Dança para terceira idade

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Dança para terceira idade
1. A dança se configura em uma atividade acessível para todas as idades. Promove a exploração, o conhecimento e a expressão do corpo, além de benefícios socioculturais e físicos.  Nesse contexto, perante a prática de dança para os idosos, o profissional deve considerar os seguintes pontos para a condução da atividade:
Resposta incorreta.
A. 
Não há a necessidade de se preocupar com a ingestão de líquidos durante a prática de dança, pois suas características fisiológicas não dificultam o trabalho aeróbio, mantendo a temperatura corporal inalterada. Assim, podem-se planejar atividades de longa duração.
Para a condução de dança para o público idoso, é  necessário um conhecimento prévio de suas limitações e capacidades, para possibilitar um planejamento adequado, considerando enfoques que promovam melhorias condizentes às limitações e capacidades. Necessita um planejamento de dança que não exija esforço físico e cardiorrespiratório prolongado, bem como promover o bem-estar e a participação de todos.
Você acertou!
B. 
É importante o conhecimento das limitações fisiológicas ou motoras, decorrentes de quedas, fraturas, cirurgias, doenças crônicas, limitações articulares, restrições cardíacas ou respiratórias e planejamento das atividades propostas, focando na inclusão de todos.
Para a condução de dança para o público idoso, é  necessário um conhecimento prévio de suas limitações e capacidades, para possibilitar um planejamento adequado, considerando enfoques que promovam melhorias condizentes às limitações e capacidades. Necessita um planejamento de dança que não exija esforço físico e cardiorrespiratório prolongado, bem como promover o bem-estar e a participação de todos.
Resposta incorreta.
C. 
Deve-se levar em consideração o ambiente em que as práticas são realizadas, tendo em vista a facilidade de quedas, a fragilidade do corpo perante a poluição do ar e a respiração e a sensibilidade da pele diante das exposições aos raios solares.
Para a condução de dança para o público idoso, é  necessário um conhecimento prévio de suas limitações e capacidades, para possibilitar um planejamento adequado, considerando enfoques que promovam melhorias condizentes às limitações e capacidades. Necessita um planejamento de dança que não exija esforço físico e cardiorrespiratório prolongado, bem como promover o bem-estar e a participação de todos.
Resposta incorreta.
D. 
Tendo em vista seu caráter lúdico e recreativo, a dança na terceira idade consiste em uma terapia. Desse modo, ela deve conduzir atividades extenuantes, com exigências cardiorrespiratórias, força muscular e flexibilidade, mas também atividades leves, de movimentos simples e de pouco esforço físico.
 Para a condução de dança para o público idoso, é  necessário um conhecimento prévio de suas limitações e capacidades, para possibilitar um planejamento adequado, considerando enfoques que promovam melhorias condizentes às limitações e capacidades. Necessita um planejamento de dança que não exija esforço físico e cardiorrespiratório prolongado, bem como promover o bem-estar e a participação de todos.
Resposta incorreta.
E. 
Planejar danças que estimulem muito esforço físico, flexibilidade e força muscular, com intuito de promover o desenvolvimento corporal, ganho de massa muscular e força, garantindo, assim, uma melhor qualidade às atividades diárias.
Para a condução de dança para o público idoso, é  necessário um conhecimento prévio de suas limitações e capacidades, para possibilitar um planejamento adequado, considerando enfoques que promovam melhorias condizentes às limitações e capacidades. Necessita um planejamento de dança que não exija esforço físico e cardiorrespiratório prolongado, bem como promover o bem-estar e a participação de todos.
2. 
A velhice está geralmente atrelada ao pensamento de impossibilidade ou vulnerabilidade. O envelhecimento é uma fase de vida em que o corpo é acometido por alterações diversas, nas quais transformam as capacidades e habilidades corporais. Nesse contexto, essas alterações são classificadas como:
Você não acertou!
A. 
fisiológica, performática, psicológica, funcional e social.
As alterações do envelhecimento são classificadas como: biológica (alterações físicas), social (menor integração social), espiritual (crenças sobre o futuro), fisiológica (diminuição das capacidades vitais) e psicológica (distúrbio e comportamento).
Resposta incorreta.
B. 
psicológica, afetiva, social, estruturação corporal e formal.
As alterações do envelhecimento são classificadas como: biológica (alterações físicas), social (menor integração social), espiritual (crenças sobre o futuro), fisiológica (diminuição das capacidades vitais) e psicológica (distúrbio e comportamento).
Resposta incorreta.
C. 
Estruturação espacial, fisiológica, neurológica hormonal e afetiva.
As alterações do envelhecimento são classificadas como: biológica (alterações físicas), social (menor integração social), espiritual (crenças sobre o futuro), fisiológica (diminuição das capacidades vitais) e psicológica (distúrbio e comportamento).
Resposta correta.
D. 
Biológica, social, espiritual, fisiológica e psicológica.
As alterações do envelhecimento são classificadas como: biológica (alterações físicas), social (menor integração social), espiritual (crenças sobre o futuro), fisiológica (diminuição das capacidades vitais) e psicológica (distúrbio e comportamento).
Resposta incorreta.
E. 
Neurológica, psicológica, fisiológica e emotiva.
As alterações do envelhecimento são classificadas como: biológica (alterações físicas), social (menor integração social), espiritual (crenças sobre o futuro), fisiológica (diminuição das capacidades vitais) e psicológica (distúrbio e comportamento).
3. 
Os benefícios que a dança proporciona aos idosos são inúmeros, favorecendo, assim, uma melhor qualidade de vida. Nesse sentido, no que tange aos aspectos cognitivos, a dança promove:
Você acertou!
A. 
socialização, integração, atenção, percepção, concentração, criatividade e expressão.
Dos aspectos cognitivos, podemos destacar que a dança favorece socialização, integração, atenção, percepção, concentração, cooperação, criatividade e expressão entre os participantes. Perante a questão de imagem corporal, a dança na terceira idade promove a consciência do corpo e de si de modo abrangente.
Resposta incorreta.
B. 
imaginação, depressão, concentração, interação e solidariedade.
Dos aspectos cognitivos, podemos destacar que a dança favorece socialização, integração, atenção, percepção, concentração, cooperação, criatividade e expressão entre os participantes. Perante a questão de imagem corporal, a dança na terceira idade promove a consciência do corpo e de si de modo abrangente.
Resposta incorreta.
C. 
atenção, criatividade, reflexão, criticidade, cooperação e empatia.
Dos aspectos cognitivos, podemos destacar que a dança favorece socialização, integração, atenção, percepção, concentração, cooperação, criatividade e expressão entre os participantes. Perante a questão de imagem corporal, a dança na terceira idade promove a consciência do corpo e de si de modo abrangente.
Resposta incorreta.
D. 
concentração, imitação, percepção, sonolência e memória.
Dos aspectos cognitivos, podemos destacar que a dança favorece socialização, integração, atenção, percepção, concentração, cooperação, criatividade e expressão entre os participantes. Perante a questão de imagem corporal, a dança na terceira idade promove a consciência do corpo e de si de modo abrangente.
Resposta incorreta.
E. 
imaginação, memória, reflexão, depressão, socialização e introspecção.
Dos aspectos cognitivos, podemos destacar que a dança favorece socialização, integração, atenção, percepção, concentração, cooperação, criatividade e expressão entre os participantes. Perante a questão de imagem corporal, a dança na terceira idade promove a consciência do corpo e de si de modo abrangente.
4. 
A expressão corporal aplicada aos idosos, além dos benefícios cognitivos — como criatividade, imaginação epercepção —, provoca também a exteriorização de sentimentos e emoções, por meio da gestualidade e movimentação corporal. Nesse sentido, para o trabalho de expressão corporal com idosos, pode-se realizar:
Resposta incorreta.
A. 
práticas com movimentos predefinidos, com realização exata da coreografia, promovendo ações de atenção e concentração durante a realização da dança.
A expressão corporal aplicada aos idosos deve ser mediada com práticas que estimulem a criatividade, imaginação e percepção, sendo movimentos corporais criados pelos participantes, e não reproduzidos.  Deve promover a exteriorização de sentimentos e emoções, por meio da gestualidade e movimentação corporal. Para isso, pode-se apresentar diferentes estilos musicais e de dança, espaços, velocidades e interações, para que vivenciem e ressignifiquem as danças de acordo com sua realidade e possibilidade corporal.
Resposta incorreta.
B. 
práticas corporais com enfoque na socialização, cooperação e solidariedade. Danças geralmente realizadas em grupo, com mediação de um profissional determinando os movimentos a serem seguidos.
A expressão corporal aplicada aos idosos deve ser mediada com práticas que estimulem a criatividade, imaginação e percepção, sendo movimentos corporais criados pelos participantes, e não reproduzidos.  Deve promover a exteriorização de sentimentos e emoções, por meio da gestualidade e movimentação corporal. Para isso, pode-se apresentar diferentes estilos musicais e de dança, espaços, velocidades e interações, para que vivenciem e ressignifiquem as danças de acordo com sua realidade e possibilidade corporal.
Você acertou!
C. 
práticas com diferentes formas de o corpo se movimentar, com diferentes tempos, ritmos e velocidades, coreografias em construção ou improvisação e práticas com diferentes tipos de objetos, espaços e músicas.
A expressão corporal aplicada aos idosos deve ser mediada com práticas que estimulem a criatividade, imaginação e percepção, sendo movimentos corporais criados pelos participantes, e não reproduzidos.  Deve promover a exteriorização de sentimentos e emoções, por meio da gestualidade e movimentação corporal. Para isso, pode-se apresentar diferentes estilos musicais e de dança, espaços, velocidades e interações, para que vivenciem e ressignifiquem as danças de acordo com sua realidade e possibilidade corporal.
Resposta incorreta.
D. 
práticas de diferentes técnicas e estilos de danças, para estimulação do corpo, bem como conhecimento cognitivo e novas formas de dançar, com diferentes ritmos e técnicas coreográficas distintos.
A expressão corporal aplicada aos idosos deve ser mediada com práticas que estimulem a criatividade, imaginação e percepção, sendo movimentos corporais criados pelos participantes, e não reproduzidos.  Deve promover a exteriorização de sentimentos e emoções, por meio da gestualidade e movimentação corporal. Para isso, pode-se apresentar diferentes estilos musicais e de dança, espaços, velocidades e interações, para que vivenciem e ressignifiquem as danças de acordo com sua realidade e possibilidade corporal.
Resposta incorreta.
E. 
Práticas de danças individuais, repetindo as ações do professor, para compreensão do movimento de expressão na dança.
A expressão corporal aplicada aos idosos deve ser mediada com práticas que estimulem a criatividade, imaginação e percepção, sendo movimentos corporais criados pelos participantes, e não reproduzidos.  Deve promover a exteriorização de sentimentos e emoções, por meio da gestualidade e movimentação corporal. Para isso, pode-se apresentar diferentes estilos musicais e de dança, espaços, velocidades e interações, para que vivenciem e ressignifiquem as danças de acordo com sua realidade e possibilidade corporal.
5. 
Alguns idosos apresentam baixa autoestima devido ao pensamento de inutilidade ou incapacidade, que, em casos mais graves, pode levar a quadros depressivos. A dança é uma atividade física que, além dos benefícios físicos e motores, traz melhorias no âmbito psicológico, tais como:
Resposta incorreta.
A. 
Descoberta e uso da comunicação não verbal, diversificação das interações, uso da simbolização, compreensão e educação das emoções, melhoria cardiorrespiratória e retardamento de algumas doenças.
No âmbito psicológico, a dança promove momentos de distração, divertimento e lazer. Os idosos que dançam apresentam melhoria quanto ao autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e da capacidade criativa, sensação de satisfação, melhoria da autoestima, sensação de alegria, bom humor, divertimento, entretenimento, melhoria da saúde mental e prevenção de ansiedade, estresse e depressão.
Resposta incorreta.
B. 
Maximização do contato social, melhoria da atitude social e desenvolvimento do sentido crítico e estético.
No âmbito psicológico, a dança promove momentos de distração, divertimento e lazer. Os idosos que dançam apresentam melhoria quanto ao autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e da capacidade criativa, sensação de satisfação, melhoria da autoestima, sensação de alegria, bom humor, divertimento, entretenimento, melhoria da saúde mental e prevenção de ansiedade, estresse e depressão.
Resposta incorreta.
C. 
Treino das competências de conhecimento, atenção, concentração, memorização, resolução de problemas e melhoria da função educativa a nível motor, corporal e postural.
No âmbito psicológico, a dança promove momentos de distração, divertimento e lazer. Os idosos que dançam apresentam melhoria quanto ao autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e da capacidade criativa, sensação de satisfação, melhoria da autoestima, sensação de alegria, bom humor, divertimento, entretenimento, melhoria da saúde mental e prevenção de ansiedade, estresse e depressão.
Resposta incorreta.
D. 
Descoberta, domínio, controle do próprio corpo e movimento, melhoria da funcionalidade e dos fatores rítmicos, orientação temporal e espacial.
No âmbito psicológico, a dança promove momentos de distração, divertimento e lazer. Os idosos que dançam apresentam melhoria quanto ao autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e da capacidade criativa, sensação de satisfação, melhoria da autoestima, sensação de alegria, bom humor, divertimento, entretenimento, melhoria da saúde mental e prevenção de ansiedade, estresse e depressão.
Você acertou!
E. 
Autoconhecimento, melhoria da capacidade criativa, melhoria da autoestima, sensação de alegria, bom humor, divertimento e entretenimento, melhoria da saúde mental, prevenção de ansiedade, estresse e depressão.
No âmbito psicológico, a dança promove momentos de distração, divertimento e lazer. Os idosos que dançam apresentam melhoria quanto ao autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e da capacidade criativa, sensação de satisfação, melhoria da autoestima, sensação de alegria, bom humor, divertimento, entretenimento, melhoria da saúde mental e prevenção de ansiedade, estresse e depressão.