Mel para garganta inflamada - benefícios e receita

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REMÉDIOS CASEIROS
TOOK NATURAL.
Mel para garganta inflamada - benefícios e receita
A dor de garganta é um sintoma comum de resfriados, gripes e outras 
infecções respiratórias. Ela é causada pela inflamação das membranas 
mucosas que revestem a garganta.
O mel é um alimento natural com propriedades anti-inflamatórias e 
antimicrobianas que podem ajudar a aliviar a dor de garganta. Ele também tem 
ação hidratante, que pode ajudar a acalmar a mucosa irritada.
Benefícios do mel para garganta inflamada
Os principais benefícios do mel para garganta inflamada são:
 Ação anti-inflamatória: o mel ajuda a reduzir a inflamação das 
membranas mucosas, o que alivia a dor e o desconforto.
 Ação antimicrobiana: o mel tem propriedades antibacterianas e antivirais
que podem ajudar a combater infecções.
 Ação hidratante: o mel ajuda a manter a garganta hidratada, o que pode 
ajudar a aliviar a secura e a irritação.
Receita de mel para garganta inflamada
Para fazer uma receita de mel para garganta inflamada, você vai precisar de:
 1 colher de sopa de mel
 1 xícara de água quente
Modo de preparo:
Remédios caseiros – Took Natural 1
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1. Ferva a água.
2. Desligue o fogo e adicione o mel.
3. Mexa até o mel dissolver.
4. Beba morno.
Você pode tomar essa receita até 3 vezes ao dia, até que a dor de garganta 
melhore.
Outras dicas para aliviar a dor de garganta
Além de tomar mel, você também pode seguir essas dicas para aliviar a dor de 
garganta:
 Descanse bastante.
 Beba bastante água.
 Evite forçar a voz.
 Use um umidificador de ar ou banho quente para umedecer o ar.
 Tome medicamentos analgésicos ou anti-inflamatórios, como 
paracetamol ou ibuprofeno.
Se a dor de garganta for intensa ou não melhorar após alguns dias, procure um
médico.
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