Atividades Físicas em Academias e Empresas

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24/09/2023, 15:53 Avaliação II - Individual
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Prova Impressa
GABARITO | Avaliação II - Individual (Cod.:889517)
Peso da Avaliação 1,50
Prova 70699701
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 8/2
Nota 8,00
A ginástica laboral que interrompe o trabalho, ou seja, aquela atividade realizada no pico de fadiga após três a 
quatro horas do início da jornada tem uma classificação ou denominação.
Assinale a alternativa CORRETA que indica como ela é denominada:
A Ginástica de interrupção de expediente.
B Relaxante ou de final de expediente.
C Compensatória ou de pausa.
D Preparatória ou de aquecimento.
Com o mundo corporativo cada dia mais preocupado com as metas de produtividade, o aumento do uso das 
tecnologia e extensas jornadas de trabalho causaram no trabalhador o baixo gasto de calorias diárias, obesidade, 
sedentarismo que acarretaram problemas de saúde.
Diante do exposto, assinale a alternativa INCORRETA que indica os problemas de saúde causados pelo 
sedentarismo:
A Estresse.
B Doenças sexualmente transmissíveis.
C Doenças crônicas não transmissíveis.
D Lombalgias.
O conceito de qualidade de vida é bastante pessoal e tende a sofrer alterações no decorrer dos anos. No entanto, 
muitos autores vão buscar um maior detalhamento de qualidade de vida, que pode se basear em parâmetros 
individuais e socioambientais.
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta fatores socioambientais:
A Segurança, transporte e controle do estresse.
B Meio ambiente, relacionamentos e trabalho.
C Moradia, educação e lazer.
D Cultura, remuneração e hábitos alimentares.
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O conceito de Qualidade de vida é diferente para cada pessoa e tende a sofrer alterações no decorrer dos anos. 
De qualquer forma, um dos conceitos de qualidade de vida pode ser a percepção de bem-estar resultante de um 
conjunto de parâmetros individuais e socioambientais, modificáveis ou não, que caracterizam as condições em 
que vive o ser humano. A qualidade de vida pode ser dividida em dois parâmetros.
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta o nome desses parâmetros:
A Parâmetros primários e secundários.
B Parâmetros intrínsecos e extrínsecos.
C Parâmetros socioambientais e individuais.
D Parâmetros externos e internos.
Existem um tipo de prática da Ginástica Laboral realizado antes do início do trabalho ou nos primeiros 
momentos deste, com duração de pelo menos 10 minutos. Qual é essa ginástica?
A Ginástica Laboral Preparatória.
B Ginástica Laboral de Pausa.
C Ginástica Laboral Compensatória.
D Ginástica Laboral Relaxante.
A ginástica laboral que tem como objetivo restabelecer o equilíbrio muscular e articular, de modo a buscar a 
simetria entre as musculaturas, fortalecendo as que estão alongadas e enfraquecidas e alongando as estruturas 
encurtadas e enrijecidas.
Assinale a alternativa CORRETA que indica como ela é denominada:
A Reestabelecida.
B Corretiva.
C Fortalecida.
D Eletiva.
O Ministério do Trabalho e Emprego (MTE) criou uma Norma Regulamentadora que estabelece parâmetros 
ergonômicos para atender às condições mínimas de trabalho, garantindo o máximo de segurança, conforto e 
produtividade para o trabalhador. Que norma é essa?
A NR-17.
B NR-20.
C NR-15.
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D NR-10.
Em um programa de ginástica laboral é essencial que o professor faça a avaliação para que saiba os resultados 
que o projeto apresentou, tanto para a empresa quanto para os alunos. Ele também serve como medidor sobre 
os níveis físicos, sociais e psicológicos dos participantes. 
Sobre o perfil do estilo de vida, assinale a alternativa que indica quais aspectos são analisados:
A Nutrição, relacionamento e trabalho.
B Cansaço, estresse e atividade física.
C Relacionamento, comportamento preventivo e trabalho.
D Nutrição, atividade física e estresse.
Para um programa de Ginástica Laboral, as mais conhecidas e utilizadas são a ginástica Preparatória, 
Compensatória e Relaxante. No entanto, ainda temos a Ginástica Laboral Corretiva. Assinale a alternativa 
CORRETA que a define:
A
A GL Corretiva e a GL de Manutenção ou Conservação estão entre os principais tipos de GL, estas duas, na
maioria das vezes, são realizadas fora do expediente de trabalho, por serem mais direcionadas e específicas
e exigirem mais tempo, e podem ser realizadas sem o auxilio de um profissinal.
B
A GL Corretiva e a GL de Manutenção ou Conservação estão entre os principais tipos de GL, estas duas, na
maioria das vezes, são realizadas fora do expediente de trabalho, por serem mais direcionadas e específicas
e exigirem menos tempo.
C
A GL Corretiva e a GL de Manutenção ou Conservação estão entre os principais tipos de GL, estas duas, na
maioria das vezes, são realizadas na preparação para a jornada de trabalho, não precisando de orientação, e
por serem mais direcionadas e específicas e exigirem mais tempo.
D
A GL Corretiva e a GL de Manutenção ou Conservação estão entre os principais tipos de GL, estas duas, na
maioria das vezes, são realizadas fora do expediente de trabalho, por serem mais direcionadas e específicas
e exigirem mais tempo. Deve ser realizada sempre com a orientação de um profissional.
As modificações dentro do âmbito do trabalho estão cada vez mais frequentes e rápidas e, com isso, vêm sendo 
tema de constantes discussões. Grande parte dos críticos e autores de artigos do gênero entende que um dos 
marcos dessas transformações foi a crise de 1973, que atingiu o Fordismo e modificou as etapas de produção, 
da qual surgiram novos “modelos” de gestões, entre eles, o modelo japonês, o qual vem recebendo uma atenção 
especial. Dentre as linhas de produção existentes, destacam-se o taylorismo, o fordismo e o toyotismo, modelos 
de gestão que possuem características bem definidas. Qual modelo busca melhorar seus índices de 
produtividade por intermédio da desespecialização e polivalência do trabalhador?
A Toyotismo.
B Taylorismo.
C Fordismo.
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D Polivalentismo.
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