NOTAS E AVALIAÇÕES Fisiologia do Exercício (EDF06) prova l

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GABARITO | Avaliação I - Individual (Cod.:825281)
Peso da Avaliação
1,50
Prova
65787245
Qtd. de Questões
10
Acertos/Erros
9/1
Nota
9,00
Assim como os carboidratos, os lipídios também são utilizados como importantes fontes de energia. A utilização destes, como fonte de 
energia, depende de alguns fatores. Com relação aos principais fatores de utilização dos lipídios, classifique V para as opções verdadeiras e F 
para as falsas:
( ) Intensidade do exercício.
( ) Duração do exercício.
( ) Tipo de célula esquelética utilizada.
( ) Tipo de exercício.
( ) Taxas hormonais.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - V - V - V - V.
B F - V - F - V - V.
C F - V - F - V - F.
D V - F - V - F - F.
A aferição dos sinais vitais deve ser sempre realizada antes da realização de qualquer procedimento, pois a alteração dos parâmetros 
normais pode inclusive contraindicar testes ou até mesmo expor o paciente a um risco desnecessário. Nesse sentido, classifique V para as 
sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( ) A ausculta pulmonar deve ser sempre comparativa em relação ao pulmão direito e esquerdo.
( ) A oximetria de pulso é número de respirações realizadas em um minuto, avaliada por meio da observação do movimento de tórax ou 
abdômen.
( ) A Frequência Respiratória considerada normal varia de 12-20 ipm e é classificada como Normopneia.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - F - V.
B F - V - F.
C V - F - V.
D V - F - F.
Com relação à classificação das vitaminas conforme a solubilidade, associe os itens, utilizando o código a seguir:
l- Vitaminas hidrossolúveis.
ll- Vitaminas lipossolúveis.
(    ) São excretadas pelos rins e secretadas pela urina.
(    ) A vitamina E é armazenada nos tecidos gordurosos e nos órgãos reprodutores.
(    ) Permanece armazenada no fígado.
(    ) Não são facilmante excretadas pelo organismo e tendem a se acumular.Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
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A l - l - ll - ll.
B l - ll - l - lI.
C ll - l - ll - l.
D l - ll - ll - l.
Os carboidratos são classificados de acordo com o tamanho do carboidrato, grau de polimerização e número de unidades monoméricas, ou de 
acordo com sua digestibilidade ou disponibilidade. Sobre o exposto, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Monossacarídeos.
II- Dissacarídeos.
III- Oligossacarídeos.
IV- Polissacarídeos.
(    ) Com um açúcar por molécula.
(    ) Com dois açúcares por molécula.
(    ) De três a cinco açúcares por molécula.
(    ) Mais de 20 unidades até milhares de monossacarídeos.Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A IV - III - II - I.
B I  -II - III - IV.
C II - IV - III - I.
D I - III - IV - II.
Sobre as vitaminas, analise as sentenças a seguir:
I- Vitaminas são substâncias orgânicas presentes, em muitos alimentos, em pequenas quantidades e indispensáveis ao funcionamento do 
organismo, na forma de cofatores.
II- Elas não contêm energia para o corpo, mas funcionam como elos essenciais e reguladores nas reações metabólicas.
III- As vitaminas lipossolúveis são obtidas pela dieta, das gorduras, e uma ingestão excessiva dessas vitaminas pode ser prejudicial.
IV- As vitaminas hidrossolúveis (vitamina B1), tiamina (vitamina B2), riboflavina e vitamina B-6 são importantes para o exercício, pois ajudam 
na produção de energia durante o exercício.
Assinale a alternativa CORRETA:
A Somente a sentença III está correta.
B Somente a sentença I está correta.
C Somente a sentença II está correta.
D As sentenças I, II, III e IV estão corretas.
A aptidão física pode ser definida como um estado dinâmico de energia e vitalidade que permite a cada um não apenas a realização das 
tarefas do cotidiano, as ocupações ativas das horas de lazer e enfrentar emergências imprevistas sem fadiga excessiva, mas, também, evitar 
o aparecimento das funções hipocinéticas, enquanto funcionando no pico da capacidade intelectual e sentindo uma alegria de viver 
(GUEDES, 1996). Além disso, também pode estar relacionada com o desempenho. Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir:
I- O equilíbrio e a flexibilidade são componentes da aptidão física relacionados à habilidade. 
II- A força muscular e a velocidade são componentes da aptidão física relacionados à saúde.
III- A velocidade e o tempo de reação são componentes da aptidão física relacionados à habilidade. 
IV- A composição corporal e a coordenação são componentes da aptidão física relacionados à saúde.
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: GUEDES, D, P. Atividade física, aptidão física e saúde. In: Carvalho T, Guedes D. P., Silva J. G. (orgs.). Orientações Básicas sobre Atividade 
Física e Saúde para Profissionais das Áreas de Educação e Saúde. Brasília: Ministério da Saúde e Ministério da Educação e do Desporto, 1996.
A Somente a sentença III está correta.
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B As sentenças II e III estão corretas.
C As sentenças I e III estão corretas.
D Somente a sentença IV está correta.
Quando nos submetemos a um determinado esforço físico, o corpo se modificará e terá adaptações fisiológicas, permitindo assim que seja 
submetido a estímulos gradualmente mais intensos. Essas mudanças dependem do tipo de exercício realizado.
Sobre essas mudanças, assinale a alternativa CORRETA:
A
Aumento do consumo máximo de oxigênio; diminuição da frequência cardíaca de repouso e submáxima; aumento de força muscular;
aumento de débito cardíaco máximo e submáximo; e modulação da atividade de enzimas do metabolismo aeróbio e anaeróbio.
B
Aumento do consumo máximo de oxigênio; diminuição da frequência cardíaca de repouso e submáxima; aumento de força muscular; e
modulação da atividade de enzimas do metabolismo aeróbio e anaeróbio.
C
Aumento do consumo máximo de oxigênio; aumento de força muscular; aumento de débito cardíaco máximo e submáximo; e modulação
da atividade de enzimas do metabolismo aeróbio e anaeróbio.
D
Aumento do consumo máximo de oxigênio; diminuição da frequência cardíaca de repouso e submáxima; aumento de débito cardíaco
máximo e submáximo; e modulação da atividade de enzimas do metabolismo aeróbio e anaeróbio.
Sabe-se que os carboidratos são armazenados, após a ingestão, na forma de outros dois elementos.
Sobre o exposto, assinale a alternativa CORRETA:
A Gordura saturada.
B Glicogênio muscular (músculos) e glicogênio hepático (fígado).
C Gordura abdominal.
D Proteína musculares.
A classificação de um alimento em relação ao efeito que ele exerce na glicemia pós-prandial, em comparação àquela observada após o 
consumo de um alimento referência, ambos contendo a mesma quantidade de carboidrato disponível.
Sobre o exposto, assinale a alternativa CORRETA:
A Índice glicêmico.
B Hipoglicemia.
C Hiperglicemia.
D Absorção glicogenada.
Essas cinco características são importantes para o funcionamento do corpo em geral e, principalmente, fornecem combustíveis necessários à 
prática regular e segura dos exercícios físicos.
Sobre essas cinco características, assinale a alternativa CORRETA:
A Qualidade; quantidade controlada; variedade de alimentos; ingestão de água e adequação.
B Adequação; qualidade; quantidade suficiente; harmonia e variedade de alimentos.
C Desarmonia nos alimentos; pouca variedade; quantidade sem controle; inadequados e pouca qualidade.
D Quantidade insuficiente; poucos alimentos; pouca Variação; adequação e qualidade.
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