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SP2 1 SP2 Descreva quais são as alterações do sistema respiratório e no sistema circulatório que ocorrem no organismo durante o envelhecimento que podem afetar o desempenho de um indivíduo idoso. sistema respiratório: redução da elasticidade pulmonar, diminuição da função dos músculos respiratórios e perda de elasticidade dos tecidos sistema circulatório: redução da capacidade de bombeamento do coração, rigidez arterial, diminuição da elasticidade vascular e acúmulo de placas de ateroma Descreva a fisiopatologia do infarto agudo do miocárdio e as limitações que irão ocorrer no paciente após esse evento. ocorre formação da placa de ateroma, ruptura de placa, formação do trombo, obstrução coronariana que resultam em → insuficiência cardíaca, disfunção ventricular, arritmias cardíacas e isquemia recorrente O que é reabilitação cardíaca e qual é seu objetivo? é um programa multidisciplinar de cuidados destinado a indivíduos que sofreram um evento cardíaco significativo, como um infarto agudo do miocárdio, cirurgia cardíaca ou procedimento de intervenção coronariana. O objetivo principal da reabilitação cardíaca é ajudar os pacientes a recuperarem e melhorarem sua função cardíaca, reduzir os sintomas, promover a adaptação psicossocial e prevenir complicações futuras. Cite as fases da RCV e descreva como e onde cada uma ocorre. Fase I: hospitalar, ocorre imediatamente após um evento cardíaco, como um infarto agudo do miocárdio ou cirurgia cardíaca. Os pacientes são geralmente acompanhados por uma equipe multidisciplinar, incluindo médicos, enfermeiros e fisioterapeutas, que avaliam a condição cardíaca, fornecem orientações sobre os cuidados pós-operatórios, realizam exercícios iniciais e oferecem suporte emocional. Fase II: ambulatorial, começa logo após a alta hospitalar. Nessa fase, os pacientes participam de um programa estruturado de reabilitação cardíaca, que SP2 2 geralmente ocorre em um centro especializado ou clínica. Os pacientes são monitorados durante a realização de exercícios supervisionados, recebem educação sobre a doença cardíaca, modificação de estilo de vida, controle de fatores de risco e orientações nutricionais. Além disso, são fornecidos apoio emocional e suporte para a retomada das atividades diárias. Fase III: ambulatorial, fase de transição para a continuidade da reabilitação cardíaca em um ambiente ambulatorial mais flexível. Nessa fase, os pacientes são encorajados a manter um estilo de vida saudável e a aderir ao programa de exercícios físicos em casa ou em uma academia. A equipe de reabilitação cardíaca continua a fornecer orientações e monitorar periodicamente os pacientes para avaliar o progresso, fazer ajustes no plano de cuidados e fornecer suporte contínuo. Fase IV: Manutenção a longo prazo, se concentra na continuidade das práticas de estilo de vida saudáveis e na prevenção de complicações cardiovasculares futuras. Os pacientes são incentivados a manter a adesão ao programa de exercícios físicos, controle dos fatores de risco, uso adequado de medicamentos e a buscar cuidados de acompanhamento regular com o médico. Embora essa fase possa não ser diretamente supervisionada pela equipe de reabilitação cardíaca, os pacientes geralmente são encorajados a participar de grupos de apoio e programas comunitários para se manterem motivados e engajados na promoção da saúde cardíaca. Cite a importância de cada uma das fases da RCV. Fase I: Estabilização clínica, Orientação inicial: Fase II: Recuperação física, Modificação de estilo de vida, Educação e suporte emocional Fase III: Manutenção do progresso, Autonomia e independência Fase IV: Prevenção de complicações futuras, Suporte contínuo Cite quais são os profissionais envolvidos e como cada um atua. Cardiologista: avaliação clínica do paciente, diagnosticar e monitorar doenças cardíacas, prescrever medicações, acompanhar exames e orientar o tratamento. Fisioterapeuta: reabilitação cardíaca, especialmente nas fases de exercícios físicos supervisionados. Ele projeta e supervisiona o programa de exercícios adaptados às necessidades e condições de cada paciente, ajudando a melhorar a capacidade cardiovascular, a força muscular e a resistência. SP2 3 Enfermeiro(a): educação do paciente, fornecendo informações sobre a doença cardíaca, medicações, mudanças no estilo de vida, autocuidado e gerenciamento de sintomas. Eles também monitoram os sinais vitais do paciente, acompanham a evolução clínica e oferecem suporte emocional. Nutricionista: avaliar a alimentação do paciente e fornecer orientações sobre uma dieta saudável e equilibrada, levando em consideração as necessidades nutricionais específicas de cada indivíduo. Psicólogo: suporte emocional e psicológico do paciente. Eles auxiliam na adaptação à nova condição de saúde, lidam com questões de ansiedade, medo e depressão, e ajudam a promover a adesão ao tratamento e às mudanças no estilo de vida. Quais seriam as condições patológicas que a RCV seria indicada? IAM, angina de peito, cirurgia cardíaca, insuficiência cardíaca e doenças arterial coronariana Qual a importância dos testes diretos e indiretos para prescrição do treinamento Os testes diretos e indiretos desempenham um papel fundamental na prescrição do treinamento, pois fornecem informações objetivas sobre as capacidades físicas, níveis de condicionamento e respostas fisiológicas do indivíduo. Em resumo, os testes diretos e indiretos desempenham papéis complementares na prescrição do treinamento. Os testes diretos fornecem informações objetivas e precisas sobre as capacidades físicas, enquanto os testes indiretos são mais acessíveis e práticos, permitindo uma avaliação mais abrangente do indivíduo. Ambos são importantes para direcionar o programa de treinamento, monitorar o progresso e adaptar as estratégias de acordo com as necessidades individuais. O que é VO2Máximo e qual é o “significado fisiológico” disso? Representa a quantidade máxima de oxigênio que uma pessoa pode consumir por unidade de tempo e é geralmente expresso em mililitros de oxigênio por minuto por quilograma de massa corporal (ml/min/kg). O VO2 máximo é considerado um dos melhores indicadores da capacidade aeróbica e condicionamento físico de um indivíduo. Ele reflete a eficiência do sistema cardiorrespiratório em fornecer oxigênio aos tecidos durante o exercício, bem como a capacidade dos músculos em utilizar esse oxigênio para produzir energia aeróbica. Não seria contraditório submeter uma paciente que teve um infarto agudo do miocárdio recentemente ao exercício físico? Isso não poderia piorar o estado de SP2 4 saúde do paciente? O exercício físico realizado na reabilitação cardíaca é geralmente de intensidade moderada e progressiva, com monitoramento contínuo dos sinais vitais e da resposta cardiovascular do paciente. Ele visa melhorar a função cardiorrespiratória, fortalecer os músculos, controlar os fatores de risco cardiovascular e promover a adaptação saudável do sistema cardiovascular. A reabilitação cardíaca não apenas não piora o estado de saúde do paciente após um infarto agudo do miocárdio, mas é considerada uma parte essencial do tratamento para promover a recuperação e a prevenção de complicações futuras. Para qual paciente é indicado a reabilitação cardíaca e qual é a importância da avaliação pré tratamento? IAM, Angina de peito, Cirurgia de revascularização do miocárdio, Angioplastia coronariana com implante de stent, Insuficiência cardíaca, Transplante cardíaco, Valvulopatias cardíacas, Doença arterial periférica, Cardiomiopatias. A avaliação pré-tratamento é de extrema importância antes de iniciar a reabilitação cardíaca. Ela tem como objetivo identificar as características individuais do paciente, avaliar a sua condição cardíaca atual, identificar fatores de risco, verificar a presença de outras condições médicas concomitantes e determinar a capacidade física e funcional. Considerando a FASE III da RCVresponda: A sessão de exercício é dividida em 4 partes. Quais são essas partes e quanto tempo cada uma leva em média? Aquecimento: 5 a 10 minutos. Exercício Aeróbico: 20 a 30 minutos. Treinamento de Força (Musculação): 10 a 20 minutos Desaquecimento e Relaxamento: 5 a 10 minutos. Como é realizado a fase principal da reabilitação cardíaca? Há necessidade de controle? Como ele é realizado? A fase principal da reabilitação cardíaca é o período durante o qual ocorre o treinamento físico e cardiovascular mais intenso. Durante a fase principal, é essencial ter um controle cuidadoso da frequência cardíaca, pressão arterial e sintomas do paciente durante o exercício. Esse monitoramento é importante para garantir a segurança e prevenir complicações. SP2 5 Como é realizado a prescrição do treinamento par exercícios aeróbios? Considere o controle pela FC. A prescrição do treinamento de exercícios aeróbicos é realizada levando em consideração a frequência cardíaca (FC) do paciente. O primeiro passo na prescrição do treinamento aeróbico é determinar a frequência cardíaca de repouso (FCR) do paciente, que é medida no estado de repouso, pela manhã, antes de se levantar da cama. Em seguida, são calculadas as zonas de treinamento, com base na FC de reserva (FCR) e na intensidade desejada. A prescrição do treinamento aeróbico também leva em consideração a duração e a frequência semanal dos exercícios. A duração recomendada pode variar de acordo com as condições e os objetivos do paciente, mas geralmente é sugerido um mínimo de 20 a 30 minutos de atividade contínua, progressivamente aumentando até 40 a 60 minutos. Quanto à frequência semanal, é recomendado que os exercícios aeróbicos sejam realizados de 3 a 5 dias por semana. Diferencie adaptações agudas e crônicas decorrentes do exercício. Adaptações Agudas: respostas imediatas do corpo ao exercício físico. Ocorrem durante ou imediatamente após uma única sessão de exercício. Ex: aumento da frequência cardíaca e respiratória, vasodilatação periférica, aumento da sudorese, aumento da temperatura corporal, liberação de hormônios como a adrenalina e noradrenalina, entre outros. Têm como objetivo fornecer maior oxigênio e nutrientes aos tecidos musculares, remover produtos metabólicos, dissipar calor e preparar o corpo para o esforço físico. Adaptações Crônicas: mudanças duradouras que ocorrem no organismo como resultado do treinamento físico regular e contínuo. Essas adaptações são observadas após um período de treinamento consistente e persistente. Ex: aumento da capacidade aeróbica, aumento da força muscular, melhora da resistência cardiovascular, aumento da densidade óssea, aumento da eficiência metabólica, redução da gordura corporal. Quais são as adaptações crônicas que ocorrem no organismo decorrentes da atividade física proposta? aumento da capacidade aeróbica, aumento da força muscular, melhora da resistência cardiovascular, aumento da densidade óssea, aumento da eficiência metabólica, redução da gordura corporal, Suponha que você receba em seu consultório um homem adulto de 27 anos que relada desconforto toráxico ao repouso. É realizado diversos exames e não há SP2 6 algo a ser considerado, mas mesmo assim você recomenda a práticas de exercícios para prevenção d DCV e melhora do estado de saúde. No momento da sua primeira avaliação física sua FCR era 72bat/min. Após a cada três meses ele é reavaliado e após 18 meses você observa que agora a FCR geralmente está por volta de 60 batimentos. Ao ver isso você recorda das suas aulas de fisiologia e lembra que uma das adaptações crônicas do exercício é diminuição da FCR e maior dificuldade para atingir a FCmáxima durante o exercício de alta intensidade. Pergunta: porque a FCR de repouso diminui? Qual é base fisiológica para modificação desse parâmetro/mecanismo fisiológico? A diminuição da frequência cardíaca de repouso é uma adaptação crônica do exercício e está relacionada a uma série de modificações fisiológicas que ocorrem no organismo em resposta ao treinamento físico regular e consistente. Existem alguns mecanismos fisiológicos que contribuem para essa diminuição da frequência cardíaca de repouso como aumento do volume sistólico, do tônus vagal e melhora da eficiência cardiovascular. Considere que um indivíduo de 64 anos teve um IAM, sobreviveu e passou por uma angioplastia. Foi encaminhado ao serviço de reabilitação cardíaca devido a diminuição da sua capacidade física e comprometimento da sua independência funcional. Como você imagina que seria esse processo de reabilitação? Para tal considere a prescrição a curto, médio e longo prazo. (não esqueça que para cada uma delas tem que mencionar: frequência semanal, duração da sessão, intensidade e a modalidade escolhida) Curto prazo (primeiras semanas): Frequência semanal →3 a 5 vezes por semana. Duração da sessão →30 a 45 minutos. Intensidade → Leve a moderada. Modalidade → aeróbica de baixo impacto, como caminhada ou ciclismo em ergômetro. Seriam incluídos exercícios de alongamento e fortalecimento muscular de baixa carga. Médio prazo (meses seguintes): Frequência semanal → 3 a 4 vezes por semana. Duração da sessão: → 45 a 60 minutos. Intensidade → Moderada a alta, gradualmente aumentada ao longo do tempo. Modalidade → seriam incluídos exercícios de fortalecimento muscular com cargas progressivas. Poderiam ser incorporados exercícios de resistência, como o treinamento com pesos ou máquinas. Longo prazo (após vários meses): Frequência semanal → 3 a 5 vezes por semana. Duração da sessão → 60 minutos ou mais. Intensidade → Moderada a alta, com períodos de exercícios de alta intensidade conforme a capacidade do paciente. Modalidade → incluir exercícios aeróbicos contínuos e/ou SP2 7 intervalados, exercícios de resistência progressiva e atividades que visem ao treinamento funcional, como exercícios de equilíbrio e coordenação. PROVA: A respeito da fisiologia do exercício e reabilitação cardíaca (reabilitação cardiovascular) analise as assertivas que seguem: IV e V I- A reabilitação cardiovascular (RCV) consistem em um programa de ações e atividade que visam prioritariamente a melhora da performance cardiovascular, respiratório e metabólica. Pacientes após infarto agudo do miocárdio (IAM) são candidatos a participarem da RCV, mas sua inclusão só devo ocorrer após 90 dias do IAM para que ocorra a recuperação e regeneração do tecido lesado antes de ser submetido ao exercício. II - São efeitos crônicos decorrentes do exercício: aumento da capacidade pulmonar total, diminuição da frequência e força de contração cardíaca durante o repouso, e aumento da sensibilidade a insulina. III - Os efeitos crônicos são mais facilmente obtidos quanto mais intenso o exercício for. O aumento da intensidade de maneira gradual (ao longo dos meses) até que se consiga atinja a frequência cardíaca máxima é uma excelente estratégia para provocar adaptações crônicas. IV- A prática de exercícios aeróbios, de fortalecimento muscular e flexibilidade são a base da RCV. Para o aumento da performance cardiovascular e respiratória é importante que o exercício executado seja predominantemente aeróbio independente da modalidade escolhida. V - Os efeitos crônicos do exercício só são obtidos devido a diversas exposições e ocorrência de adaptações agudas durante o exercício. As adaptações agudas desafiarão a homeostase e assim ocorrerão adaptações crônicas. Seu Marcos de 66 anos, caminhoneiro aposentado, sedentário, sobrepeso, não fumante/etilista não se sentiu bem ao ajudar o genro na mudança e foi encaminhado ao hospital pelo SAMU. Paciente deu entrada no hospital com sintomas sugestivos de infarto agudo do miocárdio o que foi confirmado pela equipe de cardiologia (cateterismo constatando 91% de obstrução do ramo interventricular anterior da artéria coronária esquerda). Realizada angioplastia com sucesso, seguido de internação hospitalar e alta. Paciente está em casa há 10dias, realizados exames para verificação geral e a partir disso foi orientado a procurar profissional para iniciar a SP2 8 reabilitação cardiovascular. Considerando os aspectos relacionados as modificações crônicas devido ao exercício, o que ocorrerá no organismo do seu Marcos depois de 6 meses de exercício físico prescrito, orientado e supervisionado durante o processo de reabilitação cardíaca? Cite 10 modificações crônicas. Melhora da capacidade cardiorrespiratória, Redução da frequência cardíaca em repouso, Aumento da força e resistência muscular, Diminuição da pressão arterial em repouso, Aumento da sensibilidade à insulina, Redução dos níveis de colesterol total e LDL (colesterol ruim), Aumento do HDL (colesterol bom), aumento da densidade óssea e melhora do bem-estar psicológico Qual das condições citadas abaixo não é item de tratamento previsto na Reabilitação Cardiopulmonar e Metabólica? A) Diabéticos. B) Hipertensos. C) Pneumopatas. D) Nefropata crônico. E) Sarcopenia Os programas de Reabilitação Cardiopulmonar e Metabólica (RCPM) são considerados intervenções complexas envolvendo uma equipe multidisciplinar, com intervenções educacionais e comportamentais. Os exercícios fisicos contribuem para a maior parte dos resultados. Considerando os princípios da reabilitação cardiovascular, fisiologia do exercício e mecanismos fisiológicos envolvidos avalie as afirmações a seguir. I, IV e V I- O principal objetivo da RCV com ênfase nos exercícios físicos é propiciar uma melhora dos componentes da aptidão fisica, tanto aeróbico quanto não aeróbicos (força/ potência muscular, flexibilidade, equilíbrio), algo que exige a combinação de diferentes modalidades de treinamento. II - A fase III da RCPM, primeira etapa extra-hospitalar, inicia-se imediatamente após a alta e/ou alguns dias após um evento cardiovascular ou uma descompensação clínica, tendo duração prevista de três a seis meses, sendo que, em algumas situações, pode estender-se por mais tempo, com três a cinco atendimentos semanais. III - Programas de exercício anaeróbios promovem aumento progressivo da capacidade cardiorrespiratória, para tal, requere- se aumento gradual da carga de trabalho de 40 a 80% do esforço máximo, por 30 a 50 minutos em cada sessão, e frequência de três a cinco vezes por semana. IV - O teste padrão ouro para prescrição do exercício é a ergoespirometria, mas pode ser substituído por testes indiretos (teste de caminhada de 6 minutos, teste de SP2 9 banco com cadência livre. Esses testes servem como parâmetro para avaliação da condição do paciente e fornece as informações básicas para prescrição do treinamento. V-O treinamento em pacientes pós infarto agudo do miocárdio deve ser essencialmente aeróbio, mas também associado a exercícios de resistência e flexibilidade. Esse conjunto de ações irá trazer beneficios funcionais para o paciente e melhor na qualidade de vida. Tradicionalmente, a RCV é dividida em fases temporais e abaixo seguem descrições das fases da RCV. D Descrição Z- Nessa fase, além de o paciente fazer a atividade física monitorado e supervisionado, é dada ênfase ao ensino do auto monitoração do paciente (frequência cardíaca, percepção do nível de esforço, sintomas). FASE 2 Descrição Y-Já não há a necessidade de monitoração intensiva, podendo ser realizada em ambiente extra-hospitalar e objetiva-se, sobretudo, evitar a evolução da patologia, bem como o aparecimento de novo acometimento cardiovascular. Não pode ser negligenciado pois ainda não foram atingidas/provocadas adaptações crônicas extremamente significativas. FASE 3 Descrição K- Em geral é feita pela própria equipe de enfermagem e fisioterapia, tendo o objetivo de preparar também psicologicamente o paciente para as atividades habituais pós-alta hospitalar (a maioria das atividades feitas em casa requer menos de 4 MET). FASE 1 Descrição X- Boa alternativa para cardiopatas que se encontram nessa fase é a prescrição externa para que seja feita pelo paciente com monitoração, mas sem supervisão. Ou seja, uma programação de treinamento feito pelo paciente com orientações de treinamento fisico feitas pela equipe multiprofissional seguida de avaliações semestrais para a atualizaçãoda prescrição de treino. Assinale a alternativa que relaciona corretamente a descrição da fase e a mesma conforme o consenso de RCV. FASE 4 A) Z-Fase I; Y - Fase II; K-Fase III; X-Fase IV. B) Z-Fase III; Y-Fase II; K-Fase I; X- Fase IV. C) Z-Fase II; Y-Fase IV; K-Fase I; X-Fase III. D) Z-Fase II; Y-Fase III; K-Fase I; X- Fase IV. Sobre a fisiologia do exercício e reabilitação cardiovascular responda: Descreva a fisiopatologia do infarto agudo do miocárdio e as limitações que irão ocorrer no paciente após esse evento. SP2 10 A fisiopatologia do infarto agudo do miocárdio envolve a oclusão de uma artéria coronária devido à formação de um coágulo sanguíneo em uma placa de aterosclerose. Isso resulta na interrupção do fluxo sanguíneo e na falta de oxigênio para uma parte do músculo cardíaco, levando à lesão e morte celular. As limitações que podem ocorrer após um infarto agudo do miocárdio incluem diminuição da função cardíaca, redução da capacidade de exercício, sintomas de angina (dor no peito), fadiga e limitações nas atividades diárias. O que é reabilitação cardiaca e qual é seu objetivo? A reabilitação cardíaca é um programa multidisciplinar de cuidados e intervenções terapêuticas que visa melhorar a qualidade de vida e a saúde cardiovascular de pessoas que tiveram um evento cardíaco, como um infarto agudo do miocárdio, cirurgia cardíaca ou procedimento de intervenção coronária. O objetivo da reabilitação cardíaca é maximizar a função cardíaca, promover a recuperação física e psicossocial, prevenir complicações futuras e reduzir o risco de eventos cardiovasculares. Como é realizado a fase principal da reabilitação cardíaca? Há necessidade de controle? Como ele é realizado? A fase principal da reabilitação cardíaca envolve a prescrição e supervisão de exercícios físicos específicos para cada indivíduo, de acordo com suas condições clínicas e capacidade física. Essa fase geralmente ocorre em uma clínica ou centro especializado, com a supervisão de profissionais de saúde qualificados. Durante as sessões de exercícios, são monitorados a frequência cardíaca, a pressão arterial e a resposta clínica do paciente. Além dos exercícios, a fase principal da reabilitação cardíaca também pode incluir educação sobre estilo de vida saudável, orientações nutricionais, controle de fatores de risco cardiovasculares e suporte psicossocial. Diferencie adaptações agudas e crônicas decorrentes do exercício.) Quais são as adaptações crônicas que ocorrem no organismo decorrentes da atividade física proposta? As adaptações agudas são as respostas imediatas do organismo ao exercício, como aumento da frequência cardíaca, pressão arterial e consumo de oxigênio. Essas adaptações permitem o suprimento adequado de oxigênio e nutrientes para os músculos durante a atividade física. Já as adaptações crônicas são mudanças graduais que ocorrem ao longo do tempo em resposta ao treinamento regular, como melhoria da capacidade cardiorrespiratória, aumento da força muscular, redução da frequência cardíaca de repouso e melhoria na SP2 11 eficiência do sistema cardiovascular. Algumas adaptações crônicas que ocorrem no organismo decorrentes da atividade física proposta na reabilitação cardíaca são o fortalecimento do músculo cardíaco, melhora do fluxo sanguíneo coronariano, aumento da capacidade aeróbica, redução da pressão arterial, melhora do perfil lipídico e controle do peso corporal.
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