Atividade 3_ Manifestações Culturais Rítmicas, Expressivas e Gímnicas

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Atividade 3
Entrega 27 set em 23:59 Pontos 1 Perguntas 5
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0,2 / 0,2 ptsPergunta 1
Leia o texto a seguir:
 “A rotina começa com um trabalho de prevenção de lesões.
Perfiladas no tablado do solo, ouvem com atenção o que o
técnico da seleção tem a dizer e a pedir para aquela sessão.
Depois do papo, o aquecimento e partem para o trabalho de
preparação física. Em seguida, são divididas em grupos para
encararem 40 minutos em cada um dos quatro aparelhos
(pela manhã mais forte do que no treino da tarde, com séries
completas). Os sons que imperam são os que saem da
A+
A
A-
https://famonline.instructure.com/courses/31489/quizzes/159234/history?version=1
mesa de salto, o das aterrissagens nos colchões, de uma
queda na transição de uma barra assimétrica para a outra.
 Fonte: ROCHA, D; VERISSIMO, P. Treino, refeição, estudo, tratamento e mais
treino: a vida dos ginastas no CT. Globo esporte. Disponível em:
http://globoesporte.globo.com/ginastica-artistica/noticia/2015/03/treino-refeicao-
estudo-tratamento-e-mais-treino-vida-dos-ginastas-no-ct.html. 
 
Considerando as informações apresentadas, assinale a
opção correta.
 
O texto se refere à rotina de Ginastas, mostrando que no alto
rendimento o treinamento é intenso e prazeroso. Nesse sentido, o
processo ensino-aprendizagem é centrado na técnica, mas possui
momentos de descontração e criatividade, nas quais os atletas
experimentam outras possibilidades de movimentos gímnicos.
 
O texto se refere à rotina de Ginastas, mostrando que no alto
rendimento, apesar de um treinamento intenso e rigoroso, os atletas se
divertem e possuem momentos de descontração. O processo ensino-
aprendizagem ocorre através de jogos e brincadeiras.
 
O texto se refere à rotina de Ginastas, mostrando que no alto
rendimento o treinamento é de baixa intensidade, pois há uma
preocupação com o risco de lesão por esforço repetitivo. Nesse
sentido, o processo ensino-aprendizagem considera as
individualidades e tem uma proposta de atividades mais dinâmicas.
 
O texto se refere à rotina de Ginastas, mostrando que no alto
rendimento o treinamento é intenso e rigoroso. Apesar disso, pode-se
dizer que o processo ensino-aprendizagem ultrapassa o método
tradicional, na qual a relação entre atleta e técnico é dialógica.
A+
A
A-
 
O texto se refere à rotina de Ginastas, mostrando que no alto
rendimento o treinamento é intenso e rigoroso. Além disso, o processo
ensino-aprendizagem é tradicional e centrado na técnica, de forma que
através da repetição, os movimentos se tornam cada vez mais precisos
e automatizados.
Correto!Correto!
A alternativa está correta, pois aborda os principais aspectos
tratados no texto, isto é, o método de ensino tradicional e o
enfoque na técnica, no qual o aluno é passivo no processo de
aprendizagem, executando e reproduzindo movimentos cada vez
mais refinados.
0 / 0,2 ptsPergunta 2
Leia o texto:
A diversão é um dos elementos que compõem a filosofia
educacional de Russell e se caracteriza por três princípios
gerais. 
 “Correr, saltar, rodar, rebolar, trepar e outras atividades que
ocorrem nas aulas de ginástica devem ser agradáveis para
os participantes, mas, muitas vezes, os treinadores e
professores colocam obstáculos à diversão dos
participantes.”
 Fonte: RUSSELL, K. Basic Gym. Fundamentos da Ginástica e da Literatura Motora.
Lisboa: Federação de Ginástica de Portugal, 2010.
Considerando as informações apresentadas, avalie as
afirmações a seguir: 
 I. Para que uma aula de Ginástica seja divertida, os
participantes devem estar sempre ativos. A constante
interação com o ambiente ou com os colegas torna a aula
mais atrativa e menos entediante.
 II. Os jogos e brincadeiras devem ser utilizados como
A+
A
A-
estratégias pedagógicas para tornar a aula de Ginástica
mais prazerosa.
 III. A sensação de conquista e de sucesso na realização das
atividades impede novas aprendizagens, por isso, nas aulas
de Ginástica, os exercícios devem ser complexos e
desafiadores.
 É correto o que se afirma em:
 II, apenas. 
 I e III, apenas. 
 I, II e III. 
 I e II, apenas. esposta corretaesposta correta
 II e III, apenas. ocê respondeuocê respondeu
Alternativa incorreta.
A afirmativa I é verdadeira, pois, de acordo com Russell, um dos
princípios da diversão é manter todos os praticantes em
constante atividade. Nesse sentido, para que a aula de Ginástica
seja divertida, deve-se evitar exercícios nos quais uns executam
e outros apenas observem, pois pode se tornar entediante.
A afirmativa II é verdadeira, pois um dos princípios da diversão é
os jogos e brincadeiras, que além de ser prazerosos, também
melhoram a capacidade física e motoras dos praticantes, por
isso, deve ser uma estratégia pedagógica nas aulas de Ginástica.
A afirmativa III é falsa, pois o outro princípio da diversão é fazer
com que os praticantes sejam bem-sucedidos na realização das
atividades, visto que melhora a sua autoestima e confiança,
tornando a aprendizagem mais significativa e prazerosa. Quando
uma atividade é muito complexa, o aprendiz pode se sentir
incapaz e desmotivado.
0,2 / 0,2 ptsPergunta 3
A+
A
A-
Sobre a as medidas de segurança que são imprescindíveis
na prática da Ginástica, leia o texto abaixo:
“Jade Barbosa está fora dos Jogos Olímpicos de Tóquio, no
ano que vem. Ginasta mais experiente da seleção feminina
que foi ao Mundial de Stuttgart (Alemanha), a atleta do
Flamengo teve diagnosticada uma ruptura do ligamento
cruzado anterior do joelho direito e terá que ser submetida a
cirurgia. Ela se machucou ao competir no salto, primeiro
aparelho da apresentação da equipe brasileira.”
“Aos 28 anos, Jade já prolongou a carreira além do que o
usual na ginástica de alto-rendimento, superando uma
trajetória no esporte marcada por lesões. Nos últimos anos,
seu corpo a deixou na mão em momentos chaves: Jade foi
cortada por lesão antes dos Mundiais de 2013 e 2014 e do
Pan de 2019, saiu de cadeira de rodas da final olímpica de
2016, não participou do Mundial de 2017 porque estava
lesionada e agora se machucou na primeira apresentação
do Mundial Pré-Olímpico.
Sem poder contar com Jade, Rebeca e Carolyne Pedro,
todas machucadas, e com Lorrane Oliveira competindo só
nas assimétricas, também por causa de lesão, o Brasil foi só
14º colocado por equipes no Mundial e não conseguiu uma
das 12 vagas olímpicas por equipes.”
Fonte: VECCHIOLI, D. Jade Barbosa tem lesão grave no joelho e terá que ser
operada. Uol: olhar olímpico. Disponível em:
https://olharolimpico.blogosfera.uol.com.br/
Considerando as informações apresentadas, avalie as
afirmações a seguir: 
 I. Identificar as causas que provocam as lesões e os
acidentes pode evitá-los, pois a partir disso é possível criar
medidas de prevenção.
 II. Para evitar acidentes, o técnico/professor de Ginástica
deve se preocupar com os fatores extrínsecos (de origem
A+
A
A-
externa), uma vez que os fatores intrínsecos não são
possíveis de controlar.
 III. A preparação física (ou exercícios de condicionamento) é
um elemento dispensável no que se refere à prevenção de
acidentes e lesões, pois o mais importante é a execução
correta do movimento.
 É correto o que se afirma em:
 I, apenas. Correto!Correto!
Alternativa correta.
A afirmativa I é verdadeira, pois quando se conhece as principais
causas de acidentes e lesões é possível criar estratégias para
preveni-los.
A afirmativa II é falsa, pois o técnico/professor deve se preocupar
com os fatores intrínsecos e extrínsecos, mesmo que os fatores
externos sejam mais fáceisde controlar.
A afirmativa III é falsa, pois a preparação física e os exercícios de
condicionamento podem prevenir lesões, uma vez que prepara o
corpo para a realização e sustentação dos movimentos.
 I e II, apenas. 
 II, apenas. 
 II e III, apenas. 
 III, apenas. 
0 / 0,2 ptsPergunta 4
Leia o texto a seguir e observe a imagem: 
Existem diferentes programas de iniciação às Ginásticas nas
A+
A
A-
quais professores e técnicos podem se basear para definir o
conteúdo de suas aulas. Keith Russell, mundialmente
reconhecido e solicitado para consultorias, conferências e
cursos, ofertou uma formação introdutória para Treinadores
da Escola Nacional de Ginástica (ENGym), da Federação de
Ginástica de Portugal (FGP), no qual apresentou o conteúdo
básico para se ensinar diversas modalidades da Ginástica.
Fonte: RUSSELL, K. Basic Gym. Fundamentos da Ginástica e da Literatura Motora.
Lisboa: Federação de Ginástica de Portugal, 2010.
Russell, em seu programa de Ginástica, propõe uma filosofia
educacional que focaliza todas as suas experiências de
aprendizagem. Essa filosofia, ilustrada acima, consiste
em 3 elementos essenciais que são denominados por
 criatividade, segurança e técnica. 
 diversão, segurança e técnica. 
 diversão, aptidão física e fundamentos. esposta corretaesposta correta
 criatividade, aptidão física e fundamentos. 
 diversão, aptidão física e técnica. ocê respondeuocê respondeu
Esta alternativa está incorreta, pois criatividade, segurança e
técnica não se referem aos elementos mencionados pelo autor. A
alternativa é aquela que contempla os três “Fs” da filosofia
educacional proposta por Russell: diversão, aptidão física e
fundamentos. Nesse sentido, a aula deve ser prazerosa,
desenvolver um bom condicionamento físico e possibilitar a
aprendizagem dos padrões básicos de movimentos gímnicos.
A+
A
A-
0,2 / 0,2 ptsPergunta 5
Observe a imagem que ilustra um dos Padrões Básicos de
Movimento (PBMs):
Fonte: RUSSELL, K. Basic Gym. Fundamentos da Ginástica e da Literatura Motora.
Lisboa: Federação de Ginástica de Portugal, 2010
 
Considerando as informações apresentadas, avalie as
afirmações a seguir: 
I. O PBM ilustrado é o salto, que pode ocorrer apenas com
os pés, mãos e ombros, e consiste na utilização de força
interna ou externa para produzir um deslocamento rápido.
II. O PBM ilustrado é a aterrissagem, que pode apenas
ocorrer com os pés, mãos e ombros e consiste na transição
do movimento para a base de sustentação, flexionando as
articulações para amenizar o impacto.
III. O PBM ilustrado é a rotação, que pode ocorrer apenas no
eixo frontal, dorsal e lateral, aplicando a força longe do
Centro de Gravidade (CG), pois assim aumenta o efeito da
rotação. Para iniciar a rotação a força não pode passar pelo
CG.
 
É correto o que se afirma em:
A+
A
A-
 III, apenas. 
 I e II, apenas. 
 I, apenas. 
 II e III, apenas. 
 II, apenas. Correto!Correto!
Alternativa correta.
A afirmativa I está incorreta, pois a imagem não representa o
salto. Ao contrário da aterrissagem, o salto é o deslocamento da
base de apoio através de um movimento explosivo e acontece
com os dois pés, com um pé e com as mãos.
A afirmativa II é verdadeira, pois a imagem representa os tipos de
aterrissagens: sobre os pés, mãos e ombros. Além disso, também
explicita as direções: frente trás e lado. A aterrisagem caracteriza-
se pela passagem do movimento para uma posição estacionária.
A afirmativa III está incorreta, pois a imagem não ilustra a rotação,
que é um movimento giratório do corpo em torno dos eixos
internos, que podem ser no eixo longitudinal, transversal e
anteroposterior.
Pontuação do teste: 0,6 de 1
A+
A
A-