EXERCÍCIOS TERAPÊUTICOS O USO DE EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS PARA FORTALECER MÚSCULOS ENFRAQUECIDOS.FISIOTERAPIA-4

Prévia do material em texto

EXERCÍCIOS TERAPÊUTICOS: O USO DE EXERCÍCIOS 
ESPECÍFICOS PARA FORTALECER MÚSCULOS ENFRAQUECIDOS 
OS EXERCÍCIOS TERAPÊUTICOS DESEMPENHAM UM PAPEL CRUCIAL NA REABILITAÇÃO ORTOPÉDICA , 
AJUDANDO A FORTALECER MÚSCULOS ENFRAQUECIDOS, MELHORAR A FUNÇÃO ARTICULAR E RESTAURAR A 
CAPACIDADE FUNCIONAL. ELES SÃO FREQUENTEMENTE PRESCRITOS POR FISIOTERAPEUTAS E PODEM SER 
ADAPTADOS PARA ATENDER ÀS NECESSIDADES ESPECÍFICAS DE CADA PACIENTE . AQUI ESTÃO ALGUNS TIPOS 
COMUNS DE EXERCÍCIOS TERAPÊUTICOS: 
1. EXERCÍCIOS DE AMPLITUDE DE MOVIMENTO (ADM): 
• EXERCÍCIOS PASSIVOS: UM TERAPEUTA OU DISPOSITIVO AUXILIA O PACIENTE A MOVER UMA ARTICULAÇÃO 
ATRAVÉS DE SUA AMPLITUDE DE MOVIMENTO. ISSO É FREQUENTEMENTE USADO APÓS CIRURGIAS ORTOPÉDICAS 
PARA EVITAR A RIGIDEZ ARTICULAR. 
• EXERCÍCIOS ATIVOS-ASSISTIDOS: O PACIENTE REALIZA EXERCÍCIOS ATIVOS, MAS COM ASSISTÊNCIA, UTILIZANDO 
O AUXÍLIO DE UM TERAPEUTA OU DISPOSITIVO. 
• EXERCÍCIOS ATIVOS: O PACIENTE EXECUTA MOVIMENTOS POR CONTA PRÓPRIA, DENTRO DA AMPLITUDE DE 
MOVIMENTO PERMITIDA PELA LESÃO OU CIRURGIA. 
2. EXERCÍCIOS DE FORTALECIMENTO MUSCULAR: 
• EXERCÍCIOS ISOMÉTRICOS: ENVOLVE A CONTRAÇÃO MUSCULAR SEM MOVIMENTO DA ARTICULAÇÃO. SÃO ÚTEIS 
NA FASE INICIAL DA REABILITAÇÃO. 
• EXERCÍCIOS ISOTÔNICOS: O PACIENTE MOVE UMA ARTICULAÇÃO ATRAVÉS DE UMA AMPLITUDE DE MOVIMENTO 
CONTRA UMA RESISTÊNCIA CONSTANTE, COMO LEVANTAR PESOS. 
• EXERCÍCIOS ISOCINÉTICOS: ESTES EXERCÍCIOS ENVOLVEM A REALIZAÇÃO DE MOVIMENTOS EM UMA VELOCIDADE 
CONSTANTE COM RESISTÊNCIA VARIÁVEL. 
3. EXERCÍCIOS DE EQUILÍBRIO E COORDENAÇÃO: 
• EXERCÍCIOS DE PROPRIOCEPÇÃO: VISAM MELHORAR A PERCEPÇÃO DO CORPO NO ESPAÇO E O EQUILÍBRIO. ISSO 
É PARTICULARMENTE IMPORTANTE APÓS LESÕES DE LIGAMENTOS. 
4. EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO: 
• EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO ESTÁTICOS: AJUDAM A MELHORAR A FLEXIBILIDADE E REDUZIR A TENSÃO 
MUSCULAR. 
5. EXERCÍCIOS DE RESISTÊNCIA CARDIOVASCULAR: 
• CAMINHADA, CICLISMO, NATAÇÃO: MELHORAM A RESISTÊNCIA CARDIOVASCULAR E AJUDAM NA RECUPERAÇÃO 
GLOBAL DO PACIENTE. 
6. EXERCÍCIOS FUNCIONAIS: 
• EXERCÍCIOS SIMULANDO ATIVIDADES DIÁRIAS: OS PACIENTES PRATICAM MOVIMENTOS QUE SÃO ESPECÍFICOS 
PARA SUAS NECESSIDADES DIÁRIAS, COMO LEVANTAR-SE DE UMA CADEIRA OU SUBIR ESCADAS. 
7. EXERCÍCIOS DE ESTABILIZAÇÃO DA COLUNA VERTEBRAL: 
• EXERCÍCIOS DE ESTABILIZAÇÃO CENTRAL: FORTALECEM OS MÚSCULOS DO NÚCLEO, INCLUINDO OS MÚSCULOS 
ABDOMINAIS E DAS COSTAS, PARA MELHORAR A ESTABILIDADE DA COLUNA VERTEBRAL.