A fadiga da decisão

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A fadiga da decisão 
A fadiga da decisão ocorre quando as pessoas se sentem exaustos de fazer muitas 
escolhas. Os psicólogos descobriram que, embora geralmente gostemos de ter escolhas, 
ter que tomar muitas decisões em um curto espaço de tempo pode nos levar a tomar 
decisões que não são ideais. 
 
A desvantagem de muitas opções 
Imagine que você está no supermercado, tentando comprar rapidamente algumas coisas 
para o jantar naquela noite. Para cada ingrediente, você prefere escolher entre várias 
opções diferentes ou prefere ter dezenas de opções disponíveis para escolher? 
Muitos de nós provavelmente suporíamos que ficaríamos mais felizes com mais opções 
em cenários como este. No entanto, os pesquisadores descobriram que esse não é 
necessariamente o caso - em alguns cenários, realmente parecemos nos sair melhor 
quando temos um conjunto mais limitado de opções. 
 
Por que ocorre a fadiga da decisão? 
Por que às vezes achamos tão surpreendentemente difícil fazer escolhas e por que nos 
sentimos exaustos depois de escolher? Uma teoria propõe que fazer escolhas nos leva a 
experimentar um estado conhecido como esgotamento do ego. Essencialmente, a ideia 
por trás do esgotamento do ego é que temos uma certa quantidade de força de vontade 
disponível para nós, e usar energia para uma tarefa significa que não somos capazes de 
fazer tão bem em uma tarefa subsequente. 
 
O que podemos fazer sobre a fadiga da decisão? 
Praticamente todos concordariam que ter opções é importante. As pessoas querem ter uma 
sensação de controle sobre seu ambiente, e pesquisas mostram que estar em situações 
incontroláveis - onde nossas escolhas são mais limitadas - tem consequências negativas 
para o bem-estar. 
No entanto, às vezes temos tantas opções disponíveis que escolher entre elas pode ser 
uma perspectiva assustadora. Em casos como esses, os pesquisadores descobriram que o 
grande número de escolhas que fazemos pode realmente nos deixar exaustos ou exaustos.