atividades fisicas em academias e empresas prova 2

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29/08/2021 AVA
https://ava2.uniasselvi.com.br/subject/grades-and-tests/answer-book/eyJ0ZXN0Ijp7InRlc3RDb2RlIjoiNjY4Njk1IiwiZGVzY3JpcHRpb24iOiJBdmFsaWHDp8OjbyBJSSAtIEluZGl2aWR1YWwiLCJwYXJhbWV0ZXIiOjU0O… 1/4
GABARITO | Avaliação II - Individual (Cod.:668695)
Peso da Avaliação
1,50
Prova
30425951
Qtd. de Questões
10
Acertos/Erros
10/0
Nota
10,00
A ginástica laboral (GL) pode ser considerada como um conjunto de atividades físicas exercida pelos trabalhadores durante o expediente,
com o objetivo de compensar as estruturas mais utilizadas durante o trabalho. Por isso, induz uma série de vantagens tanto para a empresa
quanto para o trabalhador. Com relação aos benefícios da GL, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) A oferta de GL pode diminuir os gastos da empresa com assistência médica, além de reduzir o número de faltas dos funcionários. 
( ) A oferta de GL pode ser entendida como um investimento para as empresas, uma vez que pode resultar no aumento da produtividade dos
funcionários. 
( ) A GL regular promove a socialização e maior interação entre os funcionários. 
( ) A realização regular da GL não melhora a produtividade dos trabalhadores, uma vez que tem apenas como objetivo minimizar os vícios
posturais dos funcionários. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - F - V - F.
B V - V - V - F.
C V - F - V - V.
D F - V - V - F.
Entre as fases de implantação de um programa de ginástica laboral temos a fase de implantação e os métodos de avaliação. São vários os
métodos de avaliação sugeridos na busca de conhecer o nível de aptidão física geral dos clientes. Entre eles destaca-se o perfil do estilo de
vida. Com relação, ao perfil do estilo de vida, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) O pentáculo do bem-estar contempla cinco aspectos do estilo de vida: alimentação, atividade física, comportamento preventivo,
relacionamento e controle do estresse. 
( ) O pentáculo do bem-estar contempla cinco aspectos do estilo de vida: alimentação, atividade física, qualidade do sono, relacionamento e
aspectos psicossociais. 
( ) O pentáculo do bem-estar é instrumento simples de autoadministração que pode ser aplicado de maneira individual ou em grupo. 
( ) O pentáculo do bem-estar é instrumento que deve ser aplicado por pesquisadores experientes ao nível individual ou coletivo. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - F - V - F.
B V - F - V - F.
C V - F - F - V.
D F - V - F - V.
A ginástica laboral é de extrema importância para a saúde do trabalhador. Por isso, é um trabalho sério e que precisa ser realizado de
forma coerente com as demandas e características do trabalho executado. Dessa forma, ela pode ser subdividida em diferentes tipos, como:
preparatória, compensatória e relaxante. Cada uma delas possui uma característica específica e por isso é indicada para determinado tipo de
trabalho. Sobre os tipos de ginástica laboral, analise as sentenças a seguir: 
 
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Educação Física - Bacharelado (1205302) 
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I- A ginástica laboral conhecida como relaxante é indicada para aqueles profissionais que atendem ao público. 
II- A ginástica laboral conhecida como compensatória é indicada para aqueles profissionais que executam exercícios repetitivos e ficam muito
tempo sentados na mesma posição. 
III- A ginástica laboral conhecida como preparatória é indicada para aqueles profissionais que necessitam utilizar trabalho braçal para realizar
suas funções. 
 
Assinale a alternativa CORRETA:
A Somente a sentença II está correta.
B Somente a sentença III está correta.
C Somente a sentença I está correta.
D As sentenças I, II e III estão corretas.
A ginástica laboral (GL) pode ser implementada em qualquer empresa. No entanto, uma das partes mais importantes para a sua
implementação é o planejamento. Isso se faz necessário para garantir que as necessidades da empresa e do trabalhador sejam atendidas. Com
relação à implementação da GL em uma empresa, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) A logística e a seleção dos exercícios da GL fazem parte da fase do planejamento da implementação da GL na empresa. 
( ) Os exercícios que compõem a GL são sempre formas de alongamento da musculatura. 
( ) Os horários de pausa dos trabalhadores não são importantes para o planejamento da GL. 
( ) O conhecimento sobre ergonomia é importante para o profissional de Educação Física que quer trabalhar com GL. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - V - F - V.
B V - V - F - F.
C V - F - F - V.
D V - V - V - F.
A ginástica laboral constitui-se de uma série de exercícios diários, realizados no local de trabalho e durante a sua jornada, prevenindo
lesões ocasionadas pelo trabalho, normalizando as funções corporais, e proporcionando momentos de descontração e socialização entre os
funcionários das empresas. Nesse sentido, diferentes modalidades dessa prática vêm sendo utilizada de acordo com as necessidades da
empresa e dos seus funcionários. Sobre os tipos de ginástica laboral, analise as sentenças a seguir: 
 
I- A ginástica laboral compensatória é indicada para aqueles profissionais que executam exercícios repetitivos e ficam muito tempo sentados
na mesma posição. 
II- A ginástica laboral corretiva tem como objetivo buscar a simetria entre os músculos, por meio de fortalecimento e alongamentos. 
III- A ginástica laboral de manutenção tem como objetivo o fortalecimento muscular e é indicada para aqueles profissionais que executam
exercícios repetitivos e ficam muito tempo sentadas na mesma posição. 
IV- A ginástica laboral de conservação é muito similar a uma academia e tem como objetivo buscar o equilíbrio fisiomorfológico do
indivíduo. 
 
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças II e III estão corretas.
B As sentenças I, II e IV estão corretas.
C As sentenças III e IV estão corretas.
D As sentenças I e III estão corretas.
A ginástica laboral é uma prática importante, pois é capaz de diminuir as dores musculares e o estresse dos trabalhadores e
consequentemente melhorar a produção e a qualidade de vida dos seus funcionários. No entanto, para que resultados positivos sejam
alcançados é preciso ter um bom planejamento e um ótimo desempenho, pois é um programa que depende da colaboração da chefia, diretoria
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e dos trabalhadores principalmente (MENDES; LEITE, 2004). Sobre as etapas de implantação de um programa de ginástica laboral, analise as
sentenças a seguir: 
 
I- Criar um grupo de trabalho multidisciplinar é uma tarefa da fase de estruturação da implantação de um programa de ginástica laboral. 
II- A fase de execução consiste na escolha dos exercícios e organização dos horários da GL na jornada de trabalho dos funcionários. 
III- A fase de avaliação deve ser feita antes do início das aulas de GL para avaliar as necessidades dos trabalhadores e da empresa. 
IV- Selecionar os exercícios de forma adequada e determinar os horários de pausa para GL são tarefas da etapa de planejamento da GL. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 
FONTE: MENDES, A. R. LEITE, N. L. Ginástica laboral: princípios e aplicações práticas. Barueri, SP: Manole, 2004.
A As sentenças II e III estão corretas.
B As sentenças I e III estão corretas.
C As sentenças I e IV estão corretas.
D As sentenças II e IV estão corretas.
A qualidade de vida dotrabalhador pode depender tanto de comportamentos individuais como o estilo de vida e, aspectos relacionados
ao trabalho como o cargo/função e o ambiente físico e social em que é desempenhado tal função. Com relação ao estilo de vida dos
trabalhadores, analise as sentenças a seguir: 
 
I- Um baixo gasto calórico no desempenho de funções tem desencadeado problemas na saúde do trabalhador. 
II- Doenças osteomusculares oriundas de atividades laborais são denominados distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT). 
III- O termo relacionado aos distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT) foi com o tempo sendo substituído pelo termo de
lesões por esforços repetitivos (LER). 
IV- Um alto gasto calórico no desempenho de funções tem desencadeado problemas na saúde do trabalhador. 
 
Assinale a alternativa CORRETA:
A Somente a sentença II está correta.
B As sentenças I e II estão corretas.
C As sentenças II e IV estão corretas.
D As sentenças I e III estão corretas.
A ergonomia é uma disciplina científica relacionada ao entendimento das interações entre os seres humanos e outros elementos ou
sistemas, a fim de otimizar o bem-estar humano e o desempenho global do sistema. O conhecimento sobre ergonomia permite que a GL seja
prescrita de forma mais adequada e eficiente para os trabalhadores da empresa. Considerando sua importância, leis, normas e diretrizes foram
criadas pelo Ministério do Trabalho e Emprego. Sobre a NR-17, assinale a alternativa CORRETA:
A A NR-17 é uma norma regulamentadora que estabelece parâmetros ergonômicos para atender às condições mínimas de trabalho.
B
A NR-17 é uma norma que estabelece que a GL deve ser realizada por todos os trabalhadores e aplicada pelo profissional de Educação
Física.
C A NR-17 é uma norma que permite que os trabalhadores se afastem do trabalho em caso de lesões originadas pelo trabalho.
D A NR-17 é uma norma que estabelece a obrigatoriedade da implementação da GL em todas as empresas.
Os modelos de produção industrial são técnicas que foram implementadas nas industrias com o objetivo de otimizar as operações
realizadas nas linhas de trabalho (FIGUEIREDO; MONT'ALVÃO, 2008). Sobre os modelos de produção industrial, analise as sentenças a
seguir: 
 
I- O modelo de trabalho que tinha como característica calcular e controlar rigorosamente o ritmo de trabalho dos seus funcionários é
conhecido como Toyotismo. 
II- Henry Ford foi o responsável pelo Fordismo. Esse modelo caracterizou-se pela implementação de linhas de montagem que tornavam a
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produção ininterrupta. 
III- O taylorismo foi introduzido por Winslow Taylor e tem como característica a busca pela melhora dos índices de produtividade por meio
da polivalência do trabalhador. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 
FONTE: FIGUEIREDO, F.; MONT'ALVÃO, C. Ginástica laboral e ergonomia. Rio de Janeiro: SPRINT, 2008.
A Somente a sentença III está correta.
B Somente a sentença I está correta.
C As sentenças I e II estão corretas.
D Somente a sentença II está correta.
Estudos mostram que a Revolução Industrial alterou de forma significativa o ambiente de trabalho. Antes da revolução industrial, o
esforço humano correspondia a 30% da energia para o trabalho enquanto atualmente essa contribuição não chega a 1% (COSTA, 1988).
Embora essa mudança possa ter aumentado a eficiência do trabalho, também trouxe inúmeros problemas de saúde aos trabalhadores. Com
relação aos problemas de saúde que a Revolução Industrial gerou ao trabalhador, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as
falsas: 
 
( ) DORT são distúrbios osteomusculares relacionadas ao trabalho. 
( ) A ginástica laboral é uma ferramenta importante para promoção de saúde dos trabalhadores. 
( ) As DORT são a principal causa de doença relacionadas ao trabalho. 
( ) LER são lesões ocasionadas por esforços realizados de forma súbita. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
FONTE: COSTA, Ovídio. Desporto e qualidade de vida. Anais das Jornadas Científicas Desporto, Saúde e Bem-estar. Porto, JNICT,
Universidade do Porto, 1988.
A F - V - V - F.
B V - F - F - V.
C F - V - F - V.
D V - V - V - F.
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