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Sistema endócrino (Mudanças durante a restrição calórica) Antes da RC Depois da RC Fome Gasto de energia Grelina PYY, insulina e leptina Tireóide, testosterona e leptina TDEE, TEF, REE, EAT, NEAT Massa corporal, massa livre de gordura Tecido adiposo (Mudanças durante a restrição calórica e durante o reganho de peso) Células de gordura encolhem Células de gordura aumentam em número Células de gordura crescem Células de gordura crescem até o tamanho original Pós RC Reganho precoce Peso pré-restrição energética recuperado Peso pré-restrição energética ultrapassadoPré RC EAT - Termogênese da atividade do exercício NEAT - Termogênese sem atividade física PYY - Peptídeo YY RC - Restrição calórica REE - Gasto energético de repouso TDEE - Gasto energético diário total TEF - Efeito térmico dos alimentosLegenda:
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