Av1 - Fisiologia do Exercício e Bases Nutricionais

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Av1 - Fisiologia do Exercício e Bases Nutricionais
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Informações Adicionais
· Período: 31/07/2023 00:00 à 28/08/2023 23:59
· Situação: Cadastrado
· Tentativas: 1 / 3
· Pontuação: 2500
· Protocolo: 922231575
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1)
Complete as lacunas de acordo com as informações ao considerar das adaptações celulares com relação ao sistema imunológico do corpo humano.
"Durante o processo inflamatório, os macrófagos desempenham um papel crucial, apresentando fenótipo M1 no estágio ___________ e fenótipo M2 na etapa ___________ da inflamação, respectivamente."
Assinale a alternativa com a sequência correta dos termos.
Alternativas:
· a)
inicial / de resolução
Alternativa assinalada
· b)
de resolução / inicial
· c)
sub-agudo / crônica
· d)
crônica / agudo
· e)
de proliferação / de apoptose
2)
O gasto energético pode ser mensurado por métodos de calorimetria direta e indireta. Assim, qual seria a forma de obter informações do gasto calórico da atividade física por meio da calorimetria indireta?
Assinale a alternativa correta
Alternativas:
· a)
Por analisadores de gases que medem a quantidade de consumo de oxigênio consumido pelo corpo.
Alternativa assinalada
· b)
Por sensores térmicos em câmaras que captam o calor liberado pelo corpo
· c)
Pela quantidade de volume respiratório como forma indireta de estimar o gasto calórico.
· d)
Através da frequência cardíaca, tanto em repouso quanto em exercício.
· e)
Por temperatura retal através termômetros específicos que estimam o gasto calórico em quaisquer situações fisiológicas.
3)
Ao considerar as fontes dos substratos energéticos para a atividade física, como lipídeos, carboidratos e proteínas, qual é a principal fonte de energia nas situações de repouso e em exercícios de leve a moderada intensidade?
Assinale a alternativa correta.
Alternativas:
· a)
Proteínas
· b)
Aminoácidos
· c)
Lipídeos
Alternativa assinalada
· d)
Carboidratos
· e)
Glicogênio
4)
Durante uma sessão de exercício, os metabolismos aeróbio e anaeróbio trabalham em conjunto para fornecer a energia necessária ao organismo. Dependendo da intensidade e da duração do trabalho realizado, uma das vias metabólicas pode se sobressair em relação à outra. Selecione a alternativa correta que descreve a predominância dos metabolismos aeróbio e anaeróbio em diferentes durações de exercício físico:
Assinale a alternativa correta.
Alternativas:
· a)
Em esforços máximos de até 30 segundos, a energia é fornecida principalmente pelo metabolismo aeróbio.
· b)
Em esforços máximos de 4 minutos, a energia é fornecida predominantemente pelo metabolismo anaeróbio.
· c)
Em uma sessão de 2,5 horas, a energia é gerada principalmente por processos aeróbios.
Alternativa assinalada
· d)
A predominância do metabolismo aeróbio aumenta à medida que a duração do exercício diminui.
· e)
A energia durante uma sessão de exercício é sempre gerada igualmente por processos aeróbios e anaeróbios.
5)
O estado nutricional e a intensidade do exercício físico são importantes determinantes da fonte de energia que será predominantemente utilizada durante a sessão. Assim, analise as afirmativas a seguir.
I – Os carboidratos são a principal fonte de energia como substratos energéticos, em exercícios de alta intensidade.
II – Em exercícios de baixa intensidade as gorduras se sobressaem no fornecimento de energia, em comparação com os macronutrientes carboidratos e proteínas.
III – Em relação ao estado nutricional, quando o exercício é realizado no estado de jejum, ocorre uma maior oxidação de gorduras durante a sessão, em comparação ao estado alimentado com carboidratos. Mas se ocorre o consumo de carboidratos antes da sessão, eles são preferencialmente escolhidos para disponibilizar energia ao organismo.
Assinale as alternativas que considere as afirmativas que contenha informações corretas.
Alternativas:
· a)
Apenas I está correta.
· b)
Apenas II está correta.
· c)
Apenas I e II estão corretas.
· d)
Apenas II e III estão corretas.
· e)
As afirmativas I, II e III estão corretas.
Alternativa assinalada