentar... Acredito em você, e no 
profissional excepcional que ira se torna, vem comigo e vamos fazer acontecer! Desejos do coração do Titio Fausto, 
que esta aqui torcendo pelo seu sucesso! 
 
 
1. Quais são as 3 vias energéticas do corpo humano para produzir contração muscular? É Qual substrato de uso? 
A. ( ) Aeróbio, anaeróbio e ATP/CP / creatina fosfato, glicose e oxigênio 
B. ( ) ATP/CP, glicolitica e oxidativa / creatina fosfato, glicose e oxigênio 
C. ( ) Anaeróbio, glicolitica e gordura / oxigênio, carboidratos e gordura 
D. ( ) ATP/CP, glicolitica e oxidativa / glicose, creatina e oxigênio 
E. ( ) ATP/CP, glicolitica e oxidativa / adenosina, açúcar e oxigênio 
 
2. O que e hipertrofia? 
A. ( ) Aumento das miofibrilas 
B. ( ) Aumento de proteínas contrate 
C. ( ) Aumento da secção transversa das fibras musculares 
D. ( ) Aumento das células de musculares 
E. ( ) Aumento de liquidos intramusculares sarcoplasmático. 
 
3. Quais são as proteínas envolvidas no deslizamento da contração muscular? 
A. ( ) Leucina e valina 
B. ( ) Actina e isoleucina 
C. ( ) Miosina e miofibrila 
D. ( ) Actina e miosina 
E. ( ) Arginina e leucina 
 
4. Hipertrofia e o resultado dado pelo estimulo da contração muscular realizado pela pratica do treino continuo. São 
muitos os fatores que influenciam o organismo para potencializar hipertrofia nos músculos esqueléticos, dois dos 
mecanismos que são evidentes nesse processo e a hipertrofia sarcoplasmática e miofibrilar, qual e a principal 
característica de cada uma delas? 
A. ( ) Indução de líquido e densidade muscular 
B. ( ) Inflamação e volume 
C. ( ) Aumento da circunferência de membro e força 
D. ( ) Aumento da resistência muscular e ativação de fibras tipo 2 
E. ( ) Indução de líquidos e aumento de células musculares 
 
5. O que define taxa metabólica basal? E que e necessário para aumentar sua taxa metabólica basal? 
A. ( ) E a quantidade de energia necessária para manutenção das funções vitais do organismo e aumento de massa 
magra 
B. ( ) E a quantidade gordura, necessária para manutenção das funções do organismo e diminuição de massa corporal. 
C. ( ) E a quantidade de energia máxima, necessária para manutenção das funções vitais do organismo e aumento de 
massa magra 
D. ( ) E a quantidade de energia necessária para manutenção das funções vitais do organismo e diminuição de gordura 
E. ( ) E a quantidade de energia necessária para manutenção das funções vitais do organismo e aumento do sistema 
aeróbio 
 
 
6. VO2max e a capacidade que o pulmão tem de _____________, ________________ e _____________ o oxigênio. 
Assim melhorando todas funções aeróbias e anaeróbias envolvidas a resistência no exercício físico. 
A. ( ) Utilizar, armazenar e metabolizar 
B. ( ) Transportar, suspirar e respirar 
C. ( ) Mover, utilizar e metabolizar 
D. ( ) Absorver, aspirar e inspirar 
E. ( ) Captar, transportar e utilizar 
 
7. Quais são as principais variáveis de um microciclo? 
A. ( ) Volume, intensidade, freqüência e densidade 
B. ( ) Tempo, endurece, torque e intensidade 
C. ( ) Aplicabilidade, volume, método e freqüência 
D. ( ) Densidade, cadencia, carga e freqüência 
E. ( ) Tempo, carga, força e resistência 
 
8. Quais são as características do treino tensional? 
A. ( ) Maior volume, menos repetição, progressão de carga, valorização do movimento concêntrico e menos tempo de 
descanso. 
B. ( ) Menor volume, Maximo de repetições, carga intermediaria, valorização da excêntrica, maior tempo de descanso. 
C. ( ) Menor volume, menos repetições, progressão de carga, valorização do movimento excêntrico e maior tempo de 
descanso 
D. ( ) Maior volume, menos repetição, progressão de carga, valorização do movimento excêntrico e maior tempo de 
descanso. 
E. ( ) Volume médio, mais repetição, controle de carga, valorização do movimento excêntrico e concêntrico e menor 
tempo de descanso 
 
9. Quais são as características do treino metabólico? 
A. ( ) Maior volume, mais repetições, menos carga, valorização do movimento concêntrico e menos tempo de descanso. 
B. ( ) Maior volume, mais repetições, carga intermediaria, valorização do movimento concêntrico e excêntrico, menor 
tempo de descanso. 
C. ( ) Maior volume, menos repetição, progressão de carga, valorização do movimento excêntrico e maior tempo de 
descanso. 
D. ( ) Volume médio, mais repetição, controle de carga, valorização do movimento excêntrico e concêntrico e menor 
tempo de descanso 
E. ( ) Menor volume, menos repetições, progressão de carga, valorização do movimento excêntrico e maior tempo de 
descanso 
 
10. Qual e a definição de força segunda a fisiologia do exercício? 
A. ( ) Seria a valorização da progressão de carga conciliado a hipertrofia e freqüência de treino. 
B. ( ) E a realização de trabalho de esforço através da hipertrofia. 
C. ( ) Aumento da circunferência do membro para capacidade de realizar um trabalho com carga. 
D. ( ) Aumento da capacidade de impulso elétrico do sistema neuromuscular para sincronia motora dos feixes 
musculares. 
E. ( ) E a capacidade de realização de massa vezes aceleração, produzindo um movimento ou esforço. 
 
 
 
 
 
GABARITO (FISOLOGIA APLICADA AO MOVIMENTO) 
1) A 
2) C 
3) D 
4) A 
5) A 
6) E 
7) A 
8) C 
9) B 
10) D