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Manual de Memorização

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Licensed to Lilian Imperatriz - cj.imperatriz.lilian@gmail.com
Aviso Legal 
 
Observe que as informações contidas neste documento são exclusivamente 
destinadas a fins educacionais e de entretenimento. Todos os esforços 
possíveis foram realizados para fornecer informações completas, precisas, 
atualizadas e confiáveis. Nenhuma garantia de qualquer tipo está expressa 
ou implícita. Os leitores reconhecem que o autor não está envolvido na 
prestação de aconselhamento jurídico, financeiro, médico ou profissional. 
 
Ao ler este documento, o leitor concorda que, sob nenhuma circunstância, 
sejamos responsáveis por quaisquer prejuízos, diretos ou indiretos, 
incorridos como resultado do uso das informações contidas neste 
documento, incluindo, mas não se limitando a erros, omissões ou 
imprecisões. 
 
"Eu acredito que não há segredos para se tornar bem-sucedido na vida. E 
eu realmente acredito que o resultado do verdadeiro sucesso na vida é 
proveniente do trabalho duro, da preparação e, o mais importante de tudo, 
do aprendizado através das falhas.” 
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Sumário 
INTRODUÇÃO ....................................................................................................................... 7 
OS CAMINHOS DA MEMÓRIA ......................................................................................... 9 
10 TÉCNICAS DE MEMORIZAÇÃO PARA CONCURSEIROS............................ 13 
1 - A boa e velha Revisão .................................................................... 14 
2 - Memorização com Acrônimos ........................................................ 18 
3 - Memorização Mnemônica .............................................................. 18 
4 - Memorização com Acróstico .......................................................... 19 
5 - Flashcards ....................................................................................... 20 
6 - Memorização com Mapa Mental .................................................... 21 
7 - Memorização com Fichamento ...................................................... 23 
8 - Memorização com Estudo Intercalado ........................................... 23 
8 - Releitura .......................................................................................... 24 
9- Cuidados com a Mente .................................................................... 25 
10 - Tenha prazer em estudar ............................................................... 26 
CONCLUSÃO ...................................................................................................................... 27
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INTRODUÇÃO 
 
Quando estudamos para concurso nos deparamos com diversos obstáculos, 
sejam eles emocionais, financeiros, ou o temido esquecimento. Você 
estuda, estuda e acha que está mandando bem, mas na hora de responder as 
benditas questões - tcharam! - olha a surpresa: você não se lembra de 
nada. 
 
Pode ir se acalmando, pois você não tem um problema pessoal. Esse é só 
um pequeno detalhe, que afeta milhões de concurseiros: a sua 
memorização não foi efetiva. Antes de sair procurando um médico no 
desespero, você precisa apenas encontrar técnicas que ajudem a estudar de 
maneira correta - e, com isso, memorizar. 
 
Ah, não saia acreditando em fórmulas milagrosas, que dizem: estude sem 
parar e coloque o livro embaixo do travesseiro. Nada disso funciona se 
você não tem uma rotina de estudos e mantém sua vida saudável. Dormir 
bem, cuidar da alimentação e fazer alguma atividade física ajuda bastante. 
O desespero e a ansiedade não irão te levar a nada de produtivo. Você só 
irá ficar nervoso, e aí não lembrará de mais nada mesmo. 
Tenha calma, vamos te ajudar nisso. 
 
 
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Para começar, não espere que algumas dicas resolverão tudo se você não 
sentar na frente do computador ou dos livros e estudar. Seja honesto com 
você. Usando as técnicas e estudando você será aprovado. 
 
Todo mundo conhece alguém que estuda muito e não lembra a maior parte 
das coisas. Essa pessoa só não consegue memorizar o conteúdo estudado. 
Estudar para concurso não é algo fácil, sempre tem alguém que acha que é 
só responder umas provas e logo será aprovado, mas sabemos que não é 
bem assim que funciona o mundo dos concursos. 
 
Ser concurseiro é uma escolha, e por trás dela há muitos sonhos e uma 
demanda enorme de tempo e esforço. Não entre na paranóia de quem diz, 
“ah, você ainda não passou, fulano fez o primeiro concurso e passou”. 
Isso não deve ser internalizado. Respire fundo e foque no que deseja. 
Lembre que seu principal adversário é você e o que você internaliza. 
 
Agora, voltando à memorização, fique tranquilo: todo mundo passa por 
uma coisa chamada curva de esquecimento, então novamente você não 
tem um problema pessoal. Cada indivíduo tem uma maneira de memorizar 
as coisas. 
 
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Algumas pessoas, quando olham um texto ou uma fotografia lembram 
facilmente; o cheiro lembra aquela comida saborosa que só nossas mães 
sabem fazer; uma nota traz a música inteira à mente. Outras precisam se 
esforçar um pouco mais, no entanto, todo mundo pode aprimorar sua 
memória. 
 
Facilitando o caminho para a tão esperada nomeação, vamos aprender mais 
sobre memorização. No fim, escolha as técnicas que se encaixam melhor 
com você, e seu nome estará no diário oficial! 
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OS CAMINHOS DA MEMÓRIA 
O que te faz lembrar algo? 
Como você memoriza as coisas? 
Essas são perguntas que você deve fazer a si mesmo, anotar as respostas e, 
a partir daí, começar a desvendar como sua memória funciona. 
 
A memória é uma ferramenta importante para todo mundo, afinal ninguém 
quer sair por aí esquecendo as coisas, mas para o estudante ela é como se 
fosse a caixa preta do avião, uma parte de extrema importância, onde fica 
guardado tudo o que aconteceu e foi visto. 
 
Ela pode ser classificada em dois tipos: memória de longo prazo e 
memória de curto prazo. 
 
Na memória de longo prazo ficam guardadas as informações que nos 
marcaram muito, como por exemplo, o dia em que você aprendeu a nadar, 
ou a andar de bicicleta, e você “treina” constantemente, sempre que se 
lembra. 
 
Já a de curto prazo é aquela que você não guarda por muito tempo - algo é 
visto e logo é esquecido, como a placa do Uber ou o telefone de uma 
empresa. 
 
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Um psicólogo alemão nascido em 1850, Hermann Ebbinghaus, é um 
expert em estudar a curva do esquecimento. Ele tinha uma vasta 
curiosidade em desvendar como funciona o cérebro humano, e com isso 
ele deparou-se com a curva do esquecimento, a partir de testes de 
inteligência e mecanismos sobre a memória. 
 
Aí você pode me perguntar - e o que isso tem a ver com estudar para 
concurso ou com a minha falta de memória? Tem tudo a ver, já que você 
depende da memória e saber como funciona seu “inimigo” irá te ajudar a 
aperfeiçoar os estudos. 
 
A curva do esquecimento funciona assim: você vai estudando por horas, 
mas na medida em que para de estudar começa a esquecer. No exemplo de 
um concurseiro, a pessoa estuda o conteúdo de Direito Administrativo, em 
seguida muda para Matemática, e se não fizer uma boa revisão logo irá 
esquecer parte do que aprendeu. É assim que acontece a curva do 
esquecimento. 
 
Imagine outro caso também: saiu aquele edital que você tanto quer fechar, 
e já estuda há um tempo, mas precisa ajustar o que estudou de acordo com 
o edital. Há um pequeno detalhe - faltam 3 meses para a prova. Você 
começa a estudar horas sem parar e quando vai responder um simulado 
observar que as questões parecem está em grego. 
 
É, novamente,a curva e esquecimento. Não significa que você estudou 
errado, apenas não usou as técnicas de memorização. Não adianta querer 
gravar as coisas - o famoso “decoreba” - porque você irá esquecer. 
 
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A decoração funciona em uma memória de curto prazo, e não de longo 
prazo; a que o concurseiro mais precisa. 
O nosso cérebro faz algo parecido com um “download”. 
 
Como assim? Quando você quer baixar algo, seja um documento, música 
ou vídeo, não faz um download? Do mesmo jeito funciona a memória, 
com um “download de assuntos”, para não esquecer nada. 
 
O problema é que o nosso cérebro entende que, se você não precisa 
lembrar constantemente de algo, isso não precisa ficar guardado na 
memória, e deve ser tirado para dar espaço às coisas novas que precisam 
ser aprendidas, como num computador com a memória cheia. 
 
Pesquisas informam que praticamente metade das coisas aprendidas são 
esquecidas no fim de um dia. Em uma semana, isso chega a uns 70%, e no 
final de um mês já perdemos quase tudo. Então revisar e praticar ajuda 
muito a não esquecer as coisas, pois estará reforçando as mesmas. 
 
Antes que pense em abandonar os estudos por se deparar com algo “chato” 
como a revisão, lembre do esforço para chegar até aqui. Você precisa disso 
para fazer as coisas que tanto deseja. 
 
A todo o momento estamos aprendendo algo e ninguém quer ser 
conhecido como o “esquecido”. 
 
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Imaginar que saiu o edital tão esperado e após estudar horas a finco, 
responder inúmeras questões e simulados, quando chega na hora da tão 
sonhada prova você não lembra os assuntos estudados, chega a dar pânico. 
Tenha calma, isso pode acontecer com qualquer pessoa. Ninguém está 
livre, e de nada adianta se apavorar mais. 
 
Então para não passar por isso no momento da sua prova, que tal aprender 
algumas dicas para manter a memória ativa? 
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10 TÉCNICAS DE MEMORIZAÇÃO PARA 
CONCURSEIROS 
Vamos lá, memorizar e passar no concurso que você tanto quer? 
 
Essas técnicas de memorização são um caminho para deixar o seu 
“download” mais eficiente, mas isso ainda requer de você, concurseiro, as 
horas de estudo com dedicação e esforço. 
 
Não é preciso se levar pela conversa de quem fala para estudar 12 horas 
por dia, todos os dias da semana. Se você estuda corretamente, com foco, 
cada hora trará resultados excepcionais, mas também será desgastante, e 
você deve garantir bons momentos de descanso para se recuperar. 
 
 
1 - A boa e velha Revisão 
 
Sim, vamos repetir quantas vezes for preciso que revisar é fundamental 
para memorizar qualquer conteúdo. E por que isso? 
Porque revisar é a principal técnica de memorização. 
Lembra que falamos sobre memória de curto e longo prazo? 
Pois é, revisar é o melhor caminho para transformar a memória de curto 
prazo em longo prazo, é como se, ao invés de anotar uma informação 
relevante num pedaço de papel e deixar ele perdido por aí, você colasse o 
bilhete na tela do seu computador, olhando para ele todo dia. 
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Uma maravilha para os concurseiros, porque assim a curva do 
esquecimento (lembra dela?) fica bem longe dos seus estudos. 
 
Quando o estudante revisa, ele faz com que a mente guarde os conteúdos 
estudados e os deixem preparados para serem usados, obrigando o cérebro 
a trabalhar a seu favor e resgatar esses assuntos da memória assim que 
precisar. 
 
E como faço para revisar os conteúdos? 
 
Usando a técnica de revisar após 24 horas, 7 dias, 1 mês e 6 meses. Você 
pode esta se perguntando, mas que loucura é essa? Não é loucura, e nós 
vamos explicar para ficar mais claro. 
 
O concurseiro estudou um assunto hoje. Amanhã, antes de estudar um 
novo assunto, revisa aquele do dia anterior, e assim fará no dia seguinte. O 
mesmo deve ser feito após sete dias, um mês e seis meses. 
 
Para dar conta desse cronograma, é fundamental ter uma boa organização 
dos seus estudos, mantendo registros sobre tudo que já viu. Não espere 
lembrar, daqui a seis meses, o que deve ser revisado. Guarde a sua 
memória para os assuntos! 
 
 
 
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Uma dica com bons resultados, em particular, é separar alguns dias ao 
longo do seu cronograma apenas para fazer uma revisão geral de tudo o 
que estudou, sem aprender coisas novas. Atente-se para não trocar isso 
pelo método anterior. Estamos falando de um complemento. Use a técnica 
de 1 dia / 7 dias / 1 mês / 6 meses, e faça algumas revisões gerais. 
 
Vou ter que ler tudo de novo? Não, você só precisa rever algumas partes 
dos conteúdos com base em suas técnicas de revisão, como nos exemplos a 
seguir. 
 
 
Técnicas de Revisão Rápida: 
 
Uma revisão bem feita exige do concursando certa agilidade para treinar o 
cérebro ao seu favor, fazendo ele armazenar adequadamente o conteúdo 
estudado e te auxiliar na tão desejada nomeação. 
 
Algumas técnicas para colaborar numa revisão eficiente: 
 
- Tenha o hábito de elaborar resumos e anote todas as coisas que achar 
importante. Isso não significa sair escrevendo tudo, apenas os pontos- 
chave que irão trazer o restante do conteúdo à mente, como um verso das 
suas músicas preferidas; 
 
- Utilize marcadores coloridos para grifar o que acha importante; 
 
 
 
 
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- Em seus PDFs, anotações ou livros, use post-its. Eles servem de 
lembretes, e quando precisar revisar é só ir neles para tirar a dúvida. Uma 
dica em particular aqui: utilize esse recurso para marcar páginas de leis, 
siglas, fórmulas e anotações fáceis de esquecer mas que sempre precisam 
ser encontradas novamente; 
 
- Crie mapas mentais, eles são muito importantes para revisar. Ponha em 
um quadro ou parede no quarto para encontrar facilmente toda vez que 
precisar; 
 
- Crie flash cards; 
 
- -Tenha o hábito de fazer anotações por tópicos, isso ajuda e muito na 
hora de revisar. Por exemplo, você pode pegar a lei 8.666, uma das mais 
pedidas em concursos, e criar um tópico sobre ela, colocando para que 
serve, suas alterações, etc. Isso deixará sua revisão mais fácil e prática; 
 
- Use o seu “professor interior” e grave aulas dos conteúdos, fazendo 
resumo deles. Assim, toda vez que desejar, é só ouvir. Você pode estar no 
trânsito, no banho, na academia ou fazendo uma caminhada - e revisando. 
 
- Use a famosa técnica POMODORO para revisar. 
 
 
- Revise a cada 24 horas, não se esqueça disso. A partir do primeiro dia 
que começou a estudar revise. 
 
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- Tenha um cronograma realista e bem organizado de estudo que 
contemple as revisões. 
Ufa, cansou? Respire, e tome uma água, pois ainda não acabamos! 
 
 
 
2 - Memorização com Acrônimos 
 
Usar um acrônimo para memorizar consiste em uma sigla que tem a 
função de lembrar um conteúdo específico, unindo as primeiras letras de 
uma palavra para gravar nomes, termos ou conteúdos, como palavras- 
chaves. 
 
Um exemplo de acrônimos são as siglas: FGTS, IPVA, IPTU e BB, 
utilizadas no cotidiano. Essa técnica pode ser incorporada nos estudos de 
memorização do concurseiro, como o famoso REFICOFAGE, que 
representa as classificações da Biologia em REino, FIlo, Classe, Ordem, 
FAmília e GÊnero. 
 
 
3 - Memorização Mnemônica 
 
A técnica de Memorização Mnemônica é muito utilizada para facilitar a 
lembrança de diversos assuntos. Na verdade, podemos dizer que ela serve 
para todo e qualquer conteúdo. 
 
 
 
 
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Ela pode ser usada como o acrônimo para estimular o cérebro a armazenar 
o conteúdo de maneira mais eficaz, e toda vez que você precisar lembrarlogo, de um jeito fácil e prático, é só realizar essas associações, que podem 
ser feitas com figuras, desenhos, palavras, trechos de músicas, etc. 
 
Na medida em que você nota um símbolo, seu cérebro será acionado e fará 
uma conexão, permitindo que se lembre de algo específico. É muito 
comum encontrar exemplos na Química, para registrar os elementos da 
Tabela Periódica e suas posições ou classificações: 
 - Coluna 4A: Com Silêncio Geralmente Sanamos Problemas 
- Coluna 7A (Halogênios): Foi Cláudio Branco que Invadiu 
Atenas. 
 
Viu como isso pode facilitar a sua memorização? Que tal começar a 
treinar? Vamos lá, exercite a sua memorização com uma atividade simples 
utilizando uma dessas frases para gravar os elementos químicos. 
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4 - Memorização com Acróstico 
 
Essa técnica é parecida com o Acrônimo, mas ao invés de unir palavras, 
você irá construir frases a partir da junção da primeira letra. Muito 
utilizado em Direito, para memorizar grandes quantidades de informação, 
por exemplo: 
Cargos privativos de brasileiros natos e MP3.com 
 
Ministros do STF 
 
Presidente da República e vice 
 
Presidente do Senado 
 
Presidente da Câmara dos Deputados 
 
Carreira diplomática 
Oficial das Forças Armadas 
Ministro da Defesa 
É uma técnica que requer tempo e é um pouco trabalhosa, mas tem que 
gosta e acha fácil para memorizar. Vale um lembrete: uma técnica que 
sirva para outros pode não se encaixar para você. Utilize as que mais 
facilitarem os seus estudos. 
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5 - Flashcards 
 
Essa técnica é considerada uma das mais fáceis para a memorização, 
simples de fazer e bastante prática. Basta ter pequenos cartões de papel, 
anotando perguntas na parte da frente e respostas no verso. Você mesmo 
se pergunta e responde, e pode levar consigo em qualquer lugar. 
 
Uma dica: separe os seus flashcards em três blocos de cartões. No primeiro 
bloco você coloca os flashcards já memorizados, no segundo os cartões 
que encontrou mais dificuldade para responder as perguntas e memorizar, 
e no terceiro bloco coloque os cartões que errou as respostas, para depois 
revisá-las novamente. 
 
Assim ficará mais fácil para organizar e revisar os seus cartões. Seja 
honesto com seus estudos e não fique chateado quando errar, encare isso 
como um desafio a ser superado. 
 
Lembre-se que qualquer lugar é uma oportunidade para revisar o seu 
assunto, até mesmo um ônibus parado no engarrafamento. Ganhe tempo e 
construa mais um degrau do seu sonho. 
 
 
 
 
 
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6 - Memorização com Mapa Mental 
 
O Mapa Mental virou o queridinho de todo estudante, para concurso ou 
não. Mesmo falando sobre ele na técnica de Revisão, é importante destacá- 
lo em um tópico, pois ele é importante e pode-se dizer fundamental para 
organizar as ideias sobre um conteúdo específico soltas na sua cabeça. 
 
Sem falar que o Mapa Mental é excelente para a memorização, pois ele 
permite que o concursando veja de maneira prática e extensa o assunto que 
está sendo estudado. Tudo isso porque ele tem a facilidade de unir 
visualmente assuntos, com a ajuda de figuras coloridas e setas 
direcionando os assuntos, explicando com frases curtas o conteúdo ou 
tópico estudado. 
 
Isso faz com que o seu cérebro assimile de maneira efetiva e rápida o 
assunto e memorize corretamente. Afinal o que todo concurseiro quer é 
lembrar do que estudou. 
 
Dica de como fazer um mapa mental simples: Pegue uma folha e canetas 
de cores diversas. Em seguida centralize na folha o tema do conteúdo que 
está sendo estudado, depois você pode desenhar ou usar diagramas com 
setas para direcionar os tópicos dentro do assunto principal, e por fim você 
vai ligando os temas. Não escreva frases longas para não tornar cansativa a 
memorização, e não coloque desenhos ou palavras-chaves que não tenha 
como foco o assunto! 
 
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7 - Memorização com Fichamento 
 
Utilize da técnica de fichamento para memorizar com facilidade. Nas 
fichas, você pode colocar resumos de assuntos ou tópicos de maneira 
organizada que facilitem o encaixe das ideias. 
 
Num fichamento, basicamente, é colocado o conteúdo que os concurseiros 
estão estudando de um jeito que sirva para revisar. Pegue palavras-chave 
de parágrafos que pareçam relevantes e logo você saberá localizar o 
assunto no texto, caso precise voltar ao mesmo. 
 
Uma dica: O fichamento não é feito para sair escrevendo tudo, apenas 
informações importantes, para não ter que estar relendo todo o assunto a 
cada revisão. 
 
 
8 - Memorização com Estudo Intercalado 
 
Tem concurseiro que acredita que estudar uma matéria já completada 
apenas ajuda a fixar o conteúdo. Esse é um engano, pois isso facilita que a 
pessoa esqueça com mais facilidade o que estudou. Lembre que já falamos 
das memórias de longo e de curto prazo, e você não quer ter um dia 
cansativo de estudo e para depois perceber que não lembra o que estudou. 
 
Use a técnica de estudo intercalada, que nada mais é do que a distribuição 
das disciplinas e de assuntos diversificados ao longo de um dia de estudo. 
 
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Mas por que isso ajudaria a memorizar? Pelo simples fato de que não vai 
cansar a sua cabeça com a mesma coisa e por ajudar na hora de revisar. 
 
Desta maneira, sua memorização será mais completa e menos exaustiva. 
Notou que até o momento todas as técnicas de memorização são jeitos de 
revisar todo o conteúdo? É como um esportista, que pratica o mesmo 
movimento de novo e de novo, até que seu corpo possa realizá-lo em 
instantes. Sendo assim, concurseiro, REVISE! 
 
 
8 - Releitura 
 
Uma técnica prática, mas que muitos acham cansativa é a releitura, a qual 
consiste em simplesmente reler o conteúdo. Porém, isso deve ser feito logo 
depois que acabar de ler um assunto - e mais: terá que ler várias vezes, 
tornando esse processo cansativo. 
 
Se você perguntar se isso ajuda a memorizar, eu digo que sim, mas como 
demanda tempo - recurso muito precioso para o concurseiro - acredito não 
valer à pena. Mas, como sempre, eu repito: se essa técnica funciona com 
você invista nela. 
 
Pode ser que outras técnicas não apresentem o resultado, e a sua forma de 
conseguir uma aprovação é sentar-se com os livros, até fixar o conteúdo. 
 
 
 
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9- Cuidados com a Mente 
 
Concurseiro, dentre todas as técnicas mencionadas até aqui, a mais 
importante na memorização é o cuidado mental. Sua mente é de onde vem 
sua força, e se por acaso você estiver cansado ou com ansiedade, não 
adiantará aplicar nenhuma das outras técnicas mencionadas. 
 
Todo concursando anda cheio de cobranças; além das suas próprias, ainda 
precisa ouvir a família, os amigos e todos que o cercam. Isso acaba 
contribuindo para que sintomas de ansiedade sejam desencadeados, o que 
leva os estudos a não avançar e impede a memorização nos assuntos que se 
estuda. 
 
E como posso melhorar isso? 
 
Primeiro, procure ajude sempre que precisar. Experimente também tirar 
um tempo para você, fazer meditação, uma atividade física, alongamento, 
dormir melhor e cuidar da alimentação. Passe uma tarde em algum lugar 
que te traga bem-estar. Qualquer coisa que te faça relaxar e ao mesmo 
tempo te dará energia para estudar e, consequentemente, melhorar a sua 
memorização. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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10 - Tenha prazer em estudar 
 
Como assim, ter prazer em estudar é uma técnica de memorização? 
 
É muito simples. Se você não ver os estudos como obrigação, e começar a 
encará-los como algo que te dará retorno e felicidade, será mais fácilabsorver o conteúdo. Você não só irá dedicar mais tempo aos materiais, 
como também terá maior atenção, que é despertada pelo interesse. 
 
Pense numa criança curiosa com um novo assunto. Ela passa horas e horas 
brincando com aquilo, e depois chega contando dezenas de novas 
informações que aprendeu. 
 
Nós podemos adotar um pouco desse espírito em nossa preparação. Não é 
fácil lembrar-se de um filme, uma música, ou das brincadeiras de infância? 
Isso porque foram coisas que nos deixaram felizes, e o mesmo princípio 
pode ser levado para os estudos. 
 
Então estude sem medo, raiva ou rancor, porque tudo o que fazemos com 
prazer é guardado em nossas memórias. Com os estudos não será diferente, 
a partir do momento que você enxergar os estudos como algo feliz, logo 
sua memória será ativada e lembrará de todo conteúdo mais facilmente. 
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CONCLUSÃO 
Aqui foram apresentadas 10 técnicas de memorização utilizadas por 
concurseiros aprovados em todo o mundo, e talvez você já conheça 
algumas delas, mas isso não diminui a sua eficiência. Agora basta ajustar 
para melhorar o seu desempenho nos estudos, com uma memória 
equilibrada e pronta para armazenar todos os assuntos. 
 
Eu sei que às vezes bate aquele desânimo de estudar, quando isso 
acontecer pare um pouco e volte no seu ritmo. Dormir ou tirar o famoso 
cochilo ajuda e muito na memorização, porque você descansou a cabeça já 
e pode guardar coisas novas. 
 
Tente encontrar uma maneira de aprender com leveza, assim você 
conseguirá alavancar os seus estudos sem um desgaste excessivo. 
 
Lembre que sua aprovação depende de você e das suas escolhas, não das 
opiniões ou ideias alheias. Foque, e logo será nomeado. Rumo a 
aprovação! 
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